バナナ、有塩バター又はマーガリン、サラダ油、砂糖、卵、薄力粉、バニラエッセンス、餃子の皮 by けふみ 余った餃子の皮で!ズッキーニとチーズ 餃子の皮、ズッキーニ角切り、ケチャップ、チーズ by ゆいか0216 フライパンで簡単☆餃子の皮でおつまみピザ☆ 余った餃子の皮、ピザチーズ、すりゴマ by summmy 余った餃子の皮で!
さらに絞り込む 1 位 余った餃子の皮で!揚げずにパリパリチーズスナック♪ 餃子の皮、オリーブオイル、ハーブソルト、粉チーズ by ちえ'sキッチン つくったよ 29 2 余った餃子の皮で!餃子の皮のパリパリサラダ 餃子の皮、サラダ油(オリーブ油でも可)、レタス、イタリアンパセリ(生パセリでも可)、オリーブ、ミニトマト、エキストランバージンオリーブオイル、乾燥ハーブとスパイス ※オススメ手順記載、塩 by Seika A 3 余った餃子の皮で!じゃがいもと明太子のサモサ風♪ 餃子の皮、じゃがいも、明太子、バター、塩・胡椒、揚げ油 by ぽよっちぷーちゃん 公式 おすすめレシピ PR 4 余った餃子の皮で☆バジル×チーズの包み焼き 餃子の皮、バジルペースト、とろけるチーズ by ペコ4672 5 余った餃子の皮de☆大きなピザ 餃子の皮、ケチャップ、●卵、●砂糖、とろけるチーズ、青ネギ(小口切り) by umenohanahana 6 余った餃子の皮で変わりダネ! 余った餃子の皮、ジャガイモ、シーチキン、コーン、塩、こしょう、(焼き用)サラダ油 by かずさち1104 7 余った餃子の皮も成仏☆彡ツナのフォカッチャ風☆ 余った餃子の皮、ライトツナフレーク食塩無添加、チーズで鉄分ベビーチーズ、★塩、★中華あじ、★プラックペパーパウダー、★ガーリックオリーブオイル、★チューブにんにく、☆(ガーリック)オリーブオイル by ひとみんみん♪ 8 余った餃子の皮はおせんべいに♪ 余った餃子の皮 by ∂ネコの手∂ 9 余った餃子の皮で!簡単クレープ 餃子の皮、牛乳、フルーツソース 10 納豆チーズ餃子 余った餃子の皮、納豆、とろけるチーズ、油 by mi--------6352 餃子の皮でターピン 大きめの餃子の皮、豚挽き肉、細ネギ、味噌、醤油、砂糖、酒、水溶き片栗粉、甜麺醤、塩コショウ、サラダ油 by kokちゃん 余った餃子の皮で♪ドリトスおつまみスティック 餃子の皮、オリーブ油、ドリトス(ナチョチーズ味)、乾燥パセリ、ハーブソルト ソース缶要らず★お手軽ラザニア☆ 余った餃子の皮、牛ミンチ肉(余った餃子の具でもOK)、タマネギ、水、ケチャップ、ウスターソース、蜂蜜、小麦粉、牛乳、水溶き片栗粉、ピザ用チーズ、バター、塩、こしょう by ひもみん 餃子の皮でバナナタルト?バナナパイ?
アボカドは種を取り、果肉をスプーン等で取り出しボウルに入れ、レモン汁をからめフォークの背でつぶしておきます。プロセスチーズは1cm角に切っておきます。 2. 揚げ油を170℃に予熱し始めます。 3. ボウルにアボカド、プロセスチーズ、塩コショウを入れて混ぜ合わせます。 4. 餃子の皮を手に取り、4のタネを大さじ1位のせ、皮のフチに水をグルッと薄くぬり、半分に折って包みます。 5. 170℃の揚げ油に4を入れ、色よく揚げて器に盛り完成です。 コツ ・アボカドは包丁を縦に入れ、種まで深く切り込みを入れ、両手でひねるようにすると簡単に半分にできます。また、種に軽く叩くようにして包丁を食い込ませ、引き抜くと簡単に種が取り出せます。 餃子の皮でラザニア 材料(2人分) 合挽き肉(または豚ひき肉)... 200g 玉ねぎ... 1/2個 餃子の皮... 10〜12枚 ピザ用チーズ... たっぷり (A) トマト缶(カット)... 200g 水... 1/2cup ケチャップ... 大さじ2 砂糖... 小さじ1 コンソメ顆粒... 小さじ1/2 (B) 豆乳(または牛乳)... 1/4cup 塩・こしょう... 少々 薄力粉... 大さじ2 サラダ油... 大さじ1 作り方 1. 玉ねぎは、粗みじん切りにします。 2. 