ホーム > ショップガイド > コンタクトのアイシティ 1F [1124] グッズ/ コンタクトレンズ/ ひとりひとりの瞳のために。 喜ばれることに喜びを感じ、最高のサービスと製品をお届けすることにより、健康な瞳の喜びに貢献します。 ショップニュース 【アイシティ初回限定】半額キャンペーン実施中! アイシティ初めてなら、対象の使い捨てレンズが店頭価格(税抜)から半額になるキャンペーン実施中! 対象商品や店舗等の詳細はキャンペーンサイトへ! ╋━━━━━━━━━━╋ \対象店舗限定/ アイシティ初めてなら、対象の使い捨てレンズが 店頭価格(税抜)から【 半 額 !! 】 さらに! 店頭で5, 000円以上(税込・割引後)お買い上げの方には 次回使える【アイシティポイント1, 000円分】プレゼント!!
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ショップニュース see more コンタクトのアイシティ [本館3F] 求人情報 ショップ情報 <アイシティを初めてご利用の方>らくらくWeb登録で【25%オフ!】 コンタクトのアイシティより、お得な情報をお知らせします! \アイシティを初めてご利用の方/ ━━━━━━━━━━━━━━━━ 事前の「らくらくWeb登録」でお得&スムーズに! コンタクトレンズが店頭価格(税抜)から【25%オフ! !】 Web登録は店舗を選んで、かんたん4ステップ♪ ──────────────── らくらくWeb登録はこちらから ▼ ▼ ▼ ⇒ ──────────────── ♪お得な価格をチェック ⇒ ※ケア用品は10%オフとなります。 ※ 一部対象外の店舗がございます。 ※ すでにアイシティ会員の方は、らくらくWeb登録をご利用いただけません。 \すでにアイシティをご利用の方/ 【クーポン】を使ってコンタクトをお得にGET♪ ▼クーポンはコチラ 【ほしいとき便】を使って注文&おうちに届く♪ いつもの購入いただいているコンタクトをアプリ・LINE・ネットで簡単に注文できます! ▼詳しくはコチラ ⇒ ━━━━━━━━━━━━━━━━ <店頭での感染防止策について> 皆さまには、日頃より様々な新型コロナウイルス感染防止対策にご理解・ご協力いただき誠にありがとうございます。 引き続き、アイシティではお客様に安心してご利用いただけますように感染防止の取り組みをおこなっております。 ご不便・ご迷惑をおかけいたしますが、今後ともアイシティをよろしくお願いいたします。 ▼店頭での取り組みの詳細はこちら ●コンタクトレンズは高度管理医療機器です。眼科医の処方(指示書等)によりお求めください。眼科受診の際には健康保険証をお持ちください。 営業時間 10:00~20:00(コンタクト受付時間10:30~13:00/14:30~18:30) ※コンタクトをはじめてお使いになる方は受付終了時間の30分前までにお越しください。 フロア 本館3F map 支払いサービス 現金 クレジットカード Suica ※利用できるカードなど、詳しくは店舗スタッフにお尋ねください。 JRE POINT JRE POINTサービスをご利用いただけます。 業種 コンタクトレンズ いばらきアマビエちゃん登録店 「いばらきアマビエちゃん」 に登録しています。
無駄にした食品をリストアップする はからずも捨てるはめになった食品が出たら、メモしています。可能な限り、金額も書いています。 最近私は手書きの家計簿をつけているので、調べれば金額もわかるのです。 これはけっこう面倒だし、ゆううつになる作業です。メモに書きたくないので、無理やりスムージーに混ぜて消費したりします。 リストを書くのが面倒な人は、前の週、どんな食品を捨ててしまったか、思い出すだけでも効果があります。 1ヶ月とか3ヶ月、期間を決めてやってみるといいです。 5. ギリギリまで買い物に行かない 食料品のストックをあまり持ちたくないので、ギリギリになるまで買い物に行きません。 娘に、「また、家の中に何も食べるもんがないよ」と言われてから買いに行ってます。 