"チョコを食べると鼻血がでるの? "と言われているのは日本だけではありません。 海外でも同じように疑問に思う方が多いようです。 気になって 海外版のYahoo!知恵袋 など調べてみましたが、どのサイトも 『因果関係は分からない・そもそも聞いたことがない』 という回答でした。 チョコで鼻血は嘘本当?原因や因果関係・メカニズムや理由は? 『チョコレートを食べて鼻血が出る』という科学的な根拠やメカニズムは無いにしても、関連付けできる因果関係は沢山あります。 鼻の中の血管はとても繊細で、破れやすい部分。 チョコレートを食べる以外にも、体に何らかの変化があれば、すぐに『鼻血』という結果になって影響が出やすい部分と考えられます。 ちょっと一息、甘いものを食べるとホッとするので、ついつい何個も手が伸びてしまいまう気持ちはありますが…そこは食べ過ぎ注意。 鼻血が出る・出ないにかかわらず、チョコレートを大量に食べること自体がカロリーオーバーになってしまうので、一日の適量を守って、美味しくチョコレートを楽しみましょう。
続いて『テオブロミン』。こちらはカカオに多く含まれている成分で、名前もカカオの学名テオブロマに由来しているそう。(参考: Wikipedia) テオブロミンは前述したカフェインに類似する物質で、 こちらの論文 にもあるようにカフェインと同様に中枢興奮作用、心筋興奮作用などがあり、強心剤としての利用もされていたようです。 テオブロミンの強心効果が鼻血をもたらす というのが、鼻血がでる根拠とされています。 カフェインとは違い、血圧は上がらない 「カフェインと似ていて強心効果がある」といわれると、カフェイン同様に血圧を増加させるて鼻血がでるのでは?と思われがちですが、 こちらの論文 によると テオブロミンの摂取によって、血圧は下がります 。 「強心効果」といわれる効果の中には、「拍出量の増加」のように血圧を上げる効果と、「血管の拡張」のように血圧を下げる効果の両方があります。 テオブロミンの場合はカフェインと違い「血管の拡張」の効果が強いため、カフェインのように血圧が上がることがないと考えられます。 テオブロミンで鼻血はでるのか? では、本当にテオブロミンで鼻血はでるのでしょうか? ここは様々な化学物質の活性をまとめたデータベース、 TOXNET を見てみましょう。 こちらのデータベースでは様々な文献を横断した、化学物質の毒性に関する情報が記載されています。 テオブロミン のページを見てみると、 It has been stated that "in large doses" theobromine may cause nausea and anorexia and that daily intake of 50-100 g cocoa (0. 8-1. 5 g theobromine) by humans has been associated with sweating, trembling and severe headache. TOXNET とあります。 『大量に摂取すると 吐き気、食欲不振を引き起こし、毎日50~100gのココア(テオブロミン量で0. 8g~1. モテ男は要注意！？ 「チョコレートを食べ過ぎると鼻血が出る」は医学的に正しいのか | オトナンサー. 5g)を摂取すると発汗、震えおよび重度の頭痛 が引き起こされる 』と書かれており、鼻血(nosebleed)については特に触れられていませんね。 同じページでは様々な試験結果が紹介されており、血管の拡張作用は確かにあるようなのですが、 鼻血に関して触れられている文献はありませんでした 。 他にも調査してみても、「テオブロミンによって鼻血が引き起こされた」という研究結果はありませんでしたので、『強心作用があるからもしかしたらあるかも?』くらいの感覚と思われます。 結論:鼻血とチョコレートは関係ない!
「テオブロミン」 は、カカオなどに含まれる自然由来の化合物(アルカノイド)の一種。 利尿作用・血管拡張・興奮作用があり、 カフェインと化学構造や作用が似ています。 血の巡りが良くなり、鼻の血管にたくさんの血が流れようにするため、血管が切れて鼻血を誘発する可能性があります。 「カフェイン」が神経を興奮させるから?
