日清どん兵衛 カレーうどん NISSIN DONBEI Curry Udon - YouTube
今回は、過去最も大掛かりな撮影でした。 いつもの部屋には、壁がバタンと倒れる仕掛けを施し、 二人の周りには360度回転する特殊なカメラを取り付け、 天井からは紙吹雪ならぬ、七味吹雪を大量に降らせるという、 かつてない大仕掛けの撮影でした。 見所は、お二人のロマンティックな表情。 そして、逞しい星野さんの腕。 そして2人のまわりに、幻想的に降り注ぐ七味吹雪です。 日本CM史上、かつてこれほどロマンティックな七味のカットがあったでしょうか(笑) 今年ももう年末。一年があっと言う間です。 月日が経つのが、年々早くなっている気がしますよね。 一方で、年越しのカウントダウンは、 いくつになってもワクワクするもの。 今回のCMは、そんな新年を迎える瞬間を待つ、 大晦日の二人のお話です。 大晦日の夜。こたつで、うたた寝をしているどんぎつねさん。 その可愛らしい寝顔を見ていた星野さんは、 ふと、ある「うそ」を思いつきます。 どんぎつねさんの可愛いリアクションを期待する星野さん。 さて、その「うそ」とは一体!? 実際のリアクションと合わせて、お楽しみください。 どんぎつねシリーズも早いもので、もう3度目の年末です。 今回の見どころは何と言っても、表情の落差。 星野さん、吉岡さんともに、表情が目まぐるしく変化します。 中でも、嘘をついたことを責める吉岡さんの表情は、なかなかの大迫力。 男性スタッフの多くは、なぜか自分自身が奥さんや彼女に責められている気分になってややしょんぼりしていました(笑) それを受けた星野さんの表情も最高です。 年末年始、どん兵衛とともに温かい時間をお過ごしください。 どん兵衛のおあげは、丸大豆を使って豆腐屋と同じ製法で作られた「ふっくらおあげ」。 そのジュージーで肉厚な食感は、二つ折りにすると、まるで唇のようです。 そこで考案されたのが「あげキッス」。 今度どん兵衛を食べる機会があったら、一度試してみてください。 ただし、ヤケドと人目には、くれぐれもご注意を! あげキッスの後は、美味しく召し上がってくださいね。 いつもの部屋で、一人どん兵衛を食べている星野さん。 麺をすすりながら、ふと、いいことを思いつきます。 それが、禁断の「あげキッス」。 几帳面な星野さんは、タイマー片手におあげが人肌になる温度を正確に測り、 いざ実行に移そうとするのですが・・・。 さて、結末やいかに。続きは本編のCMで!
今回のCMでお伝えしたいのは、どん兵衛のおそばの「つるみ」と「香り」です。 つるつると喉越しがよく、香りのいい麺は、どん兵衛自慢の品質です。 そんな麺を愛してやまない星野さん。 なんと、夢の中でもそのことを考えてしまっているようで・・・。 どん兵衛の天ぷらそばにお湯を入れて待つ間、ウトウトと眠ってしまった星野さん。 寝言で、聞いたことのない名前を口にします。 「…るみ♡」「かおり♡」 誰!? 誰のこと!? 当然、怒るどんぎつねさん。 星野さんを起こして問い正すため、大きなほら貝をひと吹きします。 果たして、「るみ」と「かおり」は一体誰だったのか? 結末は、ぜひ本編のCMで。 CMの中で使われているほら貝の音は、実は撮影現場で、吉岡さんが実際に吹いた音を使用しています。 ほら貝の講師の方をお呼びして、1時間ほどの練習時間をご用意していましたが、なんとわずか15分教わるだけであの音が出せてしまいました。さすがの対応力! 星野さんは今回、寝ているシーンが多かったのですが、実は衣装も1度着替えています。 どこからが現実で、どこまでが夢なのか。 引き続き、どんぎつねシリーズにご期待ください。 本当にいろんなことがあったり、いろんなことがなかったりした2020年がもうすぐ終わろうとしています。 来年こそは、良い年にしたいものですね。 さて、今年最後のどん兵衛のCMのテーマは、除夜の鐘と、人間の煩悩について。 そんな大晦日での二人のお話です。 ※哺乳網ネコ目イヌ科キツネ属は、きつねの生物の分類を表しています。 大晦日の夜。いつもの部屋で、どん兵衛を食べている星野源さんと、どんぎつねさん。 窓の外からは除夜の鐘がゴーン、ゴーンと聞こえてきます。 ふと星野さんは、どんぎつねさんがいつもより「薄くなっている」ことに気付きます。 それは一体なぜなのでしょう!? 気になる真相は、ぜひ本編のCMで。 今回のCM、なんと言っても見どころは消えていくどんぎつねさんに焦る星野さんのお芝居です。 このカットは長回し撮影を行っており、実は星野さんのアドリブもCMに採用されています。 