カルシウムやビタミン類などの栄養も豊富で、子どもにも食べさせたい切り干し大根。そんな切り干し大根を使った献立レシピを幼児誌『ベビーブック』『めばえ』(小学館)に掲載されたなかから厳選しました。卵焼きやサラダなどの子どもが好きなメニューに加えれば、満足度も栄養価もアップします! 切り干し大根の卵焼きに合う献立メニュー 【1】わかめと切り干し大根入り卵焼き 人気メニューの卵焼きの中に、栄養たっぷりな具材を加えて。うまみを吸った切り干し大根がおいしい!
切り干し大根で実際に作って美味しかった簡単レシピを教えてください。 切り干し大根の戻し汁で作る味噌汁が好きで頻繁に作りたいのですが、身の方をうまく使いこなすレシピがありません。 昔から市販のお惣菜の切り干し大根(甘く煮付けたやつ)が嫌いで、レシピ開発してきませんでした。 今はポン酢をかけたりマヨネーズで和えたり、甘くない小鉢にして消費していますが、いまいちパッとしません。 簡単で材料少ない、実際に作って美味しかった(ここが重要)レシピを紹介してください たいしていろんなもの作ってません。 単なる切り干し大根の煮物や、 和物のもの好きなので。 でも、肉嫌いと肉好きのものにと、メニュー考えてトーフハンバーグにしましたよ。 肉好きには、物足りないけれどミンチ入れられないから、 水戻しした切り干し大根のみじん切りにしっかり味を吸わせてから、 トーフとかと混ぜ、 ハンバーグにしたら両者とも美味しいって言って、おかわりリクエストきました。 ThanksImg 質問者からのお礼コメント アドバイスありがとうございました。 ハンバーグに混ぜるという発想がなかったので、ベストアンサーに選ばせていただきます。作ってみるのが楽しみです。ありがとうございました! お礼日時: 2020/7/17 8:59 その他の回答(1件) きんぴらです。 炒めても美味いです。 パクリ画像ですが。 炊き込みご飯の具の一つにも。もちろん炒めてからですけど。
材料を混ぜる手間を簡略化! 【ポリ袋】 混ぜたい材料をすべてポリ袋に入れて、あとは両手でもむだけ。端っこをカットすれば、そのまま絞り袋にも変身。 ヘラいらずで、手も汚さない! 【4】白菜のワンタンスープ 白菜とワンタンを主役に、とろみをつけたスープ。体が温まるしょうがも加えて。 (大人2人+子ども2人分) 白菜 中1枚 長ねぎ 5cm 豚ひき肉 50g 長ねぎ(みじん切り) 5cm分 しょうが(すりおろし) 小さじ1/3 片栗粉 小さじ1/2 酒・しょうゆ 各小さじ1/2 ごま油 小さじ1/4 ワンタンの皮 12枚 卵 1個 【B】 水 3と1/3カップ 酒・しょうゆ 各大さじ1 鶏ガラスープの素 小さじ2と1/2 塩 少々 ごま油 小さじ1/2 しょうが(薄切り) 1枚 【C】 片栗粉 小さじ1 水 小さじ1と1/2 【1】【A】をよく練り混ぜ、12等分してワンタンの皮で包む(皮の周りに水をつけて、具を中央にのせ、三角形に閉じる)。 【2】白菜は5cm長さの太めのせん切りにし、長ねぎはみじん切りにする。 【3】鍋に【B】と【2】を入れて煮立て、【1】を加えて2~3分煮、混ぜ合わせた【C】を加えてとろみをつける。煮立ったら、溶いた卵を回し入れ、そのままかき混ぜずに卵が浮いてくるまで1分ほど加熱する。 栄養士。2人の女の子のママ。家族のために作り続けてきたという、おいしくて、栄養バランスもいいレシピが人気。 『ベビーブック』2012年1月号 【レシピ初出】 雑誌『ベビーブック』 雑誌『めばえ』
