電撃文庫とniconicoがタッグを組み、原作・メインストーリーを伏見つかさが、メインキャラクターデザイン・イラストをかんざきひろが担当するラブコメRPG『エンゲージプリンセス』が、事前登録キャンペーンを実施中です。 ●『エンゲージプリンセス』公式サイト: ●『エンゲージプリンセス』公式Twitter:@engageprincess ◆電撃文庫25周年記念グッズ 電撃文庫25周年を記念したスペシャルグッズを制作・販売中です。 ■電撃文庫MAGAZINE10周年 スペシャル企画 「超豪華執筆陣が集結!人気作品書き下ろし10連発」「2号連続!豪華読者プレゼント企画」「電撃文庫気鋭の作家が競演!書き下ろし競作企画『締切ガールズ』」「君の投稿作にプロのイラストが!読者投稿企画」「10周年ならではのスペシャル付録」「「電撃文庫MAGAZINE」電子版が新登場」と、各種企画を実施しています。 電撃文庫25周年公式サイト: ■関連サイトURL、公式Twitter ・電撃文庫公式サイト: ・電撃文庫公式Twitter: ・電撃文庫MAGAZINE公式サイト:
今年もアニメイトに電撃が走る! 電撃文庫の25周年を記念してオンリーショップ開催決定! 『ソードアート・オンライン アリシゼーション』きゃらくりあ3個セット ◆秋の電撃祭2018 限定グッズ 2, 037円+税 『ソードアート・オンライン』ミニキャラトレーディングアクリルキーホルダー2 コンプリートBOX 全9種+限定特典1種 5, 926円+税 『ソードアート・オンライン』アスナMFスポーツタオル ヒミツのランジェリーVer. 【電撃文庫25周年＆電撃文庫MAGAZINE10周年】夏待ちフェアスタート、「秋の電撃祭」開催決定、電撃《新文芸》スタートアップコンテスト開催！ | KADOKAWA. 2, 778円+税 『ソードアート・オンライン』グッズセット 5, 556円+税 『ソードアート・オンライン アリシゼーション』HDタペストリー アスナ&アリス 騎士Ver. 4, 630円+税 『青春ブタ野郎』シリーズ きゃらくりあ3個セット 『青春ブタ野郎はバニーガール先輩の夢を見ない』トレーディングアクリルキーホルダーコンプリートBOX 全10種+限定特典1種 6, 574円+税 『青春ブタ野郎はバニーガール先輩の夢を見ない』グッズセット 5, 093円+税 『ソードアート・オンライン オルタナティブ ガンゲイル・オンライン』きゃらくりあ3個セット 『ソードアート・オンライン オルタナティブ ガンゲイル・オンライン』グッズセット 6, 944円+税 電撃文庫25周年記念 トレーディングラバーストラップ コンプリートBOX 全14種+特典小冊子付き 10, 000円+税 電撃文庫MAGAZINE10周年記念トレーディングミニ色紙 コンプリートBOX 全14種+限定特典ブロマイド付き 『魔法科高校の劣等生』深雪MFスポーツタオル ヒミツのランジェリーVer. 『エロマンガ先生』紗霧MFスポーツタオル ヒミツのランジェリーVer. 『とある魔術の禁書目録Ⅲ』グッズセット 『ガーリー・エアフォース』 トレーディングアクリルキーホルダー コンプリートBOX 全9種+秋祭限定特典1種 5, 926円+税
毎年秋に開催される「電撃文庫 秋の祭典」が2018年も開催決定! 今回は電撃文庫25周年を記念して「秋の祭典」が「秋の電撃祭」に進化! ゲームの電撃&電撃コミックスも参戦し、いよいよ明日、10月7日(日)に東京・秋葉原のベルサール秋葉原にて開催となります。 文庫もゲームもコミックスも! 電撃作品大集合!! 「秋の祭典」から「秋の電撃祭」へと進化した本イベントは、ステージにサイン会に展示に物販ともりだくさん! さらに、電撃文庫25周年ならではの企画も!! 電撃作品の魅力を一日中体験できるイベントです。 ●ステージ 豪華ゲスト陣によるスペシャルステージがベルサール秋葉原のB1Fと2Fの2カ所で開催されます。この秋からはじまる新作アニメはもちろん、電撃文庫25周年 新作発表ステージも! メインステージ観覧は応募制ですでに受付は終了していますが、サテライトステージはフリーで観覧できます。さらに、メインステージとサテライトステージともに下記動画サイトで生配信されるので忘れずにチェック!! 