「ギョウザ（餃子）の皮」を使ったおすすめレシピ20選！余り物がおかず・おつまみ・スイーツに大変身 | サンキュ！. フライパンにサラダ油を中火で熱し、1と合挽き肉を入れて炒めます。合挽き肉の色が変わったら、薄力粉を加えて、粉っぽさがなくなるまで炒めます。 3. (A)を加え、ヘラなどで混ぜながら2〜3分煮、(B)を加えてサッと煮たら火を止めます。 4. 耐熱容器に、ピザ用チーズ、餃子の皮2〜3枚、3の1/4量の順に重ね、これをもう1セット続け、一番上にピザ用チーズを散らします。これをもう1組作り、オーブントースターで、約10分焼いたら完成です。 コツ ・玉ねぎを切るのが面倒な方は、ミックスベジタブルを使っても美味しく、さらにきのこなどを加えても美味しいです。 ・トマト缶は、ホールでも代用可能です。 ・餃子の皮の粉っぽさが気になるという方は、サッと水にくぐらせるか、刷毛で水を塗ってから重ねてみてください。 ・また、焼く時に焦げそうになったら、アルミホイルをかぶせてください。 ひとくちキッシュ 材料(作りやすい分量) 卵…2個 牛乳…大さじ1 餃子の皮…6枚 サラダ油(またはオイルスプレー)…適量 鮭フレーク…ティースプーン1×6 玉ねぎ(小)…1/2個 しめじ…1/2パック(60gでした) バター…10g 塩・ブラックペッパー…少々 中華スープの素…少々 とろけるチーズ…適量 パセリまたはかいわれ…適量 作り方 1.
マフィン型に、サラダ油を軽く塗り餃子の皮を入れておきます。 2. 卵・牛乳を混ぜ合わせ、卵液を作っておきます。また、オーブンは190度で余熱しておきます。 3. 熱したフライパンにバターを入れ、玉ねぎをしんなりするまで炒め、しめじも炒めます。 4. 3に塩・ブラックペッパー、中華スープの素で味付けし、冷めたら3に具材を入れます。 5. 炒めた具材の上に、鮭フレークをのせます。 6. 5に、卵液を入れ、とろけるチーズをのせます。 7. 190度で余熱したオーブンで、20分焼きます。 8. 餃子の皮、春巻きの皮をフル活用！皮を使ったアレンジレシピ - 【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ. パセリまたは、かいわれなど青みを乗せて、できあがりです。 コツ ・マフィン型はプリン型でも代用可能です。 ・1でサラダ油を塗る際、オイルスプレーがあれば便利です。 キムチ納豆と大場のはさみ揚げ 材料(作りやすい分量) 餃子の皮…24枚 キムチ…150g 納豆…2パック 大葉…10枚 とろけるチーズ…6枚 小麦粉糊…適量 サラダ油(揚げ用)…適量 作り方 1. 大葉を千切りにしキムチを粗く刻みます。納豆に付属のタレとからしを混ぜ、全てをボウルに入れ混ぜ合わせます。 2. 小麦粉と水を1:1で溶き、小麦粉糊を作ります。 3. 餃子の皮に1の具材大さじ1ぐらいととろけるチーズ1/2枚をのせ、周りに小麦粉糊を塗り、餃子の皮を被せしっかりとくっつけます。 4. サラダ油できつね色になるまで揚げ器に盛って完成です。 コツ ・塩っけが足りない方は、かるく醤油をかけてお召し上がりください。 餃子の皮でタコス 材料(2~3人分) ひき肉(牛豚合びき肉、豚ひき肉など)…150~200g レタス、トマト、チーズなど…適量 油(タコス用)…小さじ1 油(皮用)…適量 タコライスソース…1パック 大判餃子の皮…10枚くらい 作り方 1. フライパンに油を入れ、中火でひき肉を炒めます。火が通ったら、タコライスソースをよく振ってから加え、約2分煮つめます。 2. アルミホイルなどで土台を作ります。 3. 餃子の皮を土台にはさみ、油を入れたフライパンで片面ずつ焼き色がつくまで焼きます。 4. 1のひき肉、刻んだ野菜、チーズなどを3にはさんでできあがり。 コツ ・調理時に油やソースがはねることがありますので、十分にご注意ください。 小さなガレット 材料(5個分) 餃子の皮…5枚 うずらの卵…5個 ミックスチーズ(シュレッドチーズ)…適量 スライスベーコン…1/2枚 オリーブ油…適量 作り方 1.
