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Thu, 04 Jul 2024 05:29:29 +0000

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Nちゃんが楽しいことだけやってモノにならなかった理由 今の時代、今どきのユーチューバーのように"ドカンと1発稼ぎだす"という考えが若者に浸透しているようで、若者のなりたい職業No. 1は"ユーチューバー"なんだとか・・・ わたしは、この「ドカンと1発稼ぎだすのを、何度も続けてみる」というのがNちゃんの基本スタイルに似ている気がします。楽しいことだけを発信するユーチューバーって感じですかね でも今の時代だからこそ、楽しいことだけでできる仕事とは違うと思う 正確にいうと違うのではなく、YouTubeという手段を使うかどうか?というだけで。 YouTubeを使おうが、ブログだろうがInstagramだろうが、自分が仕事としてやっていることの本質は普段と変わらないんです。 例えばわたしなら、お店で販売の仕事をしていたりお客さんのことを考えながらお手紙を書いてみたり、ということをYouTubeというツールを使って発信するのと同じなんです。 それを 「自分のこと」として広め・伝え・続けることができるかどうか?

「おいしい仕事、教えます―料理業界での働き方」 | 中・高校生に送る 業界特集【13歳のハローワーク公式サイト】

気になる職業を一日体験できる「仕事旅行」。編集部員がそれぞれの興味に合った旅行先を選び、実際に体験する企画です。今回は、編集部やぎが、「好きなことを仕事にする生き方」という言葉に惹かれ、この道20年のフードジャーナリストに1日弟子入りしました。 未だ見ぬ"グルメ"を求めて、東へ西へ。美味しいもののためなら、時に国境をも越えてしまうほど食への想い(というか食欲……)が人一倍強い私。そこで今回、170以上もの"仕事旅行"の中から選んだのは「フードジャーナリストになる旅」です。取材でありながら、好きなモノを食べて、探求し続けられるなんて、なんてオイシイ仕事なんでしょう!私もその恩恵にあずかりたいものです(笑)。 さらに選ぶ決め手になったのは、この仕事旅行を紹介するページに「『好きな仕事で生きていきたい!』と思う方にピッタリ!」という一文があったこと。「"好き"を仕事に」という言葉が躍る書籍はいくつもありますが、実践者に直接話を聞くことができる機会なんてそうそうない!ということで、仕事への想い、姿勢やこだわりなどの真面目な話から、裏話まで純粋に疑問をぶつけてきました! 師匠はフードジャーナリスト歴20年の大ベテラン、はんつ遠藤さん 私が弟子入りする、はんつ遠藤さんは、フードジャーナリストとして、今までなんと1万店舗以上を取材してきた方。雑誌、Web、TVなど、さまざまな媒体で活躍されています。 体験当日は、はんつさんが連載する週刊誌の取材にアシスタントとして同行。全国の美味しい麺料理のお店を紹介する食レポに密着します。 取材1麺目は、ラーメン! 売れっ子フードジャーナリストの秘訣は"スピード" 東京・目黒で待ち合わせ。まずははんつさんとご挨拶。にこやかに話される姿から、優しそうな人柄にひと安心。そして、そのままお店の取材へ、のはずがだったのですが……。なんと約束の時間になっても、お店のシャッターは閉まったまま。別の入り口を探してみたり、仕込みの音がしないか確認してみたりしますが、まったく人の気配がありません……。 店長さんを待つ間、店員さん、はんつさんとお店の前でおしゃべり。 待つこと30分、ようやく、店長さんが登場!どうやら店長さんがうっかり寝坊してしまったらしいんです。平謝りする店長さんに対して、はんつさんが「よくあることですから」と優しくフォロー。優しさがまぶしい!

