33さん 住友不動産はリフォーム最大手と言うものの、本当に酷いです。 補助金については、介護保険、耐震補助、浄化槽の補助金等がありますが、事前に何の説明もありません。地場のリフォーム会社のチラシを見ると、「補助金申請については、当社にお任せ下さい」と事前に説明があります。私の場合は、補助金についての説明は何もなく、分かった時には工事が済んでしまっていました。浄化槽の補助金については、分かっていましたので、こちらから「補助金の申請はどうしたらいいのか?」と問い合わせて初めてそのことについての説明。これも私が自分で手続きをしました。住友が手続きをやらないというのであれば、一言「申請に行ってきて下さい」と言うのが普通じゃないでしょうか。 住友の言う「固定資産税・・・」と言うのも事前に言わなかった言い訳でしょうね。 私も80万円ほどの損失です。 私の方のリフォームでは、10っケ所以上に及ぶ酷い手抜きがありました。 明らかに手抜きと分かっていても、見て見ぬ振り、こちらから指摘をして初めて認め再工事をする。まだまだあると思うのですが、素人目にはなかなか分からない所も沢山あると思います。酷いのは、工事が済んで引き渡しを受けて床下から10袋以上の廃材! 土間コンクリートの手抜き!これは住友の関係者が何にも見ているのに何も言わず黙認!
例えば役所関係に「改築しました」等の手続きをするのか・・・それとも改築費用のローンを確定申告した際にそこから遡って物件を確認する・・・のでしょうか? 無知ですみませんが、ご存じでしたら教えて下さい。 補足日時:2012/06/09 16:45 4 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう! このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
マイホームをリフォームするなら、ぜひとも税金が優遇される「住宅リフォーム減税」の制度を活用したいところ。対象となるのは、「耐震リフォーム」「バリアフリーリフォーム」「省エネリフォーム」を行った場合。減税の種類や、活用するための条件はどうなっているのでしょうか? 「所得税」の減税 は3種類ある! 所得税におけるリフォーム減税には、「投資型減税」「ローン型減税」「住宅ローン減税」の3つがあり、この中から1つを選んで利用することができます。所得税額控除の適用を受けるには、工事完了後の確定申告で要件を満たす工事を行ったことを申告することが必要になります(2019年6月30日までの工事完了、翌年3月15日までの税務署への申請が条件)。それぞれの特徴や諸条件は、以下の通り。詳細は国土交通省および国税庁のホームページでご確認ください。 ※一般社団法人 住宅リフォーム推進協議会「住宅リフォームの税制手引き」から作成 [無料]まるごと・部分リフォーム資料請求・お問い合わせ 「固定資産税」 の減額も可能! リフォームは減税の対象になる！｜住友不動産のリフォーム｜新築そっくりさん. 一定の条件を満たしていれば、固定資産税の減税も受けることができます。対象は所得税と同じく「耐震・バリアフリー・省エネ」の3つのリフォーム。工事完了後3カ月以内に住宅が所在する市区町村へ申告することで減税措置の適用を受けられます。こちらも詳細が国土交通省および国税庁のホームページでご確認いただけるので目を通しておくとよいでしょう。 贈与税 の非課税 平成27年1月1日から平成31年6月30日までの期間で、満20歳以上の個人が、リフォームを行うために、両親や祖父母からその費用を受けていた場合、贈与の一定額までが、非課税対象となります。工事や住宅などの要件や、適用となる期間などは制度によって異なりますので、適用の是非や控除額については、国土交通省のホームページなどで、確認してみることをおすすめします。 ※1 消費税率8%の適用を受けて住宅を取得した方のほか、個人間売買により中古住宅を取得した方。 ※一般社団法人 住宅リフォーム推進協議会「住宅リフォームの税制手引き」から抜粋 [無料]まるごと・部分リフォーム資料請求・お問い合わせ