娘は、「何もない」と言うのですが、豆はまだいっぱいあります。 6. 1週間の食費を決める 「年収200万円からの貯金生活宣言」という本を参考にして、食費だけ1週間ずつ予算をたてています(140ドル)。 140ドル(きょうのレートで1万1千円ぐらい)は多いかもしれませんが、月560ドルなので、1年前に比べて、かなり低い金額です。食費がメタボだったころ⇒ 2015年5月の支出公開~恐怖のメタボ家計、小さな暮しなのに多すぎる食費 財布に1週間分の140ドルだけ入れておき、食費はすべて現金払い。お財布の中にお金がなくなれば、もう買い物に行きません。 本の教えにしたがって、140ドルを使いきらず、たとえ少額でも残すようにしています。残ったら、ガラス瓶に入れて貯金。 家計簿をつけ始めたのは、5月1日で、最初は週160ドルにしていました。けっこう余るので(あたりまえでしょうか)、140ドルに減額しました。 やはり財布に現金を入れると、使えば減るということがよくわかります。「予算がなくなったら、もう買わない」と決めたら、以前より、買いすぎを減らすことができました。 使えるお金に制限をかけると、おのずと買う食品に優先順位をつけることができるのも、この方法のいいところです。 娘が、友達のところに泊まったり、遊びに行って外食をしてくれると、てきめんにお金が余ります。 自分1人だったらもっと節約できるでしょう。 7. 服 買い すぎ 主婦 後悔. 買い物リストを持っていく よくある手法ですが、リストを持っていくことは、買いすぎ防止に絶大な効果を発揮します。 まあ、主婦の方なら、皆リストは作っているでしょうね。 以前はそのへんの紙に書き散らしていましたが、今は専用のメモ帳を使っています(アナログ派です)。ふだん行くスーパーの中で一番大きいところでは、セルフレジを利用しています。バラで売ってる野菜の番号を書いておかないと、入力できないので、このメモ帳に書いています。 リストは書いただけではだめで、必ずリストにしたがって買い物をすることが大切だと思います。 私はリストにないものはできるだけ買わないようにしています。いつもそうできているわけではないので、あくまで努力目標です。 節約という面から見れば、ふだん食べている定番の食品が、セールになっていたらまとめ買いしたほうがお得だと思います。ですが、そういう買い方をすると、家の中の食べ物の量が増えます。 食品が家にたくさんあると、「まだたっぷりある」と思って、消費スピードがあがるので、節約より、買い過ぎないことを優先しています。 8.
このトピを見た人は、こんなトピも見ています こんなトピも 読まれています レス 46 (トピ主 1 ) 2008年4月17日 05:12 話題 生協で牛乳を2本頼んだつもりが、4本になっていました。修正したくてももう締め切りを過ぎてしまっているので、キャンセルできず。。。来週届くのですが、主人と2人暮らし飲むだけでは全部使い切る自信がありません。 牛乳をたくさん使えるレシピなど、こういう風に使えば?という提案があったらぜひ教えて下さい。バターとか作れないですよね。。。 トピ内ID: 1062040329 0 面白い 0 びっくり 3 涙ぽろり エール 1 なるほど レス レス数 46 レスする レス一覧 トピ主のみ (1) このトピックはレスの投稿受け付けを終了しました バナナと一緒にミキサーにかけて、「バナナジュース」。 卵利用で「カスタード・クリーム」を。 こればパンに塗ってもおいしいです。 炊飯に利用。 「ミルクライス」と言い、学校給食のメニューでもありますよね。 あとは・・・グラタン。 市販の「○○の素」で冷菓に。 ブランジェやプリン、アイスクリームなど。 ホワイトシチューにも。 あっ!というまに、使い切ってしまうことでしょう。 ガンバ! (レシピはネットで検索してみてね) トピ内ID: 3262115067 閉じる× ホワイトシチューとカボチャスープとシュークリームを作ると1. 牛乳を買いすぎてしまいました（超駄） | 生活・身近な話題 | 発言小町. 5本位消費しそう。 