実はほ乳類に無害なホウ酸 セルロースファイバーに防虫剤として用いられているホウ酸。 ゴキブリ対策の「ホウ酸だんご」として有名ですが、ホウ酸はほ乳類にはほとんど悪影響を及ぼしません。 ゴキブリ退治のメカニズム ホウ酸がゴキブリを退治するメカニズムを示した図です。 昆虫であるゴキブリやシロアリはホウ酸を体外に排出できないため、代謝がストップし、死に至りますが、ほ乳類は腎臓の働きでホウ酸を体外に排出できるため、過剰に摂取しない限りは問題はありません。 人体には無影響 目の洗浄や化粧品の防腐剤として、ホウ酸が当たり前のように用いられているのはそのためです。 食塩と同じくらいの毒性 これは、ネズミでの実験結果で、ホウ酸を口から摂取した場合の毒性を示したものですが、食塩と同じくらいの毒性でしかないことがわかります。 食塩も食べ過ぎれば害がありますが、ホウ酸も同じと言えるでしょう。
2020年12月3日 (木) 18:00 今回紹介する、 リクのゆっくりラボ【化学解説】さん が投稿した『 【ゆっくり解説】なぜ足は臭くなるのか?原因物質と改善方法を科学的に解説 』という動画では、音声読み上げソフトを使用して、 魔理沙 と 霊夢 のふたりのキャラクターが、足臭が発生する原因とその対策について、解説していきます。 投稿者メッセージ(動画説明文より) このチャンネルでは身近な不思議な現象を科学で解き明かしています。 足が臭いのは靴で繁殖したバクテリアが原因 左から 魔理沙 、 霊夢 。 霊夢: なんで足って臭くなるのかな。あの酸っぱい臭いの原因は何なのかしら。なんとか足の臭いを消そうと、いろいろ試してみたんだけど、しっかり足を洗っても臭いが完全に落ちないし、臭いが靴に移ってしまって、なかなか消せないのよね。 魔理沙: なるほど。足の臭いってなかなかきつい臭いだし、人に言えなくて悩んでいる人も多いよな。まず臭いの原因について一緒に勉強していこう。なぜ靴の臭いが発生すると思う? 霊夢: 靴の中は蒸れるからじゃないかな。足は汗をかきやすい場所って聞いたことあるし、汗をかくことで臭いが生まれるんじゃないかな。 魔理沙: いい考えだが、実はヒトの足の汗は本来、臭いがしないものなんだ。ヒトには「アポクリン腺」と「エクリン腺」といった、ふたつの汗腺が存在するのだが、アポクリン腺は脇などに存在し、中性脂肪酸、アンモニア、脂肪酸などを含むので、時間が経つと、嫌な臭いのもとになる成分を分泌する。 魔理沙: それに対してエクリン腺は、足や全身に存在し、分泌する成分のほとんどが水で、1%ほど塩分を含む。そのためどんなに汗をかいても、 エクリン腺の汗だけでは臭いの原因にはならない と言われているんだ。 霊夢: じゃあなんで靴や足は嫌な臭いが生まれるの? 魔理沙: 靴で繁殖した雑菌やバクテリアが、嫌な臭いの原因となる物質を排出するため だ。バクテリアが繁殖する環境は、「暖かい」「酸素が豊富」「湿度が高い」「栄養(垢、皮脂)が豊富」な場所である。足は汗をかきやすい場所であり、靴の中が蒸れやすい。そのため湿度が高く、暖かくて栄養もあるので、バクテリアが繁殖しやすい環境が整っていると言えるだろう。 霊夢: なるほど。靴の中のバクテリアが嫌な臭いの元ってこと?
