江藤千鶴です 優しい人ほど自分のことを後回しにして人のために頑張っちゃうかもしれません! 人のために頑張ることはけして悪くはないよ☺️ でもね、あなたがもし、自分を 犠牲にして 人 のためにやってるなら、ちょっと待って それは、誰のためにもならないからね!
遠方の方必見です。 【関連リンク】 hamachansenseiとは: hamachansenseiと話をする:
辛いとき、アドバイスされたら人は心を閉ざすよ。 話す人、聞く人。 ここからしっかり心と心を合わせて、しっかり信頼関係を築いていく。 これこそが人間関係の始まりだと私は思うな😊 心の世界って、信頼関係って、簡単じゃないよ。 大丈夫😌💕あなたは必ず前に進んでいけるから✨ 悩んでいい。必ず乗り越えていけるから。 悩んだその経験が、必ず次に生かせるから。 みーんなそうやって生きているんだからね‼️ おはようございます😊 江藤千鶴です😊 【自分を大切にする】 この言葉だけを聞くと、 この言葉の表面だけを感じると えっ? と思うこともあるかもしれません。 私も実際その一人でした。 そして 【自分を大切にして】 という人から商品なんか買う? そんな人にお金払う? 自分が思うほど人はあなたを… - hamachansenseiのブログ. など書かれてるのを見たりもしました。 私ね、嫌というほど 【人のために】 やってきました。ホントに嫌というほどね。 自分を犠牲にして。 そう。ここなんです。 【犠牲にしてまで】 やってるのは、全く人のためにやっていません。 我慢してまでやるのは、結局必ず 【不満】や【愚痴】 が必ず出てきます。 結局、誰のためにもならないんです。 自分を大事にしないと、自分を満たすことはできません。そうするとね、自分を満たしてもらおうとするんです。 そう。それを周りに求めるの。 無意識にね。無意識にだよ。 私は、相談業をしているからこそこれは自分が体験しました。自分が満たされてないと絶対人にベストな形で提供出来ない。 これは本当に! プロ意識を持たなきゃいけないからこそ、 起業しているからこそ、 だからこそ、自分が整っていないと出来ない。 人のためにやっていても、自分が整ってないと お金を払って商品を買ってもらってるお客様に、自分の不満をぶつけたり、ベストを尽くせなかったり、機嫌をとってもらったり無意識にやっているんです。 これではビジネスすら本末転倒。 そんなの当たり前じゃん?と思っていても、実際私はお客というの立場で生徒という立場で起こったこと。 そして逆に提供側の立場でもやってしまったこと。 自分を大事にしてない人が、周りを本当に大事に出来るだろうか? ていうよりね、私はみんながみんな、 【自分を大事にしていれば】 みんなが満たされているからこそ 優しく出来たり、感謝出来たり、ベストを尽くせたり出来て、 お互い満たされてるからこそうまくいくんだと、世界は平和になるんだと思っているんです。 満たされている者同士だから、相手に入りすぎず、いい距離感で、みんなが自分に集中して、構いすぎない。気にならない。 自分を大事にするって、 【自分の人生に集中する】 ってことじゃないかな??
みんなはお前に勝手を言ってきただろう。腹が立つこともあるし、意識が戻りつつある今は、本当にひどい仕打ちも受け、もう会いたくない、付き合いたくない、二度と顔も見たくない思いが先に立ち、これまでの自分のお人よしにも嫌気がさし、今までの時間を無駄にした思いがいっぱいでがっかりもしただろう。しかし、もう終わるから・・ (いや、信用しません。半信半疑どころか、あなたの言うことには従いたくない。) (だいたい、目に見えない存在と話して、自分自身戸惑いしかない、生活っていうものがあるんだ。本当に自分と同じ立場の方々がいて、こうした天からのメッセージを欲しているのなら提供したい気持ちもあるけど、うそだったら?そういう苦しむ人たちをぬか喜びさせて、再び落とすことになってしまう。責任もあるんだ。かわいそうな目に合わすんだったら、教えないほうがましだ。) (すみませんけど、今日は、ここまでにします。) (題名の話にはなりませんでした。)
ようこそhamachansenseiのblogへ。 今月は何気に忙しくて、あらやだまだ2つしか記事書いてないわ! ということで、夜な夜な慌てて書いております。 さて、どこにでも首を突っ込むhamachansenseiは、先日某勉強会に顔を出しました。 いつも思ったままストレートに物を言ってしまう私は、そこでもいつもの通り、思ったまま感じたまま、きかれたことに答えました。 言ってる端から「あれ、これ誤解されるかも?」という嫌な予感は感じつつ、その場はお開きに。 その後じわじわと 「自分はとんでもないことを言ったんじゃないか」 「ちょっと言葉が足りなかったかも」 「皆さん興ざめしたかも?」 「いや、もしかして人としてどうかと思われているかも」 等々思い始め、数日間悶々とした日々を過ごしてました。 その勉強会は参加できない人の為に録画も撮られていて、しばらくしてその録画のURLがメンバーに公開されました。 これを見た人は 「ええ~ (´゚д゚`)、hamachansensei、ないわ~」 とドン引きするんじゃないかと気が気ではありませんでしたが、 気になったので恐る恐る見てみました。 めちゃめちゃ怖かったんですが、実際見てみると、、、 「あれ?」 特に違和感なく終了。 私の心配はどこ行った???