フードプロセッサーで1のさつまいも、グラニュー糖、牛乳を入れ、クリーム状にします。 8. 6の生クリームを加え、全体が混ざる程度にフードプロセッサーにかけ、さつまいもクリームの出来上がりです。 9. 次に、星形の口金をつけたしぼり出し袋に入れ、餃子の皮カップに絞り出していきます。 10. 最後にお好みで黒豆と南天の葉で飾り付けて出来上がりです。 コツ ・お好みで黒蜜をかけても美味しいです。 餃子の皮のブルーベリータルト 材料(12個分) 餃子の皮(大判)…12枚 卵…1個 グラニュー糖…40g 生クリーム…200ml バニラエッセンス…適量 ホットケーキミックス…大さじ1 ブルーベリー(飾り)…50g 生クリーム(飾り)…約50ml 作り方 1. ボウルに卵、グラニュー糖、生クリーム、バニラエッセンスを入れて混ぜます。 2. 1にホットケーキミックスを入れてさらに混ぜ合わせます。 3. アルミカップに餃子の皮をひき、2を流し入れます。 4. 180℃のオーブントースターで15分焼きます。(焦げるようならアルミをしましょう。) 5. 焼きあがったら、あら熱をとり、生クリーム、ブルーベリーでトッピングして完成です。 コツ ・しっかりあら熱をとってからブルーベリーと生クリームを添えましょう。あら熱が残っていると、生クリームが溶けて形が崩れてしまいます。 もちもち八つ橋 材料(8個分) 餃子の皮…8枚 ゆであずき…50g (A) きな粉…大さじ2 砂糖…大さじ1 (B) 抹茶パウダー…大さじ2 砂糖…大さじ1 お湯…適量 作り方 1. フライパンに沸かしたお湯に餃子の皮を入れて、30秒程茹でます。 2. 茹で上がったら取り出し、水気をよく切ります 3. バットに(A)を入れて混ぜ合わせます。 4. バットに(B)を入れて混ぜ合わせます。 5. 2にゆであずきを乗せて半分に畳みます。 6. 三角形になるように包丁で形を整えます。 7. できた6の4つに3を、もう4つに4をまぶしたら完成です。 コツ ・茹ですぎると生地が切れやすくなるので、気をつけてください。 ・6で、生八つ橋の形に近づけるために包丁で生地を切り落としましたが、もちろんそのままでも美味しくお召し上がりいただけます。 おわりに 餃子の皮は餃子を作るためのものと考えがちですが、餃子の皮って意外と万能なんです。ちょっと調味料を変えるだけで、簡単に洋風にも和風にも変身しますし、火が通りやすいため時短料理にぴったりです。さらに、餃子の皮そのものに味がない分、いろいろな食材や調味料と合わせやすいのも嬉しいポイントです。 これを機に、余ってしまった餃子の皮を餃子以外の美味しいお料理に変身させてみてください。
正座をよくする人も足首のくるぶしの外側にガングリオンみたいな腫れができ、胼胝(タコ)のように少し硬くなるひとも多いです。 ③まとめ くるぶしの痛みや原因は日常生活と深い関係がありますね。 痛みが続く場合は受診することを進めしますが、生活習慣を見直してみることも大切です。 ぜひ参考にしてみてください。
運動後は冷やし、帰宅後はお風呂に入る 野球選手などがよく、試合の後に肩などを冷やしている光景を見掛けますが、あれは運動によって酷使し傷付いた筋肉周辺の血流を冷やすことで一時的に止め、それ以上炎症が広がるのを防いでいると言われています。 そして、 冷やして炎症を抑えたところで、今度は温めて血流をよくしてあげると、疲労物質が早く排出されるため、疲れが翌日に残らないと言われています。 3. 体重を管理する 肥満体型の方は、それだけ足首に掛かる負担が大きくなることから、痛みや腫れを起こしやすくなります。 食事制限や運動などを行い、適度な体重を管理することも足首の痛みや腫れの予防に役立ちます。 4. マッサージを行う マッサージによって足に溜まった疲労物質や老廃物が排出されやすくなることから、足への負担が少なくなり怪我や冷えなどを予防することができます。 5.
