毎回ランキング上位に君臨されている方々には尊敬の念しかないです。一体いつ寝ているんだろう。 フルール凛月くんのグッズをはやく回収したくて仕方ないのですが、早速今年のバレンタインまるかくで来ましたね!やったー!色紙とアクキーも全力待機です。 パジャマ凛月くんの召喚についに成功する パジャマ凛月くんと私の戦いは長きに渡って続いてきたのですが、結論から言いますと やっと手に入りました!!!!!!!!やっと!!!!!!!! 戦いの歴史①パジャマスカウト 上記フルールイベの如く、告知時に大騒ぎする。特にパジャマがはだけて素肌が露出していることに大変興奮した。凛月くんは普段から肌色成分が多めな方だけど、こう、寝起きという アイドルモードではない素の状態での露出から醸し出されるエロス、いとをかし。 しかも幼なじみガチャ。+5000点。 多くの諭吉を贄に払うも一向にパジャマ凛月くんは来てくれず、 その月の夜ご飯がスープはるさめになった 時点で解散。 戦いの歴史②誕生日スカウト パジャマスカウトの時点で絶対に誕生日で引く・・・・・・! !と心に決め、多くの諭吉を贄に払うも以下略。 凛月くんの☆4と何故か恒常大将は完凸した。 戦いの歴史③フルールイベ終了後 イベ時に丁度Knigts復刻ガチャが実装されていて(箱イベと同時に復刻ガチャを持ってくるあたりハピエレには血も涙もないと感じた)、イベント終了と同時に引こうと決めていたんだけど、 アッ・・・・・・アッ・・・・・・アアアアア・・・・・・ ア゛ーーーーーーーーーーッ!!!!!!!!!! 【あんスタ】スカウト！パジャマ【あんさんぶるスターズ！】 - Gamerch. (大号泣) この凛月くんを一体どれほど求めていたか・・・・・・正直 フルールイベを完走した10倍くらい嬉しかった です。パジャマ凛月くん、絵柄も本当に本当に大好きなんだけど、あまりにも引けないから 半分地雷みたくなってきて しまって。ずっと「パジャマ凛月くんのグッズ嬉しい・・・・・・顔が良い回収したい・・・・・・ でも引けてないけどな!!!!! (CV守沢千秋) 」みたいな葛藤を繰り返していたので、やっと心おきなく回収できるという安堵感と、ずっと空いていたアルバムを埋められた嬉しさで最高潮でした。 イエエエエエエエエ~~~~~イ!!!!!!!! 超絶怒涛 の~~~~~!!!!!!!!さくまりつ~~~~~!!!!!!!! アルバム埋まってないとあれ、私って本当に凛月Pを名乗っていいのかな・・・という不安に駆られてしまい、カード入手後落ち着いてからいちばん最初のツイートが 「半年間、金銭以上に精神との闘いだった・・・・・・やっと心から朔間凛月Pを名乗れる・・・・・・」 でした。ゲームは楽しんでやろうね!!!!!
詳しくは、ぜひスカウトカードでチェックしてみてください。 【あんスタ!関連注目記事はこちら】 1位 増えすぎたカードはアルバムへ! 簡単便利な整理整頓術を紹介! 2位 育成に欠かせないジュエルを効率よく集めよう 3位 ミッションの2回FEVERはこうすればできる!! 4位 無課金で遊ぶためのダイヤ回収方法 5位 優先して育成したいアイドルカードの条件まとめ ▼ファミ通App for girlsでは『あんスタ』特集ページを開設中!▼
質のよい睡眠を求めて、3-Bメンバーが動き出す……!? 4月29日から "スカウト!パジャマ" がスタート。 結城由乃先生 による描き下ろし 全8話 で、 2-Bメンバー が中心のストーリーになっています。 睡眠に貪欲な凛月くんならば、パジャマや枕などの寝具もこだわりもすごそう……。 開花後のイラストでは、アイドルのオフショットのような気が緩んだアイドルたちが見られます。 また今回から 新規撮り下ろしボイスの一部を導入 しているため、今まで聞いたことがないボイスも聞けちゃいます……! 今後随時増えていくようなので、楽しみですね。 ▼これまでの10連ガチャ挑戦もチェック 来るか☆5の神様! 10回連続スカウト挑戦 10連スカウトに挑戦! それでは、今回のスカウトはどうでしょうか……。 いざ! おぉ! ☆5凛月くんが来た! ……この 凛月くん 、引っ張っているはずの布団が見えないとちょっと戦っているように見えますね。うん、でもカワイイからよし。 序盤ストーリーを紹介 最初は幼なじみコンビの会話からスタート! 真緒くん にへばりついて、甘えまくっている凛月くんの姿はもうお馴染みの光景ですね。 「早く行かないと遅刻してしまう……!」ということで、ウダウダしている凛月くんに対して、怒る真緒くん。 しかし、甘やかしてくれない真緒くんに拗ねてしまったのか、凛月くんが突然姿を消してしまいます。 ▲凛月くんの思考もばっちり読める真緒くん。さすが幼馴染です! しばらくしてコンビニから出てきた凛月くんを捕まえて、再び学校へ向かおうとすると、スマートフォンを見ながら歩いてくる 晃牙くん を発見! どうやら晃牙くんは、スマートフォンで独り暮らしに必要な寝具を見えていたようです。 高校生なのに食費や光熱費を考え、しかも相棒(犬? 『あんスタ！』よく眠れる寝具はどれ？ “スカウト！パジャマ”で10連ガチャにチャレンジ【ビーズログ.com】. )の世話もきちんとしているのが偉いです。 そこで突如、 凛月くんが晃牙くんのスマートフォン奪います……! 寝具という単語が琴線に触れたのでしょうか……。凛月くん、急に元気になりましたね。 そんな凛月くんに晃牙くんも怒りますが……。 完全に遊ばれちゃいました! 相性もあるのでしょうが、やっぱり1年の差があるせいか、凛月くんのほうが上手みたい。 そんなことがあったあとのお昼休み。 再び凛月くん、晃牙くん、真緒くんの3人が寝具について話し合っていると、嵐くんが登場! みんなで出かけることを嫌そうにしている晃牙くんを無視して、みかくんや弓弦くんにも声をかけます。 残念ながら弓弦くんは予定が合わず同行できませんでしたが、こうして2-Bメンバーがいっしょに放課後を過ごすことに。 質のいい寝具は見つかるのか、そして2-Bの団体行動の行方は……??
推しが増えると、イベントを走る回数やグッズ回収の量が増えるなど大変なことも多いですが! 正直楽しいからオールオッケーです!!!!!!!!!! ちなみに 英智 様はここらへんの顔面が大好きです。 顔が良すぎる。 あとは朔間凛月のキャラカクを作って貰ったりしました。 書きたいことは多いのですがなかなかブログを更新する時間が取れず(※時間の使い方が下手なだけ)、来年はもっと更新できたらな~と思います。去年も大 みそか に更新してた気がする。そもそもが 朔間凛月に対する行き場のない感情 を爆発させたい自己満足ブログなんですが、ブログきっかけで話しかけてくれる方がいたりとか、友達少ないゴリラは大 歓喜 です!!!!!もっと気軽に話しかけてください!!!!! (必死) 来年も相変わらず朔間凛月中心にオタクを楽しみたいと思います。 あっ年明けからはじまる あんステ は全落選です!!!!!いい加減にしろロー〇ケ!!!!!!!! 荒牧凛月を拝みたかった・・・・・・現地参戦される方楽しんできてください・・・・・・荒牧くんのファンサ情報お待ちしております! クリスマスの凛月くんデレすぎててつらい。 好きです。 このコメントに対し、 「プレゼントは指輪~~~♡」とかふざけたツイートをしたところ(※ゴリラは至って本気である)、いいね!だけされて誰からもツッコまれませんでした。 周りの友人はもう諦めているんだと思います。来年もオタク楽しみましょう!!!!!現場からは以上です!!!!! スカウト！パジャマ | ☆あんスタ攻略情報☆. おまけ 凛月くん誕生日のわんこが 可愛すぎて可愛いです。(語彙力) 凛月くんもっと優しくしてあげて!!!!!????? わんこにも みかちゃん にも何たる仕打ち。 でもなんだかんだ2B仲良いもんね知ってる。 来年は2Bイベとキキラライベが来ることを祈って~!!!!!解散!!!! !
