その乗客の多くは外国人。
5724のでも可) No. 5748 Re:5月4日出発ダイヤモンドプリンセス釜山 名前: ひろ3 日付:2016年04月25日 (月) 10時30分 免税店 南浦洞の光復店にはありませんね。 8階にあったのは本店の方です ごめんなさい。光復店も1階にブランド品はあります。免税措置をとらないといけませんが、簡単です。 ウフフさん、ご指摘ありがとうございました。 次回はタコ鍋ですか。国際市場の裏手にタコ通り?あります。店の前にタコがいっぱいいます(*_*) 自分で選んで店で食べるシステムです。分からなくて困っていると常連客のような男の人達が 美味しそうなタコを選んでつまんでくれました。決してきれいとは言えないお店ですが、びっくりするお安さでした。 ただ帰りに路地で迷って冷や汗ものでした。 今回は釜山名物 ミルミョン を食べようと思ってます。 海側のルート 訪れる度に整備されていて 「うわぁ前はこんなベンチなかったのに」なんて小さな発見しながら歩くのも面白かったりします。まだ工事中のところもありますけど。 なまみのかさま まきさま 楽しみですね。ショートですが、お会いできる機会があるといいですね。 No. 5756 Re:5月4日出発ダイヤモンドプリンセス釜山 名前: ウフフ 日付:2016年04月25日 (月) 22時16分 困りましたねぇ 国際市場のタコ鍋もミルミョンも食べたくなってしまいました。 ちなみに国際市場の裏ってどの辺りでしょうか。 地図にポチッと印を付けて頂けると有り難いのですが。 私が行くのは6月ですので、帰ってからの最新情報でも良いですよ。 ところでお節介ですが・・・ 皆様船内でお会いになるには目印とか要ると思うのですが。 No. 5761 Re:5月4日出発ダイヤモンドプリンセス釜山 名前: ひろ3 日付:2016年04月26日 (火) 23時00分 タコ鍋 ナッチポックンのお店がある通りです。 今回は行かないかもしれないので…… 近くまで行ったら偵察してきますね。 No. 5762 Re:5月4日出発ダイヤモンドプリンセス釜山 名前: なまみのか 日付:2016年04月27日 (水) 00時08分 ウフフさん 5724の地図も含めてネットで色々と見て頭に叩き込んでいる最中です~ とりあえず、チャガルチ市場とロッテ百貨店は行くと決めて、 後はその時の雰囲気で・・・とノープランな私です。 というかですね、 実は私辛いのが苦手なんですが、 そんな私でも食べられるようなモノってあるんでしょうか?
5月、もうすぐで楽しみですね。 うちの家族も、今年もまた8月、ダイヤモンドプリンセス乗船しにいくつもりです。 No. 5735 Re:5月4日出発ダイヤモンドプリンセス釜山 名前: カケフ31 日付:2016年04月23日 (土) 23時17分 かずちゃんさん ブログ拝見しました。 写真満載でとってもグーッです! 2014に乗ったのはお盆の時期だと、北海道サハリンコースですか。 私もそれに乗っていました。 2015のお盆は埼玉から電車で(夜行特急で)徳島入りして、13日、私も阿波踊り会場にいました。 ダイヤモンド一行も来ることは知っていたので、そのノボリを持った団体がいるのかなと捜しました…。 写真を見ると切符がめいめいに配られたようですね。(私のいた有料桟敷とは異なっていましたが) 2016の8月というのは15日発のでしたらいいですね。それなら私も申込済みで楽しみにしているので。 (もしそうなら、船上でお船談義でもできたら嬉しいですね) No. 5738 Re:5月4日出発ダイヤモンドプリンセス釜山 名前: ひろ3 日付:2016年04月24日 (日) 13時49分 まきさま あと10日ですね。私もそろそろ準備を始めようかなぁとか思ってますが きっと前日にバタバタしそうです 今回は寄港地が釜山だけなので 私も早く下船して楽しむつもりです。 免税店はロッテ百貨店の8階にあります。 地下には食品館があり 韓国の調味料もありますし チープコスメも揃ってます。お土産も買えて便利です。フードコートもあります。 屋上に展望回廊があって、晴れてる時は毎回行きます。