こんにちは、チロです。 妊娠中のお肌のお話。 妊娠初期の、特に13週~14週あたりに ひどい肌荒れ に悩まされました。 つわりが落ち着いてきたと思ったら頬全体に ブツブツニキビ が・・・普段できない顎にきびや痒みも!!!!
こんにちは!大阪梅田の美容外科・美容皮膚科のプライベートスキンクリニックです!今回は、妊娠中にできるニキビの原因とおすすめケアについてのご紹介です。 「フェイスラインやデコルテのニキビがひどいし治らない。。」「妊娠前はニキビなんて無縁だったのに、ニキビができるようになった。」など、妊娠中のニキビや肌荒れでお悩みの女性も多いのではないでしょうか。 妊娠中は、体質・肌質が変化することからニキビなどの肌トラブルが起きやすくなります。 そこで、本日は、なぜニキビが酷くなるのか、また自宅でできるおすすめセルフケア法を詳しくご紹介していきます。妊娠中のニキビでお悩みの方は、是非チェックしてくださいね! 妊娠中にニキビがひどくなるのはなぜ?
?5つの肌荒れ原因と対策 いかがでしたでしょうか? 今回は、産前・産後の肌荒れが治らない時の原因と対策を5つ紹介させていただきました。産後の肌荒れが治らない原因は一つではないので、できることから一つずつ始めていきましょう。 妊娠・出産・育児、どれも素晴らしい事ではありますが、(特に女性にとっては)負担が大きいものでもあります。家族の協力がなければ肌荒れの改善もなかなか難しいでしょう。この記事を読まれたパパさんは是非、ママさんのサポートをできる限りしてあげてくださいね。 投稿ナビゲーション
亜鉛は生命活動を行う上で重要なミネラル 細胞の新陳代謝のカギを握る? 美肌や健康に効果的といわれて大きく注目されているのは酵素や補酵素と呼ばれるビタミン類です。しかし、その酵素だけを摂取しても上手く働かないことが多いです。 理由としては200種類以上の酵素を構成する上で必要になってくるのが亜鉛というミネラルなので、その亜鉛も摂取しない限りは健康効果が期待できないという仕組みになります。その亜鉛ですが人間の体内で必要とされている量は約2g程度です。それが髪の毛、骨、血液の細胞を作る上で必要になります。それが欠乏すると新陳代謝が上手く回りません。 また、それだけではなく、亜鉛が欠乏してしまうと、免疫力が落ちたり、味覚障害に悩まされます。濃い味しかわからないという人はもしかしたら亜鉛が不足しているかもしれません。 その上、肌のトラブルは亜鉛が関係しているかもしれません。お肌の乾燥や、ニキビ、肌荒れといったものは新陳代謝が上手くまわっていないことから生じやすいです。亜鉛不足になるとそれを招いてしまいます。 亜鉛は欠乏しやすい? 【妊娠中のひどい肌荒れ】ヒトプラセンタジェルといつものスキンケアだけで1週間で治した方法 - アラフォー主婦の薄毛不眠奮闘日記. これだけ重要視されているミネラルですが、亜鉛はとても欠乏しやすい性質がございます。理由としては、意識して摂取しないと不足してしまうのと、良くない食生活を送っていると多く消費してしまうことが原因です。 例えば、アルコールを沢山摂取する人は、それを肝臓で分解するときに沢山の亜鉛を必要とします。ほかにも風邪なんかをこじらせてしまったとき、自然治癒で亜鉛を使ってしまいます。基本的に酵素と一心同体のミネラルですので、酵素を消費するような場合、亜鉛も消費すると考えてもよいです。 なぜ、亜鉛はニキビや肌荒れに効果的なのか? 先ほどもお話ししましたが、亜鉛が欠乏してしまうと新陳代謝が正常に回りません。ニキビや肌荒れができる大きな原因は新陳代謝が上手く回らないことです。そうなると、古い角質や脂質が蓄積し、肌荒れ、ニキビといったもの招きます。 また、肌細胞を健康に保つ上で重要になってくる酵素やビタミン、これらのほとんどは亜鉛を必要とします。つまりは、亜鉛が少ないと細胞分裂も行えないので、肌のトラブルを招きます。また、肌だけではなく、髪の毛や爪などの代謝にも関係しておりますので必要なミネラルということです。 亜鉛をたくさん含む食品とは? 肉類 レバー類、牛肉全般 魚介類 カキ、ホヤ貝、たいらがい、タラバガニ、ホタテ、ウナギ、他 その他 卵黄、松の実、ゴマ、玄米、納豆、他 亜鉛を摂取する上でのポイント 亜鉛はクエン酸やビタミンCと同時に摂取することで吸収率がぐんとアップします。逆に、添加物が多い食品やファーストフードを摂取すると酵素も消費しますので、亜鉛も連鎖的に消費してしまいます。 妊娠中の女性は亜鉛不足に注意!
