お子さんのお世話をしていて、偶然見つけてしまった脱毛。 円形脱毛症の原因は「ストレス」と思っている方も多く、 親としては自分を責めてしまう傾向があります。 大人の場合、ストレスが原因になっていることが多いですが、 子供の場合は、それだけではありません。 私も小学3年生から6年生まで円形脱毛症に悩み、治療していました。 その経験についてもお話します。 子供の円形脱毛症は、ストレスだけが原因? 大人の円形脱毛症の一番の原因はストレスとされていますが、 子供の場合、「自己免疫疾患によるもの」が大きいとされています。 他にもいくつか原因と考えられるものをあげてみました。 ●円形脱毛症の原因● ①免疫異常によるもの 自分の体を守る免疫機能が何かの拍子に異常をきたし、毛根を異物と判断し攻撃してしまう事があります。 円形脱毛症以外にも関節リウマチ、花粉症などのアレルギーなども自己免疫疾患が原因といわれています。 ②アトピー性のもの 「円形脱毛症になった人の多くがアトピー性皮膚炎だった」と医師が発表している例があります。 アレルギー体質のお子さんは、アレルギーに反応する物質に対して、何らかの過剰反応をしている状態、 免疫が過剰になっているので、頭皮にも過剰反応を起こしやすいと考えられています。 ③ホルモンバランスの乱れによるもの 子供の円形脱毛症の原因にも女性の薄毛に関するエストロゲンというホルモンが関係していると 考えられています。 早寝早起きは、成長ホルモンがたくさん分泌されると言われています。 また小食や偏食も栄養素の欠乏となり、原因になる事があります。 お心当たりがある方は、お子さんの生活習慣を見直してみてはいかがでしょうか? ④遺伝によるもの 遺伝の場合、体質の問題が原因とされています。 家族内に円形脱毛症の人がいたら、発生する確率も高く約30%と言われています。 私の場合、家族に円形脱毛症の人はいませんでした。 主人も私も髪が多いほうではないので、遺伝するのでは?と心配していますが、 今のところ、二人の息子に症状は出ていません。 ⑤ストレスによるもの 人の体には、心臓や肺を動かしたり、体温を調節したり、 ストレスを抑える交感神経というのがあります。 ストレスを強く感じたり、長く蓄積されてしまうと、 交感神経に異常をきたし、血行が悪くなります。 これが円形脱毛症になります。 小さなお子様でも学校での人間関係、お稽古のプレッシャーなど ストレスを感じるているのかもしれません。 理容師さんの間では、円形脱毛症が見つかる3ヶ月前に受けたストレスが原因と 考えているようです。 3ヶ月前、ストレスを感じる出来事がなかったか、思い出してみましょう。 ⑥シャンプーがあわない シャンプーを新しいものに変えてから、脱毛が始まった場合、シャンプーが原因かもしれません。 美容室などで売られている髪に優しいシャンプーを使うと改善されることもあります。 子供の円形脱毛症に癖がありませんか?