夜景がお勧めですが 今回は夕方出港なので無理ですね。 シャトルバス乗り場から地下でショッピングモールが繋がってるので雨の心配もなくて良いですが、晴れていれば チャガルチ市場から海側の道路をゆっくりと歩くのもいいですよ。コンビニやおしゃれなカフェはありませんが、釜山らしい港街の風景がありあります。15分もあればロッテマートのある南浦まで行けます。 南浦まで行ったなら 影島大橋にも寄ってみて下さい。3年前から片側跳ね橋が復活してます。私もまだ開閉時に見学したことがないので、今回は行ってみるつもりなんです。14時くらいからです。 それを見てからのんびり海側を戻って行こうかなと思ってますよ。 No. 5740 Re:5月4日出発ダイヤモンドプリンセス釜山 名前: まき 日付:2016年04月24日 (日) 17時52分 みなさま いっぱいの情報ありがとうございます。かずちゃんさま ブログ拝見しました。ロッテ百貨店の屋上には必ず行きたくなりました。レストラン街でされた食事は何というメニューでしょう。同じものを食べてこようかな。でも屋台の写真にもおいしそうなものがいっぱいありましたね。屋台はBIFF広場ですか。本場のトッポッキは食べたことがないのでこれもそそられました。ロッテスーパーも韓国らしい商品がありましたか。ブログを拝見してロッテマートにも行こうと思いましたが、ロッテ百貨店に行くとすぐわかりますか。 ひろ3さま 影島大橋もぜひ行きたいです。でも5~6時間で徒歩では周り切れないかもしれませんね。 昨年のツアーの時船上で申込んだのでまだまだ先と思っていましたがもうすぐ。ワクワク楽しみです。皆さまも素敵なクルーズ楽しんでまたいろいろ教えてくださいね。 No.
1 異邦人さん 2020/08/03(月) 16:46:47. 13 ID:1dO2Fx3r 843 異邦人さん 2021/07/10(土) 12:48:10. 63 ID:pV4pYez8 せっかく晴れたし全然船乗れないから ポイントで大桟橋近くの東横インのツイン誘ったら 今日は洗濯って怒られてしまった… 「どこにも行かないクルーズ」乗客コロナ感染で中断 シンガポール 2021年7月14日 21:53 発信地:シンガポール [ シンガポール アジア・オセアニア] 845 異邦人さん 2021/07/15(木) 07:37:05. 93 ID:tcsluSbG いい加減隔離して続行しろよ 一人でAUTOじゃ再開出来ないじゃんか 846 異邦人さん 2021/07/17(土) 06:55:55. 65 ID:5F4VJPVc そろそろワクチンで強行になってきてもおかしくはない気も 847 異邦人さん 2021/07/17(土) 10:14:33. 71 ID:slhPNT2V ワクチン接種完了の方限定ツアーってのも登場しはじめましたね シルバーミューズってラグジュアリー船で今年の10月東京発着 今後これがクルーズ業界のスタンダードになりそう 848 異邦人さん 2021/07/17(土) 10:27:37. 26 ID:Oyea+I9B >>847 正しい商売だな 849 異邦人さん 2021/07/17(土) 10:35:24. 03 ID:DGGDa1ea >>847 俺も見たが高いよなあ 今月二回目打つから乗りたいけど それでも乗客コロナ感染 あると思います 感染しても重症化しなくなってきたらただの風邪になる 一部運悪く重症化してもインフルエンザ程度ってこと ワクチンのおかげ >>850 思考がワイドショー感化されてるぞ。 もはや味噌も糞も含めた感染者数ではなく、ワクチン接種者の重症化率と死亡率を見よう。 乗客コロナ感染してもクルーズ続行出来るようになればそうだなw 854 異邦人さん 2021/07/17(土) 15:29:33. 53 ID:8E2eBb40 イギリスのように重症者が少なければ良いに舵をきってるのが成功するかしないかだと思う。 病床を逼迫しない、ワクチン摂取者が短中期的に重症者が少ない統計がとれたら解放されるかと 錠剤治療薬があったら良いなぁ 856 異邦人さん 2021/07/20(火) 23:22:21.