4 回答者: sirousagi1 回答日時: 2012/06/13 11:33 建築確認申請を出してやる増改工事では、課税課などが見に来る対象となってしまします。 増床もなく行政への申請に関するものが無いものは、税改正が無い限り増えたりするものではありません。区画整理があったとか、インフラ整備が進んだとかです。 自治体にもよるんでしょうけど、 耐震診断対象となる古い家なら、耐震補強工事を行うことで国の交付金が出たり、固定資産税の減免や所得税控除が受けられることがあります。 リフォームと耐震補強を一緒にやっても問題はなくて、補強対象項目だけが交付金の対象です。 国の政策なので、私の方にはあってそちらに無いということはないんでしょうから、得策を講じることをお勧めします。 但し、工事をしてからの申請ではなく、計画時からきちんと手続きをしないと受けられないので注意は必要です。 手続きは難しいものでもありませんが、業者にその器が無いと大変に手がかかります。 11 No. 2 yasuto07 回答日時: 2012/06/09 12:20 届け出をするわけではないと思います、意味わかりますか、屋根の形、色、外観の形、色が変わらなければ、それほどはばれないと思います、航空写真で課税をチェックしていると聞いたことがありますので、航空写真で、屋根の色が変わっていたり、形ですよね。 あと外観も明らかに綺麗になれば、市役所の人も前をとうるかもしれんない、という意味です、外観が変わらなければ課税もかからない可能性が高いと思います。 この回答への補足 ありがとうございます。 では、改築の際には特に役所関係へ申請したり書類を提出したりする必要はないという事ですか? また、改築の費用はおそらくローンになると思うので、控除を受けるための確定申告等をしても役所関係では調査まではしないということでしょうか? 不動産の評価についてです。 築48年の木造建築物（一戸建て）を新築そっくりさんのように大がかりなリフォームをした場合、建物の資産として評価額はどのように計算すればいいのでしょうか？ - 教えて！ 住まいの先生 - Yahoo!不動産. 無知ですみません・・・そういったこともご存じでしたら教えて下さい。 補足日時:2012/06/09 16:39 7 No. 1 misawajp 回答日時: 2012/06/08 21:17 裁量もありますが、主要部を残せば改築で固定資産税の評価額は変わりません さすがに柱1~数本を残しただけで基礎からやり直すようだと、新築と認定される可能性があります なお、規模によっては改築は新築より高価になることもあります 現在の建物はかなり古くなっているので、基礎だけ利用しての改築を希望しています。 母の知人の話によると「基礎を結構いじっても改築扱いになる」とのことですが・・・ 評価額を判断する材料は何でしょうか?(固定資産税算出のときに現地を一軒一軒確認しているのでしょうか?)
お から パウダー ヨーグルト ダイエット |🤔 ヨーグルトダイエットってこんなにスゴいの!? 効果的な食べるタイミングや選び方も伝授 おからダイエットをやってみた!口コミ・効果・感想(2ページ目)|FIT Search 今デトックスブームのように、炭は大注目されています。 身体には余分なものだらけなので、炭で余分なものを体から吸着してとって便で排出されればきれいになりますよね。 16 つまり 抗酸化作用とは、体の中を錆びつかせず、酸化を抑えることをいいます。 「最近、『新型栄養失調』が話題になっていますが、たんぱく質も不足しがちな栄養素のひとつ。 便秘改善+∞!! ウエストが3週間で最大8.5cm減！○○○を食べる腸活ダイエットがスゴい | 女子SPA！. おからパウダーきな粉ヨーグルトのダイエット効果 いずれも作りやすい分量に調整可能です。 健康面でもダイエット面でも効果が期待でき、さらに手軽に作ることができる「おからヨーグルト」。 6 カリウムでむくみを防止してすっきりボディを目指す! おからパウダーには、むくみ防止に役立つ「カリウム」も豊富です。 ただし、「乳酸菌」は、体内に入ったとしても生きているのは数日間で外へ出て行ってしまうので、一度に多量に摂取せず、毎日少しずつ取り入れるようにしましょう。 ヨーグルトダイエットってこんなにスゴいの!? 効果的な食べるタイミングや選び方も伝授 食物繊維をたっぷり摂取できる おからパウダーの半分は食物繊維。 ダイエットは一時的なものでなく、長期で続けることが大切です。 