(笑)会社で窓際の机で窓際社員やってまして、その頃から使ってるHNです・・・・うぅっ アメブロスタッフ :今お使いのブログの機能やサービスについて、「ブログを書く上でこれだけは外せない、いつもお気に入りでよく使う、こんな機能があったら」と思うものがあれば教えて下さい。 窓際さん :こんな機能があったらというので、他社ブログを使ったことがないので、他である悩みかどうか分からないのですが・・・ 「勝手にログアウトされて記事消失。」 すんごい手間かけて、考えに考えて書いた記事、完成♪っとボタンを押したらログアウトで記事消失しちゃった日にゃぁ、パソコンごとベランダからぶん投げたい気分になりますよ(笑)あとは、写真をたくさん貼っているので、もうちょっとこぉ・・・・ワンタッチでこぉ・・・(笑) アメブロスタッフ :猫を飼って良かった!ということは何ですか?また、猫を飼う上で、これを買って良かった!というグッズがあれば教えて下さい。 窓際さん :良かったコトは、そりゃもぉ四六時中モフれること! (爆)昔は近づけば逃げていく野良猫を追い回して欲求不満を募らせてましたが、今ではモフりたい放題。 なので・・・・・嫌われてます。あぅ・・・・ 買ってよかったグッズは、カバーのみ取り外し可能のベッド。「洗えます」なんて書いて売ってるベッドが多いですがやっぱ中のスポンジごと洗うとなると大変。カバーだけ外してちゃちゃっと洗えるのは、すんごい便利っす。でもこれが最近、売ってないんですよね~。 アメブロスタッフ :窓際様のオススメブログを教えて下さい。 窓際さん : 『わったしはドキンちゃん!』 妹のあくびちゃんのダンボールばしばし動画は、NHKで何回も放送されました(笑) あと、一読者として、現在ものごっついお気に入りのブログは『 関谷江里の京都暮らし 』。旨そうで旨そうで、たまらないです。 アメブロスタッフ :今までのご自身の記事の中の一番お気に入りを教えて下さい。 窓際さん :どれもこれもやっぱり好きな写真で作っているのですが、まぁ、その中から、わたくしのお気に入りやら、皆様の印象に残ったらしい記事は、 『 病院へGo! 』 『二足歩行への進化。』~クララが立ったシリーズ第1弾~ 『デザインのなぞ。』 アメブロスタッフ :今後の野望などはありますか? アメショ 猫ブログ・テーマ - にほんブログ村. 窓際さん :野望っすか? (笑)そりゃ宝くじ当ててまめじろう連れて、ヨーロッパに遊学!何を学ぶのかって?そりゃ、食って呑んで食って呑んで(爆) アメブロスタッフ :窓際様のブログの読者様に一言!
ところでコレ、少し前の話になるのだが 写真の整理が付いたので 初めて見る クロネコ 「VIP便」 なる ゴールドのシール しかも箱を開けて驚いた。 え、 GUCCI ? エプロンさんからの 誕生日プレゼントでして あ、このブログを長くご覧の方は ご記憶かと思うが エプロンさんってのは いつもこうして良くしてくださる 素敵マダムでございまして・・・・ えへへへ えへへへへ って、あれ?まめちん? あなた、その緑、似合うわね あ、ハイ で、プレゼントを開けてみる。 うわ、GUCCIなんて初めてだよ キラキラ光る、チェリーのお財布 そうなのである! でぶ アメショ と 愛 の ない 生活 |👏 でぶアメショと愛のない生活。アンチスレ３. しかもこの小さめサイズ、軽さ、かわいさ キラキラ光るチェリーなんて あたしにぴったり ね、似合うと思わない? 棒読み あとは・・・・ 千人いたら 千人旨いと言うであろうヨックモック うわっ うっめぇー ひさしぶりだな~ こんな高級なお菓子 わー、だいじに食べないと。 わー、ムリ。 止まんね~ え?なぁに? エプロンさん、 ありがとうございます ふたつのランキングに参加中 応援いただけると、励みになります マスクの中を、 シュシュっと快適に