【メインステージ】 >>niconicoで視聴する >>YouTubeで視聴する >>Periscopeで視聴する 【サテライトステージ】 ●グッズ連動サイン会 特製キャンバスパネルを購入すると、電撃の人気作家&イラストレーターがその場でサインを書いてくれるサイン会を開催! ※グッズ連動サイン会への参加は完全応募制です。参加応募の受付は終了しています。 ●物販 電撃文庫、電撃コミックス、ゲームの電撃が贈る最新グッズが勢揃い! 「公式海賊本 電撃あいらんど!」や「電撃文庫25周年記念福袋」など、見逃せないイベント限定や先行販売のグッズが多数販売されます。また、購入5, 000円ごとにクリアブックカバーのプレゼントや、レシートに記載されたQRコードからアンケートに答えると電撃屋送料無料クーポンのプレゼントも。 販売される全ラインナップはこちらをチェック! 秋の祭典2017 | 電撃文庫. >>販売商品 全ラインナップ ●展示 電撃ならではの展示企画は、人気クリエイター約100名による「電撃文庫25周年記念 お祝い色紙展示」と、描き下ろしによる電撃文庫ヒロイン25人が豪華なドレス姿で登場する「キャラクター等身大スタンディポップ」を忘れずにチェック! さらに『ソードアート・オンライン』、『とある魔術の禁書目録』、『青春ブタ野郎はバニーガール先輩の夢を見ない』、『やがて君になる』といったアニメ放送作品をはじめとする人気作の特別展示を実施!
公式ツイッターもオープン! 本プロジェクトの公式ツイッターもオープン。10月7日の発表に向けてのツイートにも期待しよう。 公式ツイッターはこちら! ©鎌池和馬/ストレートエッジ/SQUARE ENIX CO., LTD. All Rights Reserved.
ソードアート・オンライン アリシゼーション ★小野 学 監督コメント Q1. 本作の見どころ A. 新しいVRワールドであるアンダーワールドとはどんな世界なのか?何故キリトはアンダーワールドにいるのか?そしてキリトの新たなパートナー、ユージオとアリスはどんな活躍をするのか?など、新しい世界観、新キャラクターたちに注目してください! Q2. 人気シリーズの3期を制作するにあたり心がけた所 今までのアニメシリーズの雰囲気を踏襲しつつ、新たな舞台であるアンダーワールドならではの演出や映像表現を目指しています。 Q3. dアニメストアで本作をご覧になる視聴者の皆様へのメッセージ A. 会員限定公開!! 原作小説、TVアニメ1期、2期そして劇場版とご覧になっているファンの皆様はもちろん、「アリシゼーション編」で初めてSAOに触れる皆様にも楽しんでいただけるようにスタッフ一同頑張っております。みんなで一緒に盛り上がって行きましょう! ★キリト役 松岡禎丞さんコメント Q1. 演じられているキャラクターについてや3期の見どころ 今回のキリトはかなりの境地に立たされています。でもその境地に立ち向かって行く姿は今までとは全く変わらない気迫でお送りします!いつものキリトのノリもあり、ポジティブには進んで行きますが・・・。ただびっくりするくらいシリアスな展開も待ち受けているので、対比も楽しみにしてください!「戦うんじゃない勝つんだ!」と言う言葉がどこで使われるのか楽しみにしていてください。 Q2. 収録中のエピソードなどをお聞かせください エピソード的には1話ですかね。幼少期時代も僕と信長で演じるということで、まぁ出来るだろうって思ったんですけど、予想以上に幼くて2人でビビった記憶があります(笑)現場もかなり和やかに進んでいるので、その空気感も感じて頂けたらと思います。後は新キャラが多いので、現場がいつもより新鮮な感じがしていますね! Q3. dアニメストアで本作をご覧になる視聴者のみなさまへのメッセージ A. 会員限定公開!! 今回初めて観る方にもすごく解りやすいソードアートの時系列になるので、 どの方々にも楽しんでいただけると思います。最高の作品のクオリティで届けたいと思いますので、どうぞよろしくお願いいたします! 皆様の期待を裏切らないように全力で挑みます! ★アスナ役 戸松遥さんコメント 「アリシゼーション」編は一番長いシリーズになるので語る事がありすぎる分、ネタバレができないのでまだ語れない秘密もその分たくさんあるのですが、とにかく毎週色々な発見とドキドキがあるシリーズだと思います。アスナ的には嫁感がより増していてベテラン夫婦の貫禄が出ています(笑)今回も色々なピンチや大変な出来事が起きますが、2人の絆の強さをより感じられると思いますし、アスナの戦いに挑む時の男前な部分が現実世界でも見られると思います!
