NTV 今夜の夜ふかしは…(1)きっと住みたくなる!? 新生活を始める人のために「豊島区」を調査! 消滅可能性都市と言われる実態は? 増え続ける高齢者にまさかの対策が! 危ない池袋西口にも変化が! (2)眠らない街「赤羽」で聞いた個人的ニュース。赤羽で酔う女性たちのスゴイ話! こんな客引き、見たことない! (3)届きそうで届かない物を取る対処法、シュークリームこぼさない対処法(4)久々に村上マツコが盛り上がった心理テスト! マツコ興奮
NTV 今夜の夜ふかしは…(1)眠らない街「町田」で聞いた個人的ニュース! 西の渋谷とも呼ばれて賑わう街でインタビュー。村上マツコがあ然としたエピソード続出! (2)様々な鳥問題を調査。日本野鳥の会を若者たちが知らない問題…あの会長が登場! 沖縄で発見された奇跡の鳥…その正体とは? (3)謎のワークショップを調査。古代文字を学ぶワークショップ…どんな人がどういう目的で学んでいるのか? 石を積み重ねるワークショップ…その内容は?
ブームは繰り返される件を調査。1996年にヒットした映画「Shall we ダンス?」で日本は社交ダンスブーム。あれから20年、社交ダンスのマンガが大ヒットし、ジュニア世代にも競技人口が拡大している。今、第3次ミニ四駆ブーム。1982年TAMIYAが発売したミニ四駆は、マンガ「ダッシュ!四駆郎」のヒットもあり人気大爆発。その後1994年に漫画「爆走兄弟レッツ&ゴー! !」で人気が再燃。ブームを経験した子供たちが大人となり、第3次ブームがやってきている。 情報タイプ:書籍 ・ 月曜から夜ふかし 2015年9月14日(月)23:59~2015年9月15日(火)00:54 日本テレビ 次に高校野球を調査。ベースボールドットコム編集長の安田さんに話を聞く。高校野球で校歌を歌う時に、校歌がものすごく長かったらどうなるか?を聞くと、「大会は時間の管理がとても厳しいので、色々工夫していると思う」と答えてくれた。つづいて、紅白歌合戦について。もと、NHK職員の池田さんに話を聞く。オネエを組に分けると、何色にするのか?を質問すると、池田さんは「意味ないよ。面白いと思わない」との回答だった。さらに、元NHKアナウンサーの堀潤さんに聞くと「新しいのを作ろうという機運は見られなかった。高度な政治判断が働くはず」と言い、色は虹色と答えてくれた。 情報タイプ:企業 URL: ・ 月曜から夜ふかし 2015年9月14日(月)23:59~2015年9月15日(火)00:54 日本テレビ CM (エンディング) CM
第3次ミニ四駆ブーム 1982年TAMIYAがミニ四駆を発売。 1987年漫画「ダッシュ!四駆郎」で人気大爆発。 1994年漫画「爆走兄弟レッツ&ゴー!
被害者は防ぎようがなし!? お笑いトリオ「東京03」の角田晃広が、12月5日深夜にブログを更新。4日深夜に放送されたバラエティ番組「月曜から夜ふかし」(日本テレビ系)で、一般人から飛び出した自身の目撃談について否定している。 番組ではデイリーヤマザキでバイトしている一般女性に街頭インタビューを行っている映像が流れたのだが、彼女は「バイト先に芸能人が来る。20円引きだけ買って帰る芸人が来ます」と、定価から20円だけの割引にもかかわらずそうした品物だけを狙って購入するドケチ芸人がいることを説明。そしてその芸人について「誰だっけ? カドタさんみたいな芸人いません?…あ、東京03!