名前: まき 日付:2016年04月22日 (金) 20時59分 [ 返信] 突然失礼します。5月4日出発のダイヤモンドプリンセスで釜山に行きます。 参加の皆様は釜山へはどのように行かれますか。韓国語は全くダメですが、タクシーは安全に利用できますでしょうか。韓国のB級グルメをいただいたり韓国の調味料などの購入も考えているのですが、どこへいたらよいのか、そのためにどのように行動したらよいのか全くわかりません。欲張らずにエクスカーションを申し込むのがいいと思われますか。どんなことでもよろしいのでアドバイスをお願いします。 No. 5724 Re:5月4日出発ダイヤモンドプリンセス釜山 名前: ウフフ 日付:2016年04月23日 (土) 01時20分 釜山は屋台くらいなら無料シャトルバスで十分行けますよ。 地図を添付しておきます。 シャトルバスの停留所は行きも帰りもフェニックスホテル前です。 帰りは多少余裕を持った方が良いです。 農協NHに銀行が有り両替が出来ます。 レートは港より良いですが営業日や時間は分かりません。(釜山の5/6が平日なら開いてるでしょう) その隣はスーパーマーケット(農協? )です。 BIFF広場には屋台が有ります。 B級グルメはココ周辺で。 値段は書いて有りますし指差せば作ってくれます。(どこも値段はほぼ同じです) 四角で囲った所にはいろいろなお店が有って面白いです。 11足ほぼ1000円の靴下は100均より長持ちするそうです。 チャガルチ市場には焼き魚や刺し身なども有るそうですが値段は日本並だそうです。 龍頭山公園には釜山タワーが有ります。 ここは山ですから展望台からの見晴らしも良いです。 地図右端の南浦駅の向こうにはロッテ百貨店が有ります。 私は次回はそこに行くつもりです。 船から歩いて行ける所に国立海洋博物館も有ります。 結構な水族館や展示物が有ります。 1階には小さな食堂も有ります。 味もまあまあらしいです。 釜山の地図はこちらです。 No. 5726 Re:5月4日出発ダイヤモンドプリンセス釜山 名前: やすこ 日付:2016年04月23日 (土) 09時11分 海洋博物館の前にバス停があり、乗り降り自由のバスが出ています。 クルーズカードを見せると割引になります。 釜山駅まで行くとほかのコースに乗り換えできます。 両替は岸壁に移動両替所があり、ATMもあります。 No.
銀座血液検査ラボでは、大切な方へ血液検査をプレゼントする方も増えています。 上京してきて、親御様が遊びにいらっしゃった際に検査をプレゼントされる方、奥様が専業主婦でいらっしゃり、検査を受ける機会がないので、プレゼントされる方など、様々な方がいらっしゃいます。 大切な方へのプレゼントとしても、ご利用してみませんか?
寒くなるこれからの時期は、体が硬くなって縮こまりがちになりますよね。効果的にダイエットをするなら、柔軟性が高いほうが有利ということで、今回は体を柔らかくするストレッチをご紹介。硬くなって痩せにくくなってしまう前に、体を柔らかくしておきましょう! 体が硬いとどんなデメリットがあるの? 体が柔らかいと痩せやすい!?痩せやすい体になるストレッチ » 女子カレLOVABLE. 1.太りやすくなる 体が硬いということは筋肉の柔軟性が低いということ。すると、関節を動かしにくくなるため、体の可動域(動かすことのできる範囲)が狭くなります。本来動かせるはずの範囲が動かせません。 筋肉は血液の流れを促す働きをしているため、筋肉が硬いとその働きも鈍くなり血行が悪くなってしまいます。つまり体の代謝が低下してしまい、痩せにくく太りやすい体になってしまうと言われています。 2.冷え、むくみが起きやすくなる 体が硬いと血流が悪くなり代謝が低下するため、余分な水分が溜まってしまってむくみが生じたり、末端の血流が滞ることで冷えも起こったりなど、美容にも健康にも悪影響が。むくみや冷えが原因でさらに代謝は低下し、まさしく負のスパイラル状態になってしまいます。 特に、脚がむくみやすい人は、ふくらはぎの筋肉のポンプの力が弱いことに起因しているのだとか。 3.コリが生じ、疲れやすくなる 体が硬く血流が悪いと、冷えやむくみのほか、肩・首のこりが生じたり、疲労がたまりやすくなってしまいます。