7月の終わりから8月の初めにかけて三回、歯医者に行きました。 6月に治療したところが欠けてしまったんですよね。 6月に治療したところが7月に欠けるって、どんな藪医者だよ、と思われるかもしれませんが、事前に先生には言われていたんですよ。 同じところを何度も治療しているので治療箇所がもろくなっています、次に何かあったら根本的な治療をしましょうって。 まぁその「次」が一ヶ月ちょっと先だとはさすがに思っていませんでしたが。笑。 とにかく今回は根本的な治療をしたので(その分治療費もそれなりに高額でした)、しばらくは歯医者にお世話になることもないでしょう。 歯医者が苦手じゃないって人はどれぐらいいるんでしょうね?
コンクリート壁にOSBボードを取り付け ます。コンクリートのままでは壁面を加工しづらく雰囲気も暗いので収納力UPとイメージアップ♪♪ OSBボードは強度が高くて加工もしやすい。しかも安価でオシャレときたらガレージ壁面には最高の素材!! \(^o^)/ こんにちは! @ANDY です。 MOTO-ACE-GARAGEがだんだんと形になってきました。 今回は OSBボードで壁機能を拡張 します。 ガレージ内はなるべく広くしておきたいので、収納は必然的に高さ方向へ重ねる事が必須。 ヘルメットを掛けたり、よく使うハンマーや半田ゴテなどのツールは壁面に掛けておいたほうが便利ですよね。 ところがどっこい! コンクリートの壁に木の壁材を張りたいのですが、どのように張れば良いでしょうか？ 宜しくお願い致します。 - 教えて！ 住まいの先生 - Yahoo!不動産. ガレージの壁は強固なコンクリート製なんですよ・・・。 チョット釘でも打って引っ掛け作ろ〜♪ なんて事ができません。 コンクリに穴あけるとめっちゃ粉塵が出てバイクが粉まみれになるし、穴開けまくるのも強度的に嫌だし・・・。 って事で、コンクリート壁の上にOSBボードを被せて木製の壁を作ります! これで穴あけも簡単&いつでもどこでもあけられる! しかも見た目もアメリカンガレージっぽくてオサレ☆ 1. ガレージ壁にをOSBボード化するとこうなる! 元は黒塗装されたコンクリート打ちっぱなしです。 ラックを付けたりツールを引っ掛けるにしても、加工しにくい。 OSBボードは厚さ11mmを選びました。 コーススレッド(木材用タッピングビス)をいきなり打ち込んでもOK。 もちろん釘も打てるし、何か大きな失敗しても規格品なので1枚を丸っと交換する事も簡単です(^^) OSBボードにしたい理由 釘やコーススレッドを打ち込みたい 棚や収納ボックスを簡単に付けたり取り外しりしたい 見た目をガレージっぽくしたい ベース壁としての強度が欲しい 壁を簡単に交換できるようにしたい ワイヤー、エアホースを壁面裏に通したい ↑こんな要求を満たしてくれる仕様ってことでOSB(t11mm)ボードにしました。 2. コンクリート壁への固定方法 今回はOSBボードをコンクリ壁に直接取り付けていません。 コンクリート壁とOSBボードの間に緩衝材として2☓4材を入れています。 目的はOSBボードとコンクリート壁の間に空間を設けることなのですが、なぜ空間が必要かと言うと・・・ こんな事をしたいと考えているんです。↓ OSBボードにビスを打つ時、頭を出したい 壁裏にエアホース・電気配線を通したい OSBボードとコンクリートが直に接していると、ビスは11mm以下でなければなりません。 頭が尖っているのでビスの実質有効長は7mm程度になってしまいます。 それでは取付強度が上がらないので、ビス(コーススレッド)のストレート部が来るようにするには、裏にスペースが必要です。 また、エアホースや電気配線をなるべく見えないようにレイアウトしたいので隙間が欲しい。 こんな理由があって、OSBボード裏にスペースを設けました。 3.