「濡れたままストレートアイロンをすると、綺麗なストレートヘアになるって本当なの?」 「アイロンの説明書に"濡れた髪の温度"と"乾いた髪の温度"が書いてあったけど濡れた髪にやってもいいの?」 本記事では、そういった疑問にお答えしていきます! 結論から言います。 濡れた髪にストレートアイロンを入れると クセはしっかりと伸びる が、 かなりダメージしてしまいます。 なので、絶対にしないでください!! 本記事では 濡れたままの髪の毛にストレートアイロンをするとどうなるの?やっていいの? ストレートアイロンを使う時にダメージを最小限に抑えるには? を、ヘアケアマイスターの資格を持つ私「にっしゃん」が分かり易く解説していきます! にっしゃん 髪の毛は傷んでしまうと、完全に治る事はありません! なので傷ませないという事がとても重要です!! 関連記事>>>ちなみににっしゃんオススメのストレートアイロンは「 水分が飛ばないリファビューテックストレートアイロンを美容師が評価 」で解説しているストレートアイロンがオススメです! 濡れた髪にアイロンしていいの？ | 知らなきゃ損!?正しいヘアケア講座. 濡れた髪の毛にストレートアイロンをするとどうなるの? 水分によりアイロンの熱効果が上がる 【危険】髪の内部が水蒸気爆発を起こす といった 2点 が起こります。 1つづつ解説していきます。 濡れてることによりストレートアイロンアイロンの熱効果が上がる 髪の毛に水分があることにより、クセが伸びやすくなります。 どういう事かと言うと、洗濯物のシワをアイロンで伸ばす場合にしっかり乾いた状態でアイロンを入れていくよりも、少し湿らせてからアイロンを入れる方がよくシワが伸びます。 この原理が髪の毛にも起こるんですね! ですが、髪の毛のクセが伸びやすくなるという事はそれだけ熱が髪の毛に伝わり易くなっているという事。 つまり髪の毛は、この 「熱」によってとても傷みやすい状態 にさらされてしまっています。 【危険】髪の内部が水蒸気爆発を起こす 髪の毛の内部に水分が残っている状態でストレートアイロンを入れると、毛髪内部の水分が一気に蒸発しようとします。 この時、水分は蒸発する時に急激に膨らむため 毛髪の内部の組織や栄養分が壊されてしまいます。 これを 水蒸気爆発 と呼びます。 髪の毛にとっては、内部から破壊されてしまうので 水分が保てなくなり乾くとパサパサになる。 カラーの色落ちが早くなる。 枝毛が増える。 切れ毛が増える。 という事が起こります。 結局やっていいの?ダメです!
濡れた髪にアイロンしていいの? Do I do to iron on wet hair? 濡れた髪の毛にアイロンを当てることは、おすすめ出来ません 濡れた髪の毛をドライヤーで乾かさないで、アイロンを使ったことはありますか? クセがつく前にアイロンで髪の毛を伸ばすと、きれいなストレートになるような気がしますよね。 実際のところは、濡れた髪の毛にアイロンをしてもいいのでしょうか?
