ハタイクリニック院長の西脇俊二氏 アメリカの医療系メディアの調査によると、コロナ禍によるステイホームの影響で、日本人の51%が「コロナ太り」したそうです。そりゃそうだ、と思いますよね。ずっと家にいるのだから慢性的に運動不足だし、ストレスが溜まりついつい食べ過ぎたりふだんならそれほど食べないおせんべいに手が伸びたり、気分転換でついついお酒の量も増えてしまったり(全部、自分のことです! )。 テレビやネットニュースでも「コロナ太り解消に今こそ糖質制限ダイエットを」なる企画がチラホラ。ここ10年ほどですっかり定着した糖質制限の習慣ですが、じつは糖質を制限したほうがいいのは、ダイエットのためだけではないのです。この話は、「中高年になれば太るのは当たり前。大好きな炭水化物をやめてまで痩せる必要もない」と、あぐらをかいている人にぜひ教えてあげたい! そう、この話を聞いたら、だれもが「糖質ヤバいかも! 統合失調症の治療の一助として～アミノ酸「ベタイン」への期待～. ?」とビビってしまうかもしれません。 話してくださったのは、自分の生活習慣だけではなく病気の治療としても「断糖」を取り入れ、このほど『患者が絶えないカリスマ医師がやっている 糖質で早死にしない習慣』を上梓した、ハタイクリニック院長・西脇俊二先生。西脇先生自身が糖質摂取を積極的にやめてから3か月で17キロやせただけではなく、すっかり健康になったという体験の持ち主。以下、カギカッコ内は西脇先生の言葉です。 ◆糖質+タンパク質に熱が加わると、老化物質が生まれる 先生から最初に出たワードは「老化」です。 「年をとれば老化が進むのは当たり前ですが、その進度には個人差があります。同じ年齢でも非常に若々しい人もいれば、老けて見える人もいますよね? その老化を進める原因として、ひとつには〝酸化″があります。そして、酸化と並んで、怖いのが〝糖化″です。糖質がタンパク質と結びついたものが加熱されると、『AGE』という物質が生まれます。AGEは〝終末糖化産物″と訳され、非常に強い毒性を持つ老化物質です」 ◆AGEは、体内のさまざまな組織を壊す 「AGE」という名前は、ネットや雑誌、書籍などでも目にしますよね。フライドチキンや、パンケーキ、ピザなど(どれもみんなが好きなものばかり! )、糖質とタンパク質が合わさってこんがり加熱された食品に、AGEが含まれます。 そうした食品として摂取するものだけでなく、人間の体内でもAGEは生まれる――と西脇先生はいいます。 「人間が活動するためのエネルギーはブドウ糖で、血糖として体中に糖があり、そのうえ人間の体はタンパク質でできているので、体温で熱が加わることでAGEは生まれます。そうやって生まれたAGEは、体内のあらゆる組織を攻撃するんです。特に影響を受けやすいのが、タンパク質でできているコラーゲン。コラーゲンが減ると、肌の弾力が失われてシワができ、足腰の関節が痛んだり、血管の柔軟性が失われれば血流も悪くなるのはみなさんご存じですよね。このように見た目の老化も進みますし、心筋梗塞や脳梗塞などの病気を起こす原因にもなってしまうものなのです」 ◆アルツハイマーにもAGEが影響している?
統合失調症 代表的な精神疾患の一つであり、人口の約1%という比較的高い生涯発症率を持つ。幻覚や妄想などの「陽性症状」、意欲の低下や感情の平坦化などの「陰性症状」および「認知機能障害」が主要な症状で、社会的機能も低下する。現在の治療法では、治療効果が不十分であったり、再燃を繰り返すうちに次第に重篤化することも多い。そのため発症メカニズムの理解、およびそれに基づく根本的な治療法の開発が強く求められている。 2. 白質 中枢神経組織の中で主に有髄神経線維が集積している部分。有髄神経線維のミエリンが生体膜の構成成分である脂質を豊富に含んでおり、白く見えることから、白質と呼ばれる。 3. 遺伝子ネットワーク 遺伝子間の相互作用を表現するネットワークのこと。 4. 質量分析装置 分子をイオン化し、その質量数と数を測定することにより、目的分子の同定や定量を行う装置。 5. 脳梁 左右の大脳半球をつなぐ神経線維の巨大な束で構成される白質領域。 6. NFATC2 転写因子nuclear factor of activated T cells(NFAT)ファミリー分子の一つ。リン酸化により細胞質から核内に移行し、転写活性を示す。ミクログリアに高発現し、ミクログリアの機能調節に関与していることが報告されている。NFATC2はNuclear Factor Of Activated T Cells 2の略。 7. 転写因子 DNAに特異的に結合して、遺伝子の転写開始や転写調節に関与するタンパク質の総称。 8. ミクログリア 中枢神経系を構成するグリア細胞の一つ。脳内の免疫担当細胞として知られている。 9. 核磁気共鳴画像(MRI) 磁力と電磁波の力を使って体内の状態を断面像として描写する検査。MRIはMagnetic Resonance Imagingの略。 10. ミエリン 神経軸索を渦巻き状に取り巻いている膜で、絶縁体として神経興奮伝達を助けている。