スカウト!パジャマ 開催期間 04月29日 15:00 ~ 05月14日 15:00:00 キャンペーンカード 才能開花 前 才能開花 後 [夢見心地の時間] 朔間 凛月 パラメーター Da 18, 174 Vo 27, 837 Pf 21, 481 ※パラメーターはカード1枚取得時のレベルMAX、アイドルロード解放済みのステータスです。 アイドルロード解放で 取得できるスキル/アイテム 吸血鬼の朝: 相手のVo. かなりダウン 寛ぎショッピング: 青ジュエル(中)の取得数がかなりアップ パジャマな長夢: 4話 + 1話 (2枚目以降) パジャマ [支度の時間] 衣更 真緒 Da 19, 267 Vo 11, 284 Pf 10, 599 早起きの朝: 自分のDa. かなりアップ 吟味タイム: 赤青黄色のかけらの取得数がかなりアップ [睡眠のお供] 大神 晃牙 Da 6, 508 Vo 13, 933 Pf 9, 124 [寝具見学] 影片 みか Da 7, 640 Vo 8, 065 Pf 14, 289 キャンペーン カードの 特別効果 「スカウト!パジャマ」に登場する新カードのアピールは、 イベント「花吹雪*皐月の藤紫」 およびその直後の復刻イベント期間 のライブで各パラメーターが通常の2倍 になります(2枚目以降は1枚ごとに50%アップ)。是非手に入れて、イベント期間中に育成してみてください。 さらに、一部のカードがライブに参加する場合は、カードの枚数に応じてイベントptが多めに手に入る効果も発動します。(複数回かけてライブをクリアした場合、特攻効果が適用される範囲は最後にクリアした回のユニットに限定されます) ★5カード:イベントpt 4-20%UP(5枚まで1枚毎に+4%) ★4カード:イベントpt 2-10%UP(5枚まで1枚毎に+2%) スカウトの 確率に ついて 各レア度の当選確率は ダイヤスカウト と同様です。 ★5カード:1. 5% (100. 0%で[夢見心地の時間] 朔間 凛月) ★4カード:6. 5% (50. 0%で[支度の時間] 衣更 真緒) ★3カード:92. 0% (12. 56%で[睡眠のお供] 大神 晃牙, 12. 56%で[寝具見学] 影片 みか) スカウトから獲得可能なカードの一覧および提供確率は、アプリ内のスカウト画面にある「獲得可能カード一覧」よりご確認ください。
普通体型で太ってはいないけど、やせてもいない… おデブちゃんからは羨ましがられる悩みですが、普通体型のあなたは私と同じように悩んでいるのでしょう。 太ってないことは知っている… だが、私にとっては太っているんだ!!! 分かります… 分かりすぎるほど、分かりますよ!その気持ち!! あなたと同じ、普通体型の私も同じ悩みを抱えていました。 もともと161㎝、体重48㎏だったのですが、29歳の誕生日が近づくにつれて徐々に体重増加し50㎏になって焦り始めたのです。 このままじゃ、ヤバイ。 そんな私が1か月で2. 5㎏の減量に成功した具体的な方法をお伝えしていきたいと思います! これであなたも、やせ型体型になって細身のお洋服が似合うようになりますよ! (しのさんはボディーラインが出る服が好き!アラサーだけど) 普通体型に特化したダイエット方法って少ない ダイエットするにあたって、とりあえずダイエットサイトを調べまくりました。 そしたら、本当のおデブちゃん向けのサイトしかないんですよ。 正直、ガチのおデブちゃんとはスタートラインが違いすぎて参考になりません。 そんな時、 たまたま見つけたユーチューバーの「ねこあや」ちゃんのダイエット方法を参考にさせていただきました! ねこあやちゃん、マジ可愛いから本当に観て欲しい!! その動画の内容を簡単にまとめると、自分の基礎代謝を図って、その基礎代謝以内に一日の摂取カロリーを抑えようというもの。 確かに、基礎代謝以内の摂取カロリーにしたらどう考えても痩せていきます。 当たり前だけど、ダイエットを始めようとする者にとっては結構 目からうろこでしたね。 基礎代謝を調べるには、身長・体重・年齢などで計算する方法もあるんですけど、 面倒なので(体重は毎日変わるしね) 基礎代謝やBMIが測れるタイプの体重計を購入して下さい。 2000~3000円程度で購入できるので、本気で痩せたいなら高くないです。 むしろ、無駄なダイエット製品を購入する方が高くつくから! 私は↓のピンクを使ってますよ~ 身長、年齢などを4人まで登録できるので家族全員で使えて便利です。 1か月で2. 5キロやせた具体的なダイエット方法 では、私が行った具体的なダイエット方法をご紹介します。 まじ、らくちんです。 動画でも解説してるのでぜひ見てね! ランチはサラダに置き換えダイエット はい!
