「1週間で可愛くなりたい!」そんな時に、お金をかけずにできる7つの自分磨きの方法を紹介します。自分のなりたい女の子像をイメージして、話し方や歩き方を変えてみたり。毎日コットンパックをして、ヘアケアを見直してみたり、巻き方を研究したり、小顔マッサージをしてみたり…内面も外見も自分磨きをして、自分を好きになりましょう。 更新 2019. 07. 13 公開日 2019. 13 目次 もっと見る 今すぐ可愛くなりたい♡ デートにイベント、ライブ。 理由はなんであれ、「とにかく今すぐ可愛くなりたい!」と思う時ってありますよね。 お金をかけず自分磨き この記事では、そんな至急可愛くなりたい人に向けて、お金をかけずにできる自分磨きの方法を「内面・しぐさ編」と「外見編」にわけて紹介します。 1週間、可愛くなるために頑張りましょう…! 「自信がある女子」が心がけている超簡単な3つのこと. ▷内面・しぐさ編 なりたい女の子像をイメージ 「可愛くなりたい!」そう思った時にまずしたいのが、自分の思う「可愛い」を具体的にすることです。 「可愛い」と思うポイントはきっと外見だけではなく、話し方などの雰囲気に依るところも大きいはず。 「自分はこういう風になりたい」というイメージをハッキリ持つことで、それに近づくための努力もしやすくなりますよね。 言葉遣い、喋り方 丁寧な言葉遣いやゆったりとした話し方は、女の子らしい可愛い雰囲気を作るためにとても重要な要素です。 下品な喋り方や笑い方をしていないか、今一度自分を振り返って、まずはこの1週間、自分が素敵と思う喋り方を意識してみましょう。 歩き方、大丈夫? どんなに顔が可愛い女の子でも、ガニ股歩きをしていたら魅力が半減! 猫背にならないように姿勢を正して、かかとから着地することを意識しましょう。 脚を美しく見せるためには、歩くときにかかとから着地し、親指の付け根に向かって重心移動することがポイントです。このように歩くことで、脚の内側にある筋肉が使われるため、O脚を改善・予防し、まっすぐ伸びた脚にすることができます。 出典 ▷外見編 毎日コットンパック 可愛い女の子の共通点は、ツヤツヤですべすべのお肌。そんな肌のために最も大切にしたいのが「保湿」です。 化粧水は必ずしも無理をして高価なものを使う必要はありません。その代わり、お風呂上がりにパシャっとテキトーにつけて終わり、なんてのはNG! 保湿のためには、毎日コットンパックをするのがおすすめです。 化粧水は手でつけるより、コットンパックをするほうが、肌の角質層まで水分を浸透させることができます。保湿成分が肌に行き渡ることで、キメがふっくらとし、角質もやわらかく整って、毛穴から汚れが排出されやすくなります。 【コットンパックの方法】 ①コットンに化粧水を浸す ②肌にのせて、肌がひんやりしてくるまで5分ほど待つ ニキビに悩んでいる人にもおすすめです。 ユニ・チャーム シルコット うるうるコットン スポンジ仕立て 40枚 ¥204 こちらのコットンは大きめサイズなのでコットンパックをする時に便利でおすすめです。 ヘアケア とぅるんとぅるんのツヤのある髪の毛は、美人度をアップさせてくれますよね。 実はよく知らない正しいシャンプー&コンディショナーの方法。 毎日のシャンプーとコンディショナーのやり方を見直せば、美髪にさらに近づくことができるかもしれません。 【シャンプー&コンディショナーのポイント】 ・シャンプー前にブラッシングする ・シャンプーは手のひらで泡立ててから使う ・コンディショナーは毛先からつける ・手ぐしでコンディショナーをゆき渡らせる 巻き方研究 自分に似合う髪型を知ることは、可愛くなるための重要ポイント!
