先ごろ、健康的な肉体美を競うボディコンテスト『サマー・スタイル・アワード(SSA)』の東京予選が開催された。バランスのとれたスタイルや女性らしく優雅で美しいボディを審査する「ビキニ(ベティ)」部門。出場した美容師の佐竹彩音さん(28)のライバルは過去の自分。常に最も美しいボディを目指してトレーニングに励んでいる。 「痩せたね」より「ガタイが良くなったね」と言われるほうがうれしい ――トレーニングを始めたのはいつ頃からですか? 佐竹彩音さん 本気で始めてから、ちょうど1年くらいです。 ――トレーニングを始めたきっかけは何だったのですか? 佐竹彩音さん コロナ禍でいろいろな物事に制限があるなか、自由にできるのがトレーニングでした。中止になるイベントも多かったのですが、ボディメイクのイベントは工夫をこらしながら開催されていることを知ったので、それならやってみようかなという感じでハマりました。せっかくなら筋肉量を増やそうと思ったのと、キレイになった自分を見てほしい、それを披露する場として大会に出場しました。 ――昨年は、どのような大会に出場されていたのでしょうか? 佐竹彩音さん 『ベストボディ・ジャパン』に出場し、仙台大会と盛岡大会で1位をとりました。 ――その美しいボディを保つために、どのようなトレーニングをやっているのでしょうか? 佐竹彩音さん ジムとパーソナルトレーニングを併用して、筋トレを中心にやっています。 ――自分のカラダで気になる部分はありますか? 『痩せてる＝美しい』という日本の風潮はいつ頃から生まれたんですか... - Yahoo!知恵袋. 佐竹彩音さん もともとそんなに気にしてはいなかったのですが、トレーニングを始めてから上半身と下半身のバランスが気になるようになりました。下半身の肉付きが気になっていたのですが、今は逆に華奢な上半身に筋肉をつけてバランスのいいカラダにしたいと思っています。 ――特に自信のあるところは? 佐竹彩音さん 下半身で、特に大腿四頭筋です。 ――トレーニングを通して、周りから言われてうれしかった言葉はありますか? 佐竹彩音さん 今までは「痩せたね」と言われることがうれしかったのですが、今は「ガタイが良くなったね」と言われるほうがうれしいです。 一番のライバルは自分、過去最高に美しいカラダになりたい ――トレーニングを始めてから、周囲の変化はありますか? 佐竹彩音さん それはあります。私の変化を見てトレーニングを始める人も増えたし、私自身も周りを巻き込んで一緒にトレーニングをしています。ボディメイクを通じて、みんなが美しくなれるのはいいことだと思います。 ――先ほど「大会出場は自分を披露する場」と言っていましたが、大会に出ようと思ったそもそものキッカケは何だったのでしょうか?
こんばんは! 窪田千紘です。 昨日のブログでアップした 更年期鬱一歩手前 ですが、 朝1杯の豆乳復活の おかげで元気一杯 です。 それにしても、昨日のブログは 多くの方が見に来てくださり みんなリアルに気になる年代だとつくづく・・・ ほんと、この歳になると 色々あります! 努力したのになぜ!?「いい女」の基準が男女では違うと実感したこと | 女子力アップCafe Googirl. 若い頃のままじゃいかない・・・汗 少しづつ対処して いい歳を重ねましょうね♪ そこで、今日は ちょっと元気になる本のご紹介。 週末に行われた弊社のプロジェクト 「年齢なんて関係ないあなたはもっと綺麗になれる!ビューティ&スタイリング」企画 その講師をしてくださった 美ボディアドバイザーの三船智美先生 の本。 三船先生曰く やせすぎは魅力ない 痩せている イコール 綺麗 これは幻想だと。 先生自身、 164センチ 56キロ だそうで、 決して、細いタイプの人ではありません。 なのに、 シュッとして美しい 引き締まったボディは見とれるほど。 そんな三船先生ですが、 若い頃は多くのミスコンにトライし 体重は49キロだったそう。 でも、自分も含め周りのコンテスト仲間の 多くが不健康で、 これではいけない! と思い、 今の標準体型に戻したのだと言います。 先生がお勧めするのは BMI23という数値。 先生自身が、BMI20、8なので もう少し太ってもいいのだそう。 私自身も、毎日、多くの女性たちと接していますが、 大人になってからのダイエット。 特に閉経前後からは痩せる必要ない! と つくづく思います。 とにかく、 痩せている人は 老けて見えます。 その老け込みが標準的な大人の人に対して 5−10歳は早く訪れる気がします。 ただでさえ階段を 転げ落ちるように老けるのに、 人より早く老けるっって・・・ 本の中では 「健康的でバイタリティに溢れた体が大事」 「美しさの源は生命力 」だとも。 つまり、 大人になって痩せることは 「命を削ること」だと・・・ 溌剌とした先生を見ていると ほんと、納得です。 私自身、ここのところ 学生時代からキープし続けていた 体重を2. 3キロアップしようと 思っている矢先なのですが、 多分、それは正しい流れなのだと思います。 痩せている イコール 美しい 世の中のこの常識自体が、 古くなってきている・・・ 今は、 変わる過渡期 大人は痩せすぎたらアカンです。 最後までお読みいただきありがとうございました。 こちらも合わせてご覧ください。 ★ぎゃーーー更年期??テレビの音に怯える!?
