それでは、まずはじめに貧血にはどんな種類のものがあって、どのような症状が出現するのかをまとめていきましょう!! 貧血の症状は? 一般的に知られている貧血による主な症状として知られているのは… めまいや立ちくらみ ! 倦怠感や頭痛も知られているかも知れませんが… あ、あとは氷をかじりたくもなるそうですね!科学的に証明はされていないようですが笑 ただ、これは一般的な話ですので、医療者として知っておいて欲しい症状は他にもあります。 自覚症状は、動悸、息切れ、めまい、耳なり、食欲不振、だるさ、頭痛など 他覚症状は、顔面蒼白、心肥大、心雑音、頻脈、浮腫、腹水など 次に貧血にはどんな種類があるのかまとめていきます! 貧血は以下のように分類されています!! 自分もまとめてみてびっくりしたんですが、こんなにあるんですね~(もちろんここに書いていないけどもっとありました…) 今回は、比較的臨床で目の当たりにしやすいものので簡単にまとめています 分類方法によっても分け方が違うようですが、僕が伝えたいのはリスク管理についてですので、今回はこの方法でまとめていくことにしました。 貧血は大きく分けると3種類に分かれており、"平均赤血球容積"に応じて分けることが可能です。 さて、貧血の簡単な分類の仕方もわかったことで、 この中から自分が急性期の臨床現場でよく遭遇する貧血についてまとめていきます。 それが以下の3つ!! 鉄欠乏性貧血 慢性疾患による(二次性)貧血 急性出血による貧血 この3つの貧血を用いてリスク管理についてまとめていこうと思います!! 重度の貧血症状 入院 輸血. そのほかの貧血については後日、別の記事でまとめていきますのでご了承ください 鉄欠乏性貧血 はじめに鉄欠乏性貧血について! 入院していない人も含めれば貧血において最も多いタイプですね!! 一般的には、食事で十分な鉄分を摂取できていなかったり、女性の場合は婦人科疾患に伴う過多月経などで認められます。 鉄欠乏症性貧血特有の他覚症状として爪が割れやすい、爪の上が凹型のスプーン様爪というものがありますので自分でも確認してみてください。 鉄欠乏性貧血の判別方法 基本的には医師が診断してくれますが、セラピスト自身も判別方法が分かっていると正確なリスク管理につながっていきますので頑張って覚えましょう。 判別方法としては、血液検査があります。 平均赤血球容積(MCV)の値を確認しましょう!
血液中の赤血球数の基準範囲は、男性が400万~539万/μℓ、女性が360万~489万/μℓで、ヘモグロビンは男性が13. 1~16. 6/㎗、女性が12. 1~14. 6/㎗とされています。そして赤血球に関しては男性359万/μℓ以下、女性329万/以下、ヘモグロビンに関しては男性11. 9/㎗以下、女性10. 9/㎗以下が異常とされています※1。 ヘモグロビンに関して異常とされる割合は、男性が約3. 4%、女性が約5.
なんだかふらふらするなぁ、調子が悪いなぁ、あれ?これってもしかして貧血?なんてことありませんか? 生理などに加えて、最近では、無理なダイエットが原因な事も多く、特に女性がなりやすい と言われています。 私の友人も貧血で悩んでいる人はとても多いです。 珍しい病気では無く、 周囲に貧血だという方はいますか?と質問すれば、多分ほとんど全ての人が手を上げてしまうような病気 ですよね。 「たかが貧血」「多分貧血」「サプリメントを飲んでいれば大丈夫」「貧血ごときで病院なんて…」なんて思っている人も少なくないはず。 でもちょっと待ってください。 貧血の中には、 大きな病気の初期症状や、長期治療や入院治療が必要になってしまったり、さらには命にかかわるような大変なものもある ということを知っていましたか? 症状が重い…、毎日辛い…、前と少し違う…なんて方、まずは貧血について知ってみましょう。 貧血って何?
体がだるく、疲れやすい。動悸や息切れがする。あまり食欲がない……。ちょっとした体の不調が、実は貧血のせいだったというのはよくある話です。しかし、貧血を引き起こすもととなっている原因を突き止めずに放っておくと、危険な病気が隠れているのに気がつかない場合もあります。決して侮ってはいけない貧血。気をつけるべきポイントをお伝えします。 栄養が不足することで起きる貧血とは?
「一言で貧血といっても、複数の種類があります。たとえば鉄分不足による鉄欠乏性貧血、栄養素不足による悪性貧血(VitB12・葉酸)、骨髄の病気による再生不良性貧血などです。女性で最も多いのは、鉄分不足による鉄欠乏性貧血です」(知久先生) 女性は月経などの慢性的な出血により、鉄分が不足して鉄欠乏性貧血になることが多いようです。特に子宮筋腫や子宮内膜症の女性は、月経過多によって出血量が増加しやすいので要注意。 「偏食やダイエットで十分に鉄分を摂取できていない人や、鉄の吸収を阻害する日本茶やコーヒーを食事中に飲む人も鉄欠乏性貧血になりやすいので気をつけましょう」(知久先生) 貧血によって眠気が生じる原因・対策は? 「鉄分の多くは眠っている間に腸管で吸収されるため、睡眠不足の場合はどうしても貧血になりやすくなります。また、貧血がもたらす脳への酸素供給量の低下や新陳代謝の悪化が睡眠障害を引き起こし、それによって日中の眠気を感じることがあります」(知久先生) 貧血による眠気を改善するには朝の日光や食事内容が有効 貧血による眠気を改善するには、朝起きて日光にあたることがおすすめです。日中に日光にあたると、夜間に睡眠を深くさせるメラトニンというホルモンが分泌されるためです。 「一時的に眠気を解消するだけでなく、貧血そのものを改善することも大切です。そのために重要なのは食事内容です。鉄分はもちろんですが、血球成分を構成するタンパク質や鉄分の吸収をサポートするビタミンCもバランスよく摂ることが有効です」(知久先生) 貧血を改善するには鉄分の摂取が重要ですが、同じ鉄分でも「ヘム鉄」と「非ヘム鉄」という種類が存在し、体内によく吸収されるのは「ヘム鉄」の方です。ヘム鉄を多く含む食品はレバー、イワシ、カツオなどです。鉄分に加えてタンパク質やビタミンも含まれている牛乳などの食品がおすすめです。 貧血による眠気で腹痛や寒気を感じる女性が多い? 【意外に知らない】貧血の原因やリハビリにおけるリスク管理について | Re:wordblog. 「月経や子宮内膜症によって貧血と同時に腹痛が発症する可能性はありますが、それは月経や子宮内膜症による腹痛のことが多いようです。寒気を感じる大きな原因は末梢循環の不良によって手足が冷えることですが、貧血があるとただでさえ末梢循環が不良になることがあるかもしれません」(知久先生) 歩いているだけで動悸を感じたら貧血を疑え! 貧血が重症になると平地歩行でも動悸を感じるようになります。貧血により体内への酸素供給量が少なくなると心臓が速く動いてしまい、動悸を感じることがあります。 「貧血による動悸を感じたらゆっくり深呼吸をして、酸素をたっぷり体内に吸収して休憩すること。それでも治まらないときは病院を受診しましょう」(知久先生) 貧血により吐き気やだるさを引き起こす可能性は?
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