消えていくどんぎつねさんのカットでは、撮影中に本当に消えてしまうんじゃないかと感じるほど、吉岡さんの表情は切なかったです。 年末感も相まって、1本の映画のクライマックスを目撃したような気持ちになりました。 はてさて、今後二人の関係はどうなってしまうのでしょうか。 温かいおうどんが美味しい季節です。 どん兵衛のうどんの麺は、独自の三層太ストレート製法で 「もっちりとした食感」にこだわっています。 その食感はまるで「お店」で食べる、うどんのようです。 今回のCMでも、重要なキーワードになるのが「お店」です。 ご家庭のルールは、人それぞれ。 一般的には普通のことでも、このおうちでは違いました・・・。 いつもの部屋で、どん兵衛を食べている星野さんと、どんぎつねさん。 「やっぱり、うどんは家で食べるのが最高だな〜」 「僕はどん兵衛一筋だな〜」と普段は言わないような言葉を、泳いだ目で語る星野さん。 どんぎつねさんは、微笑みをたたえながらそれを聞いています。 そしておもむろに、星野さんの前に一枚のレシートを差し出します。 そのレシートとは一体何だったのか!?
放送開始日 2017. 10. 01~ 放送地区 全国 出演 星野源・吉岡里帆 企画意図 同じどん兵衛でも、天ぷらそばと、きつねうどんは別物。いわばライバル関係です。当然、きつねうどんの化身であるどんぎつねにとっては、星野さんが天ぷらそばを食べるのは面白くないことなのです。 ストーリー 星野さんがどん兵衛の天ぷらそばを食べていると、湯気の向こうに、ぷくっと怒った顔のどんぎつね。 どうやら、きつねうどんではなく、天ぷらそばを食べていることにご立腹の様子。 サクサク美味しそうな、天ぷらの音も、どんぎつねにとっては裏切りの音に聞こえるようです。 おまけに、その音のせいで、どんぎつねは本来見せてはいけない姿を星野さんに見られてしまいます。 果たして、その姿とは? 撮影こぼれ話 今回は、2回目の撮影ということもあり前回の撮影以上に息ぴったりの星野さんと吉岡さん。 怒った顔や、すねた顔まで可愛らしい吉岡さん。スタッフ一同、モニターを見る顔がユルみます。 しかし、そんな吉岡さんを前にしてもただ一人、まったく演技がブレない星野さん。 おそるべき精神力です。
「どん兵衛のきつねじゃなくてもいい」 「どのきつねでも一緒でしょ」などと、 心にもないことを言う星野さん。 しかし、本当の気持ちを、どんぎつねはちゃんと分かっていました。 星野さんに生えた耳は、犬のしっぽみたいに、とても心に正直でした。 浴衣を着た、どんぎつね。そして、ついに登場した、げんぎつね。 二人の関係も、この回あたりから一気に縮まります。 監督からも、「年末に向け、このお話を境に関係が近くなるので、縁側のシーンではそういう雰囲気のお芝居をお願いします。」と言われていました。 果たして、二人の関係は冬に向かってどうなっていくのでしょうか。乞うご期待! 同じどん兵衛でも、天ぷらそばと、きつねうどんは別物。いわばライバル関係です。 当然、きつねうどんの化身であるどんぎつねにとっては、星野さんが天ぷらそばを食べるのは面白くないことなのです。 星野さんがどん兵衛の天ぷらそばを食べていると、湯気の向こうに、ぷくっと怒った顔のどんぎつね。 どうやら、きつねうどんではなく、天ぷらそばを食べていることにご立腹の様子。 サクサク美味しそうな、天ぷらの音も、どんぎつねにとっては裏切りの音に聞こえるようです。 おまけに、その音のせいで、どんぎつねは本来見せてはいけない姿を星野さんに見られてしまいます。 果たして、その姿とは? 今回は、2回目の撮影ということもあり前回の撮影以上に息ぴったりの星野さんと吉岡さん。 怒った顔や、すねた顔まで可愛らしい吉岡さん。スタッフ一同、モニターを見る顔がユルみます。 しかし、そんな吉岡さんを前にしてもただ一人、まったく演技がブレない星野さん。 おそるべき精神力です。 どん兵衛のきつねうどんの魅力は、なんといっても、ふっくらジューシィなおあげです。そこで、おあげの別名でもある「きつね」をキャラクターにして、その美味しさや、ふっくら感を訴求しようと考えました。どん兵衛を食べる男には、星野源さん。ふっくら可愛い「どんぎつね」役は、吉岡里帆さんに演じていただきました。 部屋でひとり、どん兵衛を食べている星野源さん。すると突然、おあげの向こうに吉岡里帆さん演じる「どんぎつね」が現れます。ふっくら可愛い、どんぎつね。その登場に唖然とする星野さん。 不思議なことに、どんぎつねは星野さんがおあげをかじるたびに「イタッ!」と体をおさえます。 ・・・もしかしてシンクロしてる?