中枢神経系では、オリゴデンドロサイトが多くの突起を出してミエリンを形成している。 11. 統合失調症の脳で特定の脂質が低下 | 理化学研究所. スフィンゴ脂質 スフィンゴ脂質は、スフィンゴイド塩基を骨格とした、スフィンゴ糖脂質やスフィンゴミエリンなどの脂質の総称。 12. 脂肪酸 炭化水素の1価のカルボン酸のこと。炭素鎖に二重結合を持たない脂肪酸を飽和脂肪酸、二重結合を有する脂肪酸を不飽和脂肪酸という。脳では、アラキドン酸やドコサヘキサエン酸(DHA)などの二重結合を複数持つ多価不飽和脂肪酸が豊富に存在し、神経細胞の新生や分化、増殖など脳の発達に重要な役割を果たしている。また、脂肪酸は、細胞膜を構成するリン脂質やスフィンゴ脂質などの構成成分でもあり、その組み合わせにより脂質の構造多様性を生み出している。 13.
統合失調症 は、妄想や幻覚を特徴とする精神疾患のひとつです。およそ100人に1人が発症するメジャーな病気ですが、はっきりとした原因はいまだ明らかではありません。しかし、脳の神経発達異常が原因ではないかとの仮説も唱えられています。統合失調症の原因について、国立精神・神経医療研究センター 精神保健研究所 児童・予防精神医学研究部 部長の住吉太幹先生にお話をうかがいました。 統合失調症の概要と患者数 幻覚・妄想が特徴の100人に1人程度がかかる精神疾患 統合失調症 は、幻覚や妄想などの症状が出るほか、会話や行動のまとまりがない、認知機能の低下などの多彩な症状が現れる精神疾患です。 厚生労働省の調査 [ 注 1] によると、2017年度の統合失調症の推定患者数は77.
yoshikawa"AT" 広報関係 東京大学医学部総務係 TEL:03-5841-3304 FAX:03-5841-8585 E-mail:ishomu"AT" 理化学研究所 広報室 TEL:048-467-9272 FAX:048-462-4715 E-mail:ex-press"AT" AMED事業について 国立研究開発法人 日本医療研究開発機構 〒100-0004 東京都千代田区大手町1-7-1 読売新聞ビル 戦略推進部 脳と心の研究課 E-mail:brain"AT" ※E-mailは上記アドレス"AT"の部分を@に変えてください。 掲載日 令和元年10月7日 最終更新日 令和元年10月7日
こんにちは。 ボッチンです。 今回は、糖質制限をすることで統合失調症は改善する! ということについて 詳しくお伝えさせていただきたいと思います。 まず単刀直入にきっぱりと言えてしまうことですが、統合失調症は、糖分のあるものを減らすことによって改善します! 「なぜ?そんなにハッキリと断言できるんだ? ?」 と 申しますと 僕が実際に一ヶ月前に、糖質制限に挑戦して、統合失調症での改善効果が現れたからです! なので、机上の空論や他者実験からの情報提供だけのものではなく統合失調症である僕自身が実験台となり、チャレンジをしてみての結果なので間違いはありません。 なぜこのような無謀的な実験の挑戦を試みるのか? と言うと 正直にお伝えしますと、、、、 他人のいうことが現在あまり信じられないからです。 極度のやっかいな人間不信です。 なので、プラスそれが、マウス実験で成果がでたとか、誰かにためしてもらって、効果がえられました! 統合失調症 糖質摂取ダメ. など、動物や他人の成果や効果をあげられたとしても 僕は僕自身で 「実験して挑戦してみて、しっかりと結果を把握したい、試して納得したい。信じたい。」 という気持ちがかなりあるということがあるので、いろいろと先日のお話でもありましたが 無謀だ!バカなことはやめておけ! ということにたいして チャレンジしてみてやっていきたい! という強いエゴがありますので、引き続きこれからもその思いは変わらずやっていきたいと思っています。 先日詳しくハッキリとはお伝えしておりませんでしたが 栄養療法をはじめてから、二ヶ月目までは、低糖質制限を実行するべく、いろいろとご飯をやめたりしてチャレンジをしておりました。 だけど、そのほかに、サプリ摂取や、食事療法も同時進行で取り組んでいましたので どのやり方が いったい、なんの効果をあげられているのか? ということを詳しく把握することができていない、、、 できない、、、と、かんじました。 あとは、身体の消化不全の問題もあきらかになりましたので、その期間では、十分効果というのをわかりやすく把握することができませんでした。 「どのアプローチが、どの効果につながっているのか?」 ということが詳しく言えばわからなくて 自分はしっかりと、そのことが細かく知りたかったんです! なので、二ヶ月目以降からは、無謀的にも、これまでやってきたことを中止してみました。 そして、二ヶ月目のしょっぱなに ご飯を食べることをきっぱりとやめてみたのです。 すると、チャレンジをしてみて、二週間ちょっとしたら、いろいろなほんとに奇跡的な効果が得られてきて得られ続けてきたんです。 先日にお話をしたことから、なぜ、この前のようなありえない効果がバンバンでてきたのか??