そうそう、ところでコレ先日の話になるのだが・・・・覚悟していたよりは小さかったかな?まぁ、デカいっちゃデカいけどきっとその分、いい働きをしてくれるよでも、結構駆動音があるねあぁ、ソレはね?除湿機とうとう買ってやったんだえあぁ、まぁ、そうなんだけどコレはもっと立派なヤツなのよい・・・言ったわよ事後だけどそういう目でわたしを見るなっいや、どうもエアコンつけてても湿度が50%台にならなくてねでも以前のアイリスオーヤマのは重たいうえにキャスターが付いてないのでとりまわしが面倒で・・・・なので、ちゃんとした立派なのが欲しくなりましてで、半日ほどつけてみる。ヨシ!結果を見に行こう来るのね設置した寝室に入ると・・・・ちなみにコレ、雨の日の実験だったのだがなんと70%に達していた湿度が20%も下がっておりまして・・・・しかも、... すっきりさっぱり暮らそう! まめじろうは、今日もがんばる。 そういや・・・・ネコメンタリー猫も杓子もってNHKの番組ではいつも物書きと共に暮らすにゃんこの話をしていましてね。その番組で毎回のように出てくるのが執筆中のパソコンの上にどへ寝する猫ども・・・・アレ、ちょっと憧れたりもするのだが・・・・・我が家ではありえないかしこいね?お約束を守るなんてでも、お台所には容赦なく入ってくるけどねなっ聞いちゃいねぇそれにしても猫ってのはどうしてあんなにジャマするのが好きなのか。TVの中で、ノートパソコンの上にどへ寝してそのまま閉じられて挟まったまま寝てる姿とかホント、笑っちゃうしかわいいしへ?がんばらんでいい!・・・・やめてふたつのランキングに参加中応援いただけると、励みになります鯖の文化干しコレがまた、旨いそうでねぇかたくない、ふんわりした干し方ってのも美味しそうじゃないですかな... [B! cat] でぶアメショと愛の無い生活。. まめじろうは、今日もがんばる。 続きを見る テーマ一覧 テーマは同じ趣味や興味を持つブロガーが共通のテーマに集まることで繋がりができるメンバー参加型のコミュニティーです。 テーマ一覧から参加したいテーマを選び、記事を投稿していただくことでテーマに参加できます。
子供いない人って、大人になりきれないんだろうな 989 : アフィお断りのわんにゃん@1/24, 25県名投票 :2015/08/11(火) 00:20:32. 24 晩御飯の話は猫ブログだから邪魔臭いとは思うけど日常の話だから仕方ないとして どこぞこで食べて来たとか、どこか遠出して食べたってのは専用の旅行ブログも持ってんだから そっちでやれよとは思う でも、閲覧者が多い猫ブログの方が誇示出来て優越感に浸れるから敢えてやってんだろうな 990 : アフィお断りのわんにゃん@1/24, 25県名投票 :2015/08/11(火) 00:39:40. 05 マンダムの話がわからなかった。整髪料のことかな? 991 : わんにゃん@名無しさん :2015/08/11(火) 13:47:07. 22 ID:xrDVc8+Ej 料理できない窓際さん。 旦那の方が料理上手。 そこをつつかれるとフンガーします(笑) 992 : アフィお断りのわんにゃん@1/24, 25県名投票 :2015/08/11(火) 17:55:13. 30 食べ物とペットのコンビであんなに人気が出たんだよ。 おいしそうだし参考になることが多い。 この人すごく猫好きだね。じゃなくてあんなにマメにブログ書けない。 マメちんはあの仏頂面が芸だね。ほんとに飼い主に対して薄情に見えるw 993 : わんにゃん@名無しさん :2015/08/12(水) 11:00:21. 36 ID:zZi6CGzar 美味しそうに見える料理はオヤジ作という事実 994 : アフィお断りのわんにゃん@1/24, 25県名投票 :2015/08/13(木) 23:48:06. 15 窓際って負けず嫌いってかお子ちゃまだよな ここで批判されると顔真っ赤にして直ぐ猫ブログで旅行記書いちゃってさw 過去にも批判されてファビョって同じようなことしてる馬鹿 まるで朝鮮人のようだってか、こいつ朝鮮人じゃねえのwww 995 : アフィお断りのわんにゃん@1/24, 25県名投票 :2015/08/14(金) 00:27:59. 89 ID:/ >>994 いや、あなたの方がファビョってるよ。まるで朝鮮の人みたい 旅行でも行ってストレス発散しておいでよ 996 : アフィお断りのわんにゃん@1/24, 25県名投票 :2015/08/15(土) 17:20:29.