化粧ベニヤはホームセンターでは定番中の定番商品なので、ベニヤや石膏ボードなどをきちんと扱っている 大型のホームセンターに行けば買うことができます。 街中にポツンと建っているような小型の店舗では取り扱ってないことも多いので事前に電話で確認しましょう。 ホームセンターには木材のカット加工のサービスというものがあります。 このサービスをうまく利用すれば 自分で化粧ベニヤをカットせずに貼るだけで済ますこともできます。 そのためには事前の採寸の正確さが命なので、 きちんとしたメジャー や差し金を用意して化粧ベニヤを貼りたい部分を測りましょう。 TJMデザイン(TJM Design) 壁に貼るための好みの化粧ベニヤを取り寄せるには? 化粧ベニヤは星の数ほど柄があると言っても過言ではないほど種類があります。 自分が毎日眺めるものだからじっくり吟味したい そんな場合は各メーカーでカタログや色見本を用意してありますのでそれをネットやホームセンターの店頭で取り寄せて 好みの柄の化粧ベニヤをじっくり検討するのがいいでしょう。 DIYで壁に貼るのにおすすめの化粧ベニヤメーカー この2社のメーカーであれば豊富な種類から化粧ベニヤを選ぶことができます。 特にアイカ工業は化粧板では国内トップレベルのメーカーで、色柄の種類が凄まじいです。 みなさんが普段高級ホテルやビルのエントランス、廊下で目にしている 「うわぁ、おしゃれなトコ~…」 ってなる場所の壁によく使われています。 アイカ工業の化粧板はこちらでチェックすることができます。 アイカ工業の耐摩耗性化粧板『マーレスボード』の色柄を見てみる
9cmなので. 我が家のような狭い部屋にも場所を取らないのでオススメです。 LIMIAからのお知らせ 【24時間限定⏰】毎日10時〜タイムセール開催中✨ LIMIAで大人気の住まい・暮らしに役立つアイテムがいつでもお買い得♡
必要な材料 材料費の合計は¥12, 416でした。 安いッ!! 4. 必要な道具 材料は大したことないのですが、道具はがっつり必要です。 やっぱり電動インパクト、振動ドリル、は絶対必要。レーザー水準器はめっちゃ時短になります。 あとの道具は最悪コンベックスでなんとかなるかな・・・。 レーザー水準器はとにかく楽で、ビス打ちライン、直角など一瞬で出せるので本当に楽ちん。 価格も安くなったので今後もDIYをするなら買って損はないアイテムです。 5. OSBボード取付手順(方法) 実際にANDYが行った工事手順を紹介します。 手順1. 2×4材のセンターに穴あけ ↑幅89mmのセンターをマーキングします。 壁面に取り付ける時の垂直基準にするので、両端とセンターにそれぞれセンターラインを書きます。 φ4. 2mmのコーススレッドで壁面に固定します。 2×4材は下穴無しでもOKですが、φ2. 5の下穴をあけます。 手順2. 壁面にドリル位置をマーキング コンクリート壁にφ6✕40mmの穴をあけます。(コンクリートプラグ用穴) コンクリ壁に穴を開けてから2×4材に穴を合わせることは至難の業なので、2×4材に開けた穴にコンクリ側を合わせる作戦です。 2×4材に下穴を開けたら、コンクリ壁面に対し垂直を出します。 その状態で手で固定し、ドリルを空打ちすれば、コンクリに位置をマーキングできます。 必要な部位すべてにマーキングしたら完了! 手順3. コンクリート壁に穴をあける 次に手順2でマーキングした位置に穴(φ6✕40mm)をあけます。 この時注意しなければならないのが、ドリル穴が壁面に対して垂直かつ地面に対して水平にあけること。 極端に斜めにあけてしまうと、ビスが打ち込めなくなってしまいます。 振動ドリルで開ければ1穴10秒くらいであけられます。 手順4. コンクリートプラグを挿入 コンクリート壁にあけた穴に、コンクリートプラグを挿入します。 指で押せば入りますが、最後はプラハンで叩いて面イチになればOK。 ※ツラが出ていないと2×4材が浮いてしまうので注意。 ※面イチ(ツライチ)=その部品等が周りの面と同じ高さになっていて凸凹していない状態を指す。 手順5. 2✕4材を取り付ける 地面に直付けせず、38mm浮かせた状態で取り付けます。 これで床面を完全水洗いできて、配線やAirホースを通すことができるようになります。 2×4材の穴位置とコンクリート壁の穴位置は一致しているので、コンクリートプラグが確実に入っていることを確認したら電動ドリルでコーススレッドを打ち込めばOK!
コンクリート壁、いわゆるRC壁を板張りにしてみました! まったく自信はないのだけど、やれそうなのでやってみた! 大工じゃないので上手くは出来ないよね! だって、経験ないし。。。 大工の見習いがいきなり板張りなんてやらないでしょう? 先ずは修行!下働きじゃない? けど、日曜大カーは練習なんてやりません! ぶっつけ本番こっちは一の一発勝負です。 出来が悪いと、家族から文句を言われる程度。 それさえ、我慢(あるいは無視)できればオッケー! で、板材を張る下地の板材をどうやってコンクリート壁に固定すればいいかという疑問。 案①コンクリート用のねじを使って固定するか? コンクリートドリルで下穴開けるの大変だな~ 案②賃貸マンションなんかで使われるディアオールとか2バイ材を床と天井で突っ張って固定する? 強度が不安、それに板の厚さやツッパリ器具の寸法など制約が多い。 しかも、当然表面の板材は横張りしかできない。 と思いながらネットを色々調べていたら、納得できる方法を見つけました。 それは、下地材を接着剤(コンクリボンド)で接着し固定するまでの仮止めとしてコンクリ釘で固定するという方法。。。 コンクリボンドなんつーのがあるんだー。。。 下穴なしで打ち込めるコンクリ釘なんていうのもあるんだーーーー!!