「チョコレートを食べ過ぎると栄養バランスが崩れ、体の調子が悪くなるため鼻血が出る」という説は。 市原さん「栄養のバランスが崩れたからといって、鼻血が出やすくなることはありません」 Q. 結局、『チョコレートを食べると鼻血が出る』ことは医学的に説明できない、ということでしょうか。 市原さん「医学的に説明することは難しいです」 Q. 「チョコレートと鼻血」に限らず、医学的要素が含まれる都市伝説が世の中で語り継がれていることを、医師としてどう思いますか。 市原さん「チョコレートを食べ過ぎると、脂質や糖質が多く高カロリーのため太りやすくなり、特に、子どもでは虫歯の原因になり体によくないため、『食べ過ぎたら鼻血が出る』といわれていたようです。健康に悪いことをしないよう大げさに表現することは仕方ないと思います」 とはいえ、何事も『ほどほど』が大切。毎年、チョコレートをたくさんもらっているという男性の皆さん、食べ過ぎにはくれぐれもご注意を。
以上のことから、チョコレートが鼻血の原因とされる理由について、 ①チョコレートに多く含まれるチラミンが血圧上昇を招いて鼻血が出る →チョコレートにチラミンは含まれていない ②チョコレートに多く含まれるカフェインが血圧上昇を招いて鼻血がでる →同じくらいのカフェインを含むコーヒーでは問題がないため、血圧が上昇しても鼻血が出るほどではない ③チョコレートに多く含まれるテオブロミンの強心作用で鼻血が出る →さまざまな実験が行われている中でも報告がなく、あくまで想像の範囲内 と考えられ、 鼻血はチョコレートとは関係ない と考えられます。 食べすぎの悪影響は? さて、ここまでの調査で 「テオブロミン」は食べすぎると頭痛などの症状が現れる ことがわかりました。 ではどの程度なら食べて大丈夫なのでしょうか? 計算してみると、カカオ80%のチョコレートだと、 1日100グラムを毎日食べていると、頭痛が発生 するようです。 こちらのページ によると、テオブロミンは88%のチョコレートに100g当たり0. 8gのテオブロミンが含まれています。 先ほどのデータによると『 テオブロミン量で0. 5gを摂取すると発汗、震えおよび重度の頭痛』と記載されていましたね。 つまり、カカオ88%を100g、毎日食べ続けていると頭痛などの症状が発生するということになります。 ふつうの板チョコは1枚50グラムくらいですので、板チョコ2枚分ということです。 私をはじめ、チョコ好きなら軽く食べてしまう量ですね。 頭痛を起こしたくなければ板チョコは1枚半くらいにしておきましょう ! 私は頭痛くてもいいので食べますが。 終わりに 以上、気になるチョコレートと鼻血の関係について調べてみました。 今回調べて驚いたのは、Wikipediaでも間違えていることがある・・・ということです。 チョコレート中のチオミン量について、日本語で調べると「たくさん入っている」という情報がけっこう出てくるのですが、いずれも信頼できる出典元がありませんでした。 おそらく皆さんWikipedia を見てしまったのでしょう。 一方英語で調べると「入っていない」という実験結果が出てきましたので、こちらが正しいと思われます。 ネットは便利ですが、出典元はちゃんと確認しないといけませんね。
「チョコレートや ピーナッツ を食べ過ぎると鼻血が出るよ!」 と、聞いたり言われたことはありませんか? そもそも、チョコレートを食べ過ぎると鼻血が出るという因果関係は、賛否両論あり意見も多種多様。 子供から大人まで、チョコレートは止められない止まらない♪の中毒性のある食べ物ですが、 果たして「チョコレートを食べ過ぎる」ことと「鼻血が出る」は関連性があるのでしょうか。 チョコレートの食べ過ぎで鼻血が出るのは嘘で迷信? 『チョコレートを食べ過ぎると鼻血が出る』 という都市伝説のような言い伝え。 あなたも1度は聞いたことがあると思います。 実際の答えとしては 『医学的な根拠はまだ無いが、あきらかに関連性があるのは事実』 という曖昧な回答になってしまいます。 これを説明するために、まずは 鼻血が出るメカニズム チョコレートの成分 を確認しながら「チョコと鼻血」の因果関係をみていきましょう! 鼻血が出る原因やメカニズム 誰しも経験があると思いますが、 鼻をぶつけた 鼻をかみすぎた などで鼻血がでることがあります。 