なんでしゅ~ ビワの葉だよ わーいでしゅパリパリ… 2021/08/01 10:26 42位 今日から8月 今日から8月ですね 7月の私のお誕生日月が終わり、8月、主人と娘の誕生日月です 夏は大忙し(笑) モカは? モカちゃんは10月だよ。お兄ちゃんが11月。秋も忙… 2021/07/30 10:07 43位 おしゃれなキャットタワー を組み立ててもらってご機嫌な猫 6才のお誕生日にアメオにビーンズ型のキャットタワーをプレゼント ボンビアルコン(I LOVE PETS)のキャットタワー ビーンズアメオさん! 舌をしまい忘れ… Ameo AMEO'S日向ぼっこ 2021/07/29 09:37 44位 寝室にキャットタワーを設置 りくには、観葉植物がいっぱい置いてある玄関スペースと絨毯敷のクローゼット以外は、自由に行き来出来る様にしているのですが夜寝る時は、寝室を立ち入り禁止にして... 2021/08/03 23:27 45位 ガラステーブル活用方法 46位 愛猫の成長を改めて実感しました。 8月に入りうだる暑さが続いています。私の愛猫「リン」も昼間は暑くて畳の上でへたばっております。しかし今日は主人のリュックの上でくつろいでいます。リュックの素材が気持ちいいのでしょうか?そんなリンを見ていて昔の事を思い出してしまいました。 2021/08/03 04:44 47位 2日暑い日が続くと… 2日も朝からセミの大合唱…元気いっぱいって感じ暑さも日を増すことに増してきてる。でも、風が強く吹いてくれて多分、多少は涼しく感じられたけどそれでも日差しが強いことには変わりなく蒸し暑かった1日でした!(夜遅くに少しだけ雨が降ったみたいです)午前中はいつものようにのんびりと午後、日差しがきついなあと思える時間帯りぃるのお昼ご飯をあげてからちょこっとだけ用事ついでにお買い物へ帰宅後、暑かったので、着てい... opuku おぷくとアメッショりぃるのこつこつ懸賞 2021/08/02 22:05 48位 逃走ルート(笑)。 こんばんは。遊びに来て下さりありがとうございます。ずっと少しずつやってた断捨離&片付けも、やっと本棚と物置を残すのみになりました。って言っても、本棚は、「猫ぱんち」っていうマンガ雑誌の、好きなマンガだけ切り離してまとめ直すって作業をしてるし、物置は何が眠 2021/08/02 16:06 49位 エアコン疲れしてきました。 『オカーシャン、今日も暑いですか』byつぐみ『つぐみ、ちょっと疲れてきました・・・』札幌、7月13日以来の30℃超え。さすがに、ちょっと疲れて来ました。お... 2021/08/02 14:31 50位 カエルじゃなかった‥ O次郎が木登りしてたのが分かったミ〜ン、ミ~ン、ミ~ンジーーーーッラ:『あっ 蝉、捕まえよった』蟬咥えて家の中に入ってきた急いで口から取り出して まだ生きてたので逃がしてやったら飛んでいったO:『やっと捕まえたのに‥』カエルじゃなかったのかよかったらポチッと
(※個人の裁量では改善不可能な場合、症状が重い場合は、必ず周囲もしくは専門家にご相談ください) (参考) Psychology Today| 8 Questions to Check If You're Emotionally Exhausted こころの耳| 働く人の疲労蓄積度セルフチェック(働く人用) 愛知県経営者協会| 会報:職場のメンタルヘルスにおける事業者の役割とメンタルヘルスケアの実際 【ライタープロフィール】 StudyHacker編集部 皆さまの学びに役立つ情報をお届けします。