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3 myeyesonly 回答日時: 2001/08/17 12:10 こんにちは。 ちょっと禁じ手?的使い方ですが。 切り干し大根を戻さないで!軽くほぐして、ゴミを取り除き、適当なサイズにはさみで切ります。 お吸い物、味噌汁などを作るときに、水から切った切り干し大根を入れて煮ます。あとはてきと~にかつお節や煮干し、昆布などの出汁の材料、具、味噌などを入れてでき上がり。 同じようにして肉じゃが、五目煮などに入れてもいけます。 ポイントは戻さない事、水から入れて煮ること。水に入れてから1時間ほどおいといて点火するとよいみたいです。 11 切干大根のベーコン炒め 切干大根のベーコン炒め 材料 ベーコン2枚、切干大根40グラム、赤とうがらし1本、ねぎの小口切り適量 切干大根は水で洗って、もどして、ざくざくと切ります。 ベーコンは一口大に切って、赤とうがらしは輪切りにします。 油を熱して、水気をしぼった切り干し・ベーコン・唐辛子を炒め、酒大さじ3、しょうゆ大さじ1. 5~2で味付けをして、ねぎの小口切りを散らして出来上がりです。 参考URLの左側のメニューの「材料別検索」から入り、野菜の所に「切干大根」のレシピが7種類有ります。 他には。 「揚げボールと切干大根の煮物」 … 切干大根と卵の炒め煮 参考にしてください。 参考URL: No. 1 Eivis 回答日時: 2001/08/17 11:36 ● 切り干しダイコンのハリハリ漬け(下記URLより抜粋) [材料 4人分] 切り干しダイコン 40g 昆布 8g 生ワカメ 20g 白ゴマ 小さじ 2 酢 大さじ 4 みりん 大さじ1・1/2 砂 糖 大さじ1・1/2 醤 油 大さじ1・1/2 ユ ズ 1/2コ [作り方] (1)切り干しダイコンはよく洗って水につけ、もどします。 十分に吸水してもどれば、熱湯を通してザルに上げます。 (2)昆布はハサミで細いせん切りにします。 (3)生ワカメは一口大に切ります。 (4)白ゴマをよくすり調味料と合わせ、(1)・(2)・(3)をよくまぜ、しばらく漬けておきます。 (5)ユズの皮は黄色いところをそぎ、せん切りにし、実は絞って汁をとります。 (6)(4)を器に盛り、ユズの皮のせん切りを天盛りして、汁もふりかけます。 切干大根のほかのレシピを下記URLに紹介しておきます。 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!
きょうの料理レシピ 独特の甘みと歯ざわりがおいしい切り干し大根は戻しすぎないことが肝要。素朴な中に深い味わいがあり懐かしい味の一つです。 撮影: 工藤 雅夫 エネルギー /500 kcal *全量 調理時間 /30分 (つくりやすい分量) ・切り干し大根 (乾) 60g ・油揚げ 2枚 ・だし カップ2+1/2 【A】 ・酒 大さじ1 ・砂糖 大さじ1+1/2 ・みりん ・しょうゆ 大さじ2 ・塩 少々 1 切り干し大根は手早く水で洗い、大きめのボウルいっぱいの水につける。6分間ほどつけて戻し、きつく絞ってザク切りにする。! ポイント 切り干し大根は2〜3回に分けて、両手でしっかりと水けを絞ります。 2 油揚げは熱湯で油抜きをし、縦半分に切ってから4〜5mm幅に切る。 3 鍋にだしを煮立て、【A】を順に加える。 1 と 2 を加え、煮立ったら落としぶたをして、弱めの中火で時々混ぜながら、汁けがなくなるまで煮る。 4 汁けがなくなったら、落としぶたで4〜5回強く押し、汁けをよくとばす。バットにあける。 2013/09/11 【教えて!ばぁばの秋ごはん】 このレシピをつくった人 鈴木 登紀子さん (1924~2020)青森県生まれ。都内で料理教室を主宰。本格懐石から毎日の惣菜まで、味わい深く凛とした盛りつけの和食を伝える第一人者。テレビのバラエティー番組でも活躍。 もう一品検索してみませんか? 旬のキーワードランキング 他にお探しのレシピはありませんか? こちらもおすすめ! おすすめ企画 PR 今週の人気レシピランキング NHK「きょうの料理」 放送&テキストのご紹介