後脛骨筋腱炎が原因である場合、足の内側の痛みは早ければ1週間程度で治ります。また、無理をしない限りは、重症化するケースはまれです。ただし油断は禁物。数年来、後脛骨筋腱炎の症状に悩まされている方も少なくありません。 もし、病院で治療を受けても足首の痛みが治らないなら、西洋医学とは異なるアプローチも検討してみてください。たとえば漢方を利用することで、長年悩まされた症状が解消するケースもありますよ。 まとめ 足首の内側(くるぶし)の痛みは、後脛骨筋腱炎が原因である可能性がある 後脛骨筋腱炎の診察は整形外科で受ける 後脛骨筋腱炎の治療では、運動制限やテーピング、手術などが行われる 足首内側の痛みは数年間続く場合がある 病院の治療で足首の痛みが治らない場合は、漢方の利用も検討する - 足首の痛み
足首やくるぶしの痛みや腫れに「湿布」は効果的か?どんな湿布を貼ればいいの? 足首やくるぶしに痛みや腫れがある時、自宅でできる応急処置として湿布を貼る方も多いと思います。 しかし、このような症状がある時に湿布を貼るのは、症状を抑えるのに本当に効果があるのでしょうか。 実は湿布には2種類があり、症状によって使い分ける必要があります。 まず、世間一般的に湿布と言って思い出されるのが、冷湿布、貼るとヒャッとするあの湿布です。 冷湿布を貼るのは、捻挫した直後や痛みや腫れが強い時、熱感がある時などです。 このような時は患部で炎症が起こっているため、まずは冷やして症状を治めることが大切になります。 一方、慢性的に続いている痛みやコリのような症状がある時は、温湿布を使います。 温湿布は貼るとじわーっと温かく感じるのが特徴です。 血行をよくすることで、痛みを取り除く効果があります。 ひどい肩こりの解消法!湿布やストレッチは効果があるのか? 内くるぶしの下が押すと痛い -３５歳過ぎ、女性です。左足首の内くるぶ- その他(健康・美容・ファッション) | 教えて!goo. 足首やくるぶしの痛みや腫れが引かない場合、病院は何科に行けばいいの? 軽度の捻挫や、足の疲労による足首の痛みや腫れの場合、応急処置を行うことで数日のうちに症状が回復することが殆どですが、安静にしていても痛みや腫れが引かない、強くなっているという時は病院で診てもらう必要があります。 その時、何科を受診したらよいか悩んでしまう方もいらっしゃるかも知れませんが、足首やくるぶしの痛みということであれば、まずは 整形外科 へ行くのがよいでしょう。 整形外科では、レントゲンなどの検査によって足首で捻挫や骨折、腱の断裂といった怪我が起こっていないかを確認したり、偏平足や外反母趾といった骨格に伴う異常を見つけることができます。 足首やくるぶしの痛みや腫れの予防法 足首やくるぶしに痛みや腫れが出てしまうと、歩くことも困難になり回復までに日常生活が何かと制限されてしまいます。 そうならないためには、日頃からの予防がとても大切になりますが、では足首やくるぶしの痛みや腫れを予防するにはどのようなことに注意したらよいのでしょうか。 1. 運動前後には必ずストレッチを行う 硬くなったままの筋肉で動いてしまえば、それだけ怪我をするリスクが高くなりますので、運動前には必ずストレッチを行うようにしましょう。 また、 運動後のストレッチには筋肉に集中している血液を流し、疲労を早く回復させる効果があります。 どちらも行うことで、怪我の防止に役立ちます。 2.
35歳過ぎ、女性です。左足首の内くるぶしの周辺を押すと痛いです。2週間程前、何でも無い時にコキっとする感触があってそれ以来、足首に違和感が出始めました。内くるぶしから斜め前下、骨の無いあたりが押すととても痛いです。 私は以前「足首くるぶし内側がなんだか違和感のような痛みがあるし、少し腫れているな~」って思うことがありました。ランニング直後に痛みがでて全然よくならないので、思い切って病院にいってみると 「後脛骨筋膜炎(こうけいこつきんまくえん)」っていうランニング障害の1つだと. ランニング中に内くるぶしが痛くなる後脛骨筋炎 内側のくるぶしの下、後ろの痛み、腫れ 走った後、走っている時の内くるぶしの痛み しゃがみ込んで足首に体重をかけると痛い ひどくなると歩いたり、足首の曲げ伸ばしだけでも痛くなります。 くるぶしが腫れるのにはさまざまな原因が考えられます。 くるぶしが腫れた時、まず確認する必要があるのは、 腫れているのは「外側」なのか「足首全体」なのか ということです。 それにより、病気の診断が変わります。 2.外側が腫れている 内くるぶしの下が痛くなる有痛性外脛骨の原因と対策 | 足の. 有痛性外脛骨とは内くるぶしの下でやや前方にある、舟状骨という骨にある副骨(≒余分にある骨)である外脛骨がが何らかの原因で痛むもののことを言います。 後脛骨筋症候群(こうけいこつきんしょうこうぐん) 後脛骨筋腱炎(こうけいこつきんけんえん) どのような障害か 足関節の周囲には、一般的によく知られているアキレス腱のほかに前脛骨筋や後脛骨筋・腓骨筋などの腱があります。 痛風の初期症状は、まず足の親指つけねあたりの激痛にくる事で知られています。しかし、それ以外の足のくるぶしが痛くなったり、痛みが激痛ではないケースもあるので素人判断は要注意です。 くるぶしが痛い:医師が考える原因と対処法|症状辞典.