2018年1月5日 監修医師 小児科 武井 智昭 日本小児科学会専門医。2002年、慶応義塾大学医学部卒。神奈川県内の病院・クリニックで小児科医としての経験を積み、現在は神奈川県大和市の高座渋谷つばさクリニックに院長として勤務。内科・小児科・アレルギ... 監修記事一覧へ 円形脱毛症は誰でもなる可能性のある病気ですが、とくに15歳以下の子供が発症しやすいことが知られています。症状は毛が抜けるだけなので生活に支障はないものの、見た目が原因で子供の心に大きな負担を強いることがあります。それだけにママやパパとしては一刻も早く治ってほしいですよね。そこで今回は、子供が円形脱毛症になる原因と治療法、なぜ病院は皮膚科にすべきなのかを紹介します。 円形脱毛症とは?症状は? 子供の円形脱毛症について. 円形脱毛症は脱毛症の一つで、コインのように丸く髪の毛が抜けるのが特徴です。1箇所だけとは限らず、いくつも現れることがあります。頭全体や全身の毛が抜けたり、髪の毛の生え際で帯状に毛が抜ける場合もあります(※1)。 円形脱毛症の発生頻度は人口の1〜2%と考えられています。発症に男女差はなく、どんな年齢でも円形脱毛症を発症しますが、患者の1/4は15歳以下で発症しています。 合併症はなく、症状は基本的に毛が抜けるだけです。ただし円形脱毛症患者の1/4には、爪に小さなくぼみや横の溝ができるなど、爪の変化が現れます(※2)。 子供の円形脱毛症の原因は?ストレスでなる? 子供の円形脱毛症の原因はストレスだということがよくいわれますが、それは直接的な原因ではありません。 円形脱毛症の直接的な原因は、毛の細胞が本来であれば攻撃しないはずのリンパ球に攻撃されてしまい、壊れてしまうことです。ストレスはそれを引き起こす間接的な原因に過ぎません。むしろ、ストレスに関係なく円形脱毛症を発症する子供の方が多いと考えられています。 子供が円形脱毛症になる間接的な原因としては、遺伝の要素もあります。円形脱毛症患者の約2割には家族に円形脱毛症の人がいるため、円形脱毛症になりやすい素質が遺伝している可能性があります(※2)。 子供の円形脱毛症は治る?自然治癒する? 脱毛箇所が少ない円形脱毛症は、ほとんどが自然に治り、治療も必要ありません。一方、抜けている範囲が広い円形脱毛症は、元に戻るまで時間がかかります。頭全体や全身にまで脱毛が及んでいると、再び髪の毛が生えそろうまでに数年以上かかる子供もいます。 ただし、たとえ何年も円形脱毛症が続いていても、その部分が永遠に毛が生えないわけではありません。治療が成功すれば毛が生えますし、治療とは関係なく自然に生えてくる子供もいます(※3)。 子供の円形脱毛症の治療法は?薬で治る?
子供だからと言って必ず小児科を受診する必要はありません。専門的な治療が出来るのは皮膚科です。かかりつけの小児科がある場合は主治医に相談し、皮膚科への紹介状を作成してもらうことも可能です。専門的な治療が受けられるならかかりつけの小児科でも構いませんが、皮膚科と小児科を合わせて受診し子供への影響を考慮しつつ治療にあたりましょう。 大人の円形脱毛症との違い 大人との違いは上記でも触れましたようにもともと発症しにくいとされている「蛇行状脱毛症」を発症しやすいということです。蛇行状脱毛症とは髪の毛の生え際が帯状に抜けていく状態で「単発型」に比べると治療に時間を要するケースが多いのです。少しでも円形脱毛症の症状が現れた場合はかかりつけ医を早急に受診するよう心がけましょう。 最後に 子供の円形脱毛症を紹介してきましたが、治療が難しい事が分かりましたね。治療中は毎日使うシャンプーにも気を配るようにしましょう。なるべく刺激性の少ない天然由来成分の物を選び、ダメージを与えないようゴシゴシあらわず、手のひらでマッサージするように洗いましょう。洗い残しがないようしっかりシャンプーを流すことも忘れないでくださいね。 脱毛症・AGA > 子供の円形脱毛症の原因とは?症状の特徴と対処・治療法 10代 > 子供の円形脱毛症の原因とは?症状の特徴と対処・治療法
確かに何か精神的ストレスがあったときに脱毛が始まってしまう患者さんもおられます。しかし、多くの人は関係なく始まっているのです。なぜリンパ球の炎症が始まるのかが問題ですが、ある人では精神的ストレスがきっかけ、つまり原因と言うよりは誘因になるのかもしれません。その他にも違う誘因があり得ますし、多くの場合は誘因がなくても始まってしまうのでしょう。円形脱毛症の頻度は人口の1~2%と推測され、この頻度は日本のどこでも、また米国でも同じで、社会情勢が変わっても変わりません。また、患者さんの2割程度に家族内発生、つまり血縁の家族にも円形脱毛症があります。円形脱毛症は人間では一定割合で必ずなる人がいて、また、なりやすい素質が遺伝しているようです。 円形脱毛症はどんな年齢でもなりますが、患者さんの1/4は15歳以下で始まり、(図9)、全頭型や汎発型などのひどい脱毛も小児に多くみられます。男女差はありません。アトピー性皮膚炎や甲状腺の病気を伴う患者さんもいますが、円形脱毛症との直接的な関係はありません。つまり、円形脱毛症は毛だけの病気といえます。ただし、爪には小さな凹み、横の溝などの変化が1/4の患者さんにみられ、爪の変化は円形脱毛症の1症状です。 図9:円形脱毛症の性・年齢別分布(新潟大)