続いて、はんつさんの仕事術に迫ります。20年間で1万店舗も取材してきたというはんつさん。単純計算で年間500店舗も取材をしていることになります。 こんなに数多くの取材をこなすためには、店舗に関する豊富な知識が必要不可欠。どうやってそんなにたくさんの店舗情報をリサーチしているのでしょうか? 「全国各地のフードジャーナリストと繋がりがあり、その方々と日々情報交換をしています」とのこと。なるほど、やっぱりネットワークが不可欠なんですね……。 ちなみにお仕事とはいえ、食べ物の好き嫌いは少なからずあるはず。はんつさんに苦手な食べ物はないのでしょうか? 「じつは白魚がダメなんです。といっても、調理してあれば大丈夫なんですが、"踊り食い"だけはどうしてもダメで……。過去にTVの仕事でどうしても食べなければいけなくて。バレないように美味しそうに食べるのは大変でした(笑)」 そして、「同じメニューが1日3食以上続くこともこの仕事ではめずらしくありません。しかも、スケジュール次第では、1時間おきに食べることもあります」とのこと。 やっぱりただ"食べるのが好き"というだけでは、やっていけない厳しい仕事なんですね……。むむむ、私の食欲が試されているのかも? ということで……。 今日は私もフードジャーナリスト! 自主的に2麺目、蕎麦屋へ! 次の取材までは、まだ2時間ある…。1麺目で学んだことを即実行すべく、私は1人、蕎麦屋へ。 気分はすっかりフードジャーナリスト。師匠の教えを守って、すばやく写真を撮り、そして、美味しくいただきました!今はこれが限界(笑)。フードジャーナリストの大変さを少し味わった気がします。 3麺目はうどん!美味しさの秘訣に迫るには? 次の取材は足立区・大師前にある老舗のうどんのお店です。 ここでは、お店のイチ押しメニュー「特製冷やしかんなめうどん」をいただきます。麺の上に野菜などの具材が乗り、見た目は冷やし中華のよう。細くて透明な麺は、口当たりがとってもなめらかで、私が食べたうどんの中で1、2を争う美味しさです。味噌ベースのお出汁はなめことの相性も抜群! 気づけば、本日3麺目ながらも、つるつると完食してしまいました。すでに2麺食べて苦しかったお腹はどこへやら。美味しいごはんは、やっぱり別腹ですね。 さて、実食のあとはインタビューです。 はんつさん曰く、食レポ取材の場合、メニューや調理方法だけを取材するライターも多いそう。でも、はんつさんは料理人の出身地や経歴まで尋ねるようにしているといいます。というのも、その人のバックグラウンドを知ることで、味へのこだわりや想いをより一層理解できると考えているから。 さらに、料理人との距離も縮まり、時によっては美味しさの秘密も教えてもらえることもあるそうです。こうした場面も、はんつさんがジャーナリストとして対象と真剣に向き合っている姿が垣間見えた瞬間でした。 「好きなことを職業にする」のではなく、「好きなことを仕事にする生き方」もある 2軒目の取材のあと、再度喫茶店へ。今回の体験のまとめをします。 今回の同行で、フードジャーナリストは"食べる"仕事以外に、たくさんの時間と労力をかけられていることを実感。とてもじゃないけれど、半端な気持ちでやるものでないことがよーくわかりました。 けれど、それを差し引いても「やはり美味しい食事を食べられて、お金がもらえるというのは、やはり魅力的……」。浅はかかもしれませんが、そんな気持ちを伝えたところ、はんつさんから満面の笑みが浮かびました。 「そうなんですよー!

野球肩とは? 野球のボールを投げて肩が痛くなる『野球肩』。でも、人の体で野球肩といわれる部位はありません。 野球肩の原因は、 『けが(外傷)』 と 『使いすぎ(オーバーユース)』 の2つに分けられます。 1. 投げると痛む野球肩・野球肘になったら、本人が痛めた原因を把握するのが大切. けが(外傷)による肩の痛み けが(外傷)の場合、はっきりとした症状がある場合がほとんどです。 たとえば、外野から思い切りバックホームしたら肩が抜けそうに痛みが走ったとか、ピッチャーが速球を投げたら肩が"バキッ"と音がして、痛くてマウンドにしゃがみこんだなどがその例です。 これは、肩の亜脱臼(あだっきゅう)、関節唇損傷(かんせつしんそんしょう)、腱板損傷(けんばんそんしょう)、骨折(上腕骨の骨端線離解(こったんせんりかい):リトルリーガーズショルダー)などが起きたと考えられます。 けがですから、症状が軽いものは安静(ボールを投げない)にしていると治ることもありますが、損傷が強いとなかなか良くならないために治療が必要なこともあります。 2. 使いすぎによる肩の痛み 野球肩のもう一つの原因は、使いすぎ(オーバーユース)による障害(病気)です。 毎日ボールを投げていると、知らないうちに肩が痛くなってきたという例で、 特にピッチャーやキャッチャーといったボールを投げる頻度が多いポジションに多いです。 投球フォームと引き起こされる障害 野球肩が起こる理由と実際に引き起こされる障害を、 投球フォームを例にして お話しします。 投球フォームを投手のピッチングを例に見てみると、以下の5つのフェーズ(投球相)に分けることができます。 1. ワインドアップ期 ボールを持った手がグラブの中に収められたまま踏み出し脚を上げていく段階です。 このフェーズでは 肩に障害が出ることはありません。 2. アーリーコッキング期 ボールを持った手がグラブから離れて投球動作に入り、踏み出し脚が着地するまでの段階です。 腰の開きが早すぎたり、投球側の腕が後ろに引かれすぎると、 肩の前方に大きな力がかかり、障害の原因になります。 3. レイトコッキング期 踏み出し脚が着地してから、投球する方の肩が最大外旋(胸を大きく張った位置)するまでの段階です。 肩の前方に大きな力がかかり、繰り返しの投球で肩の前方への緩みが生じ、 肩関節唇損傷 や 肩前方不安定症 の原因 となります。また、 肩の緩みをおさえるために腱板に大きなストレスがかかり腱板炎や腱板損傷 が起きます。 4.