神経伝達物質 シナプス(神経細胞間などに形成される神経活動を伝える接合部位)で、情報伝達を介在する物質。ドーパミンやセロトニンは代表的な神経伝達物質である。 13. 核磁気共鳴画像(MRI) 磁力と電磁波の力を使って体内の状態を断面像として描写する検査。MRIはMagnetic Resonance Imagingの略。 14. ミエリン 神経軸索を渦巻き状に取り巻いている膜で、絶縁体として神経興奮伝達を助けている。中枢神経系では、オリゴデンドロサイトが多くの突起を出してミエリンを形成している。 15.
「アルツハイマー病については、まだわからないことがたくさんあります。しかし、アルツハイマー病の患者さんの脳には、糖化したタンパク質が多く見られるという報告が多く上がっています。また、糖尿病患者さんの血液中にも、糖化したヘモグロビンが多いといわれています」 健康のために糖質に対する理解は不可欠 ◆糖質を摂らないことで、老化や病気を遠ざけられる 老化ばかりか病気の原因にもなってしまうAGE。もう"太った痩せた"以前に、このまま大好きな炭水化物祭りの食生活をおくっていたら、早死にしちゃうかも・・・・・・!? AGEを生まないためには、どうしたらいいのでしょうか。 「糖質は人間にとってエネルギーとして必要なもの。したがって、100%AGEの発生を抑えることはできません。 それでも、AGEを含む食品をなるべく摂取しないようにし、かつ糖質を控えることで、体内の糖の量を少なくしておくことができます」 ◆糖質は、うつ病にも関係している 糖尿病を患っている人のなかには、うつ病になるケースが多いそうです。糖質とうつ病・・・・・・どんな関係があるのでしょうか。 「糖質を摂取すると、血糖値を一定に保つためにインスリンというホルモンが分泌されます。インスリンは自律神経を刺激し、脳内のドーパミンの分泌量を下げます。このドーパミンというホルモンは、やる気や心地よさといった感情を生むもの。だからドーパミンの分泌量が低下すれば、倦怠感が起こり、気分が落ち込んだり、睡眠障害になったりします。 うつ病は、心理的なストレスなどが原因となるため、糖を摂らないことで予防したり治したりできるとはいえません。それでも、何となく落ち込みがちだというときは、糖質を抑えることでスッキリすると思います」 西脇先生は精神科医でもあるので、クリニックには統合失調症やパニック障害など心の不調を訴える患者さんも来院します。そこで断糖治療を施したところ、改善に至ったケースも! ◆糖質は、あなたの残りの人生を左右するかもしれない つまり、糖質制限は、ダイエットのためだけではなく、老化の進みを遅らせたり、心や体の不調を遠ざけたり、といったメリットもあるようです。糖質と健康の関係性については、『患者が絶えないカリスマ医師がやっている 糖質で早死にしない習慣』に詳しく書かれています。 40代になれば、見た目の若さ以前に、健康や長生きという物差しで自分の体重や体格、体の調子を見ざるを得ないもの。人生100年として、残りの50年近くを"太らず健康"に生きるために、あらためて糖質の正体に向き合ってみるのもいいかもしれません。
地域の皆様こんにちは!「ウィズユー魚崎南」です! 放課後等デイサービスとは、発達に不安があったり、学習や集団生活において困難を持っておられる 学齢期児童(6歳~18歳) のための、放課後や長期休暇中をサポートするサービスです。 普段の放課後や夏休み・冬休み・春休み等の長期休暇中において、生活能力向上のための訓練等を継続的に提供し学校教育と相まって障がい児の自立を促進するとともに、放課後等の居場所づくりを行います。 また 6歳までの未就学児 のお子様で発達に心配のあるご家族様も、ぜひ当施設にご相談・ご見学ください! スタッフが丁寧にわかりやすく対応させていただきます。 幼稚園、保育所等の集団生活 デイサービスは初めての利用で不安 小学校になる前から利用してみたい それぞれのご家庭でそれぞれの不安や悩みがあると思います。 まずは施設見学・体験をしてみませんか?
