やっぱりSuicaの登録は新しいiPhoneになるまで待つべきなのでしょうか? iPhone JR東海の、1周年記念TOICAを持っているのですが、これに東急や小田急などの1日乗車券を載せることはできますか? 鉄道、列車、駅 出張のため、特急券をネットで予約しました。当日の乗車の流れについて教えて頂きたいです。 予約した特急券は駅の窓口?または販売機でうけとるのでしょうか。 特急券と乗車券について。乗車券はSuicaで払う予定です。改札にはいる時、出る時はどのようにしたらよいのでしょうか。 鉄道、列車、駅 通学定期を買うつもりです。 みどりの窓口を利用しない場合&簡単な手続きの方法を教えてください。 来年度に買う予定なのですが、近くの駅のみどりの窓口が閉鎖されてしまうようです。 鉄道、列車、駅 Suicaのアプリに入れたお金と walletでSuicaを追加したときに入れたお金は別々ですよね? 現在、Suicaのアプリには1340円入ってて 改札で使いたいと思いwalletにSuicaを追加しました。 そこで1340円は入ってなく、 新たにチャージしないといけなくて1000円チャージしました。 Suicaアプリの1340円をwalletのほうへ移行して 合計2340円をまとめて改札で使いたいのですが 可能ですか? Suica JREポイントアプリに登録したSuicaカードをモバイルSuicaに移行したのですが、情報変更はどうやってするのでしょうか? ログイン｜ヘルプページ｜JOYSOUND.com. 情報を編集するボタンもありませんし、識別番号やパスワードがカードと同じなのでモバイルSuicaの登録ができずエラーになります。 Suica 至急質問です。 AppleウォレットにSuicaとクレジットカードを登録してあります。 改札を通る際は自動的にSuicaが選択されるのでしょうか? クレジットカードから引き落としされてしまうんですか? クレジットカード なぜ富山の路面電車は、スイカが使えないのですか 鉄道、列車、駅 Suicaに関しまして。 スマホ版Suicaについて、お尋ねします。 Suica(無記名)とMY Suica(記名 式)と どう違いがありますか? また、路線が決まっているなら、 定期で購入した方が、お得ですか? Suica メルカリでSuicaなどの交通系カードを出品されている人がいました。残金なしのデポジットのみで。解約するとき500円が返金されるようになっていますが、解約手数料の200円は差し引かれますよね?
トップ ヘルプ ログイン かざしてログイン(店舗) うたスキ うたスキプレミアム 会員登録・退会 登録情報変更 機種変更 ログイン マイルーム JOYポ うたスキ動画 JOYSOUNDアバター 採点・ランキング メール配信・その他 かざしてログインとは? かざしてログインは、お店のキョクナビ(リモコン)またはJOYPadに【IC携帯】または【ICカード】をかざすことで、IDとパスワードを入力せず簡単にログインすることができる機能です。 上部に「iC」のマークがあるキョクナビおよび「N」のマークがあるJOYPadでご利用いただくことができます。 【注意】 ・かざしてログインの利用には別途登録が必要です。 ・一部の【IC携帯】または【ICカード】において、ご利用いただけない場合がございます。 ・機種変更や修理などにより、【IC携帯】または【ICカード】のIC情報が変更された場合は、解除を行った後に改めて登録を行う必要がございます。 かざしてログインの登録方法は? かざしてログインの登録は、キョクナビ(リモコン)から下記の手順で行うことができます。 ※うたスキサイトからは登録することができません。 ※JOYPadからは登録することができません(新規会員登録時のみ可能)。 【登録手順】 (1)お店のキョクナビで、IDとパスワードを入力してログインする (2)マイルーム内の「マイルーム設定」より「パスワードを入力」を選択してパスワードを入力する (3)次の画面で「かざしてログイン登録・解除」より「登録する」を選択して【IC携帯】または【ICカード】をかざす 機種変更などをした場合は登録の変更が必要ですか?