魔理沙: まとめると、汗臭のしない人とする人の違いとは、この 低級脂肪酸を臭いのしない金属塩に変換できるかどうか ってことだ。ここで最初の質問に戻ろう。どうやって靴の中の臭いをなくすことができると思う? 霊夢: 低級脂肪酸という物質を金属塩にしてあげればいいんじゃないかな。 魔理沙: その通り。実際に資生堂研究所はこの結果から、低級脂肪酸を不揮発性の無臭の低級脂肪酸金属塩に変換する消臭機構を考案したんだ。足の臭いのキーオーダーとされたイソ吉草酸に、さまざまな金属を含む候補物質を反応させて、どの物質が一番イソ吉草酸を無臭化できるか調べたんだ。実験の結果、 「酸化亜鉛」 という物質が最も高いイソ吉草酸消臭効果を示したんだ。 魔理沙: 以上をまとめると、足の臭いのキーオーダーとなる物質はイソ吉草酸という物質であり、酸化亜鉛が消臭剤として有効であることがわかった。 霊夢: なるほど。面白い研究だね。 冬場でブーツなどを履く時期になると、気になる足のムレと臭い。「酸化亜鉛」が含まれている消臭剤を使用すると、快適になるかもしれませんね。解説をノーカットで楽しみたい方はぜひ動画をご視聴ください。 ▼動画はこちらから視聴できます▼ 『 【ゆっくり解説】なぜ足は臭くなるのか?原因物質と改善方法を科学的に解説 』』 ―あわせて読みたい― ・ 卵が電子レンジで爆発するのは「黄身が沸騰するから」だった!? レンジが食品を温める仕組みを解説してみた ・ カミナリって本当は下から上に登っているらしい。 光る仕組みからギザギザになる理由まで科学的に解説してみた
どうも、足の臭いに定評のあるkusaoです。 重曹 と並んで紹介される消臭グッズの一つ、「クエン酸」。 この記事では、100均でも売ってるくらい身近なクエン酸の消臭効果についてまとめました。 kusao 足のニオイの種類にもよりますが、いわゆる 汗臭さ(アンモニア臭) には効果的 でしたよ。 と軽くネタバレしたところで、早速見ていきましょう。 クエン酸ってどんなもの? お掃除グッズとして、あるいは梅干しの酸っぱい元として知られるクエン酸、いったいどんなヤツなんでしょうか。 ここでは、ニオイに関する特徴を述べておきます。 「アルカリ性」のニオイを消すことができる クエン酸はその名の通り「酸性」なので、 アルカリ性の物質と反応して中和 させることができます。 kusao 足のニオイには大きく「酸性のニオイ」と「アルカリ性のニオイ」に分けられます。 酸性のニオイというのは、イソ吉草酸などのいわゆる「お父さんの靴下のニオイ」 で想像できるあのニオイです。 一方、アルカリ性のニオイとはアンモニア臭のこと。 激しい運動をして疲れがたまったり、お酒を飲んだ時にツーンと「おしっこ臭いな」と感じたことはありませんか? 実はあれ、体中の汗腺から 汗と一緒にアンモニアが出てしまうことで臭う んですよ。 クエン酸は酸性なので、アンモニアと反応して別の物質に変え、アンモニア臭を消すことが出来ます。 プロテインを摂るとアンモニア臭が強くなることがありますが、クエン酸を摂取するとそのニオイが抑えられます。 詳しくは別記事で解説していますのでご参考までに。 ⇒プロテインを摂ると足が臭い! 足の臭いがクエン酸で消える？「足湯も良し、食べるも良し」は本当か | kusaoの足クサ対策奮闘ブログ. ?筋トレに励むあなたに知ってほしい話 雑菌の繁殖が抑えられる 先ほど少し触れた 「酸性のニオイ」というのは、繁殖した雑菌が出すニオイ です。 雑菌の性質として、弱酸性や酸性になると繁殖しにくくなります。 クエン酸によって酸性にすることで 、雑菌の繁殖を抑え、結果としてニオイ成分を抑える ことにつながるんです。 コンビニのおにぎりにクエン酸が入っていたり、お弁当に梅干しを入れるのも、この効果を利用しているんですよ。 クエン酸で足の臭いを消す! ここまで見てきて、クエン酸が足の臭いに効果があることが分かって頂けたでしょうか。 それでは、実際に足の臭いを消すためにどうやって使えばよいのか? そこで、よく紹介されているのが「足湯」です。 クエン酸足湯のやり方 クエン酸足湯のやり方はこんな感じです。 足をキレイに洗う 洗面器に40℃前後のお湯を張る クエン酸を大さじ2杯ほど入れ、よく混ぜる 15分ほど足をつける しっかり洗い流す クエン酸は重曹と組み合わせて効果アップ!?
