落書き帳10枚分くらいでしょうか 大きい絵とか、小さい絵とか、メリハリをつけて描くと良いかもしれません^^ 絵がかけたら、できた絵をハサミで切っていきましょう! もう、すでにこの時点で楽しそうですね^^ ポイント:作る絵本のページですが、最初のうちは少なめのページ数でやるといいと思います^^ 今回は8ページで作ってみます。 内容としては「1〜5ページはパーティー会場に行くまで」 「6〜8ページはパーティー」という構成で作ってみます。 【のり貼り】 いよいよ切った絵を、紙に貼っていきます。 コツは、画面にちょっと余裕を持たせること。 空いたスペースにはセリフを書き込んだり 背景を付け足したりします ぬりぬりぬり ぺたぺたぺた のりで貼れたら セリフを書き込んでいきます 最初から「さぁパーティーに行くぞ!」みたいなセリフだと 面白くないので 最初は、なんだかよくわからない でもワクワクする。 そんなセリフにしてみましょう^^ できました! 【パーティー絵本完成!】 完成しました!では順番に紹介していきます^^ 【1ページ目】 ワクワクする始まり方ですね^^ 一体何がはじまるのでしょうか? さて、2ページ目は趣向を変えて、海の中でやってみます セリフを書いて、背景を付け足します 【2ページ目】 もし、これを保育園とか、幼稚園でやる場合は みんなで絵を描いて、大きな画用紙や模造紙に貼って、お話を考えても楽しいかもしれませんね^^! 【3ページ目】 だんだんと、お話が進んでいきますね^^ 【4ページ目】 さぁ、いよいよ5ページ目 パーティー会場につきました! お城みたいな会場にしようか、クラブハウスみたいな会場にしようか 悩みますね^^ 【5ページ目】 6ページ目ですが、ずっと同じテンポでお話が進んでいくと 飽きてしまうので、この辺りでちょっと変化を効かせてみます 具体的にいうと、 会場に入ったら真っ暗だった! こうゆうシーンでやってみましょうか 【6ページ目】 こうゆうページがあると、次のページはどうなるんだろう? って、ワクワクしますよね^^ さあいよいよクライマックスです!! 7ページ目! なんて素敵な宿題だろう「絵本の書き方」教えちゃいます！ » 「絵本作家のつくり方」♧もりのひつじかい♧の物語な日々. 【7ページ目】 お誕生日おめでとう! 子どもたち大好きですね^^ ぜひ、歌を歌ってお祝いしてみてください 最後のページは、まとめになります 【8ページ目】 おしまい お好みで表紙をつけたら あっという間にパーティー絵本の完成です!
*会話が弾まない! *平板でメリハリがないみたい! *どうも冗長過ぎる! *どうも短絡過ぎる! *作文みたいになっちゃった! *絵本らしくない! *お話しが荒唐無稽だ! とにかく 「書き切る」ということが大切です。 いったん書き上げてしまえば あとはいくらでも調整ができますからね。 また 宿題だからといって へんに保守的になってはいけません。 想像力を使って想像してみましょう。 それでも、うまく書けません! というあなたには 公開中の オリジナルストーリーをご紹介しますので これらのお話しを下敷きにして アレンジいただいてもOKですよ。 7 書き上げたストーリーを分割する 書き上げたストーリーを 選択したボリュームに合わせて 均等に分割します。 見開き11カットを選んだ場合は11等分 同じく15カットの場合は15等分します。 ここからは いわゆる「編集」段階に入ります。 11ないし15に分割した それぞれのカットが ストーリー全体の中で ほぼ均等に役割を担えるよう カット間のトレード(体の良い継ぎはぎ) を行い 内容を整えます。 ここでチエックしていただきたいのは 次の3点です。 □説明口調になっていないかな? 絵本の描き方・作り方①. □1カット0~5センテンス 150文字以内に収まっているかな? □自分で音読してみて 読みづらいところはないかな?