シチューとスープは日持ちもするし冷凍できるし簡単だし。 シチューは市販の固形ルゥで十分。 カボチャスープはカボチャと玉ねぎレンジで蒸してコンソメと牛乳。 朝食にバナナジュースにすればさらに減りますね。 バナナと牛乳のみ。ついでにホットケーキも。 お菓子作るといいです。カスタードクリームとかシュー生地に。 牛乳寒天とか。 あとはグラタンやドリア?クラムチャウダー? トピ内ID: 8191488193 確かに4本はきついかもですね笑 アイスはどーかな? ずっととっておけますよ。紅茶味 チョコ味 抹茶味で一本ずつとか笑 プリンもいいですね~ ん~む。甘いものしか思いつかない。 トピ内ID: 3203125476 牛乳がなくなるまで朝ご飯を牛乳かけシリアルにしたら意外と早くなくなるかも。 加工する使い道として、王道はクリームシチューに入れる、クリーム煮をつくる、お菓子を作る、ですかね。 お菓子の場合だと洋菓子より牛乳寒天とかの方がたくさん使えるかも。 あとはホワイトソースは冷凍できるので、この機会に作って冷凍してもいいかもしれません。 あまり良い案が浮かばなくてすみません。 がんばってくださいね。 トピ内ID: 3195547054 うちも今週中に2本使い切らなくてはいけない状況になり、牛乳寒天を作ったところです。 缶詰のフルーツを入れたりして美味しいですよ。 トピ内ID: 6782229897 私も時々、生協と自分で買ったのがだぶってありゃりゃということがあります。まずはグラタン系のホワイトソースを作る。大量に作って余りは冷凍。コーンスープやクラムチャウダー、シチューに大量投入してぜいたくな一品を。あとは、ミルクプリンや寒天ゼリーを作る。結構、料理で消化されます。急いで、がんばってくださいね!
トピ内ID: 1786386767 ホワイトロリータ 2008年4月17日 06:22 安直ですが、私にはホワイトソース系しか思い浮かびません。 シチュー、グラタン、ポタージュ系スープなど。 牛乳は冷凍できないけど、ホワイトソースは冷凍できるので作り貯めするのもいいかもです。 トピ内ID: 7449319703 2本は、普通に飲んで消費する。 残りは、クリームシチュー、ホワイトカレー、グラタン、クラムチャウダーなどの料理に使う。 野菜・ハムを鍋にありったけ入れて蒸したあと、 コンソメと半分浸るくらい牛乳を入れて塩胡椒。 これなら半本くらい消費すると思います。 料理以外にも、シュークリーム、プリン、チーズケーキ、ミルクぷりんなど お菓子作りに使う。 バターは作ったことがないので分かりませんが、 菌を買ってくれば、一時期流行った「カスピ海ヨーグルト」はどんぶりで 簡単に作れます。 これらで、使い切れないでしょうか? トピ内ID: 1122969445 4本ならばかわいいものですよ~!! 服を買いすぎるのはどうしたら止められる？原因や対策を解説 | 中古ブランド品の買取業者が教えるブランド買取ニュース. 私の母は以前、賞味期限ぎりぎりの牛乳を「安かったから」といって6本くれました。その牛乳がこだわりの牛さんでつくったなんだかお高そうなやつでした。でもぎりぎりだったんです。しかもCOWさんとおんなじ2人暮らし・・・ 毎日 焼きプリン作りました。結構消費しますよ。グラタンも作りました。 そんな母は昔しじみのようなアサリをどっさりとって持ってきてもくれました。ほっといたら台所水びたし。 翌週もしじみのような大量のアサリを・・・さらにほおっておいたら仕事から帰ってきたら腐乱臭・・・おぇ。 どーでもよかったですね。 料理やカフェオレなんかでがんばってくださいね。 トピ内ID: 1716215511 ちぬ 2008年4月17日 06:35 ホワイトソースにしてはどうでしょう? 若干固めに作って、 小分けして冷凍しておけば、 グラタンなどを作りたい時に、 すぐ使えて便利ですよー。 トピ内ID: 7804088063 スープ、シチューにすれば1lくらいすぐになくなります。 あとはデザート。アイスや牛乳寒、プリンやミックスジュースなどいかがですか?
