肉離れ、と、 アキレス腱断れつ、 は全く別の症状ですか? それとも軽傷か重傷かの違いでしょうか? 肉離れとアキレス腱断裂は、全く別の症状です。 簡単にいうと、腱が断裂するか筋繊維が断裂するかの違いです。 ・アキレス腱断裂… アキレス腱は下腿三頭筋(かたいさんとうきん)(ふくらはぎの筋肉)の腱部分で踵骨(しょうこつ)というかかとの骨に付着しており、足首を足底側に曲げるはたらきをします。 アキレス腱断裂は下腿三頭筋が強く収縮することによって発生することがほとんどですが、直達(ちょくたつ)外力(直接加わった外部からの力)や過伸展(伸ばしすぎ)による断裂もあります。 20代のスポーツ選手や40歳以上の人が急にスポーツをした場合に、とくに踏み込み動作やジャンプの着地などで発生することが多く、断裂時に「バチッ」という音がすることもあります。断裂していても、歩行や足首を底屈する(足底側に曲げる)ことは可能ですが、つま先立ちをすることはできません。 ・肉離れ… 肉離れとは、筋挫傷とも呼ばれ、瞬間的に筋肉の繊維や膜が伸ばされて断裂が生じた状態です。 運動中筋肉に急激に強い力がかかったときや、足をすべらせるなど予期しない動きをしたときに生じます。ダッシュやジャンプなどの動作の多い短距離走やハードル、サッカーなどのスポーツでよくみられますが、運動不足の人の日常的な動作で起こることもあります。ふくらはぎや太ももに起こりやすいです。
)筋肉痛と間違えやすい症状なので、筋肉痛と同じ処置をしていたり「そのうち治るだろう」と放っておくケースも多いのですが、放置しておくと日常生活に支障がでるくらいの運動制限が出たり、痛みが引いた後でも組織が瘢痕化して再発しやすくなり、柔軟性の低下にも繋がります。 肉離れ後の瘢痕(しこり)は柔軟性の低下ももたらします そうならないためにも早い段階で見分ける必要があるのですが、見分けるポイントは痛みの出たタイミングと見た目で判別をすると見分けやすいです。 運動中に痛みが出た 内出血がある 患部の腫れまたは陥没がある というポイントを中心に見分けてあげると筋肉痛ではなくて肉離れだった…と判別が出来ると思います。怪しいかな?と感じたらすぐに専門機関を受診してくださいね。 何かの参考になりましたら幸いです。最後までお読みいただきありがとうございました!
続いて "ストレッチやマッサージの効果" もみかんを使って、見てみましょう。 筋肉をほぐす(揉む)行為というのは、みかんを柔らかくする行為に似ています。 こんなイメージですね。 強い力で揉んでしまうと中の果肉が砕けてぐちゃぐちゃになってしまいますが、適度に揉めば "壁" がほどけてむきやすくなります。 この時、みかんの内部では 水分がより乾燥した部位へと流れ込んでいく 「皮」同士が滑り合い、1つ1つの房がより独立した存在になっていく という2つの現象が起こっています。 これは人間の体でも同様です。 適度な力で揉みほぐせば、水分が行き渡るとともに筋肉同士がスムーズに動くようになるわけです。 ストレッチやマッサージには、血液循環を促して "組織内の水分バランス" を整える効果もあるんですね。 詳細はこちら: 【ストレッチによる美肌効果】 まとめ 筋肉や筋膜を "実際に見る" ことはなかなかできません。 座学勉強だけでイメージが持てない際は、ぜひ実際にみかんやグレープフルーツを切ってみてください。 イメージができると理解はどんどん進みますので、試してみる価値はアリかと思います。 では今日も最後までお読みいただきありがとうございました。 うぱ 今日もありがとうぱ! <セラピストの皆さんへ> トップセラピストに必要な "実践的ノウハウ" をまとめています。 →【 トップセラピスト養成講座(全50話) 】 == また現場で活躍するセラピストに向けた "人気コラム" も書いています。 →【 セラピストサロン 】 ぜひ覗いてみてください。 シェア・ブックマークも忘れずに 「また後で見に来よう!」 で見失わないように、 シェア・ブックマークボタン をぜひご活用ください。
足底筋膜炎と足底腱膜炎の違い はじめまして、京都の西大路七条の鍼灸整体院、なかやま鍼灸整体院の院長 仲山竜一郎です。 足の裏が痛く歩くのもつらい 足の踵に痛みがある 歩いたり走ったりできない なんてことはありませんか?
女性の実印(名前のみ)が、縦書きの場合 先日誕生日のプレゼントに、名前のみの実印を母に作ってもらいました。 入籍前という事もあったので、「名前のみの実印が欲しい。あとはお母さんに任 せる」とリクエストしたのです。 今日出来上がったものをプレゼントしてもらい、「嬉しいー!ありがとね!」と言ったものの、その印鑑に違和感がありました。 今は母と離れて暮らしているので、帰ってからネットで調べてみたところ、女性の名前のみの実印は横書きが一般的とのこと…。違和感の正体はこれかと思いました。 お聞きしたいのは、 ①「女性の実印(名前のみ)は横書きが一般的」というのは印鑑屋さんの世界では知られている事なのでしょうか? ②縦書きの印鑑で悪いことがありますでしょうか? 上記の二点です。 母が縦書きでと注文したにしろ、普通は「女性の実印は横書きが一般的ですよ」などと伝えるものなのではないでしょうか?
「ひらがな」でも印鑑登録できるの?