日々減ったり増えたりしますが、ひと月単位でみると減っているのが実感できてうれしかったです。 1 不溶性食物繊維で便秘知らず おからヨーグルトはおからパウダーの豊富な 不溶性食物繊維とヨーグルトの 乳酸菌とが共に腸内に働きかけて 便秘の改善につながります。 私は痩せやすい体づくりをしたいのでこのダイエットは長期で行っています。 おからヨーグルトダイエットでウエスト つまり、内臓脂肪は減り、痩せホルモンは増える。 野菜サラダのほか、軽く塩こしょうして焼いた肉や魚にかけるのもおすすめです。 そんな人にうってつけなのが、「おからヨーグルト」ダイエット。 12 「 きな粉」100gには たんぱく質が36. 間食に摂り入れれば、ついガマンできずに食べてしまいがちなクッキーやポテトチップス、チョコレートなどに手を出すことも避けられます。 食事のはじめにおからヨーグルトを食べることで、食物繊維が水分を吸って膨らみ、普段よりも少ない食事でお腹がいっぱいに。 ヨーグルトダイエットで効果的に痩せるには?朝・昼・夜ごとに解説 [食事ダイエット] All About によれば、タンパク同化作用が最も高いとされる分岐鎖アミノ酸のロイシンに対する感受性が高齢者では低下していることから、高齢者は筋肉量を維持・増強するためには、たんぱく質の摂取量を増やす必要があるので、その意味でも、おからパウダーを食べるのは筋肉量を維持するためにいいのではないでしょうか?
医師:工藤孝文さん 福岡大学医学部卒業後、アイルランド、オーストラリアへ留学。帰国後、大学病院、地域の基幹病院を経て、現在は、福岡県みやま市の工藤内科で地域医療を行っている。ダイエット外来・糖尿病内科・漢方治療を専門とし、『あさいち』(NHK)『ガッテン!』(NHK)『世界一受けたい授業』(日本テレビ系)減量外来ドクター、『ホンマでっか!? TV』(フジテレビ系)肥満治療評論家・漢方治療評論家など、メディア出演多数。日本内科学会、日本糖尿病学会、日本肥満学会、日本東洋医学会、日本抗加齢医学会、日本女性医学学会、日本高血圧学会、日本甲状腺学会、小児慢性疾病指定医。今回、紹介した『人生を変える! おからヨーグルトダイエット』 ( が発売中。
〜1食分 100g計算〜 ◼︎ 材料 ・おからパウダー 20g ・ヨーグルト 80g ■ 作り方 お皿にヨーグルトを盛り、おからパウダーを上からかける(事前に混ぜてもOK) ■ 推定カロリーや糖質量 ・カロリー 125.6kcal(ご飯の約75%分のカロリー) ・糖質 5. 3g(ご飯の約15%分の糖質)
「おからヨーグルト」で便秘改善! 食事の初めに食べると、生活習慣病予防にも ⚛ 毎日の食生活に取り入れるべき、優秀な食品なのです。 無味無臭なので料理やドリンクにかけても味が変わりにくく、その使いやすさもポイント。 ここ数日は体重の変化がなく(停滞期かもしれませんが)モヤモヤしていますが、何故かベルトの穴がどんどんきつく締められるようになっています。 5 おからヨーグルトで簡単ダイエット! 医師監修「やせホルモン」増加レシピ 🤛 おからパウダーとは、大豆から豆腐や豆乳を作るときにできる「おから」を、加工してパウダー状にしたもののことです。 14
メッシュは150~500と幅があります。150メッシュでも超微粉粒子になるので、300メッシュや500メッシュとなるとサラサラです。 容量や価格、メッシュ数など参考までに表にまとめてみましたので参考にご覧ください。 商品名 ビヨンド なかから美育 宇部乾燥 キッコーマン 容量 225g 150g 300g 120g 価格 2, 980円 1, 320円 1, 980円 510円 細かさ 非常に細かい 細かい ヨーグルトとの相性 飲料との相性 さて、ここからは、各おからパウダーを実際に使ってみて分かった良い所・イマイチな所をご紹介しますね。 おからBeyond こちらのおからパウダーは 業界1位の細かさ です。500メッシュという非常に細かい網目に通された超微粒子。ヨーグルトはもちろん、 コーヒーなどの飲料にも解けやすい細かさ です。 普通のおからパウダーと違って、非常に細かく砕いた大豆も配合しているので、大豆たんぱくが 豆乳の約6倍 、食物繊維が ごぼうの約9. 5倍 、イソフラボンが 通常のおからパウダーの約10倍 に!