──甘い物はがんの餌になるなどと言われますが、食べても大丈夫なのでしょうか? 甘い物は確かに療養の過程においてはあまり良いとは言えません。でも、これも質が大事です。 漂白された白砂糖がたくさん入ったものは避けるに越したことはありませんが、我慢することでストレスが生じて、病状を悪化させることだってあるんですね。 例えば、週に1度、3日に1度などと決めて、自分へのご褒美として、おいしいお茶と一緒にチョコレートの1かけをいただく。こういうことがあってもいいと思うのです。 私自身、いただいたお菓子を食べることもありますよ。レーズンサンドクッキーなどは大好きなお菓子ですが、好きなものを食べるときは、これは病気に良くないとは考えずに、丁寧にお茶を入れて、本当に喜んでいただきます。 そのときにできるだけ選んでほしいのは、質の良いもの。 できれば脂肪分の多い生クリーム系のものではなく、和菓子を選ぶといいですね。果物類も意外と糖分が多いので、摂り過ぎないようにする。基本は、少量をおいしくいただくことです。 すべては関係性の問題なんですね。 ──関係性の問題ですか? 食とのあいだに関係性があるのですね。 あります。がんになると特に大事なのが、食との関係性をどう築くかなんですよ。 ──そうですか。それは、次回にお話いただきたいと思います。 本日は、ありがとうございました。(聞き手・良本和惠) がんと食事についても触れた以下の本もどうぞご参考にしてください。 甘い物に目がなかった著者が乳がんとなり、最初は西洋医学で対処するも、再発したときに自然の力で治すと決意。 砂糖をいっさい体に入れずにがんを克服した彼女が、甘い物とどう向き合ったかについても綴られています。 鬼塚晶子著 『乳がんと里芋湿布~写真でつづる手当て・食事・こころの記録~』 藤岡典代(ふじおか・ふみよ) 薬剤師・心理カウンセラー。夫が院長を務める藤岡医院でがん治療コーディネーターとして、患者を心理面から支えてきた。医療の範疇を超えた事業活動をめざして、株式会社テトテトテを設立。料理家の本道佳子さんと共にがん患者と家族のために、病気との決別をおこなう「最期の晩餐・食事会」はメディアを通して注目を浴びる。 ☆ ☆ ☆ 藤岡靖也+藤岡典代著『最期の晩餐~がん治癒へのターニングポイント』 詳細は、 こちらから>>> 【関連書籍】 鬼塚晶子著『乳がんと里芋湿布』の詳細は、 こちらから>>>
9g ※ ※ 製品1個57gあたり 糖質0g麺 おからとこんにゃくで作った糖質ゼロのヘルシー麺です。オオバコから採れるサイリウムハスクを配合し、レタス約3個分の食物繊維が摂れます。 こんにゃくの臭みがなく風味や食感にくせがない ので、うどんやパスタ、ラーメンなどいろいろな料理にアレンジ可能。ゆでたり水洗いする必要がなく、水切りだけで食べられるのも魅力です。 内容量:180g×8パック 価格:1, 248円 原材料名:おからパウダー、こんにゃく粉/セルロース、糊料(アルギン酸Na、サイリウムハスク、キサンタン、カラギナン)、調味料(アミノ酸等)、炭酸Ca、炭酸水素Na、塩化Ca、(一部に大豆を含む) カロリー:25Kcal ※ 成分:たんぱく質:1. 0g、脂質:0. 4g、炭水化物:10. 4g(糖質:0g、食物繊維:11. 4g)、食塩相当量:0. 3g ※ ※ 製品1包装、180gあたり 低糖質 チョコ 砂糖、果糖、麦芽糖など糖類を一切不使用のチョコレートです。 チョコレート特有のカカオの香りと、糖類不使用でもしっかりとした甘さが楽しめます 。割れチョコがたくさん入った大容量パックで、お菓子作りにもおすすめ。チョコ好きでも我慢せずに食べられるのが嬉しいですね。 内容量:400g 価格:2, 410円 原材料名:難消化性デキストリン、カカオマス、植物油脂、ココアバター、乳化剤、香料、甘味料(アセスルファムK、スクラロース) カロリー:24. 6kcal ※ 成分:タンパク質0. 1g、脂質2. 