ごま油の香りが食欲をそそる! 切り干し大根はストックしておける便利な食材。生の大根とは違ったうまみと食感が楽しめます。ごま油でさっと炒めて甘辛味で煮れば、ご飯にぴったりの常備菜のでき上がり!切り干し大根の戻し汁もうまみがあるので残さず入れましょう。 材料(3~4人分) 切り干し大根 50g 油揚げ 2枚 にんじん 1/3本 ごま油 大さじ1 A 酒 大さじ2 しょうゆ みりん 砂糖 小さじ2 作り方 切り干し大根はさっと洗ってボウルに入れ、水2カップ(分量外)を加えて10分ほどおく。油揚げは半分に切り、幅1センチに切る。にんじんは長さ4センチの短冊切りにする。切り干し大根の水気をしっかり絞る(戻し汁はとっておく)。 フライパンにごま油を入れて熱し、切干し大根を入れて強火で2分ほど炒める。にんじん、油揚げも加えてさっと炒め合わせる。 切り干し大根の戻し汁とAを加える。ときどき混ぜながら中火で5~8分煮る。 POINT 油揚げのかわりに、さつま揚げやウインナーを入れてもよいでしょう。食べごたえのあるおかずになります。 このレシピもおすすめ 人気レシピランキング
A:うずら糞の肥料は窒素分(6%以上)が鶏糞の約倍以上含有されており、主に、有機栽培農家向けに有機資材としての肥料で全国の主要農家で使用されております。一部海外へも輸出されておりますが、国内の園芸店で扱っている所は把握しておりません。
A:原因は、卵黄成分の色素不足と加熱による退色であり、腐敗とかではなく、卵成分の栄養価には影響ありませんので、食べられても害はありません。卵黄の色素は、うずらの体内では合成されず、飼料に含まれる植物由来の色素が卵に移行したものです。因みに、うずらの飼料には、コーンなどのカロチノイド含有量の多いものを与えており、添加物飼料として認められているものでは、橙色系はパブリカ、黄色系はマリーゴールド等を増量しております。卵黄の色素に不揃いな物があるのはうずらの飼育環境により、消化・吸収率に差があったりすると卵黄色素に薄いものがあったりします。加熱時間が長い場合にもこのような現象となります。 Q:うずら卵の茹で方は? A:冷蔵庫から取り出したうずら卵を常温に戻しておきます。鍋にうずら卵と水を入れ火にかけます。水の量は卵が浸る少し上ぐらい。沸騰したお湯から茹でる人もいますが、水からの方が茹で上がった時の卵白の凹みが目立たないです。水が暖まり始めたころに菜箸で卵を転がすように軽くかき混ぜます(卵黄の偏りを防ぐ)。沸騰し始めたら(このころには卵白はゼリー状で卵黄の位置が決まります)かき混ぜるのをやめ、1分(半熟)2分(柔らか茹で)3分(固ゆで)好みの時間茹で火を止めます。 Q:うずら卵の茹でた後の殻の剥き方は? A:茹でた後の殻剥きは、まず、湯切りをして、冷水に玉子を浸し熱を取ります(卵白が引き締まり剥きやすくなります)。鍋や茶碗どんぶり等に玉子を入れ、ふたをして上下左右にゆすり、殻に細かなヒビを全体に入れます。玉子の太い側から薄皮をめくる要領で剥くと綺麗に簡単に剥けます。 Q:うずら生卵の殻がきれいに割れないのですが良い方法はありますか? A:専用のハサミ(商品名:プッチ)がありますが、無い場合は、包丁の手前の角を卵に突き刺し、殻をむく要領で卵と包丁を回して切ります。 Q:うずら生卵の柄はどうして違うのですか? A:うずら卵の紋様は、一羽のうずらからは同じような紋様で一羽ずつ違います、人間でいう指紋のようなものです。産卵される1~2時間前にポルヒィリン色素が表面に印刷された様に付着したものです。柄の意味は、うずらは野鳥の性質から卵を草むらの根元に産む性質があり、外敵から卵を守る保護色としての機能です。 Q:うずら卵の殻の表面に白い粉が付着したのとそうでないのとの違いは? 【みんなが作ってる】 うずらの卵 水煮 お弁当のレシピ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが356万品. A:栄養価としての違いはありません。白い粉に見えるのは炭酸カルシウムで、表面を保護する形となっておりますが、分泌量は個体差により違いがあります。特に若いうずらが産んだものには比較的多くみられます。 Q:うずら卵は以前独特な匂いがしていたと思うが、最近のは匂わなくなったのは薬品を使っているのですか?