ぎんなんが臭い!ちょっと謎なその理由とは?美味しいけれど毒があるって本当!? 黄金色に輝くイチョウと銀杏(ぎんなん)の季節です。ぎんなんといえば、おそろしく強烈な臭(にお)いを発することで知られています。これはいったい何のためなのでしょうか。うっかり踏んでしまったときの対処法は? 固い殻からあらわれる、ぷりっとした黄色い粒! 旬のぎんなんは、美味しくて栄養もたっぷりです。ところが、ぎんなんには毒があるって本当!? その成分は人間にとって臭いテロ!? 踏んだ靴はどうすれば… ぎんなんは、イチョウの種子です。私たちが美味しく食べている黄色くて丸っこい粒は、いわれてみればたしかにタネっぽいですが…白くて固い殻や、それを包んでいる果肉のようなやわらかい部分が「タネの皮」だなんて! なんと、まるごと1つの種子、だったのですね。 強烈な臭いを発しているのは、果肉みたいな種皮。道を歩いていてこの独特な臭いがしてくると、たいていの人は息を止めて一目散に通りすぎていきます。あまりの臭さに一瞬気絶する、という人も!? ぎんなんが実るのは雌木だけなので、街路樹などにはイチョウの雄木だけが使われることも多いそうです。そもそもこの悪臭の正体は? ぎんなんのニオイ成分は、おもに「酪酸(らくさん)」と「エナント酸」の2つです。 酪酸は蒸れた足の臭いのような、人間から出る排泄物系の臭い、そしてエナント酸は腐った油の臭いのような、腐敗臭を発します。排泄物に腐敗物がブレンドされた、人間的にはできれば避けたい種類の悪臭です。もしお散歩でうっかりぎんなんを踏んでしまったら、 臭いを定着させないように、一刻も早く洗い落としましょう! 腐臭のもとは酸性なので、重曹をふりかけるか重曹水にしばらく漬けるとよいそうです。この靴捨てようか…と諦める前にぜひお試しください。 2012年、反捕鯨活動で知られるシーシェパードが、南極海で活動中の調査捕鯨船に「強い異臭を放つ薬物入りの瓶」を投げつけて妨害した、というニュースがありました。その薬物こそ、酪酸だったのですね。人の活動にダメージを与えるほど強力な悪臭成分、ぎんなんの臭いは、私たちに生理的な危機感や恐怖さえ感じとらせているのかもしれません。 動物退散!! イチョウは臭い作戦で太古から生き残ってきた? ぎんなんの種皮は、おそろしく臭いばかりか、肌に触れるとかぶれることがあります。拾うときは素手ではなくビニール手袋などをつけてくださいね。 それにしても、黄色く目立ってジューシーで、まるで「美味しいから食べて♪」と誘っているように見せかけながら、近寄ると臭くて有毒成分さえ含んでいるという、この謎対応。たいていの野生動物は、臭いに怯えてピュ〜と退散!