糖質制限ダイエット中に食べていいものを一挙公開！専門家が厳選したコンビニで買えるものも紹介｜low-Carb ROOM. 1g、糖質0. 2g、食物繊維1. 7g、ナトリウム0mg ※ ※ 製品1枚4. 5gあたり まとめ 糖質制限ダイエット中は、これまで主食にしてきた炭水化物が食べられないので、かなり我慢が強いられます。その一方で、タンパク質など食べていいものもたくさんあり、ただ食事を制限するダイエットのような辛さはありません。 最近は糖質制限ダイエット向けに開発された食品もたくさん販売されていて、食事を楽しみながらダイエットできるようになってきています。記事で紹介した商品も参考に、ぜひ糖質制限ダイエットを成功させましょう! 栄養学アドバイザー、サプリメントアドバイザー 弥生 さん ▼ プロフィールを表示 幼少期に一型糖尿病を患い、自身で栄養学や予防医学、糖質に関して独学で勉強し実践。同じ病気を持つ子供達への糖質指導のボランティア活動や、資格取得後は医療従事者と連携した企画や、講座やスクールを開催し生徒を持つ。日常では添加物・調味料などにこだわりをもちストレスフリーのオーガニックライフを送る。
丸一日、もしくは何日間かなにも食べない健康法、ファスティング。 「食べなきゃいいんでしょ」という単純なものではなく、やり方にはかなり注意が必要です。下手すれば健康を害しますから。 中でも初心者にとって疑問なのが、 ファスティング中に飲んでいいものダメなもの、食べていいものダメなものの区別 です。 コーヒーは? ヨーグルトは? 炭酸水は? 微妙な疑問に答えていきます。 ファスティング中に取っていいのはこの4つ ババンッ! ファスティング中に梅干しは食べても良い？ – ファスティング研究所 | 酵素ドリンクでデトックス＆ダイエット. いきなり結論。ファスティング中に口にしていいのはこの4つのみです。 OKなもの 水 酵素ドリンク ルイボスティー 塩 例外はありません。下手なことはせず、これを守りましょう。 それぞれ、次のような役割・意味があります。 もちろん、水分は人体にとって必須。酵素ドリンクを割る分も含め、 1日に2リットルが目安 。 2リットルというと多いようですが、日常生活では食事やドリンクでけっこう水分を摂取しているものです。案外、たいした量ではありません。 ファスティングに欠かせないのが酵素ドリンク。絶食中に、 胃腸に負荷をかけずに栄養をとるためには酵素ドリンクしかありません 。 添加物や糖類などが入っていない、質のいいドリンクを利用しましょう。 ルイボスティーはカフェインが入っていないから臓器に負担がかからず飲んでも大丈夫。むしろ、利尿作用があるので毒素排出を助けてくれます。 僕はKALDIで購入し、1日2、3杯飲んでました。 ファスティング中にはミネラルを補給した方がいいので、塩はときどきなめた方がいい。空腹感が強いなら、それをごまかす効果もあります。 ヒマラヤマグマソルトというものがいいらしいですが、私は購入できなかったため、普通の焼き塩を舐めていました。 ファスティング中はお茶・コーヒー・ヨーグルトもNG 「お茶やコーヒーも、ちょっとくらいならいいのでは? ヨーグルトは腸内環境が整うし、食べた方がよくない?」 と、そう思われる気持ちはわかります。僕も思いましたもん。 でも、全部ダメ。 お茶やコーヒーに含まれるカフェインは肝臓で分解されます。でも、ファスティング中の肝臓は他のことで忙しいのです。いつもと違う状況にアタフタしているのです。 そんなときに、わざわざカフェインまでぶち込んでは、ファスティングの効果が薄れてしまいます。だから、ダメ。 胃腸は休暇中で、肝臓はふだんできない仕事をしてるので、余計なモノを入れちゃだめ ヨーグルトは腸内環境を整える食品ですが、ファスティングのときはまず、腸の中をまっさらにするのが先決。準備ができてないのに、ヨーグルトを送り込んではいけません。 「じゃあデカフェのコーヒーは?
