散歩に出る元気はありますか?着替えは億劫じゃないですか?
この記事を読むのに必要な時間は約 7 分です。 こんにちは\(^o^)/ 更年期真っ只中の50代、ふみこです。 ここしばらく、やる気が出なくてダラダラしてました。 やりたいことはいっぱいあるのに、時間だけが無駄に過ぎて気持ちが焦る・・・。 そんな日々が続いて、自己嫌悪になってたけど、やっとこさやる気のスイッチが入って、気持ちが前向きになってきました♪ 更年期でやる気が出ない時、どうやって対処しているか書きます。 とっても簡単なことだけど、少しずつやる気が戻るので実践してくださいね。 更年期でやる気が出ない時の対処法3つ やる気が出ない時の対処法は 家に引きこもってぼーっとする 紙に気持ちを書き出してみる 好きなことをやる 私は、この順番にやって復活できました\(^o^)/ やる気が出なくて気分が落ち込んでも、回復する力がつきますよ。 家に引きこもってぼーっとする やる気が起きない時は、家にいてひたすらダラダラする。 家事も最小限のことだけやりました。 大切なことは、ダラダラしていることに罪悪感を持たないこと。 また今日も、無駄な時間を過ごしてしまった…。 なんて罪悪感を抱えていたら、心も身体も休まりません。 時間に追われることなく、ぼーっと過ごして、脳のスイッチを完全オフにしよう(^^) 家が落ち着かないなら、お気に入りのカフェなど好きな場所へいこう! とにかく、気楽にして幸せを感じてみる、それでいいのです。幸せを感じながら、ちゃんとエネルギー補給されているから大丈夫。 紙に気持ちを書き出す 何もしないことに飽きてきたので、次はノートに今の気持ちを鉛筆で殴り書きしました。 書いただけで落ち着いてきたので、本を読んだり音楽を聞きました。 お気に入りのサイトをネットサーフィンして、SNSに投稿したりもしました。 そしたら、徐々に気持ちが明るくなってきて、やる気が湧いてきました! やる気がでない・頑張れない！５０代の私が試してみた７つの対処方法｜. フェイスブックに気持ちを投稿した やる気が出なくて落ち込んでたとき、フェイスブックにこんな愚痴を書いて投稿しました。 愚痴 ほんと何をやっても上手くいかなくて やる気が起こらない時期ってありますよね。 私が今それなんですけど(^_^;) かと言って めっちゃ落ち込んでるとかではなくて それどころか 幸せだなー♪って感じてる。 死ぬまでに絶対に叶えたい! って湧き出るような夢がない。 だから、毎日だらだらと 過ごしてしまうのかもなぁ。 独身で子供もいなくて孤独だからかな。 組織に属してバリバリ働いてないからかな。 とか考えてみたけど どうもこれが原因とは思えない。 もっと奥深いところに、 何か満たされないものが潜んでる感じがする。 それが何なのか・・・ 今はわかりません。 でも、こんな気持ちを書き出すことができた!
色んな意味で世間を賑わせているPS4の超大作『デス・ストランディング(デススト)』を皆さんはプレイしましたか?
25: なまえをいれてください 2019/11/08(金) 06:11:15. 61 ID:J1AMqfdR0 デスストランディング 今年一番やっちまった感すごい 34: なまえをいれてください 2019/11/08(金) 06:13:40. 04 ID:MhZfoj2Y0 やばい、、、 これ糞ゲーなんじゃないか、、、 嘘だろ信じたくない あれほど待ち続けたのに、、、 橋作ったところでセーブせずにアプリ終了した 49: なまえをいれてください 2019/11/08(金) 06:18:46. 45 ID:IYbloDhY0 クソゲーっていうか地味ゲーなんだよな ただ、地味ゲーなら地味ゲーでいいから、かゆいところに手がとどくようにしてほしかった 国道できても延々あるき続ける意味あいとか、何もないエリアいく意味合いとか、スキップ関係とか そういうところフォローせず、なんかやたら拠点ごとに歌流れてきてう~う~♪やってるからなんか意識高いねとか思って軽くイラつく 72: なまえをいれてください 2019/11/08(金) 06:30:43. 05 ID:xVZtmXvp0 想像以上につまんなかった プレイしたら面白いとかあるかと思って地雷に突っ込んだら普通に地雷だった 77: なまえをいれてください 2019/11/08(金) 06:33:19. 06 ID:UcOBOZbn0 先行勢がアイテム落としてくれてるからある程度までバイクで行けちゃうけどこれ余計になんもすることねぇ笑 78: なまえをいれてください 2019/11/08(金) 06:33:23. 45 ID:HF2HhQw/0 地味ゲーというか、かなりストイックなゲームだから合う人選ぶゲームだな プリンターまで遠いのでひとまずここまでにして数時間寝よう 94: なまえをいれてください 2019/11/08(金) 06:37:29. 「どこが面白いのか？」を整理する【評価・感想】『デス・ストランディング』レビュー. 96 ID:JwEAHVd8d >>78 なんと言うかゲームプレイも戦略戦術が深まらないので特に語ることもないんだよねこれ 事前情報の通り 以上です みたいな 115: なまえをいれてください 2019/11/08(金) 06:43:07. 11 ID:Qijks7H50 予想はしてたけどホント地味やなコレ。 >>80 荷物や角度によっちゃ全く見えなくなるからな、パタパタ… 83: なまえをいれてください 2019/11/08(金) 06:34:05.
4. 0 オープンワールドゲーム 2021. 06.