見たいような見たくないような、その後の展開はぜひCM本編で! 今回の注目ポイントは、焦る星野さんとそれを問い詰める吉岡さん。お二人の「笑顔」の演技です。 やましいものを発見された夫婦のやり取りって、どこのご家庭でもこんな感じかもしれませんね。 モニターを見ていた男性スタッフ陣は、「あるな〜、こういうこと」と痛く共感していました。 星野さんは、なんとか苦笑いで乗り切ろうとする。 吉岡さんは、微笑を保ったまま問い詰める。 お二人の笑いの演技の幅に、思わずクスッとしてしまったり、身につまされたりと感情の忙しい撮影となりました。 どん兵衛の天ぷらそばには、「月見ポケット」という卵を落とすための、くぼみがあります。 そのまま食べても美味しいどん兵衛ですが、卵を入れて月見そばにして食べると、その美味しさはまた格別です。 今回は、そんな卵にまつわるストーリー。 「そばに、きみ。」という言葉から生まれる二人のすれ違いにご注目ください! 「僕のそばに、きみが必要です。」 星野さんの突然の告白に、驚くどんぎつねさん。 シリーズも、早4年目。 付かず離れずだった二人の関係に、ようやく進展が!? ついに、この時が来たかと喜ぶ、どんぎつねさん。 はてさて、二人の運命やいかに。 結末は、本編のCMで。 今回のCMの見どころは、なんと言っても「絶妙に気付かない男」を演じる星野源さんです。 どんぎつねさんを勘違いさせたことに気付かないだけでなく、最後には「美味しいです!」と月見そばにしか興味がない一言。 なかなかのサイコパスっぷりです(笑) そのセリフの、あまりに絶妙なトーンに、スタッフ一同唸りました。まさに、それだと。 一方、吉岡さんは体全体にハーネスを着用し、天井からワイヤーで吊るされた上に、藁に落とされるというなかなかハードな撮影・・・。(本当にありがとうございました!) おかげで、素敵な「すれ違い」が撮れました。 どん兵衛に、期間限定の新しい七味が付きました。 その名も"恋七味"。きつねうどんには『生姜七味』が、 天ぷらそばには『山椒七味』が付いています。 いつものどん兵衛とは、ひと味違う「刺激」です。 というわけで今回は、いつものCMの舞台のあの部屋にも、 ひと味違う「刺激」が隠されております。 いつもの部屋で、何やら見慣れぬ作業をしている星野さん。 よく見ると、一人でゴリゴリと七味を挽いています。 それを見ていたどんぎつねさんは、 不思議に思いながらもスッと手を添え、一緒に石臼を回し始めます。 カッコいい星野さんの横顔。力強い腕。 まるで世界の中心が2人であるかのように美しく回転する世界。 うっとりする、どんぎつねさん。 果たして、その結末やいかに!?