ところてん ところてんは、成分の99%が水分です。カロリーは 、1パック(150g)あたり、たったの3kcal。 三杯酢をかけても約14kcalなので、非常にローカロリーなおやつになります。 黒蜜をかける場合は、大さじ一杯あたり約52kcalと少し上がりますが、それでも100kcalを超えることはありません。太らない夜食としては、許容範囲内です。 きな粉を少しかけると、たんぱく質も補給できるので、オススメ夜食スイーツです。 5. ゼリー ゼリーの中には、 カロリーゼロ のものも発売されています。夜食にオススメのスイーツと言っていいでしょう。 ただ、 カロリーがゼロでも、糖質や脂質を含む場合があります。 そのため、食べすぎには注意です。 食物繊維を含んだゼリーやこんにゃく、寒天入りのゼリーを選ぶと、腹持ちがよくなります。 夜中にコンビニで買える食べても太らない夜食2選 会社帰りや飲み会帰り、ついついコンビニによって夜食を買ってしまう人も少なくないのではないでしょうか? コンビニで買える、食べても太らない夜食を紹介します。 1. 春雨ヌードル 春雨ヌードルは、 食物繊維が豊富でカップ麺などに比べて低カロリー。 飲み会の後、ラーメンが食べたくなってしまうという人にオススメの一品です。 ただ、春雨ヌードルは 「塩分が高い」 という落とし穴があります。 塩分の摂りすぎは、むくみや便秘の原因にもなるので、健康を損なう恐れもあります。 春雨ヌードルを食べ終わった後のスープは、飲むのは控えたほうがいいでしょう。 2. おでん 冬になると食べたくなるコンビニのおでん。おでんはカロリーが低く、夜食にオススメです。 具によってカロリーに差がありますが、 50kcal以下 を目安に具を選べば大丈夫。 断トツでカロリーが低いおでんの具は、 大根、こんにゃく、白滝、昆布巻きです。はんぺん、牛すじ、ゴボウ巻き、ちくわぶ なども、50kcal以下で食べ応えがあります。 逆に、カロリーが高いおでんの具は、ツミレ、さつま揚げ、じゃがいも、ウインナー巻きなど。ただ、それでも100kcal前後でおさまります。複数の具を食べたい場合は、カロリーの低い具を中心に選ぶといいでしょう。 食べても太らない夜食メニュー2選 1. 豆腐茶漬け 夜食といえばお茶漬け、というイメージがある方も多いと思います。 ただ、 お 茶漬けはご飯自体のカロリーが意外と高く、 太りにくいとは言いがたい夜食です。 でも、どうしても お茶漬けを食べたいという場合は、ご飯を豆腐に変える といいでしょう。 作り方は簡単で、豆腐の上にお茶漬けの素をふりかけ、お湯をそそぐだけ。 ヘルシーでお腹も満たされ、温まるので代謝も上がります。 2.