毎日全力疾走で、休む時間もなく、ふとした瞬間に「もう何もやる気が起きない…」なんてこと、ありませんか?もしかしたらそれは心が「疲れた!」と警告を鳴らしているサインかも! ?心の疲れを引き起こしてしまう原因や、その対処方法をまとめました。 【目次】 ・ 実は気付いていないかも!心が疲れてしまう原因とは? ・ 心が疲れたときに試したい対処方法 実は気付いていないかも!心が疲れてしまう原因とは? 自分の時間がない 家事に費やす時間が長く、自分の時間がない人ほど心身が疲れている!? 株式会社メディプラス研究所が男女各7万人(計14万人)にアンケートを行ったところ、ストレス性疲労(個々人のキャパシティを超えて起こる心身の疲労状態)がある女性は、ストレス性疲労がない女性に比べて、家事に2時間以上費やしている人の割合が多いということがわかったそう。 特に休日はその差が顕著なようで、「ストレス性疲労なし」女性の休日の家事時間は「1~2時間」の33. 疲れた疲れた疲れた疲れた疲れた疲れた疲れた. 5%をピークに減少していき「3時間以上」では約15%にまで減りますが、「ストレス性疲労あり」女性は「1~2時間」29. 7%、「2~3時間」26. 1%、「3時間以上」21. 3%と、どの時間でも2~3割を保っているのだそうです。 さらに休日の家事時間「3時間以上」だった「ストレス性疲労あり」女性(21. 3%)の4割強が平日休日ともに「趣味時間」に費やす時間は「ほとんどない」と回答。 美容や健康に関する「セルフケア時間」も、「5分以下」という人が4割に上がったのだそうです。「ストレス性疲労」にさいなまれる女性たちは、家事に長時間費やす一方、自分のために使う時間がないという傾向があるよう。 知ってた?ワーママとワーパパ、家事時間にはこんなにも差があった! 朝食を抜いている さらに株式会社メディプラス研究所が行った調査によると、心の疲労がある人は、平日の朝食を抜いている傾向がある、ということがわかったそう。朝ごはんは大切だということはよく言われていますが、疲労にまで影響しているようです。 時間がなくて朝ごはんを抜いてしまう、という人も多いかもしれませんが、朝ごはんを食べることが、日々の心の疲れを改善する近道かもしれません。 平日の朝食、抜いてる人はストレス性疲労が高い?【美女の食卓】 不定愁訴 管理栄養士 アンチエイジング料理スペシャリストの堀知佐子さんによると、よく原因のわからない体の不調を不定愁訴と言い、疲労感やイライラなどの原因になっている可能性が大きいのだそう。 生活や仕事に追われて忙しすぎたり、自分に余裕がなかったりすることで、こういった不調が起こっているのかもしれないとのこと。まずは自分をいたわってあげることで、心の疲労感が軽減するのかもしれませんね。 理由もなく部下にイライラ!これって更年期?【働く女性の質問箱】 完璧主義 例えば家事。完璧にこなさなければいけないと思うあまり、疲れてしまってやる気が一切出なくなることはありませんか?