野球で肘や肩痛にならない投球フォーム!痛くならない投げ方とは? | Bbバイブル|野球のルール、練習方法、筋トレを紹介

肩関節の可動域がないと 矢印 のところの肩の前が上に上がる そのような方への対処方法 ストレッチ 腕を横に置く 体を下の肩の方に乗せる 下の手を足の方に倒し止まる所で 肘を90度に曲げる 逆の手を置き相互に押し合う 7秒間 × 5セット まずはこれを一週間行ってください それでも可動域が出ない場合は、 ほかの筋肉・関節の可動域の問題が考えられます 2 のチェック方法 これは、 後ろから動画撮影をしてもらう必要があります そこでチェックしたいのが、 軸足となる 左膝 です 左側の写真は股関節は曲がらず膝だけが曲がっていますが 右側の写真は股関節と膝が同じくらい曲がっていることがわかるでしょうか こうなると 自然と踏み出し脚の位置は投げる方向へ 勝手に出るようになるので肩に対する負担が軽減されます では、どんなトレーニングをすればいいか 左足の片足スクワットをして殿筋強化!! 股関節をしっかりと使ったスクワットをすることでタメをうまく作れて インステップになりにくい投球フォームに変わっていきます スクワットの方法 絶対として ① 股関節を曲げること ②膝をつま先より前に出さない!! そうすることで殿筋強化になります この片足スクワットを20回 3セット これを2週間しっかりやればかなり筋肉がつきますよっ この筋肉が何をもたらすのかというと 投球動作の際、タメの作るときに股関節も一緒に使えるようになり インステップになりにくく 肩にかかる負担は軽減します! Y選手もこのトレーニングをしてから 塁間より遠い距離まで強いボールが投げられるようになりました!! 野球をしていて肩の痛みに悩まれた方の参考になれば嬉しいです なにかお困りのことがあればご相談ください! 右肩痛だったけど、投げ方を変えたら痛くならなくなった【野球で肩を痛めない方法】 - YouTube. スポーツラボ鍼整骨院 中田 徹

肩 が 痛く ならない 投げ 方

【不思議】肩肘が痛くならない!投げるだけでフォーム改善される奇跡のボール - YouTube

右肩痛だったけど、投げ方を変えたら痛くならなくなった【野球で肩を痛めない方法】 - Youtube

肩の上から投げなさい このように教え込まれてきた野球少年たちも多いのではないでしょうか。 しかし、この指導はあまりよくありません。 スポーツの世界も科学が進歩して最適な投げ方というのを立証してきています。 筆者も子供の頃は肩の上から投げるようにと体に染み込まれてました。 小学生の頃に叩き込まれて、この投げ方が悪いと気づいたのは高校生の時でした。 直すのに本当に苦労しましたね。 部活の練習後、整体に通って加圧トレーニングで投球の矯正をしたものです。 今日もそうだが 連続して3時間以上投げると 3時間越えた辺りで肩に力が 入って、リリースのタイミングが わからなくなる(;・ω・) 今の投げ方結構理想なんだけどなぁ 大和久さんみたく なるべく力感なく投げたい… きっとなにかが違うんだろう… もっと研究しなければ( ´;゚;∀;゚;) — コタロー(光大郎)Pプロ (@kotata0811) September 14, 2018 いろんなのが混ざってグチャグチャ。でも、新しい投げ方が理想通りに出来たときは、かなりいい。我慢して、新しい投げ方を体に染み込まそう。頑張れ、オレ! — 金属坊主(メタボー、DADDYMETALは侑華様推し) (@DADDYMETAL) September 12, 2018 投げ方で悩んでいる人は意外にも多そうです。 昔と今とではだいぶ投げ方に対する認識が変わりましたが、どのように変わったのでしょうか? 筆者の子供の頃の投げ方の指導方法を例に違いを感じてもらえたらと思います。 トンボを縛り付けた無意味な練習 筆者が少年の頃、肩の上から肘が出て、リリースポイントも肩の上になるようにと教えこまれましたが、一度このフォームが染みつくとなかなか改変するのにも時間がかかりました。 そして、肩の上から投げるようにと、 トンボを縛り付けてかかしのような姿勢をとって、ひたすら肩の上から投げるシャドウピッチング をさせられたものです。 今思うと、とんでもない指導をされたものです(;^_^A 後世の野球少年たちには、幼い時から正しく自分に合ったフォームを身に着けてほしいので、これから野球を教えたいという方々の参考になればと思い記事を書いていこうと思います。 では、投球フォームを固めるためにはどうすればいいのでしょうか?