getValues(); var formid = "[フォームのID]"; var form = ById(formid); var items = tItems(); var item = items[0]; ListItem(). setChoiceValues(list);} [スプレッドシートのID]と[フォームのID]を、今まで作成してきた回答用のスプレッドシートと、GooogleフォームのIDにします(IDは何を入力すればいいかは、参考にした上記記事参照) Google Apps Scriptを実行します フォームのプルダウンリストが変更されています Google Apps Scriptを使うことで、多少メンバーの人数が多くてもフォームのプルダウンリストへの入力を自動化できて簡単にフォームが作成できます。 以上です 体温管理をしっかりして、コロナにうちかちましょう! I accept the donation of Cryptocurrency BTC:3G3ZgRQ2SCLUSGjBVXctn4UyvYXWZx4iTx ETH:0xc13d33e6450f6243eb6c7aefda1d4a9c447a9d9e
11 光触媒, 空気清浄機, カラオケ店に設置して欲しい【光触媒】空気清浄機 こんばんは 今年2020年の冬はCOVID-19(新型コロナウィルス)のせいで、マスクがなくなったりして花粉症の私は「どうしよう?」と思っていたのですが。。 花粉症ほとんど症状出てないです!! 2月頭に、ちょっとおかしいかなと思ってたのですが、なぜか平気な日が多く日々過ぎています。 私の住んでいるところは田舎なので、車も都会ほどは走ってないので空気も比較的キレイですし、花粉の飛散量も「非常に多い」 […] 2020. 02. 05 GoogleColab, Python, Spotify, JOYSOUNDWeeklyランキングの曲のSpotify楽曲情報をWeb APIで取得してみました こんにちは 今日は、JOYSOUNDのWeeklyランキングの曲をSpotifyのWeb APIを叩いて、楽曲情報を取得してみたので、そのお話です。 Google Colaboratory JOYSOUNDのランキングのJSONデータを用意して、さてどの環境で実行しようか? と思って、とりあえずSpotify Web APIのページでAppの設定をしてみたのですが、Macのターミナルからはなぜか上 […]
04. 29 歌の聴き方, 素人が歌が上手くなるために必要な歌(音楽)の聴き方について おはようございます。 今日は、私みたいな素人が練習して歌が上手くなるために重要な「音楽の聴き方」について考察してみたいと思います。 歌が上手くなるためには 私みたいな素人が、歌を上手く歌うためにはどうすればいいでしょうか?思いついたものをざっと一覧にしてみます。 音程を正確にする リズムを正確にする いい声で歌う 歌唱技術を身につける 抑揚を必要充分につける 情感を込めて歌う 歌詞の意味を上手く表 […] 2020. 12 COVID-19, BigQueryのCOVID-19データセットから罹患者数など、DarkSkyのデータより絶対湿度を計算してグラフ化 おはようございます 今日はGoogle Cloud PlatformのBigQueryと言うサービス上で、無料で公開されている新型コロナウィルス感染症(COVID-19)のデータセットと、DarkSkyと言う気象サービス(3月31日にAppleのメンバーになったようです)のDailyの過去データから、「絶対湿度」を計算して、グラフ化してみて、COVID-19罹患者数などと絶対湿度との間に相関がある […] 2020. 07 COVID-19, 体温管理, Googleフォームでメンバーの体温管理 こんにちは 新型コロナウィルス(COVID-19)対策として、朝イチの体温をGoogleフォームでメンバーの方々に入力してもらってGoogleスプレッドシートで管理しちゃいましょう。 Googleアカウント Googleアカウント(gmailアドレス)さえ持っていれば、GoogleフォームもGoogleスプレッドシートも、後述するGoogle Apps Scriptも無料で使えます。 企業で導入し […] 2020. 03. 16 Googleスプレッドシート, 絶対湿度, 気象情報APIよりGASでデータを取得し「絶対湿度」を計算してGoogleスプレッドシート に自動記録 こんにちは。 今日は気象情報API「DarkSky API」の最寄りの観測点のデータを取得して温度と湿度より「絶対湿度」を計算してGoogleスプレッドシートに1時間毎に記録するGoogle Apps Scriptを作ってみたのでその説明です。 絶対湿度とは 「絶対湿度」とは、空気1立方メートルあたりの水分の重量です。 インフルエンザウィルスの流行の指標などにも用いられ「乾燥指数」などと表示する温 […] 2020.
> 健康・美容チェック > メタボリックシンドローム > ダイエット > 【ガッテン】100キロカロリーカードを活用した1日50gダイエットでメタボ改善!肝臓の脂肪から分泌される「ヘパトカイン」がメタボの原因になる!|8月29日 2018年8月29日放送の「ガッテン」(NHK)では、「マイナス3%の奇跡!ダイエットの超新常識」を取り上げました。 【目次】 メタボリックシンドロームの診断基準 肝臓の脂肪がメタボの原因になる!? 【補足】金沢大学における「ヘパトカイン」であるセレノプロテインPに関する研究 100キロカロリーカードを活用した1日50gダイエットのやり方 ■ メタボリックシンドロームの診断基準 メタボリックシンドロームの診断基準は、ウエストが男性85cm以上、女性90cm以上(内臓脂肪の面積が100平方センチ以上になっている目安)またはBMI(25以上)が基準以上で、それに加えて 1. 中性脂肪(トリグリセライド) 150mg/dl以上かつ/またはHDLコレステロール40mg/dl未満、 2.収縮期血圧(上の血圧)130mmHg以上かつ/または拡張期血圧(下の血圧)85mmHg以上 3.空腹時血糖110mg/dl以上 の脂質代謝、血圧、血糖の3項目のうち、2つ以上あてはまればメタボリック症候群だということになっています。 腹囲が大きい人は脂質代謝異常や 高血圧 、高血糖に当てはまる人が多いのですが、大事なことはウエストサイズを減らすことよりも、いかに中性脂肪値・血圧・ 血糖値 を正常にするかが重要なのです。 ■肝臓の脂肪がメタボの原因になる!?