A:人という生き物は、意外なほどに、直後の行動の快・不快に左右される生き物であることが知られています。頭では、「やり続けて勝てるハズがない」と理解していても、つい、「あと少しで勝てるチャンスをみすみす逃してしまうのはもったいない」などと考えてしまうわけです。そして、生活の中で常に、ギャンブルで勝利する方法と、自由になる時間とお金の確保しか考えられなくなります。 ここで、性格がこうだから、とか、生い立ちや育った環境がこうだったから、ということにこだわっていても、改善は得られません。遺伝や体質のせいにしてもしかたありません。まさに、「今」どう、生活のパターンを変えていくことができるか、に集中すべきなのです。 Q:「強い意志」が必要ですよね? TCBTカウンセリングオフィス | 東京吉祥寺のカウンセリングオフィス. A:意志の力ほど、あてにならないものはありません。意志が強くても、ダメな時はだめです。相当な意志の力を必要とされる業績を残した人でも、依存症になっている例はいくらでもあります。 必要なのは、ギャンブルから距離をとりやすくするための生活の工夫です。手がかりとなる刺激を撤去する、といった簡単な方法から、高度な方法まで、組み合わせます。 Q:認知行動療法には、試練をともないますか? A:楽な気持ちばかりで、つらさをまったく感じないで、というのは無理かもしれません。身体の一部機能を損ねた方のリハビリテーションとよく似ています。 ただし、ちょっとしたつらさをうまく緩和させながら、徐々に意欲が高まるように、時には、ゲーム的な楽しさや達成感を感じながら、すすめられるようにできています。グループの場合だと、連帯感も加わります。 Q:認知療法のポイントはどこにありますか? A:第一に、生活の見直しですね。職場などに、いつもギャンブルの話題をしてくる同僚などおられたら、その人を退職させるわけにはいきませんから、うまく話題を避ける方法を身につけるべきです。ストレス解消がギャンブルになっているなら、他の、ギャンブルに負けないワクワクを見つけ、それに入り込みやすくします。 止めようと思っているギャンブルをしてしまう瞬間は、頭の中で「言い訳」をつぶやいているものですが、そのパターンから抜け出す工夫もあります。ギャンブルが嫌いな気持ちになる方法、ギャンブルしたいという衝動(渇望)を自然乾燥させる方法などを身につけてもらいます。
2017/11/03 初めに考えておくこととは?
野間:9割方は、ネットで検索して来院されてます。あとは、他院からの紹介の方です。 ●こちらで診ていらっしゃるOCDの患者さんの中には、子どもさんも含まれているのですか。 野間:当クリニックの外来では中学生以上を対象としています。 ●仕事や学校に通いながら治療をしている人はいますか? 野間:そういう方もたくさん来院しています。 初回の診療は平日の日中に限っているため、来づらいと思うのですが、治療をしたいという気持ちから何とか融通して来てくださいます。自費になりますが、ビデオ通話を使ったオンラインカウンセリングも行っていて、そちらのほうは土曜日も行っています。 ●こちらにいらっしゃる患者さんは、女性の方が多いのでしょうか? 東京・関東でおすすめな強迫性障害の治療に定評がある病院7選 | パニック障害. 野間:どちらかと言うと女性が多いです。 男性の方は仕事で忙しいため通院が難しいということもあるのかもしれせん。 OCDは、自由な時間が多いと強迫症状にとらわれて悪化しやすい ため、仕事をしていることで、悪化を防いでいるということもあると思います。 そのため、仕事に就いていないなどで自由な時間が多い人には、何でもいいから別のことをやりなさいとお話しています。 症状のとらわれから脱するために病気以外のことに興味を持ってもらうことが大切です。 3. 薬物療法と行動療法 ●薬物療法に抵抗感を持つ患者さんはいますか? 野間:私の外来の患者さんで、薬物療法をしている人は、半数ぐらいだと思います。 基本的には薬について本人の考えを聞いて、飲みたくないのであれば、薬物療法なしで行動療法を行います。 しかし、薬を使わずに行動療法を始めても、不安が大きすぎて課題がまったくできない場合は、薬物療法を併用することがあります。 また、抑うつの症状が強い患者さんには、薬で気分を和らげてから、行動療法を始めることもあります。 ●行動療法での課題は、ホームワークが中心なのでしょうか?