鼻の中は薄い粘膜で覆われていて、 もともと非常に繊細な血管が集まっているため、ちょっとした刺激で破れて出血しやすい部分です。 また、何もしていないのに鼻血がでるのは アレルギー性鼻炎 (ハウスダストやダニ・花粉などで粘膜が弱まる) 高血圧 (中年期に多い。極端な塩分の摂りすぎが主な原因) その他疾患 (白血病・肝硬変などの一症状や遺伝) などの原因があります。 興奮すると鼻血が出るのは? 「興奮しすぎたら鼻血が出るよ」というのもよく聞く話。 これは、アニメや漫画などでよく描写される、性的な興奮状態で鼻血が出るシーンの影響も強いでしょう。 ただ、これは あくまで漫画的な表現手法で、実は性衝動と鼻血に医学的な関連性は確認されていません。 しかし、「極度に興奮する」ということは、心拍数が増えるため、 何かしらカラダの血管に影響をあたえるということ。 鼻の中の薄くて傷つきやすい粘膜が、一番先に影響を受けやすいと言うのは、理論的に筋が通りますよね。 鼻血が出る理由は、 (1)鼻の中の血管の外傷、(2)血管の圧の上昇、(3)血管の拡張の3つ が挙げられます。(1)の場合、鼻を触ったり、鼻をほじったり、あるいは強く鼻をかむと鼻の穴のなかの血管が切れて、出血を起こします。(2)は、血圧が異常に上昇した時に、出血することがあります。高血圧患者さんに起こることがあります。(3)お風呂でのぼせた時や、体温の高い子供などでは、血管が広がり、大きく膨らんだ風船が割れやすいように、出血することがあります 引用:ライブドアニュース 鼻血が出るメカニズムや原因を抑えたうえで、 チョコレートで鼻血が出ると言われている因果関係や理由をみていきましょう!
東京の小岩ではどんな美容院を見つけられる? Hair design BOY（江戸川区北小岩）｜エキテン. 東京の東端に位置し、江戸川が近くを流れる水と緑の潤いに満ちた街、小岩。東京駅や新宿駅といった都心部へのアクセスが抜群で、街の中心部である小岩駅周辺にはショッピングセンターやスーパーが並んでいます。駅前から商店街に入ると下町情緒を残しており、中心部を少し離れると閑静な住宅街が広がっています。都会でありながら都会過ぎない、小岩はそんな住みよい街として知られています。東京らしい都会的でハイセンスな美容室が多く、また住宅街が近いためか幅広い層が利用できそうなリーズナブルなお店が多いのも特徴です。 小岩で自分にあった美容室・美容院を選ぶポイント 小岩には、有名店に在籍したことのあるスタイリストがたくさんいます。しかもリーズナブルなお値段のお店が多く、おしゃれを楽しむ人たちにはとっても嬉しい街です。もちろん高級志向の実力派サロンもそろっていて、様々なニーズに応えることができます。自分に合った美容室選びのポイントとしては、お店の技術はどこも高いので雰囲気で選ぶのが良いかと思われます。広々したスペースにたくさんのスタイリストがいる都会的な雰囲気も良いですし、少人数でやっているアットホームなプライベートサロンも素敵です。ご自分の好みの雰囲気に合わせてお選びになられることをおすすめいたします。 小岩のJJ will 小岩店はどんな美容院・美容室? JJ will 小岩店は5つのクリニックメニューを採用し「極上の美」をモットーとしたおすすめの美容室・美容院です。長く続く持続性と高い再現性で毎日のスタイリングを楽にしてくれます。白を基調とした奥行きの有る店内はとっても清潔感が有って〇。デザイン性が高くキレイでおしゃれな空間になっています。信頼のおけるプロフェッショナルがあなたの髪を「美髪」に導いてくれるでしょう。幅広い年齢層に支持されているサロンです。 小岩の隠れ家 salon antyはどんな美容院・美容室? 小岩の閑静な住宅街に建つ小さなサロン、隠れ家 salon anty。席数を2席に抑えて、プライベートサロンならではの細かな気遣いを可能にしています。アットホームな雰囲気で、とてもリラックスして過ごすことができるでしょう。一押しは施術前後の頭皮チェック。マイクロスコープを用いて施術前と施術後の頭皮を見比べることができます。子供向けの絵本やDVDがあり小さなお子様連れのお母さんも安心。カップルで、親子で訪れたい、おすすめの美容室です。 小岩のGraugeはどんな美容院・美容室?