テレビ 2020. 08. ガッテン流！脱・糖尿病の新ワザ / ＮＨＫ科学・環境番組部/アスコム【編】 - 紀伊國屋書店ウェブストア｜オンライン書店｜本、雑誌の通販、電子書籍ストア. 05 こちらの記事では、2018年12月12日(水曜日)放送、ためしてガッテンの番組内容を載せています。今回のためしてガッテンでは、 血糖値の最新情報 についてです。食べるのが大好きなそこのあなた!必見です。 お酒で血糖値が下がる⁉シメが食べたくなる理由 血糖値は、1日の間の変動幅が上限の140を超えれば高血糖ということになります。ちなみに、1日のうちに 一番血糖値が高くなる瞬間は食事の後 です。 しかし、食事と一緒にお酒を飲むと、血糖値が下がるのです。食事とお酒を一緒に摂ると、肝臓がアルコールを優先的に分解します。ですので、血糖値が上がらないのです。 血糖値が低いと十分に栄養が取れていないと体が勘違いをして空腹感が強くなります。お酒の分解後に食事を分解され、最終的には血糖値が上がっていきます。ですので、お酒を飲んだ後の空腹感でシメを食べると、糖のとり過ぎになるのです! こういった生活を毎日続けると・・・ お酒の後のシメが癖になる→血糖値が上がり肥満になる→糖尿病になってしまう 実は危険な低血糖!心疾患との関係 糖の過剰摂取は良くありませんが、健康な体を維持するために必要なエネルギー源です。人間は24時間、糖が必要なのです。 ですので、糖の不足は一大事です。低血糖は血管にダメージを与えてしまいます。低血糖自体が認知機能を悪化させるということも、数々報告されているそうです。1日の中で数値が70以下になることがあれば、それは低血糖だと言えるでしょう。 血糖値が70をきると交感神経が興奮し血糖値を上げるよう指示を出します。すると、肝臓や膵臓などの様々な臓器がフル稼働します。結果、体が血糖値を70に保とうとして糖を生み出します。 交感神経が興奮すると血管がぎゅうぎゅう縮んだり血液が固まりやすくなります。低血糖状態が何度も繰り返されると血管がダメージを受け、心臓病や認知症など様々な疾患につながる可能性があるのです。 低血糖状態になる人の特徴 低血糖になる人は、遅い時間に食事を摂る人です。問題点は、 昼食から夕食までの間隔が長い ということです。 もう一つの問題点は、食べる内容です。がっつりと カロリーの高いものをたくさん食べる ことです。 食事間隔が長いと空腹感が強くなりドカ食いの原因になります。 低血糖がわかるサインとは? 低血糖のサインは 夜中に目が覚める ということです。低血糖の人は、眠りが浅く夜中に目が覚めてしまうということが多いそうです。 それは、交感神経が働いているからです。交感神経は体を活発に動かすときに働きます。通常、寝ているときは活動が収まります。 【低血糖のチェックポイント】 夜目が覚めてしまう(トイレ以外) 食事の間隔が長く夜遅い時間にがっつり食べる 2つとも当てはまる人は低血糖の可能性があるかも?