夜中にどうしても甘いものを食べたい!そんな時に選ぶスイーツは? ちょっとしたコツでカロリーダウン! 夜10時以降、さすがにもう甘いものは食べちゃいけない!と思いながらもどうしても、あま~いデザートが食べたい時ってありますよね。特に今は、毎日でも食べたいぐらい魅力的なスイーツがいっぱい! いくらでも食べて大丈夫ですよ!という訳にはいきませんが、どうしても夜遅くにスイーツを食べたいと思った時の、選び方や食べ方のコツをお伝えします! 夜中に甘いものを食べたくなった時はこれ!スイーツ選びのコツ ■ ショートケーキより、シフォンケーキ! 夜遅くに生クリームたっぷりのショートケーキはNG! 生クリームたっぷりのショートケーキは、あまりにも危険です。それでも、どうしても生クリームが食べたいという時は、シフォンケーキをオススメします。シフォンケーキは、卵白をしっかり泡立てて作るので生地が空気を含み、またふくらみも大きく、見た目にボリュームがあります。ショートケーキのように、全面に生クリームをたっぷり塗らないのでカロリーも大幅にカットできます。 ■ チョコレートケーキを食べるなら どうしても食べたい時は、この飲み物と一緒に ダメだと思っていても我慢できないチョコレートケーキ……生地に使う油脂類やチョコ、まわりにたっぷりとデコレーションされたチョコレートクリーム。食べなくても味の想像が付くほど、魅惑的です。チョコレートケーキを食べる時、一番気をつけなければいけないのは、油です!生地を作る時にも、バターが含まれますが、チョコレート自体も油脂をたくさん含んでいます。できれば食べない方が無難ですが、どうしてもという時は、一緒に ブラックコーヒー を飲むようにしましょう。 ■ アイスクリームよりシャーベット 脂肪分に注意しましょう! アイスクリームは、乳脂肪分や卵を含むので、カロリーや脂肪分が気になりますが、シャーベットは脂肪分も卵も含まれないので、アイスクリームよりオススメです。シャーベットはさっぱりしているので、少し物足りないと感じるかもしれませんが、その分カロリーは断然低いので、がまんしましょうね。ダイエットしているのに、甘いものをどうしても食べなくてはいけない時は、シャーベットをオススメします。 ■ プリンやババロアより、ゼリー 選ぶなら、脂肪分を含まないゼリーを! プリンやババロアは、牛乳や生クリーム、卵を使って作られるので、カロリーが高くなりがちです。また、デコレーションでも生クリームが絞られてあったり、脂肪分も気になります。その点、ゼリーはフルーツ果汁やゼラチンなどで作られるので脂肪分を含みません。デコレーションも、フルーツを飾ったものが多いので、どちらか迷った時は、ゼリーがオススメです!
午後に向けて、やっぱりデザートも欲しくなるもの。甘いものも、選んで食べれば我慢しなくて良いんです。 おすすめはプロテインバー。チョコレートやキャラメルなどの甘い味わいで、お菓子感覚で食べながらタンパク質を摂取できます。 たくさん食べたい人は…サバの水煮弁当を作ろう!! こんなんじゃ足りない…そんな人でも大丈夫。 コンビニ商品を組み合わせて、とっておきのダイエット弁当を作ることもできるんです! 作り方は簡単!大麦ごはんをレンジで温め、サバ缶を乗せるだけ! これなら、炭水化物やタンパク質、食物繊維、良質な脂質まで まかなえる!ボリュームたっぷりなのに栄養バランスが良く、太りにくい、最強のダイエット弁当なんです! 外食ランチをするときのポイント 外食ランチも我慢しなくてOK! 会社でのお昼休み、同僚とランチ…なんて場面もあるでしょう。 仕事中、ランチはとても大事な息抜きの時間。ダイエット中だからって我慢しなくてOK! ポイントを守れば、しっかり食べても太る心配はないですよ。 ダイエット中の外食ランチの選び方 外食でも、栄養のバランスを意識することがとても大切! 基本はタンパク質を多く、脂質を少なく。それには、麺類や丼物などの単品メニューより、品数の多い定食がおすすめです。さらに食物繊維が摂れればなおよし! おすすめの外食ランチカスタマイズ例 フライ定食ではなく、赤身のステーキを選ぶ シンプルな味付けのものを選ぶ(タレより塩など) 白米を雑穀米に変える カフェラテをブラックコーヒーにする など、ちょっと意識するだけでも全然違います。 その積み重ねがダイエット成功につながりますよ! プロテインを活用するのもアリ! とはいえ、忙しくてゆっくりお昼を食べる時間がなかったりして、バランスの良いランチが難しいことも… そんな時は、プロテインを活用するのもアリ! プロテインは、マッチョが飲むためだけのものじゃない! プロテインとは、タンパク質を効率よく摂取できるサプリのようなものなんです! おすすめは「SIXPACK プロテインバー」! 忙しい日のランチにおすすめなのが、「SIXPACK プロテインバー」! このプロテインバー、1つで20gものタンパク質が摂れるんです。これは1日に必要なタンパク質の1/3にあたります(体重60kgの成人の場合)。 さらにクランベリー味なら食物繊維が6gも摂れちゃいます!