下痢の症状がある時は、腸内細菌が流れやすく数が減っていることが多いため、ヨーグルトなど善玉菌を増やす食材を積極的に摂るとよいでしょう。 ヨーグルトを食べ過ぎるとどうなりますか。 健康に良いからといって食べ過ぎると、脂肪分や糖分を摂りすぎることになり、かえって健康を損ねることも。毎日少しずつ摂りましょう。 ヨーグルトは何か月から離乳食に使えますか? ヨーグルトは離乳食中期(生後7か月頃~)から与えられるといわれています。 ヨーグルトを胃腸炎の回復期に食べると良いと聞きました。 胃腸炎を起こしている最中は脂肪分の少ないものを摂るほうがよいため、症状が治まってから食べるようにしましょう。 崩れた腸内環境を整えることができます。 おならが臭くて悩んでいます。 おならが臭い時は腸内の悪玉菌が増えていることが疑われます。ヨーグルトやオリゴ糖、乳酸菌サプリメントなどで腸内環境を整えるとよいでしょう。 逆流性食道炎にヨーグルトが効くって本当? ヨーグルトなどの乳製品には粘膜を保護する効果があり、逆流する胃酸の刺激から喉を保護してくれるといわれています。 ヨーグルト関連のおすすめ商品 かわしま屋では美味しい手作りヨーグルトを作るための材料を取り揃えています。 腸内環境を整えるおすすめの商品 商品ページはこちら 1日2100億個の植物性乳酸菌が摂取できる、発酵植物性乳酸菌パウダーを取り扱っています。通常商品は こちら→
A1 上記作り方で紹介した分量が1食の目安で、1日に1〜3回食べるとよいでしょう。個人差があるので、体調に合わせて召し上がってください。 Q2 おからヨーグルトだけ食べればいいですか? A2 おからヨーグルトは、他の食材と合わせると食べやすくなります。上記のようにヨーグルトや牛乳、またはみそ汁やスープに混ぜたり、102ページからのレシピで紹介したようにいろいろな料理に加えてください。 Q3 生のおからを使用してもいいですか? A3 問題ありませんが、生おからにヨーグルトを混ぜると、おからパウダーよりるくなります。また、生おからは保存期間が短いので、使用するときは、冷蔵保存しても、その日に食べ切ってください。 Q4 プレーンヨーグルト以外のヨーグルトを使用してもいいですか? A4 低脂肪ヨーグルト、豆乳ヨーグルトなどを使用してかまいません。糖分のとりすぎを防いだり、料理で幅広くご使用いただくために、無糖のヨーグルトがお勧めです。 Q5 おからパウダーはどんなものがいいですか? A5 商品によって、粒子の大きさに違いがありますが、どのおからパウダーでもかまいません。粒子の大きさによっておからヨーグルトの粘度が違うので、ヨーグルトの量を調整してもよいでしょう。 Q6 保存期間はどれくらいですか? A6 おからパウダーとプレーンヨーグルトは、それぞれ表示された期間を目安に保存してください。おからヨーグルトにしたら、冷蔵4日間、冷凍3週間ほどを目安にしてください。においや味に異変を感じたら、食べるのをやめてください。 「おからヨーグルト」レシピ7選 《料理製作/古澤靖子》 【おからヨーグルトのお好み焼き】 【材料】(1枚分) おからヨーグルト …115g キャベツ…80g サラダ油…大さじ1 お好み焼きソースまたは中濃ソース、マヨネーズ、青ノリ、カツオ節…各適量 紅ショウガ…適宜 Ⓐ卵…1個 片栗粉…大さじ1 塩…少々 桜エビ…大さじ2 カツオ節…ひとつまみ 【作り方】 ❶ キャベツは1.