円形脱毛症と腸内環境との関わり ここまで、円形脱毛症はアレルギーとの関係があること、幼い頃の衛生状態とも関係がありそうだということも書いてきました。ここにヒントがあるのです。 私がたどり着いたのは、腸内環境でした。 赤ちゃんの頃の腸内はビフィズス菌がほとんどを占めていますが、やがて離乳食を食べるようになって、腸内細菌叢(腸内フローラ)が変わっていきます。 つまり、腸の中の菌の構成が変わって、いろんな種類の菌が腸に棲むようになるんですね。 その中で作られる免疫もあります。腸の内側と外側に免疫と細菌がいるわけです。お互いにいろんな影響を与え合っています。 ストレスは免疫を弱めます。同じようにストレスは、腸内環境を悪化させます。これらが連動して、健康状態を変化させているとも言えるんですね。 ストレス、免疫、腸内環境、この3つは、円形脱毛症を考えるにあたって、かなり重要なことだと感じています。 腸内環境がストレスへの耐性にも影響があると言っている専門家もいます。 ストレス、免疫、腸内環境の3つは、円形脱毛症を考えるにあたって重要 Point 腸内環境が、円形脱毛症などの自己免疫疾患に関係している!
髪の毛が抜けてしまった子どもの心理的ダメージは計り知れません。子どもが少しでも円形脱毛症を気にせずに生活を送れるよう、4つの対策法をご紹介します。 1. 帽子で隠す 円形脱毛症が目立つ状態だと、外で元気に遊ぶこともできないでしょう。頭皮の状態を気にせず外出できるようにするためにも、帽子で隠してあげましょう。 帽子は日差しの厳しい夏では 紫外線対策にもなり、頭皮環境の保護にもつながります。 2. 枕カバーは抜け毛が目立たない色に 円形脱毛症になると、抜け毛が枕の上にたくさん落ちてしまいます。抜け毛を見て不安になる子どもも多いため、 メンタルケアの一環 として枕カバーを抜け毛の目立たない暗色系のものに変えましょう。 3. 子供の円形脱毛症. パントテン酸を意識して食事する パントテン酸はビタミンを豊富に含む、髪の毛の成長に良い物質です。肌や髪の毛を作る大切な栄養素なため、子どものときから積極的にパントテン酸の入った食品の摂取が望まれます。 パントテン酸は レバーや納豆、卵黄などに豊富に含まれている ため、それらの食品を食べさせるようにしましょう。 4. 線維状の薄毛パウダー商品やカラースプレーを使用 専用の線維状パウダーの利用もぜひ検討してください。薄毛をカバーし、細い髪の毛も太く見るため、円形脱毛症をカバーするのに最適です。 このパウダーは、スタイリング剤のヘアミストやヘアスプレーを併用することで、 雨や風、激しい運動でも落ちにくくなり、洗髪すれば簡単に落ちる という大変利便性の高いアイテムです。この繊維状パウダーやカラースプレーなどを活用し、お子さんの心をケアしてあげてください。 おわりに 子どもの円形脱毛症には、自己免疫疾患やストレス、ホルモンバランスの乱れなど、さまざまな要因があります。 その種類も複数あるため、それぞれのタイプに合わせた対策を講じ、症状の進行を抑えましょう。 また、無理な自己判断はせず、皮膚科医や専門医に相談することも検討してください。 そして、忘れてはいけないことがお子さんの精神的なケアです。身近にいる保護者がしっかりと支えてあげましょう。
猛暑で火照った体の体温を下げる方法のまとめ 体の太い血管が通っている部分を冷やすと体温が下がるということを今回はお伝えしました! ・ワキ下 ・首すじ などですね! 家にある保冷剤なんかをうまく使って体温を下げることができます。 冷やすものがなければ呼吸法を使って 体温を下げる方法もお伝えしました! ぜひ、熱中症や夏バテにならないように実践してみてくださいね! by みどり
熱が出た時などにおでこに貼る冷却ジェルシート「冷えピタ」。 冷たくて気持ちが良く、貼っていると熱を下げてくれるような気がしますが、実際効果はあるのでしょうか? また、冷えピタは熱があるとき以外にも色々と使用することができそうですよね。 今回、冷えピタを貼ることで改善される症状を調べ、効果を最大限引き出すことができる貼る場所とともにまとめました。 冷えピタを貼る場所ってどこ?