内巻きに髪の毛を巻くとガーリーな雰囲気に、外巻きだとナチュラルな雰囲気に、など、自分のなりたいイメージに合わせて巻き方の研究をしましょう。 こちらの動画を参考にしてみましょう。 【やり方】 ①髪の毛を二段に分ける ②下の段を毛先外ハネからの波巻きと毛先内巻きからの波巻きを交互にする ③上の段も毛先内巻きからの波巻きと毛先外ハネからの波巻きを交互にする 小顔マッサージ 最後に紹介する自分磨きの方法は、小顔マッサージです。 小顔マッサージをして顔のむくみをとれば、目はぱっちり、フェイスラインはすっきりとします。 こちらの動画を参考に小顔マッサージをしましょう。 【やり方】 ①輪郭の骨を後ろから前に押す ②フェイスラインを手を拳にして流していく(1分間) ③フェイスラインの骨を掴んでマッサージ ニベアなどクリームで肌を滑りやすくしてからやりましょう。 自分を好きになりましょう お金のかからない自分磨きの方法を紹介しました。 自分磨きをすることは、今までより自分をちょっとずつ好きになることだと思います。努力をしてちょっとずつでも可愛くなって、自分に自信を持っていきたいですね♡
「自信がある女子」が心がけている超簡単な3つのこと 突然ですが、あなたは自分の顔に自信がありますか? (c) 銀座矯正歯科(医療法人社団真美会)が20〜40代の女性6, 493人を対象に行った調査によると、 自分の顔に自信を持っている女性は約6人に1人 の割合であるということが判明しました。 「外見になかなか自信が持てない」「自分のことを好きになりたい」と悩む女性も多い中、自分の顔を「好き」とはっきり言える女性は日頃どんなことを心がけているのでしょうか? その意見を聞けば自信をつけるヒントになるかも。 というわけで、アンケートから見えた「外見に自信のある女性たち」の考え方や努力していることを覗いてみましょう。 ●外見に自信のある女性は6人に1人。自信を持てたきっかけは? アンケートでは全国の20〜40代女性6, 493人に「人に好かれるためのポイント」に関していくつかの質問をしました。 まず「ご自身の顔に自信はありますか?」と尋ねたところ、「はい」と答えた女性の数は1, 104人。自分の顔に自信を持っている女子は、全体の約6人に1人の割合となりました。 そこで「はい」と答えた女性に「自信を持てたきっかけ」を訊いてみると…… ・「昔からずっとチヤホヤされている!モテる!」(東京都/専業主婦/20代)という生まれながらのエリート女子。 ・「可愛くて人気の芸能人に似ているとよく言われる。自分に自信を持つきっかけになった♪」(熊本県/学生/20代)という羨ましい経歴の女子。 ・「旦那が私に一目惚れだった(^^)」(愛媛県/会社員/30代)という微笑ましいエピソードを持つ女子。 ……などなど、自信を持つにはさまざまなきっかけがあることが分かりました。 ●自分に自信のある女性たちが心がけている「3つの努力」とは さらに、「自分の顔に自信がある」と答えた女性に「人に好かれるための努力をしていますか?」と質問してみたところ、74. 0%の人が「はい」と回答。 では、具体的にどんな努力をしているのでしょうか? 外見に自信を持っている女子が心がけている「努力」のトップ3を見てみましょう。 3位 顔に負けない洋服を着る(19. 2%) 洋服が顔に負ける。その発想はなかった!とびっくりしつつ、よく考えれば納得できるかもしれません。 女優やモデルなど容姿を商売道具にしている人は、たいてい「キレイ系」「かわいい系」など顔立ちの系統がはっきりしていることが多いですよね。系統がはっきりしているということは、似合わない服はとことん似合わないということ。 「美人はなんでも似合うでしょ」と思われがちですが、自分の顔に負けない服(=似合う服)を選ぶのに意外と苦労する人が多いようです。 2位 悪口を絶対に言わない(29.