JR小岩駅北口から徒歩1分に有るGrauge(グラージュ)は、フレンチ調の店内がおしゃれなおすすめの美容室・美容院です。スタッフは小岩に居ながら常に「青山クオリティ」を意識し、かつ地域に合った価格でサービスを提供しています。ポイントは豊富なバリエーションをそろえたメニュー。様々なニーズに応えられるように幅広いメニューを用意しています。お客様の個性を大切にし、「常連様でいっぱいになるお店」を目指しています。 小岩のSET×UPはどんな美容院・美容室? レンガ造りの外観、木の温かみがあふれるデザインされた店内、小岩に有るSET×UP(セットアップ)はいたる所に洗練されたセンスを漂わせるおすすめの美容室です。美容学校で講師も務めるスタッフがそろい、高い技術と高品質の薬剤にこだわりながらも、お手頃な価格のメニューを用意しています。おすすめは髪のダメージを最小限に抑え、かつ艶やかな仕上がり追求したパーマ、カラー。お客様に合ったベストなスタイルを提供しています。 小岩のArti&Coはどんな美容院・美容室? ヘアーデザイン ボーイ(hair design BOY) の 口コミ・評判【料金目安:￥4,120】 | 京成小岩駅,安い美容院. 小岩駅北口からなんと徒歩30秒という、抜群のアクセスの良さが魅力のArti&Co(アーティアンドコー)。お客様のニーズに限りなく対応できるように、8時から20時まで全施術受付可能。平成11年のオープンから地域の人々に愛され続けてきた実績が、技術の高さを裏付けています。カットの技術とロープライスが幅広い年齢層のお客様から支持を集めている、おすすめの美容室・美容院です。経験豊かなスタイリストのトーク力も魅力。 小岩のHana. yuiはどんな美容院・美容室? 南小岩の(ハナユイ)は、女性のスタイリストが1人でやっているアットホームなプライベートサロンです。落ち着いた雰囲気の中、リラックスして過ごすことができます。大人世代の方を中心に、10代から80代までの幅広いお客様に親しまれています。小さなお店だからできる丁寧なカウンセリングで、経験豊富なスタイリストが1人1人の髪質や骨格に合った自分だけのおしゃれを提供します。閑静な住宅街に佇む、家族ぐるみの長いお付き合いができるおすすめの美容室です。 小岩のApen hairはどんな美容院・美容室? 小岩駅北口から徒歩1分のApen hair(アペンヘアー)は、丁寧、親身、低価格と、とにかく前向きなスタッフが特徴的な美容室です。マンツーマンの接客で、施術は最初から最後まで同じ「前向きな」スタッフが対応します。おすすめのポイントは、オーガニック薬剤を低価格で提供していること。小岩でおすすめの美容室・美容院の中でもApenだけの低価格を実現しています。21時まで営業していて、遅くまで頑張るOLさんやビジネスマンの方にもおすすめのサロンです。 小岩のshimayaはどんな美容院・美容室?
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