いかがでしたでしょうか^^? 【まとめ】 ①画用紙や筆記用具を用意する ②好きなものをたくさん描く ③描いた絵をハサミで切る ④切った絵をのりで貼る ⑤セリフを書いて、背景を付け足したら完成! 私はだいたい8ページ1時間半くらいで出来ました 子どもの年齢など考慮して、無理なく進めてあげてくださいね^^ ぜひ、楽しいオリジナル絵本 作ってみてください^^! それではみなさま また次回! see you^^ ///////////////////////////////// Writing by 絵本作家「まえだゆうき」 代表作「くもおとこ」「エスカレーター」など YouTubeにて絵本読み聞かせ中、チャンネル登録よろしくお願いいたします^^ →「絵本読み聞かせ」 作った絵本の発表や、感想、分からなかった事などありましたら メッセージなどお寄せいただいたら、嬉しいです! →「お便り」 →Topに戻る
楽しい絵本の作り方 絵本をつくる時ってどんな時でしょうか? 友達との思い出とを閉じ込めたアルバムとしてや、子供に渡すプレゼントとしてや、さまざまな役割が絵本にはあると思います。 ここでは、その絵本の作り方についてのお話をしていきます。 どんなお話かといいますと、楽しい絵本の作り方です。 飛び出す絵本のような立体的に動く絵本などの様々なからくりがある手作り絵本の作り方をお伝えしていきますね。 案外簡単で、誰でも手作りできる絵本の作り方ですから、是非参考にしてみてくださいね! せっかく絵本を自分で作り上げていくのですから、立体的に動く新鮮さを取り入れた絵本も、モノクロのような昔ながらの絵本も、どんな絵本を作って行くとしても楽しいものがよいと感じます。 ですので、楽しんで絵本をつくっていきましょう! ではまず、手作り絵本に必要な材料の紹介をしていきます! 楽しい手作り絵本に必要な材料 ではまず、楽しい手作り絵本に必要な材料の話をしていきます。 手作り絵本の下書きに必要な材料 手作り絵本の下書きに必要な材料は何がありますでしょうか。 もちろん絵本のクオリティにもよりますが、必要最低限の物はこちらになるのではないでしょうか。 とっても簡単に揃えることができますので、すぐに用意ができますね。 ・紙 ・ペン ・ストーリー(脚本)の題材 手作り絵本の清書に必要な材料 ・ボールペンや筆ペン ・清書用の絵本 ・色鉛筆やクレヨンや絵の具等の色彩のあるもの わざわざここにあげなくてもわかるかもしれませんが、チェックリストをみて一応把握しておくと良いですよね。 絵本の作り方に必要な手順その①絵本のストーリーを設定する では、さっそくそのストーリーの設定手順からみていきましょう。 手作り絵本のストーリーの作り方 ストーリーの題材は日常の様々な所に隠れていますね。 最近見たドラマを参考にしたり、小説を参考にしたりするのも良いです。 ですが幼児向けですから、一番は幼稚園児を観察したり幼児本も参考にして、ストーリーを作っていくと良いでしょう。 また、イラストの面ではジブリ作品やグリム童話を参考にすると良いかもしれません。 幼児にも親しみやすい絵柄で、ストーリーと一緒に幼児を絵本の世界へ招き入れましょう! 絵本の作り方に必要な手順その②絵本の絵の下書きを本に書いていく では次はさっそく絵本の絵の下書きを本に書いていきましょう!
小寺さんが来てくれました(*˙˘˙)♡ しかも!嬉しいプレゼントがっ! とっても可愛い手作りの絵本☺️❤️ 一つ一つ愛を感じる( ´͈ ᵕ `͈) 美味しい差し入れもありがとうございます! にこちゃんボーロ☺️! 本番も頑張りますっ!!!