A. 敏感肌の人でも使うことができるデリケートゾーン専用石鹸があります。 一般的な石鹸に比べ肌への刺激が少なく負担も少ないため、安心して使うことができます。 Q2. しみたり、かゆくなったり、痛くなったりはしない? A.基本的に天然由来成分を使っている商品が多く一般的な石鹸に比べて肌トラブルは起こりにくいとされています。 ただし必ず起こらないわけではないので、使用して肌に異常を感じるようになったらすぐに使用を中止してください。 Q3. 体の他の部位には使えるの? A.デリケートゾーン専用石鹸は、肌にとても優しいので、デリケートゾーンだけでなく全身に使用できます。 Q4. ニオイや黒ずみへの効果はどれくらいであらわれるの? A.ニオイは天然由来の除菌成分が配合されているので効果は短期間での実感が期待できます。黒ずみに関してはデリケートゾーン石鹸には黒ずみの原因である色素沈着に働きかける効果はないので石鹸のみで薄くすることは期待できません。薄くする場合は色素沈着をおこすメラニンを抑制するトラネキサム酸などを配合した保湿クリームと併用することで早くて3ヶ月ほどから薄くなる効果を実感できるでしょう。 Q5. 価格の高い商品なら安心? A.決してそうとは限りません。 安いから良くない、高いから良いという判断の仕方ができないからこそ、デリケートゾーン専用石鹸を購入する際には入念な商品の情報収集やチェックが必要なのです。 高くても良いものはありますし、安い粗悪品も当然存在していますが、安くても効果が高い、いわゆるコスパの良い商品は存在します。 Q6. 生理中や妊娠中でも使うことはできる? A.基本的に使用することは可能です。しかし妊娠中の黒ずみは出産に向けて防衛反応を起こすことが原因で誰でも発症します。無理にケアを行わなくても産後の時間の経過とともに薄くなります。ニオイや痒みケアに使用することは問題ございませんが心配な方は担当の医師に一度相談するとよいでしょう。 Q7. 恋するおしり石鹸はデリケートゾーンの黒ずみに効果ある？そもそも使えるの？. ジャムウって何? A.多くのデリケートゾーン専用石鹸に含まれている【ジャムウ】というのは、一言でいえばハーブのことです。 ジャムウという名前のハーブが存在するわけではなく、インドネシアにおいてハーブや生薬のことをまとめて指すときにジャムウという言葉を使うのです。 つまり、ジャムウ配合と記載があったり、ジャムウ○○という商品名であれば天然成分となるハーブが使われているという意味として解釈できるのです。 ※デリケートゾーン石鹸を使用してもにおいやムズムズがおさまらない場合 デリケートゾーン石鹸を使用してもニオイやムズムズがおさまらない方は、性行為や菌への抵抗する力の低下でおこるカンジダやヘルペスなどの感染症の可能性があるので、病院へ受診も検討してください。 9.デリケートゾーン石鹸のまとめ デリケートゾーン石鹸はデリケートゾーンにおこりやすいニオイ・かぶれによるムズムズ・黒ずみの悩み解消に効果的な成分が配合された石けんで、悩みを解消できる配合の石鹸を選ぶのが好ましいです。 デリケートゾーン石鹸には泡立てて使用する固形・液体タイプ、泡ででてくるタイプ、オイルで汚れを浮かせて落とすタイプがあるので継続して使いやすいタイプを選べます。 今回の記事で、デリケートゾーンの気になる悩みが解消されるきっかけになれれば幸いです。
株式会社シナジアが展開する「デリケートゾーン黒ずみの女神サイト( )」は、石鹸でデリケートゾーンの黒ずみケアをした15~55歳の女性121人に対して「石鹸でデリケートゾーンの黒ずみが何ヶ月で解消できたのか」「石鹸での平均の解消期間」「どんな石鹸を使っていたのか」に関するアンケート調査を行いました。 ■調査結果 1.34. 7%がデリケートゾーンの黒ずみを石鹸で「もとに戻らなかった」。 2.石鹸でのデリケートゾーンの黒ずみケアの平均解消期間は約8ヶ月半。 3.6割以上の女性が石鹸にこだわりを持たず、デリケートゾーンを洗っていた!? ▼本サイトのページ:【121人にアンケート】デリケートゾーンの黒ずみは石鹸で解消できた?34. 