世界で食品がたくさん捨てられていることに意識的になる 私が、食べものを過不足なく買いたいのは、できるだけ無駄にしたくないからです。 そこでこちらの記事で紹介した動画を見たり⇒ 食品ロス(捨ててしまう食べ物)を減らすためにできること(TED) 、食べ物を無駄にしないためにできることを調べたりしています。 9. レジに行く前にカゴの中をチェック 私は、いつも歩いて店に行き、自分で持てる分しか買いません。ですから、カートではなくカゴを利用しています。 レジに行く前に、カゴの中身を再度チェックして、よけいな物を入れていないか、自分に厳しく問いただしています。 私は、ものごとに迷わないほうなので、「買おうか、どうしようか」と迷うことはあまりありません。 わりと、さっさと棚から食品を取り、かごに入れてしまうので、最後のチェックが威力を発揮します。というのも、時々間違えて買っているからです(老眼のせいもあります)。 この段階で、「やっぱりこれはいらないな」と思うものは戻しています。まあ、リストを持っているので、あまり戻すことはないのですが、最後にカゴの中身を点検すると、買い忘れも防げるのでいいと思います。 ~~~~~~ 9つある方法は、どれか1つだけでなく、全部やると相乗効果があがります。1週間ずつ、食費を制限するようにしてから、だいぶ無駄買いが減りました。 とはいえ、購入している食品の内容は、まだまだ改善できるところがあります。現在、娘のスナックは加工食品が多いので、もう少しなんとかしたいところ。私の子供時代のように、ふかしいもやおにぎりをおやつに食べてくれると助かるのですが。
節約系 主婦 ミニマリスト の私が、食品の 買いすぎ を防ぐために、現在試していることを9つ紹介します。いずれも、それなりに効果を感じています。 これは必要最小限の食べ物を買う試みであり、必ずしも 食費 の節約につながるとは言えません。ですが、おおむね、食費の節約にも有効です。 1. 空腹の時に買い物に行かない 「おなかがすいている時は、食べ物を買いすぎる」。これは真実です。自分で実験してみればわかりますが、科学的にもいくつかの実験結果によって、根拠のあること、とされています。 おなかがすいている時に買い物をすると、人は、よりカロリーの高い、ヘルシーでないものを買うそうです。 そこで、私はたいてい昼食を食べた直後に買い物に行きます。 別の時間帯に行くときも、空腹時は避けています。事前にちょっとナッツなどを食べることもあります。 さまざまな事情で、どうしてもおなかが空いている時しか買い物ができないなら、別のルールを作っておくといいでしょう。 たとえば、 ●ショッピングカートではなく、カゴを使う。 ●スイーツやパンなどが売っている、危険なエリアに近づかない ●予算をきっちり守る。 ●買うアイテムの数を最小限にする。 ●できるだけ早く店から出る。 ●アップテンポの音楽を聞きながら買い物する(そのほうが、さくさく買い物をすませ、店の中でだらだらすることを防げます)。 こちらも参考に⇒ 節約したいなら知っておきたいスーパーマーケットの買わせる戦略10個 2. 買い物に行く前に必ず冷蔵庫とパントリーの中をチェックする 冷蔵庫の中を見てから買い物に行くようにしています。もちろんすでに家にある物を買わないためです。 たまに急いでいたり、何かが足りなくて、予定外の買い物に出るときは、チェックしないこともありますが。 冷蔵庫の中に何があるのか、さっとわかるように、中はできるだけきれいにしておくのが理想です。 後述しますが、私はギリギリにならないと買い物に行かないので、行く前は、冷蔵庫の中は、かなりスカスカです。 3. パントリーチャレンジ パントリーチャレンジとは、家にある備蓄食料や保存食を食べきる挑戦です。詳しくはこちら⇒ パントリーチャレンジのススメ~ズボラ主婦だからできる究極の節約方法 普段、これをやっていると、家の中には、まだまだたくさん食品があることが身にしみるので、余計な食品を買うことを防げます。 少なくとも、すでに家にある食品をだぶって買ったりはしません。食費の節約にもおすすめの方法です。 4.
電子書籍を購入 - £6. 79 この書籍の印刷版を購入 翔泳社 BookPlus Suomalainen 所蔵図書館を検索 すべての販売店 » 0 レビュー レビューを書く 著者: 中川寛子 この書籍について 利用規約 翔泳社 の許可を受けてページを表示しています.