第2回 美の定義を覆す、プラスサイズモデルが教えてくれること 2019. 03. 28 世界の美の事情にも詳しいダイエットの専門家・和田清香さん。連載第2回は、美の定義を覆す、新しいタイプの海外人気モデルに共感が集まり、人気になるという事象について解説する。美しさとは何か? 改めて考えてみたい。 第1回記事 ⇒ まだダイエットで消耗してる? セルフトリート時代だよ ぽっちゃりの「プラスサイズモデル」はなぜ人気? 「世界の美の基準は急激に変化している」と語る和田さん 「たるんだ二の腕じゃ、みっともなくて出せない!」「この太ももの脂肪をなんとかしないと、水着になれない!」などと、春から夏にかけて、毎年の恒例行事のように焦りだす私たち。 でも、そもそも二の腕って、そんなに細くなきゃいけないの? 太ももはすっきり、シャープじゃないと水着になるのはダメ?
それは、当時の日本社会全体が「いい数字をとる」という事に強くこだわっていたから。 「いい数字を上げる=経済が上がる」という事で、日本人はいい数字を上げるために必死になっていた。 その結果、驚異的な高度経済上昇を果たした日本は世界第2位の経済大国へと躍進することに。 ここから日本人の『数字信仰』が始まり、この数字信仰が「痩せ型の女性」というものを生む結果になった。 ●DIET(ダイエット)の本当の意味とは? 元々DIETとはギリシャ語で「食べ物」を意味したいたのが、「日常の食生活を正す食事療法」という意味に広がったもの。 ところが日本人に「ダイエットとは?」と聞くと100%が「痩せること」と答え 外国人に聞くと「健康的な食事」「食習慣を良いものに変える」と答えた。 エリカ・アンギャルさんは *日本女性はカロリー制限して痩せればキレイになると思っているがそれは違う。 *外国人から見ると日本女性は一番美しい肌と髪を持っていて服をすごく美しく着られる。 *日本人に足りないのは「自信」 その言葉通り、外国人女性に聞いてみると 「日本人はとてもキレイ」「スタイルもいい」「自分は身体が大きすぎる」という言葉が返ってきた。 ≪結論≫ 数字を気にするあまり本当の自分に自信を持てなくなっている。 以上が放送内容でした。 この「数字」という事に関しては、他の記事でもあげさせて頂きましたが、 本当に日本人女性は数字というものに強烈なまでに拘っている部分があると思っています。 その昔、私がまだ20歳前後だった頃の話ですが、 自分の周りにいる人を片っ端から捕まえて「体重何キロ?」と聞いていた人がいたんです。 もちろん無視する人もいましたが、中には「私○○キロだけど?」と答えた人もいました。 すると「え!?○○キロ!