7%の人が元に戻らなかった理由 【調査概要】 調査対象:15-55歳の女性 対象人数:121人 調査対象地域:日本全国 調査方法:freeasy(インターネット調査) 調査期間:2021年7月25日~2021年7月28日 調査目的:デリケートゾーンの黒ずみケアの市場や利用者の動向変化を調査 ※本調査結果やグラフ、データをご利用いただく際は、必ず「デリケートゾーン黒ずみの女神調べ」とご明記ください ■デリケートゾーン用の石鹸でデリケートゾーンの黒ずみは解消できるの? 34. 7%つまり3人に1人がデリケートゾーンの石鹸で、デリケートゾーンの黒ずみが「もとに戻らなかった」とのこと。逆に考えると3人に2人は石鹸でデリケートゾーンの黒ずみに効果を実感したことになりますね。 「もとに戻らなかった」方たちは、デリケートゾーンの黒ずみサポート成分が入っていない石鹸を使っていたのかもしれません。ただ美容成分が入っていても石鹸は洗い流すため、美容成分が肌に残らず「即効性がなかった」とも考えられます。 ●デリケートゾーンの黒ずみ石鹸は1年、2年とケアを続けたら効果を感じやすい! 石鹸でケアをして「デリケートゾーンの黒ずみが元に戻った方」だけに絞り、解消期間ごとの割合を算出しました。 さらに石鹸でケアした期間内別に、デリケートゾーンの黒ずみを解消できた方の割合を次にまとめます。 ・1ヶ月未満:6. 3% ・6ヶ月未満:37. 9% ・1年未満:78. 4% ・2年未満:93. 7% ・2年以上経っても元に戻らなかった:6. 3% 「1ヶ月未満」はたったの6. 3%しかいないため、石鹸を使ったデリケートゾーンの黒ずみケアには即効性を期待できません。しかし「6ヶ月未満」(37.
上の項目で デリケートゾーン周辺の無駄毛処理はカミソリは使わない。(脱毛クリームも低刺激の物を選ぶ) アンダーヘアーはできるだけ無い方が望ましい と説明しましたが、この部分に関して情報が足りなかったので、アンダーヘアの処理はどうしたら良いのか深掘りします。 あるアンケートによると、アンダーヘアを処理している女性の割合は約60%とのこと。 逆に40%の女性は未処理ということになりますね、、、。 パートナーと関係を持つ機会が多い女性や、人前でビキニや下着姿などのきわどい格好をする機会が多い女性(遊び人、風俗店勤務、モデル、芸能人、インフルエンサーなど)は特に気を付けているでしょう。 アンダーヘアを処理している理由として、リゼクリニックが600人にアンケートを取った結果として、以下のランキングがありました。 1位「下着からはみ出るのが嫌」58. 9% 2位「陰部を清潔に保つため」58. 4% 3位「ムレや痒みの解消のため」43. 7% 4位「ニオイの解消のため」31. 2% 5位「見た目が気持ち悪い」23. 4% 6位「排泄時のふき取りが楽」20. 8% 7位「妊娠中や出産後の手入れが楽」8. 7% 8位「セックスの感度を高めるため」5. 2% 出典: CanCam 女性2位は「アソコを清潔に保つため」。男女にアンダーヘアを手入れする理由を聞いてみた 海外ではハイジニーナ(衛生・清潔)脱毛が当たり前という風潮から、日本でも全く無毛状態にする人も多くなっています。 ただこれは 見た目や感触、臭い、衛生面などのケア に対するアンダーヘア処理なので、結果的に 無理な刺激や摩擦を与えている可能性 があります。 ではデリケートゾーンに黒ずみを発生させないためにはどういったアンダーヘアの処理が望ましいのでしょうか? 黒ずみ(メラニン)を発生させないアンダーヘアの処理方法 アンダーヘアの処理方法としては以下の種類があります。 カミソリ ハサミ 毛抜き 線香で焼く ヒートカッター 電気シェーバー ワックス脱毛 除毛・脱毛クリーム 抑毛ローション 家庭用脱毛器(フラッシュ脱毛式、レーザー脱毛式、サーミコン脱毛式、脱毛シェーバー式) 脱毛サロン(光脱毛) 医療脱毛(レーザー脱毛) 今回はアンダーヘアの処理方法として、どれが一番刺激や摩擦が少なく、 メラニン発生リスクを抑えられるか? を優先的に考えてみました。 カミソリや電気シェーバーの場合、どうしてもカミソリ負けをしてしまう人が多いのではないでしょうか?