キツいと感じてから限界になるまで追い込むことで、筋肉に良い刺激が入って、しっかり鍛えられます。 「せっかくやるなら限界まで」 が鉄則です! いろんな種目をやる 筋トレって部位ごとに筋トレ種目がたくさんあります。 そうすると湧いてくる疑問が「同じとこを鍛える筋トレならどれか1つの筋トレを選べば良くない?」というもの。実はこれはNG。 同じ部位を鍛える筋トレといっても、動き方が違うので筋肉に入る刺激も微妙に違うんです。 筋肉をより効率よく鍛えるには、様々な刺激を筋肉に与えることが大切。 そのため同じ部位を鍛える筋トレでも1つだけをやり続けるよりも、3つくらい組み合わせてローテーションして違う刺激を入れるのが断然おすすめ! まずは自宅で出来るダイエットにおすすめな筋トレから試してください。 【関連記事】 ダイエット中に自宅でやるべき筋トレと1週間のメニュー例... 抜群スタイルの秘訣!モデル体型になるための筋トレメニュー... 有酸素運動 モデルボディになるためには、余分な脂肪は減らしたいところ。体脂肪を減らすには、有酸素運動が効果的です。 今普通体型なら筋トレを優先すべきですが、どうしても体をはやく絞りたいなら有酸素運動をしてもOK! 特に食べるのが好きでたまに食べすぎちゃう方は、「食べ過ぎたら運動」のクセをつけましょう。 普通体型の女性がモデル体型になれるまでの期間 筋トレの効果が目に見えてわかる継続期間は「約3ヶ月間」 と言われています。 1ヶ月続けるのでも今までやって来なかった方からすれば相当な努力だと思います。しかし1ヶ月ではっきりとした効果はなかなか現れにくいのが現実。 でも「筋トレの効果は3ヶ月!」と言い聞かせて、頑張って継続していきましょう。 間違っても「効果が出ない!」と言って、数週間〜1ヶ月で辞めてしまうことのないようにしましょう。せっかく継続したのですからそこで辞めてしまってはとってももったいないです。 これだけは始める前にお伝えしておきたかったこと。忘れないようにしましょう! 確実にモデルボディを目指すならパーソナルトレーニング 筋トレや食事管理は1人きりでは慣れるのに時間がかかるもの。しかも、自己流で思わぬミスをし続けているのに気づけず何ヶ月も過ぎる…なんて恐ろしいことも。 「マイペースにゆるく♪」ではなく、「なるべく早く効率的に確実に」体型を変えたい人はパーソナルトレーニングを受けるのがおすすめ。(早くモデル体型になった方が楽しめる期間が増えますしね…!)
見出しの通り、 ランチをサラダにするだけというダイエット方法 です。 なんだ~ よく聞くダイエット方法じゃん! って、あなたは思ったことでしょう。 正直、サラダだけだと本当に満足感がなくて続けにくいです。 ダイエットとは、継続力との戦いだから! どんなダイエット方法も、継続できないと痩せないんです。 続けれたら、必ず痩せます。 サラダダイエットを継続させる5つのポイント point ❶必ず鶏むね肉を入れる ❷休日に1週間分のサラダを仕込む ❸野菜はできるだけ種類を多く取り入れる ❹ドレッシングは何でもOK ❺休日は野菜スープやシチューに置き換え ダイエットを継続させるためのポイントは上記の5つだけです。 本当に、このポイントは重要なので厳守してください!! ❶必ず鶏むね肉を入れる まず、❶必ず鶏むね肉を入れるの重要性についてご説明します。 何でかって言うと、単純にサラダだけだと満足感ゼロだからです。 やっぱり、むね肉でも入ってると満足感が格段に上がります。 逆に満足感がないと、食べた気がしなくて結局続かないんです。 動物性たんぱく質、マジ大事。 私は適当にカットした鶏むね肉に塩コショウをかけて、酒をかけて、耐熱皿にラップしてチンしたものを入れています。らくちんです。 これも、本当重要! この理由は、 単純にサラダ弁当を準備するのが楽になる からです。 私は、大きなタッパーにキャベツの千切り(スライサーを使ってサクッとやる)、普通サイズのタッパーに人参のスライス、玉ねぎのスライス(水にさらして苦みを抜いてね!