> 健康・美容チェック > 糖尿病 > イヌリン > イヌリン(食物繊維)を摂って糖尿病改善|イヌリンを含む食品・食べ物|#ためしてガッテン(#NHK) 2015年6月10日放送のNHKためしてガッテンのテーマは「食べて糖尿病大改善! 医師も驚がく最新ワザ」です。 糖尿病が気になるあなたも、糖尿病予備群のあなたも、しっかりと予防をすれば、健康で長生きができ、ワクワク楽しい生活ができますので、ぜひ糖尿病のことを知って、生活習慣を変えていきましょう! 【目次】 食物繊維(イヌリン)を摂って糖尿病改善|ためしてガッテン(NHK) 増えたスイッチ(インスリンを出せという指令)を効率よく押す方法 まとめ ■食物繊維(イヌリン)を摂って糖尿病改善|ためしてガッテン(NHK) by Ken FUNAKOSHI (画像:Creative Commons) 今回のポイントは、「腸内細菌」。 腸内細菌については様々なテレビ番組で取り上げられていますよね。 【関連記事】 駆け込みドクター 5月31日|腸内環境・腸内フローラ・便秘・ツボ・大腸がん 腸内フローラ|太りやすい身体の原因は「腸内細菌のバランスの崩れ」|たけしのみんなの家庭の医学 3月3日 腸内フローラ・腸内細菌|美肌・ダイエット・病気(がん・糖尿病・うつ)|NHKスペシャル 2月22日 肥満やメタボの第3の要因に腸内細菌叢が関係している?和食を食べて予防しよう! によれば、肥満やメタボリックシンドロームを引き起こす第三の要因として腸内細菌叢(腸内フローラ)が関係しているのではないかと考えられています。 番組によれば、腸内細菌の中には、腸で インスリン を分泌するように指令を出すスイッチを増やすものがあるそうで、その腸内細菌(「バクテロイデス」の仲間の細菌)を元気にすることで、 血糖値 が下がりやすい=糖尿病になりにくい体質を手に入れられるそうです。 慶應義塾大学の伊藤裕先生によれば、血糖値を下げる腸内細菌を元気にするためには、エサを与えてやる必要があるそうです。 そのエサとは、善玉菌の餌となる イヌリン ! → イヌリンとは|イヌリンの効果・効能|イヌリンの多い食品・食べ物 について詳しくはこちら イヌリンは、水溶性食物繊維である、ごぼう、にんにく、納豆、大麦入り玄米など根菜類(根っこ野菜)、キノコ類、海藻に含まれています。 つまり、 腸内細菌を元気にして血糖値が下がりやすい体質にする方法は、水溶性食物繊維を含む食品を一品増やす こと。 → 食物繊維 が多い食品 について詳しくはこちら 食事に水溶性食物繊維を含む食品を加えることで、腸内細菌が元気になり、腸にあるインスリンを出すように促す、 すい臓 に指令を送るスイッチが増えるそうです。 → イヌリンを含む「菊芋(キクイモ)」のサプリメントにはどんなものがあるの?
レモンのラッシーの材料 牛乳 200ml レモン果汁 大さじ2 ハチミツ 大さじ1. 5 ※レモン果汁やハチミツはお好みに合わせて分量を調節してください。 ※シェイクする際は、フタがしっかり閉まる容器を使うなど中身がこぼれないようにご注意を。 03 酸味や香りだけじゃない!レモンらしさを決める第3の要素とは? 実は今、アルコール飲料の業界では"第三次レモンサワーブーム"と言われるくらい、缶入りレモンサワーが爆発的に売れているんです。いったいブームの秘密は何なのか?…レモンの加工工場に潜入取材して調べてみました!すると、そこにはレモンをよりレモンらしくする秘密が!加工工場にレモンが運ばれてくると、まず第1の要素である「酸味」と第2の要素である「香り」を取り出します。でも、それで終わりじゃないんです!実はレモンの搾りカスをペースト状になるまで粉砕すると、レモンの第3の要素である「苦み」を取り出せます。この苦みがレモン製品を、よりレモンらしくする秘けつ!実際に缶入りレモンサワーを販売する飲料メーカーに伺うと、これまで居酒屋などで出されるような"レモンを丸ごと搾ったレモンサワー"になるべく味を近づけるべく試行錯誤。そうしてたどり着いたのがレモンの苦みだったそうです。 04 苦みは"白いわた"にあり!グリグリ搾りでレモンの魅力を味わい尽くせ! レモンの搾りカスに潜んでいた苦み…いったいどこに多く含まれているのか?ふとした好奇心から、番組スタッフはレモン1個を果肉の一粒まで執念で大分解しちゃいました!その結果…皮と果肉の間にある"白いわた"の部分に最も多く含まれていることを突き止めたのです。志の輔さんには「やる必要あった?」と言われてしまいましたが…。整理すると、レモンの味覚の3要素は、果肉=酸味、皮=香り、白いわた=苦み、となります。さらに味覚センサーで調べてみると、苦みが加わることで酸味が抑えられる一方、ほかの味が底上げされて味に"深み"や"コク"が加わっていました。そこで、レモンからこの苦みを上手に引き出す方法が"グリグリ搾り"です。レモン搾り器で果汁を搾った後、そこからさらに皮の内側をこすりつけるように"グリグリ"と強く搾ります。白いわたの部分や果肉を包む膜を搾り器の縁でこそぎ落とすと、「苦み」がしっかりと引き出せます。レモンの酸味を味わいたい方は軽く搾って、苦みまで味わいたい方は"グリグリ搾り"!お好みで搾り方を変えれば、いろんな料理に使えてレモンの楽しみ方がもっと増えるはず!