女性が実印を作るとき、「下の名前のみで作ると良い」なんて聞いたことはありませんか? 実印に彫る名前は「縦彫り？」「横彫り？」どちらが理想なのか！？ - 印鑑クリエイト(仮). なぜ女性だけが言われるのか、メリットは何なのかご存じでしょうか。 市役所で印鑑登録の実務をしていた立場から言うと、 下の名前のみの実印を作成するメリットはほどんどない と言えます。 そして、それは 未婚・既婚に関係なく、女性も男性も違いはない ことです。 男性女性にとらわれず、一般的な実印の選び方をすればよいのです。 ここでは、フルネームで作成するのと下の名前で作る違いや、他の女性はどうしているのか、女性の印鑑選びに必要なことをお伝えしていきます。 私の実務経験では、下の名前のみの実印が多かったという印象はありませんでしたよ。 逆に、男性でも下の名前のみの方もいらっしゃいました。 そもそも下の名前のみで実印として登録できる? 住民票に記載されている姓だけでも名だけでも、フルネームでも実印として登録することができます。 実印として登録できない印鑑は、市区町村の条例で決められてい多くの自治体では次のように書かれているはずです。 【各自治体の条例の記載例】 住民基本台帳に記録されている氏名、氏、名若しくは通称(住民基本台帳法施行令(昭和42年政令第292号)第30条の26第1項に規定する通称をいう。以下同じ。)又は氏名若しくは通称の一部を組み合わせたもので表していないもの そして、その条例の基になっているなっているのは「印鑑登録事務処理要領」という国からの古い通知文書なんですね。 ですから基本的にどこの自治体でも下の名前の印鑑を登録することができるはずです。 印鑑登録できる印鑑について詳しくは「 印鑑登録できる印鑑を徹底解説! 」を参考にしてください。 女性の実印は下の名前のみで作成するのが良いと言われる3つの理由 世間一般に知られているの理由は次の3つほどがありますが、どれもそれほどの説得力はないと思っています。 印鑑店や大手サイトなどでも、下の名前をすすめていることがありますが、とりあえずひとつずつ見ていきましょう。 事情を知ったあと、あなたの考えで決めればよいのです。 ① 結婚しても使い続けられるから? 確かに、 下の名前のみの印鑑であれば、結婚しても離婚しても印鑑自体を作り直す必要がない ので手間はかかりません。 他にも、 結婚前に実印を登録している方で、結婚後も同じ市町村に住民票がある方なら、印鑑登録の手続きをしなくても良いというメリット はあります。 印鑑登録は市区町村単位で管理されています。 そのため、 下の名前のみの実印を持っていても、婚姻を機に別の自治体に引っ越しする場合は改めて印鑑登録する必要があります。 印鑑登録の手続き自体は、窓口の混雑具合にもよりますが約15分程度で完了します。 また、 住民登録地に婚姻届を提出したり、転入届を届け出たときには同時に手続きできますから、印鑑登録手続きが面倒ということもありません。 印鑑登録制度の前身となる制度はかなり古く、昔のように同じ市内で結婚するのであれば手続きを減らすことができたかもしれませんが、今はそうとは言えませんよね。 結婚したからといって、わざわざお金を使って作り直すのは嫌だという人は、下の名前のみで作成するのがおすすめです。 ② フルネームの実印は一家の長の証だから?
実印 2019年3月9日 実印に彫る名前って「縦か?横か?」どっちがいいの? 実印を作るときに「縦書きで彫るか?」「横書きで彫るか?」と文字の向きで迷うかたもいるかと思います。 果たしてどちらで彫るのが理想なのか解説したいと思います。 実印は「縦彫り」が一般的 実印は「縦彫り」が一般的です。 実印として登録できる氏名は「 フルネーム 」「 苗字 」「 下の名前 」の3パターンですが、どのパターンにおいても「縦彫り」で彫っている方が大多数です。 特にフルネームの場合、全体のバランスを考えて必然的に「縦彫り」で彫られることがほとんどです。 「縦彫り」と言っても縦1行に彫られるわけではなく、 右から苗字1行、名前1行の計2行の縦彫り になります。 例えば「徳川家康」という氏名を縦彫りすると、画像のように右に徳川(苗字)、左に家康(名前)という具合に縦に2行彫られることになります。 氏名が3文字だとどうなる? 氏名が漢字3文字の場合、文字全体が枠内に収まるようにデザインされます。 例えば苗字が2文字、名前が1文字だとしたら、名前1文字を縦長にし余分なスペースが空かないように配置されます。 これはフルネームが漢字3文字に関わらず、4文字や5文字などあらゆる字数においても同じです。 人によっては苗字と名前の文字数が異なるため見た目の心配をされている方もいるかと思いますが、実際にはバランスを考えてデザインされます。 「縦長だと不格好・・・」と見た目を気にするのであれば、 実印に適している書体「篆書体」「印相体」 なら実印っぽくて違和感がありません。 関連 実印に適した書体はどれ?選び方のポイントを徹底解説 実印の書体って何を選べばいいのかしら?
>> 書体について詳しく知りたい人はこちら また、実印を作成するには印鑑の素材を決めなければなりません。印鑑は サイズが大きくなればなるほど使用する素材の量が多くなり、値段が高く なります。 名前の文字数が多くて大きなサイズで実印を作ろうとされている方は、実印の価格帯と素材をまとめたページもご覧ください。 >> 実印の価格を知りたい人必見!印鑑作成に関わる値段を徹底比較 >> おすすめの実印素材はこれ!あなたにぴったりの印鑑を選ぼう