スーパーなどで売られている「うずら卵の水煮」はそのまま火を通さず生で食べたれますか? 用途には八宝菜などと書かれていますが・・・ お弁当に飾り切りをして入れても大丈夫でしょうか?? 2人 が共感しています ベストアンサー このベストアンサーは投票で選ばれました 水洗いぐらいはした方が良いと思いますが、 すでに茹でてあるものなのでそのままでも食べることはできます。 しかし気になるようでしたら少し火を通してからの方がいいでしょう。 5人 がナイス!しています その他の回答(2件) 水洗いで十分ですよ 表面をサッと焼いたら 食感もかわり面白いですよ。 もうひとてまで スライスチーズを1㌢幅に切り ウズラに巻いて爪楊枝で止め、衣をつけて揚げれば子供とかに喜ばれますよ。 パックに入ってる水煮ですよね?もう茹でてあるのでそのままで全然大丈夫ですよ。気になるなら軽くゆすぐ程度に水洗いしてみれば…。私はそのままで黒ゴマや海苔で顔を作ったりしてミートボールと一緒にかわいい楊枝にさして子供のお弁当に入れたりしてます(^^) 1人 がナイス!しています
A:水煮工場では、極力排除するように心がけておりますが、万一あったとしても殻と薄皮は食べられても害はありません。殻は炭酸カルシウムで、カルシウムの補給となります。食品では、ふりかけや麺類に使用されている商品があります。また、薄皮は、細胞を活性化させるとの事で、パウダー状にしてサプリメントや化粧品として使われている商品もあります。動き盛りのお子さんが擦り傷等でけがをしたときに卵殻膜(殻の内面の薄皮)を傷口に貼ると早く傷が治ると古くから言い伝えられております。 Q:店頭のパック卵の中にも有精卵があり温めるとひよこが孵るとの実験がHPで紹介されていましたが? A:農場直営の所はともかく、豊橋うずら農協組合員農場からのパック卵では、基本的にはあり得ません。HPで紹介されているのはごくまれの事案ですが、考えられるのは、種卵を採卵した後、パック卵用に採卵し、そのうずらの体内に精子が生きており、それが産卵されたか、または、うずらは鶏と違い、雄雌の区別ができ難い中性(鶏は鶏冠で区別できますが、うずらは胸毛で判断する)のが農場内に発見されず居たかだと思います。栄養価的には差異はありません。 Q:GPとかGPCて表示されていますが何の意味ですか?
お弁当用☆茹でミートボールうずらの卵入り 揚げずに茹でるだけ!柔らかなミートボールに、うずらの卵を入れて、やさしい甘酢だれにか... 材料: 挽肉、玉ねぎ、うずらの卵の水煮、片栗粉、牛乳、パン粉、小麦粉、マヨネーズ、ケチャップ... うずらの卵フライ♡おかず by クック♡白たんぽぽ 私はお醤油派です 食べる直前に牡蠣醤油を少し垂らしかけて~ お弁当のおかずにも活躍... うずらの卵 業務スーパー うずらの水煮 缶(大缶)、小麦粉、卵、パン粉 ココポもポイ...
Q:うずら卵水煮の変色はなぜですか? A:うずら卵の成分中の糖質とたんぱく質(アミノ酸)が加熱の過程や冷却の過程で結合するとメラノイジンという物質ができ、褐色または黒っぽく卵白が変色します。これはメイラード反応又はアミノカルボニル反応と呼ばれる現象で、加熱又は冷却のどの過程で結合するのかで変色の色合いに違いがでます。変色したうずら卵は食べられても害はありませんが、味にえぐみが強いものもありますので、食べられない方が無難です。水煮工場では、これらの物は排除しておりますが、ご家庭で市販の水煮を調理の際、加熱工程があるとこのような現象が出ることもあります。比較的、加熱時間が長い場合に多く発生します。うずら卵の茹で時間は、5分程度を目処にしてください。 Q:水煮に油浮きがありましたがそのまま食べても大丈夫ですか? A:レトルトまたは缶詰製品で夏季によく見られる現象で、品質には何ら問題なく美味しく食べられます。うずら卵は鶏卵と違い卵白層が薄いので卵白の強度が不均衡又は傷口から卵黄の卵油が滲み出たもので卵黄成分の一つです。サプリメントで卵油カプセルが市販されている様に栄養価の高い成分ですので安心して食してください。 卵黄に多く含まれているレシチンは、コレステロールが血管壁に付着するのを防いだり、血管壁に付着しているコレステロールを溶かす働きがあると云われております。また、血管壁を強化するので、肝臓疾患の改善や動脈硬化、高血圧を予防すると知られております。他にも、脳内の情報伝達物質の合成に欠かせないため記憶力や集中力を高め、認知症を予防する作用があると云われております。 Q:水煮に黒い点がありましたがどうしてですか? A:レトルトまたは缶詰製品でうずら卵卵白表面にほくろ様なものから流星のように尾の付いた黒い紋様で硫化黒斑、硫化反応と呼ばれております。この現象は、卵白内のタンパク質成分の偏りと卵黄中の鉄分が熱により反応して生じるといわれております。流星のように尾の付いたような現象は、加熱時の卵への熱のかかり方(加熱ムラ)であると考えられております。卵の成分であり、食べられても何ら問題はございません。調理前の卵白表面には何もなかったものでも、調理方法によっては発生します。水分の多い調理条件下で30分以上の長めの場合や、部分的な強加熱、また調理器具に鉄製の物を使用した場合、井水のような場合は鉄分が多く含まれていたりすると、発生しやすいことがわかっております。 Q:水煮の卵黄が白っぽい色をしていましたがどうしてですか?