日頃から利用するWi-Fiルーターは必ず熱を帯びる機械ですが、ときにはあまりにも高温になり故障しないか心配になる場合があります。 Wi-Fiルーターがあまりにも高温になったときは置き場所を確認するべきですが、少しの発熱も気になる人は他の対処法を試さなければいけません。 ここでは、Wi-Fiルーターが熱いときの原因と対策を紹介します。 Wi-Fiルーターの温度を下げたい人はぜひご覧ください。 Wi-Fiルーターが熱くなる症状はよくないのか?
暑い日が続くとついつい「エアコンフル稼働、冷たいアイスやジュースでひんやり〜♪」なんてやってしまいがちですよね。 しかしそれが原因で体が冷え、 夏バテ を引き起こすというのも通説になってきました。 では、どうすればいいのか? 体を気づかいながら夏を乗り切るためには、体を冷やすのではなく「 体温を下げる 」ことがポイントになってきます。 体温を下げるにはどんな方法 があるのでしょうか。 今回は 体温を下げるのに有効な方法や場所 を解説します! 夏は“手のひら”を冷やして暑さ対策を！アスリートも着用、ランニングは「コアクーラー」が効果的. 体温が下がる仕組みとは? まずは体温が下がる仕組みについて解説します。 人間の体は体温を一定に保つ体温調節機能が備わっていて、脳から指令を受けます。 夏の暑い環境で「 熱を放出せよ 」との命令が出されると 毛細血管が拡がり 、 血流をよくして 熱の放出を高めます。 それでも下がらない場合は「 汗を出せ 」と命令します。 すると 気化熱 という効果により 皮膚表面の体温が下がります。 なんだか難しい話になってきましたが、要するに体温を下げるためには 血流を良くして 汗をかきやすくなる ということですね。 そして 排尿 。 おしっこは同時に熱も出してくれるので、体温を下げる機能の一つといえます。 体温を下げる に はココを冷やす! 手っ取り早く体温を下げるには 濡れタオル 保冷剤 冷却グッズ を活用するのが有効で、最も効果的な場所は 「脇の下」や「 脚のつけ根」 です。 太い血管 が通っているこの場所を冷やすことで、体温を効果的に下げることができます。 熱中症の症状緩和 急な発熱 にも役立つ対処法ですので、ぜひ覚えておいてくださいね。 最近では 冷感タイプのタオルがあります ので、こういったものをぜひ有効に活用してください。 逆に冷やしてはいけないのが 首の後ろ 。 ここを冷やすと 脳への血流が悪くなり、頭痛やめまいなどを引き起こす ことがあります。 さらに脳が「 冷えた体を温めよ 」と誤った指令を出してしまい、体の熱を放出できず熱中症につながりかねないので注意が必要です。 体温を下げるのに有効な食べ物 毎日の食生活の中で 体温を下げるのに効果的な食べ物 はどんなものがあるでしょうか。 効果別にみていきます! 血流を良くする食べ物 アジ、イワシ、サバ に代表される 青魚 には血液の凝固を防ぐ 「ドコサヘキサエン酸」 が豊富に含まれています。 また、 をはじめとする 発酵食品 や ニンニク ニラ タマネギ ウメ ショウガ どにも血液サラサラ成分が含まれています。 そうめんの薬味 に加えてみるといいかもしれませんね!
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体を効率よく冷やす3つの場所、暑い時に体温を下げる方法、熱中症対策に - YouTube