最近話題の "ちつトレ" ってご存じですか? 筋トレで背中美人に！ジムいらずな自宅でできる背中筋トレ・エクササイズ | Domani. 膣(ちつ)は体の内側にある部分で、特に意識していない人が多いですよね。 しかし、この膣を意識してトレーニングすることで体を引き締まり、 ダイエット効果 が期待できると言われています。 食事制限や過度な運動でダイエットを頑張るよりも、健康的なダイエット方法だと注目を浴びていますよ。 今回はそんなちつトレとは何なのか、またなぜダイエットに繋がるのかをご紹介していきます! 今まで、ちつトレを知らなかった方も、知っていたけれど始められていなかった方も、自分磨きのためにちつトレを始めてみませんか? 「ちつ」を鍛えるトレーニング「ちつトレ」はダイエットや美容効果で話題! ちつトレとは、その名の通り膣の周りの筋肉を鍛えること。 次のような経験はないでしょうか。 湯船から上がった時に膣からお湯がもれる くしゃみなどふとした瞬間に尿漏れする トイレが近い これらの原因は膣まわりの 筋肉のゆるみ 。 妊娠・出産 で筋肉がゆるんでしまうことが多いですが、 運動不足 や 肥満 が原因になっているケースもあるようです。 ちつトレによって膣周りのゆるんだ筋肉を鍛えると、同時に 骨盤底筋 も鍛えられます。 骨盤底筋とは骨盤から下にハンモック状に伸びて子宮や膀胱を支えている インナーマッスル 。 ここを鍛えると、湯船から出たときの不快感や尿漏れなどを改善できるのはもちろん、ダイエットや美容面の様々なメリットがあります。 ちつトレのメリットはダイエットだけじゃない!女性をキレイにするその効果とは?
出産後のぽっこりお腹をひきしめたい! 腹筋トレーニングはいつから始めてもいいの? お医者さんに「産後の腹筋」の注意事項と、おすすめのトレーニング方法を聞きました。 経歴 2013年 東京大学医学部医学科卒業 2013年 川崎市立川崎病院勤務 2015年 神戸市立医療センター中央市民病院産婦人科 現在は、日本産婦人科学会認定の産婦人科専門医として活躍中。 情報があふれ、正しい情報の選択がますます困難になっている昨今、何を信じればいいか不安でたまらない人の助けに少しでもなるよう、情報発信しています。 「産後は腹筋ができない!」その理由 出産後、腹筋ができません・・・。なぜでしょう? 「腹直筋離開」かもしれません。 妊娠・出産を通して、お腹の筋肉が左右に移動し、 お腹の中央に筋肉がない状態 です。 腹直筋離開は、出産後に腹筋は緩み、力が入りにくい状態です。 お腹の前面には、縦に伸びる腹直筋があります。妊娠によりお腹が大きくなると、腹直筋の真ん中の白線という部分が伸びていき、腹直筋そのものは左右に移動していきます。そのため出産直後は、腹部の中央には筋肉はなく、お腹に力がはいりにくいのです。 体力が戻ってきたら徐々に腹筋を使い、もとの腹筋の状態に戻していくのが理想です。 腹直筋離開でもできる腹筋トレーニング 立つ時、座る時にお腹の筋肉を意識することから始めましょう。 産後は、腹筋に力がはいいりにくいためにお腹を出して立つ・お腹に力を入れずに座るといったような姿勢になっている人が多いです。 まずは、立つ時、座る時に腹筋に力を入れるように変えていきましょう。意識してその都度力を入れれば、腹筋のトレーニングになりますよ。 産後のぽっこりお腹はいつ戻る? お腹まわりがぽっこりして戻りません・・・。なぜでしょう? 出産の影響で、 子宮が大きくなっている のが原因です。 子宮は、妊娠中10ヶ月かけて広がっていきます。出産後は、時間をかけて戻っていくので、このふくらみがお腹のぽっこりに見える原因の場合もあります。 子宮は回復期間を経て6〜8週間かけて戻っていくので、出産後は休息をしっかりとって、からだと子宮を快方へ向かわせましょう。 腹筋トレーニングはいつからOK? 自然分娩で出産した場合 出産後、腹筋トレーニングはいつから開始してもいいですか? 1か月健診後、順調な回復が見られたらスタートしましょう。 産褥期と呼ばれる産後の1ヶ月は、横になり静養するのが大事です。1ヶ月経って、健診を受けて母体が順調に回復をしていると診察を受けたら徐々に軽い運動を取り入れましょう。 帝王切開で出産した場合 帝王切開の場合、いつから開始してもいいですか?
うつ伏せになり、足を真っすぐ伸ばす 2. 肘を肩の真下の位置に置く 3. 肘で支えるように体を起こす(横から見て腕から手にかけてのラインが直角になるように) 4.