はじめにもお話しした通り、 絶対にやらないでください!!! 「クセが伸びるし少しくらいいいんじゃないの?」と思われる方もいると思います。 1回やっただけでも、かなり痛みが出てしまいます! 髪の毛は自分でダメージを修復する、傷を治すという事は出来ません。 と言うのも、頭皮と繋がってはいますが生えてしまった髪と言うのは死んだ細胞なんです。 なので皮膚のようにケガをしたら血が出て、時間が経つと治るという事が出来ないんですね。 傷んでしまうと傷みっぱなしなんです。 なので少しくらいはいいかな?と思われている人も、濡れたままの髪の毛にストレートアイロンを入れるというのは絶対にしないでください! また水蒸気による皮膚の火傷を起こす可能性があります。 ストレートアイロンの火傷に関しては「 ストレートアイロンで火傷をしない方法と跡を残さない6つの対処方法 」で詳しく解説しています。 では次の項目で、ストレートアイロンの髪の毛へのダメージを最小限にするポイントを解説していきます。 ストレートアイロンの髪へのダメージを最小限にするには?
濡れてる髪にアイロン あなたはしてませんか? 毛先が少し濡れているのにアイロンをいれてしまってる… 濡れた毛にアイロンをいれると 「百害あって一利なし」 です。 濡れている状態の髪の毛は キューティクルが開いてる状態 です。 キューティクルが開いてる状態と言われてもなかなか分からないかもしれませんが… 簡単に言うと 髪の毛が 「世界で1番 無防備な状態 」 です。 「乾かしてから寝ましょうね」というのは髪の毛を無防備な状態にさらしたままで寝返りなど、 擦れてダメージの原因 を作らないようにしましょう という事なんです。 大作 キューティクルが開いた状態でアイロンをいれたらヘアカラーの色落ちは早いのか検証していきたいと思います。 海やプールでヘアカラーってどれぐらい落ちるの?【検証あり】 夏になると毎年疑問に思います。 外的要因別に ダメージを検証してみました。 参考になれば幸いです... 検証 まず同じ条件の毛束を作ります。 ブリーチ3回 アディクシーのシルバーの9レベルを4. 5%で作ります。 普通にアイロンしていく毛束 と 毎回アイロンする度に濡らしていく毛束 です。 3回 たった三回のアイロンでかなり色落ちしました。 ちなみにアイロンの温度は180°です。 10回 もうほぼ色味ないです‥ 10回アイロンしただけでブリーチ後の髪になりました。 20回 何もいうことありません‥ 結果 画像をみてもらったら一目瞭然ですね。 やはり水分を含んでる 髪の毛をアイロンすると色味が抜けやすい 事 が分かりました。 しかも 激しく抜けます 。 3回のアイロンでムラがはっきり分かるようになり10回でほぼ色味はないです。 カラーシャンプー必須ですね。 リンク ダメージ具合 今回 1つ気になった事 があったのですが… 水分ありでアイロンをするとダメージもすごく出るのだろうなー と仮定していました。 が… ダメージ具合は普通にアイロンをいれる場合と水分ありのアイロンでは、ほぼ変わらなかったです。 手触りも変わらずダメージに気付きにくいです。 このような事から濡れたままアイロンを入れてる人もいるのではないでしょうか? しかし… 内部のダメージは確実にしています。 なぜなら あれだけ色落ちしてしまうから… 強制的にカラーを落としているのでダメージしてないわけがありません。 この結果を見てわかるように乾かしきってない状態でのアイロンは絶対辞めましょう。 しっかりドライヤーで乾かしてからアイロンをいれましょう。 ちなみに少しでも水分が残っていたらだめですよ。ロングで乾かしきるのを諦めたくなる気持ちは分かりますが しっかり毛先まで 乾かしましょう。 ABOUT ME