さらに、栄養や酸素が行き渡りにくく、体全体の老廃物や毒素がスムーズに排出されにくくなるというデメリットも。 ダイエットのカギは"柔らかい体"! 前述したような体が硬いことで起こる症状は、太りやすくなるだけでなく、多くの体のトラブルの原因にもなってしまいます。反対に言えば体の柔軟性を高めることで、太りにくく、美肌やスッキリした脚、疲れにくいなどといった体質を手に入れられるということ。 では、体を柔らかくするにはどうすれば良いのでしょうか? 体の柔軟性を高めるには、痛気持ちいい程度まで体を伸ばすストレッチが有効。今伸ばせる範囲から始め、毎日行い少しずつ可動域を広げていきます。 ストレッチは柔軟性が特に重要な、肩甲骨周り、股関節、ももの裏側を中心に行います。お風呂上がりなど、血行が良い状態で行うと良いとされています。 肩甲骨周り 肩甲骨周辺の筋肉をストレッチにより可動域を広げることで、柔軟性を高められるだけでなく、脂肪を燃焼させる「褐色脂肪細胞」を活性化させることができます。 いわゆる普通の脂肪とは「白色脂肪細胞」のことを指し、この白色脂肪をエネルギーとして燃やす働きがあるのが、褐色脂肪細胞です。白色脂肪細胞が全身にあるのに対して、褐色脂肪細胞は首の周り、脇の下、肩甲骨の周り、腎臓など存在場所は限定され、体内のエネルギーを熱に変え体温を保つ働きがあります。 褐色脂肪細胞がきちんと働いていると脂肪が燃焼されやすくなり、痩せやすい体になるのだとか。 そんな褐色脂肪細胞を活性化させる肩甲骨周りの具体的なストレッチの内容は以下の通りです。 ▼上半身回し 1.
2と同様に起き、次は右側も左側と同様に行います。 いかがでしたか? ストレッチはながら時間を有効活用して行うのがおすすめ。ストレッチは続けることが最も重要なため、例えば毎晩決まった時間にテレビを見ているのであれば、その時に行うようにすることで継続しやすくなるのだとか。まずはルーティーンを決めてやってみるのも良いかもしれませんね。 【参考】 ・サニーヘルス株式会社 ・『体が柔らかいほうがやせやすいって本当?』 この記事がいいと思ったら いいね!しよう
他にも 1カ月の禁酒で寝起きが爽快になり、疲労回復もでき、体重も減少したという記事などあります。 いろいろな人がチャレンジしている禁酒。 そして、それによる顔つきの変化などの効果。 人生と体が劇的に改善するかもしれませんね。
左手を頭上へ伸ばす 指先を遠くに伸ばすように 3. のまま、左手を体側から一直線に頭上へ伸ばし、左脇腹のストレッチを感じながら呼吸をゆっくり5回行います。このとき、頭が下がりすぎないように気を付けましょう。 5. 左手を後ろ方向に伸ばす 体のラインが弓なりになると◎ 左手を後ろ方向に伸ばし、目線は手のひらを追います。このとき、胸を天井に向けるようにし、お腹全体が伸びているのを感じながら、呼吸をゆっくり5回行いましょう。反対側も同様に行います。 ストレッチのポイント ストレッチをした直後からが体が柔らかくなることはありませんが、1~2週間程度少しずつでも毎日継続していると徐々に効果が出てきて、体がだんだんと柔らかくなることが実感できるはずです。焦らずにコツコツと取り組むことを心がけましょう。 また、頑張りすぎてムリなストレッチをすると、関節や筋肉、腱を傷める原因になるので注意しましょう。ストレッチを行う際は、反動をつけずに痛気持ちよいと感じる程度がベスト。力を抜いてリラックスした状態で、呼吸を止めずに行うとよりムリのないストレッチができます。 ストレッチを続けるコツとしては、入浴後や睡眠前、朝目覚めた直後にベッドの上など、自分が習慣化しやすく、やりやすい時間帯を決めてルーティーン化するとよいでしょう。 【関連記事】 下半身エクササイズ! 180度異なる「痩せる柔軟性と痩せない柔軟性」 - 佐久間健一【公式】モデル体型ボディメイク・ダイエット. 簡単な運動でお尻と脚・太ももを引き締め 壁トレ腹筋でくびれ作り!30秒のながらダイエットエクササイズ バレエの動きでヒップアップ!美尻エクササイズでダイエット お腹痩せとヒップアップ!2週間で叶うダイエットエクササイズ 腹筋中、首が痛いを解決!バスタオルを使うエクササイズ