1 OCD専門外来での治療 セレーナメンタルクリニック 院長 野間利昌 目次(クリックまたはタップで該当箇所へ飛びます) 強迫性障害専門外来を担当した経緯 患者さん自身が治療動機をもつ 薬物療法と行動療法 1. 認知行動療法:どんな治療？どこで受けられるの？費用は？どのくらい時間･期間がかかるの？ – 株式会社プレシジョン. 強迫性障害専門外来を担当した経緯 ●野間先生がOCDの患者さんの診療にかかわるようになったのは、どのような経緯だったのでしょうか。 野間:2001年、千葉大学医学部附属病院で研修医をしていた頃、初めて受け持った患者さんの中にOCDの方がいました。 その患者さんの治療に行動療法を行いました。 当時、千葉大には、アメリカで行動療法を学んできた心理士の先生がいらっしゃって、その先生に教えてもらいながら行動療法を行いました。 その患者さんの症状が改善し、退院していったことで、自分でも非常にやりがいを感じました。 その後、OCDの患者さんを診る機会が増えていきました。 ● その患者さんは、どのようなOCDだったのでしょうか? 野間:強迫性緩慢(かんまん)*1のために、入院していた中学生の患者さんでした。緩慢の症状のために、歯を磨く、ご飯を食べるなどの行為にも非常に時間がかかっていました。 ●強迫性緩慢の治療というのは、難しいのでしょうか? 野間:難しかったのですが、曝露反応妨害法にトークンエコノミー法を組み合わせるなどして、治療を進めました。 トークンエコノミー法とは簡単に言うと、ご褒美を設定して、治療意欲を高める方法の一つです。 試行錯誤をしつつ治療を進める過程にやりがいを感じて、OCDの治療に興味を持つようになりました。 その後千葉大学医学部附属病院で、強迫性障害の専門外来を担当することになりました。 大学病院を辞めた後は、現在のクリニックで強迫性障害専門外来をしています。 ●長い間強迫性障害専門外来を続けていらっしゃる要因は何なのでしょうか。 野間:OCDでは、行動療法などを患者さんが頑張ってやってくれれば、症状が改善することが多いところが非常にいいですね。 他の精神疾患では、症状の改善は薬物療法や別の要因が主となる場合がありますが、OCDの治療では、患者さんが行動療法の課題をきちんと行うことで改善が期待できますので分かりやすいと思います。 2. 患者さん自身が治療動機をもつ ●OCDの治療を行っていくなかで、難しいと思われることはありますか。 野間:OCDに限ったことではないですが、「治療への動機」がない人を診るのは大変だと思います。 当院での強迫性障害専門外来の予約では、患者さん自身が直接、申し込まないと受け付けないことにしています。 家族から電話がかかってきても、本人に治療を受けたいという気持ちがなければ、80%以上の場合で治療が進みません。 そのため、家族から予約の電話があっても、本人に代わってもらって、本人が行動療法など治療を望む意思を確認できたら、予約を受け付けます。 もちろん、当院でも、強迫性障害専門外来以外の予約は、そういうシステムではありません。 ●インターネットで検索して、問い合わせてくる方が多いのでしょうか?
※動悸や不眠や体調不良が内科疾患の場合もあります。甲状腺の病気,レストレスレッグス症候群,睡眠時無呼吸症候群などに思い当たれば,そちらから先に治療することをおすすめします。 カウンセリング予約方法 ◆BTCセンターなごや 名古屋予約サイト ◆BTCセンター東京 東京予約サイト "治せる認知行動療法家を育てる"スーパーバイズ申込み ◆単回5000円(何ケースでも),もしくは半年で30000円です(カード決済)。あまりに殺到するなら半年後には値上げするかもしれません。半年間のコースは1症例を治すために症例の来所に合わせて何回でもSVを行うこととします。動画や音声を送っていただけるとより効果的にSVが受けられます。逐語を作っていただけると、細かいやり取りの指導も可能です。治療者にとっての初めての強迫症,合併のある強迫症などに対する臨床のSVを行っています。その他、ご連絡は下記よりどうぞ。 ★道玄坂ふじたクリニックではカウンセリングの陪席も行っています。1日5500円(税込み)にておうけします。お支払いはPayPayや振り込みでどうぞ(2020. 7. 11 更新) 故郷の景色:阿蘇五岳 photo by Yasuto Murohara ◆メールの返信が1日以上なかったら・・◆ gmailが着信拒否になっている可能性,迷惑メールフォルダに入っている可能性があります。携帯からメールを送信して返信がない場合も、着信が拒否されていると思われます。毎週、そのようなメールをいただいています。 (2014. 11.
カウンセリングへのアクセス 2019. 11.