7g ノンオイルツナ 補足:調味料にも注意! 調味料の中には、糖質を含む物があります。みりんやノンオイル以外のドレッシングなど。ラベルに記載されている栄養表示を確認し、糖質が高すぎるものは控えるようにしましょう。 まとめ 以上、 糖質制限 中の 朝食 は何を食べるかだけでなく、どのように食べるかも意識していきましょう。ぜひこの5つのポイントを意識して、ダイエット効果を最大化していってください。 ⇒自分一人で食事管理をするのが難しいと感じる場合、プロのコーチにアドバイスしてもらうのも賢い選択です The following two tabs change content below. この記事を書いた人 最新の記事 私たちはパーソナルダイエットジム 「24/7Workout」で約80, 000人以上の方のボディメイクをサポートしてきました。その経験をもとに正しい食事やトレーニングの知識や方法をお伝えしていきます。
糖質制限は朝食が肝(キモ)!効果を最大化させる方法 糖質制限は、ダイエッターなら一度は試しみたいダイエットですね。朝食を抜くと逆に太りやすくなってしまうのをご存知ですか?1日の最初に食べる食事は朝食から、糖質制限ダイエットは朝食が大事!糖質制限ダイエットにおける朝ごはんの重要さを見直していきましょう。 糖質制限や糖質制限ダイエット、テレビや本でよく耳にしますね。 糖質は体の中でエネルギーに直結する大切な栄養素です。 糖質は、エネルギーとして一番最初に分解されますが、 溜めこむとグリコーゲンとして体内に蓄積されます。 一度溜めこんでしまうと、エネルギーは、胃の中の糖質から分解を始めるため、 胃の外のエネルギー源からは分解が後回しになってしまいます。 溜めこまず、適量の糖質を毎回摂取出来れば、ダイエットは苦労しませんが、 カロリーとはアバウトなものでもあるので、なかなかそうはいきませんよね、、、。 糖質制限ダイエットは個人差はありますが比較的すぐに体重に結果が出てくると言われているので、 注目度も高いダイエットです。 糖質制限ダイエットをもっともっと効率化するための 最適な朝食のあり方をご紹介したいと思います。 糖質制限ダイエットの基本!朝食を抜くと太る? 今日の朝食は食べてきましたか? 朝食を欠食している人の調査の結果があります。 年々、改善傾向にありますが、日本人の朝食欠食率を見てみましょう! 厚生労働省は2016年11月14日、 「平成27年国民健康・栄養調査結果の概要」を発表した。 それによると調査当日(特定の1日)において朝食を欠食した成人は 男性で14. 3%・女性10.
起床後はダラダラとしないで、一日の始まりでしっかり朝食を摂りましょう! ■ 低GI食品を摂る 糖質ダイエットのポイント低GI値の食品を選ぶことです! GI値が低いという事は 血糖値を上昇させにくい食品という事です。 血糖値が急上昇することによって、 血糖値を下げようとするホルモンが多く分泌され、 脂肪が付きやすくなってしまいます。 なるべく低GI値の食品を選ぶようにしましょう! 朝食と言えばパン!パンを上手に食べよう! 朝食と言えば、お手軽なパンが思い浮かびますね!! しかし、血糖値管理をしている方からすると、 パンを朝から食すのは、急激な血糖上昇が怖い。。。 たしかに、血糖の上昇は高くて、 注意しなければならないのはその通りです! しかし、先ほどの話にも上がった、GI値、 を最小限にまで下げられたパンなどもあります! 例えば、 ・全粒粉パン ・ライ麦パン ・ふすまパン などがあげられます。 また、どんな粉で作るかや合わせる材料(砂糖などの量)によって、血糖値の上がり方が変わってきあます。 ■ なぜ、血糖の上昇が緩やかなの? 全粒粉などは、体内での消化・吸収に時間がかかるので、糖質が体内で消化されて出来るブドウ糖の上昇が緩やかで、インスリンを過剰に分泌させないため、膵臓の負担も一般的なパンより軽減され、 糖尿病や肥満を防ぐのに適しています。 さらに、全粒粉やライ麦に豊富に含まれる食物繊維も、血糖の上昇を防ぐのに、大きな力を発揮してくれます。 ■ 買う時の注意点! 市販されているライ麦パンや全粒粉パンで注意が必要なのは、 ライ麦や全粒粉の含有量が多いほどGI値も低くなります。 因みに、全粒粉は、表皮・胚芽、胚乳からできているものです。 表皮・胚芽・胚乳にはビタミン、ミネラル、食物繊維、ポリフェノールが多く含まれています。 通常の売られているパンは小麦粉で出来ていますが、 これは、表皮、胚芽を取り除いで白い粉にしているわけですので、 ビタミン・ミネラルは無くなり、ほとんどが糖質と言うわけになります。 御飯もパンも一緒で、 白米か、雑穀米か、、、 味には若干の差は生まれますが、 栄養成分は大きく変わってきます。 ここまでの話を理解すれば自然とパン選びの目線も変わってきますね(^O^) たんぱく質も必ず摂る たんぱく質の一日必要量をご存知ですか? 一人、一日 体重 × 1.