発車や停車の時以外は何にもつかまらずに立っていられる 問8. 立ったままで,ズボンやスカートがはけますか。 1. 座らないとできない 2. 何かにつかまれば立ったままできる 3. 何にもつかまらないで立ったままできる 問9. シャツの前ボタンを,掛けたり外したりできますか。 1. 両手でゆっくりとならできる 2. 両手で素早くできる 3. 片手でもできる 問10. 布団の上げ下ろしができますか。 2. 毛布や軽い布団ならできる 3. 重い布団でも楽にできる 問11. どれくらいの重さの荷物なら,10m運べますか。 2. 5kg程度 3. 10kg程度 問12. 仰向けに寝た姿勢から,手を使わないで,上体だけを起こせますか。 2. 1~2回程度 3. 3~4回以上 12点以下: 赤信号 です。体力低下状態 24点未満: 黄色信号 です。体力低下に注意!
全身持久力を維持するには、日々の適度な運動以外にも、適切な栄養、そして休養が欠かせません。筋肉を維持するためには、良質なたんぱく質をしっかり摂ること。一食当たりてのひら分の肉か魚、が目安です。また、筋肉は寝ているときに成長します。寝ているときには成長ホルモンがたくさん分泌され、筋肉の回復を図り成長を促すのです。 厚生労働省は、今より10分多く身体を動かすだけで、健康寿命を延ばすことができると宣言しています *6 。生涯笑顔で過ごすために、少しだけ生活を変えてみませんか。
5㎖/㎏/分で割った値の単位がメッツです。メッツは身体活動・運動の強度の指数となり、体力のうち、全身持久力の指標として、厚生労働省の「健康づくりのための身体活動基準2013」で用いられています。 「健康づくりのための身体活動基準2013」で示されている性・年代別の全身持久力の基準は、18~39歳では男性11. 0メッツ(39㎖/㎏/分)、女性9. 5メッツ(33㎖/㎏/分)、40~59歳では男性10. 0メッツ(35㎖/㎏/分)、女性8. 5メッツ(30㎖/㎏/分)、60~69歳では男性9. 0メッツ(32㎖/㎏/分)、女性7. 5メッツ(26㎖/㎏/分)です(表)。 表:性・年代別の全身持久力の基準 表に示す強度での運動を約3分以上継続できた場合、基準を満たすと評価できる。 年齢 18歳~39歳 40歳~59歳 60歳~69歳 男性 11. 0メッツ(39㎖/㎏/分) 10. 0メッツ (35㎖/㎏/分) 9. 0メッツ (32㎖/㎏/分) 女性 9. 5メッツ (33㎖/㎏/分) 8. 「体力がある」とは何を意味しているのか？. 5メッツ (30㎖/㎏/分) 7.
上司から突然 「体力って何?体力ってどうやって鍛えるの?」って聞かれた。 筋力は筋肉の力 持久力は長く負荷を維持できる力 なら、体力は体の力?
昭和出版: 東京(2011). ・スポーツ庁 平成27年度体力・運動能力調査結果の概要及び報告書について 文部科学省スポーツ庁. ・Saltin, B., & Gollnick, P. D. (1983). Skeletal muscle adaptability: significance for metabolism and performance. Handbook of Physiology. Skeletal Muscle, 10, 555-631. Youtubeはじめました(よろしければチャンネル登録お願いします)。 ~コーチングサービス~ 筋力とスピード、パワーの関係(スピードやパワーの決定要因とトレーニング方法) ヒトのエネルギー源(炭水化物、脂質、タンパク質とアデノシン三リン酸:ATP)
たい‐りょく【体力】 体力 出典: フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』 (2021/05/28 07:46 UTC 版) 体力 (たいりょく)は、 生命 活動 における必要な能力を指す。多くの場合、 筋力 ・ 敏捷性 ・心肺機能などの総合力を意味する。一般的に スポーツ で身体的に恵まれ、活躍する者を「体力がある」という表現がなされる。また、腕っぷしが強い者や 病気 に対する抵抗力がある者、過酷な 労働 環境にいる者なども同様の表現がされる。 体力と同じ種類の言葉 体力のページへのリンク
筋力が弱いのか? 柔軟性が乏しいのか? すぐに息が切れてしまう全身持久力が低いのか? 私にはこの体力が必要だから、それに合ったトレーニングをしよう、ということになるわけです。 是非、IPFでトレーニングを受けてみてください。 どの体力が必要か?を見極め、効果的なトレーニングメニューを提供させていただきます。 最も効率が良く、効果的なトレーニングとなると思います。