投げると痛む野球肩・野球肘になったら、本人が痛めた原因を把握するのが大切

朝、起きたときに肩の痛みを感じたことはありませんか?睡眠中は疲労物質や痛みの物質の代謝が行われます。それなのにも関わらずなぜぐっすりと眠ったはずなのに、寝起きに痛みが生じるのでしょうか?その原因はもしかすると枕が合っていないからかもしれません。枕の合う、合わないがなぜ寝起きの肩の痛みに関係するのでしょうか?そしてその肩の痛みの軽減のためにはどんな枕を選べばよいのでしょうか? 関連:【低反発から高反発まで】お悩み別おすすめマットレスの選び方・比較 1. なぜ睡眠時に肩が痛むのか 起床時に肩が痛いとスッキリとしない気持ちになります。起床時の肩に痛みがあるということは、就寝中に肩に負担が掛かっているということです。寝ている間に肩に負担がかかる原因はいくつかあります。そのうちの代表的な原因を紹介します。 1-1. 枕の高さが合っていない 枕の高さは就寝中の肩への負担を左右します。理想的な寝姿勢は直立した状態をそのまま仰向けにした状態です。直立している状態だと、頸椎は緩いS字カーブを描いています。高い枕を使用すると、頸椎のカーブが急なものになってしまいます。頸椎のカーブが急になると、寝ている時の首と肩の負担が大きくなります。枕は本来、頭を支えて睡眠時の首や肩にかかる負担を軽減させるためのものです。しかし高い枕を使用していると、首や肩周辺の負担が大きくなり寝ている間に筋肉の緊張を招きます。 寝ている間に首や肩周辺の筋肉に負担がかかるとだんだんと睡眠時の痛みの原因物質や疲労物質が蓄積していきます。そして朝、目覚めたときの肩回りの痛みや不快感の原因となります。 高すぎる枕だけではなく、低すぎる枕も同様です。低すぎる枕は頭が沈み込んでしまい、頸椎が逆U字のようなカーブを描きます。首や肩に負担がかかり、睡眠時や寝起きに肩が痛くなる原因となります。また頭が沈み込んでしまうことで頭部に血液が集中し、むくみの原因にもなります。 1-2. 枕の素材がよくない 枕の素材は非常にたくさんの種類があります。もちろん、使用感の良さで選ぶのも一つの選択肢なのですが、柔らかすぎる素材の枕を使ったり硬すぎる素材の枕を使ったりすると、頸部や肩に負担が掛かることもあります。使っていて気持ちよく眠れるのが一番ですが、それだけでは足りません。しっかりと「体圧分散性」があり、特定部位への負担を軽減してくれる素材を選ぶことも一つの重要なポイントです。 体圧分散性とは寝ている間に首や肩、腰といった部位にかかる負担を全身に分散してくれる能力のことを言います。特に睡眠時の肩や首、腰の痛みに悩んでいる人は体圧分散性の高い素材を使った枕を使用することも選択肢として大切です。 体圧分散性のより高い能力を発揮できる素材は低反発素材です。低反発ウレタンフォームが枕では多く使われている低反発素材です。 1-3.

アクセラレーション期 投げる方の肩が最大外旋から加速しボールをリリースするまでの段階です。 最大外旋の時(トップ)に肘が下がっていると肩の関節に"あそび"ができ、腕を振る時に肩関節にぶれが生じます。 肩関節にぶれがあると インピンジメント症候群 、 関節唇損傷 、腱板損傷などの障害 が出ます。 5. フォロースルー期 ボールが手から離れて腕が振り下ろされるまでの段階です。 腕を振り下ろす時に肩が遠心性に引っ張られるので、関節包、腱板、二頭筋、三頭筋の付け根に大きな力がかかり、肩の下方不安定性、腱板損傷、 上方関節唇損傷(スラップ病変) 、ベネット骨棘形成などの障害 が出ます。 ボールを投げる動作はコッキング期やアクセラレーション期に肩関節の前方に大きな力が加わるために、肩の前方に"ゆるみ"が生じることが多いです。肩にゆるみがある状態でボールを投げ続けると、しだいに肩関節の関節唇や腱板に障害をもたらすことが多いと考えられています。 したがって 野球肩の予防 には、「正しい投球フォームの習得」「投げすぎない」「丈夫な肩を作る」ことが重要です 。 コラム どうして人はボールを上から投げるのか? 人の体はボールを上から投げるような構造にはなっていません。 小さな子供や、ゴリラ、チンパンジーにボールを持たせたら、間違いなく下から投げるでしょう。 では、なぜ人はボールを上から投げるのでしょうか? それはより速く、より遠くにボールを投げたいからなのです。 上から振りかぶってボールを投げた方が、より大きなエネルギーをボールに集めることができます。 上からボールを投げるということは人間があみだした技なのです。 そのため大きな力が肩にかかるので障害や外傷が起きるのです。