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更新日:2021年4月19日 令和3年4月1日改訂版を掲載しております。 公共施設予約サービス利用ガイドブック(全頁版_令和3年4月1日改定) 公共施設予約サービス利用ガイドブック(R3_4_1)(PDF:2, 624KB) 1. 「公共施設予約サービス」のご案内(P. 1) 2. 利用者登録と利用者登録窓口のご案内(P. 2~P. 4) 3. 施設の利用申込みと利用対象施設のご案内(P. 5~P. 7) 4. 施設の利用申込窓口と利用料金支払いのご案内(P. 8~P. 9) 5. 施設のご利用時間と貸出区分のご案内(P. 10~P. 13) 6. 「公共施設予約サービス」操作方法のご案内 ・利用者(KIOSK)端末・インターネットが利用できるパソコン(P. 14~P. 19) ・インターネットが利用できる携帯電話(P. 20~P. 21) ・電話による利用方法(P. 22~P. 28) ・使用目的コード一覧(P. 29~) PDF形式のファイルを開くには、Adobe Acrobat Reader DC(旧Adobe Reader)が必要です。 お持ちでない方は、Adobe社から無償でダウンロードできます。 Adobe Acrobat Reader DCのダウンロードへ
また、本来の寝姿勢から急に胎児型に変わった場合、背後に疾患の存在する確率が高いとの指摘も。自覚があればご用心を。 〈うつ伏せ〉は無気力なのではなく、むしろ支配欲ぎらぎらで保守的!? 刀折れ、矢尽きたか、ドブの中で死すとも前のめりなのか。ばんざ~い、非暴力・無抵抗の姿は、すがすがしいばかりに潔い。「どちらかというと一人でベッドを支配したい心理をダンケル先生は見ています」と逆のご指摘。 仕事もプライベートも自分がきっちり手綱を取って、計画通りに進めたがるから、他の人が遅れようものならテンパる。その一方、思い通りにならなければ、"なる"ように人一倍努力する面も。 「就寝中に誤嚥の増える高齢者には有効かもしれませんが、寝返りがしにくい寝姿勢です」 取材・文/廣松正浩 イラストレーション/平井さくら 取材協力/松浦倫子(エス アンド エー アソシエーツ シニア研究員、学術博士、上級睡眠改善インストラクター、江戸川大学睡眠研究所客員研究員) (初出『Tarzan』No. 730・2017年11月9日発売)
最終更新日: 2020-07-30 長い一日がやっと終わって、疲労感とともにベッドになだれこむ、って至福のひと時ではないでしょうか。でもそんなリラックスした状態のときこそ、あなたの深層心理が浮き彫りになっているのです。 皆さんは寝るとき一体どんな体勢で寝ていますか、その姿からあなたの深層心理を探ってみたいと思います! ベッドに入ったときの姿勢をチェック 質問: あなたは寝るとき、どんな体勢ですか? 【寝相で性格診断】人は寝ているときにこそ本性が表れる！ | TABI LABO. A: まっすぐ天井を見上げる、仰向け型 B: 布団に身をしずめるような、うつ伏せ型 C: まるで誰かと話しているような、横向き型 D: まるで胎内を漂うような、胎児型 Aを選んだあなたは、 体を傾けたりすることなく、仰向けの体勢でまっすぐ天井を見上げているというあなたは、普段からかなり緊張感を持って生活しており、ベッドに入ってもその緊張感がとれず、どこか警戒心を解いていないようなところがあります。 なんでもそつなくこなし、他人に落ち度を見せようとしないタイプですが、恋愛ではスキを見せるのが苦手で不器用なところがありそうです。心からリラックスできる環境に身を置くことが必要と言えそうです。 Bを選んだあなたは、 あたかもベッドにダイブインするようにうつ伏せの体勢で眠りにつくというあなたは、疲労感を慢性的に抱えており、ストレスを感じることも多いようです。 人間関係で揉めたくないという思いから他人のペースに合わせたり、八方美人的に付き合おうとするところがあるかもしれません。でもそれがストレスとなってしまうようだったら、いっそもっと自分自身の気持ちに正直になってみて! 自分にとっての生きやすさを大事にしましょう。 Cを選んだあなたは、 右側、あるいは左側、どちらか横向きの体勢で眠るというあなたは、とにかく人とつながっていたいという気持ちが強いほうでしょう。もともと社交的な性格で、どんな相手にも自分から積極的にアプローチし、仲を深めてゆこうとします。 そういったフットワークの軽さがありつつも、いざとなると他人の意見や考えに流されやすい面もあるので気をつけましょう! 仲良くしていても、自分らしさや個性を見失ったりする必要はありません。 Dを選んだあなたは、 体をぎゅっと丸めてまるで胎内を漂っている胎児のように寝つくあなたは、生来の甘えたい気質が強く、愛されることを人一倍強く望んでいるところがあります。 また感受性が強く、他人のちょっとした言葉に深く傷ついてしまうような繊細な部分もあるでしょう。愛されたいと強く思うなら、その気持ち以上に相手を深く思いやり、大事に思うことを恐れないように!
それが精神的な強さにもつながってゆきます。 まとめ 寝ようとするとき、誰でも無防備になりがちですが、そんなときこそその人の精神状態や本性がよく表れるのです。眠りにつくときの体勢から、今の深層心理を読み取り、心が軽くなるようなヒントが見つかるといいですね。