通勤、通学、昼休みや帰宅途中などに、コンビニやカフェに寄ってしまう習慣のある人は多いのではないでしょうか。買うつもりじゃなかったのに……と思いながらレジに持って行ってしまいたくなるのが恐ろしいところ。 絶対に必要な用事がない限り寄らないことが第一ですが、どうしてもコンビニに寄りたい時は、お菓子を買うならパッケージの表示をチェックし、食べるのは100キロカロリーまでにするなど制限を設けるようにしてみましょう! 様々な種類のドリンクの誘惑もありますが、迷わずノンカロリーのお茶や水、炭酸水を選ぶことを心がけてみてください。 カフェの場合は、砂糖の入っていない温かい飲み物を選び、胃を落ち着かせましょう。カフェではスイーツを食べたくなってしまっても、一旦飲み物で胃が落ち着けば、食べずにやり過ごすことも案外簡単です! 【5】お風呂にゆっくり浸かる お湯を張るのが面倒だったりユニットバスだったりなどの理由で、簡単にシャワーで済ませてしまう方も多いかもしれませんが、お湯に浸かればリラックス・リフレッシュができるだけでなく、代謝アップで美肌効果やダイエット効果も期待できるんです♡ まさに一石二鳥。入浴によって体が湯の水圧(静水圧)を受けると、血管、特に皮膚に近い静脈が圧迫されます。むくんだ脚に溜まっていた血液やリンパ液が水圧によって心臓のほうへ押し戻され、心臓の働きも活発になります。静水圧作用によって血液やリンパの流れがよくなるので、むくみや疲労回復の効果もあります。 スリムな人はこれを生活習慣にすることで体型を維持しているようです。自分の生活を見直してみて、できることからぜひ始めませんか!? 美しいボディを手に入れちゃいましょう♡ (中川瑞月) 情報提供元/サニーヘルス株式会社 ★結局どっちがやせるの?「カロリー制限vs糖質制限」ダイエット ★【実録】やせたいのに食欲に負ける人に試してほしい、ガマンしないダイエット、7つのコツ > TOPにもどる
【検証】猫にクシの音を聞かせると舌をペロって出すらしい【スコティッシュフォールド】 - YouTube
マンチカンのドラくん。その真剣なまなざしと、ちょこっと飛び出した舌のギャップがたまりません。 まんまるおめめとの共演 何かに驚いているような顔してる!? キジトラのきじおくん なにかに驚いているような顔をしている、キジトラのきじおくん。まんまるな瞳と、ほんの少しだけ見えている舌がとってもかわいいですね。 気品を感じます どこか優雅で気品を感じる…!ロシアンブルーのWHITE BEACH CHERIEちゃん ロシアンブルーのWHITE BEACH CHERIEちゃんの舌、しまい忘れ。どこか優雅で気品を感じますね。 猫が飼い主さんのそばで安心している姿は、とってもかわいいですよね。舌を出しっぱなしにしている理由が"うっかり"だと分かると、より愛情が湧いてきそうです。愛猫がどういうときに舌を出しているのか、ぜひ観察してみてください! 参考/「ねこのきもち」2018年7月号『健康をつかさどる最重要パーツ! 猫が舌を出すとき. ?今すぐ猫舌チェックしてみよう』(監修:フジタ動物病院院長 獣医学博士 日本小動物歯科研究会会長 藤田桂一先生、哺乳類学者 「ねこの博物館」館長 日本動物科学研究所所長 今泉忠明先生) 文/えむら若奈 ※写真はスマホアプリ「いぬ・ねこのきもち」で投稿されたものです。 ※記事と一部写真に関連性はありませんので予めご了承ください。
おっぱいを吸われている我が家の乳母犬のねねこさん。おっぱいを吸われている間、彼女は何度も何度もペロペロと口のまわりを舐め回します。このときの彼女の気持ちは「自分もおっぱいを吸ってる気分になってペロペロ」と、「おっぱいを吸われるのは不本意なのでやめて欲しい、でも抵抗したら猫ちゃんに申し訳ないというジレンマ」状態が考えられます。後ろ肢がピンと伸びて、床につけてないところを見ても、その緊張感が伝わってきますね。 犬のペロリはどんな気持ち? 猫は人の言葉を話さないけれど、さまざまなボディランゲージで雄弁に語りかけています。猫の気持ちを読み取って、猫とスムーズに会話ができる達人になってくださいね。 【関連記事】 耳でわかる猫の気持ち:伏せ耳編 瞳孔でわかる?猫の目を見て読み取る、猫の気持ち 猫が文句を言う?あなたは猫にストレスを与えていませんか? 猫の鳴き声が持つ意味とは?鳴き方・行動から読み取る気持ち 猫が喜ぶマッサージ・気持ちがるツボを紹介!【図解付き】
猫がペロンと舌を出して寝ているのを見たことってありませんか。猫は舌をペロンと出したまま眠るのは、猫なりの心理が隠れています。今回は、「猫はなぜ舌を出すのか?ねこの舌出しの気持ち」をご紹介します。 なぜ猫は舌を出したたまま眠るのか?
猫の様子が変なんです。 うちで飼っている猫なんですが、何もないのに舌をペロペロさせています。いつもとは違い根本から舌をだして、かなり長い時間同じ行動をします。 舌をペロペロしな いときは、箱座りしているときだけです。 もしかしたら口内炎とか、悪い病気かなと思ったのですがその行動を始めたのが今日の夜くらいからです。 喉になにかつまってしまったのでしょうか? ぐったりはしてませんが、つらそうです。 なにがかんがえられるでしょうか??