趣味や好きな事に打ち込む 心が疲れた人には、リフレッシュが大切です。仕事や恋愛で疲れているなら、いったん離れて、 趣味や好きな事に打ち込む といいでしょう。ストレスを感じている事から離れ、好きな事に集中して楽しむ事で、前向きな気持ちになります。 心が疲れていると感じたら、落ち込んでいる気持ちを回復するきっかけになる、趣味や好きな事に打ち込んでみましょう。 心が疲れた時の対処法2. お風呂につかって7時間以上の睡眠をとる 心が疲れたと思ったら、 まずは体の疲れを取ってみる のもおすすめのリフレッシュ方法です。具体的にはお風呂につかって7時間以上の睡眠をとる事。体の疲れが取れたら自然と気持ちもスッキリする事が多く、休む事は心身の癒やしになります。 休日は遊びたい社会人でも、心が疲れた状態で休む日を作らず遊ぶのは逆効果になる事も。まずは体の疲れを取りましょう。 心が疲れた時の対処法3. 適度に運動をして心身ともにリフレッシュする 心が疲れたといって家で寝てばかりいるのも、疲れる原因になります。心が疲れたと感じたら、 少し運動をしてリフレッシュ しましょう。ヨガやピラティスでもいいですしランニングや集団でのスポーツなど、気軽にできるものなら何でも構いません。 日常生活ではしない体の動きをする事で、体がほぐれて、肩こりなどから来る体の不調にも効果的です。心と体両方がリフレッシュできるので、軽い運動はおすすめの方法です。 心が疲れた時の対処法4. 疲れた疲れた疲れた あぶらだこ. マッサージやエステに足を運んで癒やされる 心が疲れたら、 お金で癒やしの時間を得る のもおすすめのリフレッシュ法です。特に、マッサージやエステは、日常生活の疲れを取るのにぴったり。体の疲れが取れるのはもちろん、自分のためだけの時間を取れる事で心も安らぎます。 このように、マッサージやエステなど、お金と時間をかけることで、心と体の癒やしの時間を得られます。 心が疲れた時の対処法5. 恋人や友達と思いっきり遊んでストレス発散をする 仕事で心が疲れているなら、休日に 仕事を忘れて恋愛や遊びに時間を費やす のがおすすめです。疲れているからといって引きこもってばかりいると、かえって落ち込んでしまう事もあります。休みの日に恋人や友達と思いっきり遊ぶだけで、笑顔に戻れる事も。 心が疲れていると感じたら、恋人や友達など気のおけない人との笑顔で過ごせる時間を作り、リフレッシュしましょう。 心が疲れた時の対処法6.
精神だけでなく肉体も疲弊しきっている 心と肉体はつながっています。 肉体の疲れは心の疲れに影響を及ぼす ので、肉体が疲れていると心の疲れが取れにくい原因に。精神面の疲れだけであれば睡眠をとればなんとかなることでも、度重なる残業で肉体も疲れきっていると、心も肉体も疲れがとれません。 実際、残業がうつに繋がりやすいと言われています。このように、心と肉体はつながっているので、肉体が疲弊しきっていると、心も疲れてしまうのです。 心が疲れる原因3. 失恋をした 恋愛がうまくいっている時は毎日の活力になりますが、うまくいかないと心に悪影響を及ぼします。特に、 失恋がきっかけで無気力 になってしまう人は多いです。付き合っていた彼氏や彼女との将来のために頑張っていたのに、失恋してその相手と別れてしまうと、毎日を頑張るモチベーションを維持できなくなります。 恋愛がうまくいかなくなってしまうと、傷付くことで心が疲れてしまうのです。 【参考記事】はこちら▽ 心が疲れる原因4. 疲れた疲れた疲れた疲れた. 周囲に気を遣って無意識にストレスが溜まっている 周りの評価を気にしすぎたり、周りを優先しすぎたりしていると、 自分のしたいことが後回しになってしまいます 。無意識のうちにストレスを溜めてしまい、結果的に心が疲れてしまうのです。 特に仕事などで、周囲からの評価が高く気遣いができる人と言われている人ほど、無意識のうちにストレスを溜めやすい傾向にあります。 周りの人の事を先回りして考えて行動している分、本人には多大なストレスがかかっています。 心が疲れる原因5. 仕事や恋愛が忙しすぎて気が休まる時がないため 仕事や恋愛がうまくいって充実しているような時でも、 忙しすぎると人はストレスを感じてしまいます 。 刺激が多い仕事や恋愛などで常に忙しく休息する時間がないと、心がだんだん疲れていきます。心が疲れていると、他の人から見たらうまくいっている仕事や恋愛も、本人にとってはストレスの対象でしかありません。 毎日充実していても、休息する暇がないと心が疲れてしまうのです。 心が疲れた時におすすめの対処法をレクチャー 恋愛や仕事などが原因で心が疲れた時には リフレッシュするのが一番の対処法 です。うまく対処する事で心が回復し、また元気に日常生活を送れるようになります。ここでは、心が疲れた時のおすすめの対処法を紹介します。 心が疲れた時の対処法1.