\ 学習塾が作る学習支援 / 小さな出来たが 未来を大きく変える。 障がいのある子どもをただ預かるだけの福祉施設ではなく、障がいのあるなし関係なく、しっかりと教育の機会を与え、 自らの人生を切り拓いていける力を着けて欲しい。障がいは個性。強みになる!私たちは彼らの可能性を広げます。 \ 学習支援のスクラムなら! / スクラムは学習支援& ソーシャルスキルを学ぶ 放課後等デイサービス 確かな学習効果と 実績ある教材! I システム導入で確かな 学力向上を目指します!
(3分40秒) 知能開発ソフト「AB メソッド」 「AB メソッド」は、視覚と聴覚から脳に多面的な刺激を与える知育教材です。子どもたちの脳力を目覚めさせ右脳と左脳を同時に活性化します。ゲーム感覚で様々な課題にチャレンジするので、余計な心理的負担がなく学習に向かわせることができます。そのことにより、集中力だけでなく思考力や発想力も身につきます。 ■学習の"きっかけ"がいっぱい!
\ クスラムの放課後等デイサービス / 自立を目指すなら、学習支援特化型 放課後等デイサービス スクラム 私たちは、学びたい子が、自分に合った環境で学び、自立する力を身につけるため、障害のある・なしに関わらず、全ての子どもが楽しく学べるインクルーシブ教育を目指しています。障害を個性と捉え、強みに変えて、これからの時代を生き抜いてほしい。私たちは彼らの可能性を最大限に伸ばします! \ 学習支援のスクラムなら! / スクラムは学習支援& ソーシャルスキルを学ぶ 放課後等デイサービス 確かな学習効果と 実績ある教材! Iシステム導入で確かな 学力向上を目指します! スモールステップの学習方式 Iシステムのプリントは『わかる』⇒『やってみる』⇒『できる!』の3ステップ!少しずつ出題されるので、簡単に1枚が解き終わり、何枚も解きたくなります。丁寧な解説付きの基礎プリントで理解を深め、同じ種類の問題を何枚も解きながら確実に知識を定着させます。 個人のレベルに合わせた学習 発達障害の生徒は進捗状況に差があります。Iシステムは一人一人の学習進度をシステムが分析し、問題を選ぶので、常に個人のレベルに合った学習ができます。学校教育のスピードにはついていけない子も、個人レベルに合わせた学習を続けることで確実に学習効果があります。 自己肯定感を育む教材 簡単な問題から取り組めるので、花丸や高得点がたくさんとれます!わかる喜び、学ぶ楽しみを何度も味わうことができ、丸のついたプリントが何枚も重なるので達成感と共に自信もつきます!学校で褒められる事が少ない子も、褒められる機会が増え、自己肯定感が育ちます。 ゲーム感覚で取り組める 簡単に解き終わるプリントは不思議と集中力が続きます。短時間の集中と先生に丸付けをしてもらう時間(褒められる機会)を繰り返すので、どんどん楽しくなります。友達と解けた枚数を競い合ったり、タイムトライアルに挑戦したりとゲーム感覚で学習できます。 放課後等デイサービスとは? 【学習型療育で実績】放課後等デイサービス｜スクラム. 放課後等デイサービス(ほうかごとうでいさーびす)とは、 児童福祉法を根拠とする、障害のある学齢期児童が学校の授業終了後や学校休業日に通う、 療育機能・居場所機能を備えた福祉サービス。「障害児の学童保育」とも呼ばれる。略して「放デイ」。
学習支援特化型 放課後等デイサービス事業 イジメ・不登校支援 地域福祉会教育グループ 学習支援特化型 放課後等デイサービス事業 イジメ・不登校支援 地域福祉会教育グループ 放課後デイサービスご指導方針 文部科学省が平成24年に実施した「通常の学級に在籍する特別な教育的支援を必要とする児童生徒に関する全国実施調査」の結果では、学習障害(LD)、注意欠陥・多動性障害(ADHD)、自閉症スペクトラム(アスペルガー症候群、多機能自閉症、広汎性発達障害)など、知的障害は無いにも関わらず学習や生活の面で特別な教育的支援を必要とする発達障害を抱える児童が通常学級に約6. 5パーセント在籍している可能性が示されています。 このような状況を踏まえ、平成16年に発達障害支援法が成立し、特別支援学級や通級指導教室での発達障害児童の受け入れなど支援体制が整い始めました。 遊学館とはどんなところ 発達障がいを持つ児童の学習上・生活上の困難は、一人一人異なります。また、成長や環境の変化とともに、行動の特徴等の現れも変わります。遊学館では一人一人異なった個性に合わせた教育を行うことで児童生徒の特性や障がいの程度に対する、より良い理解につなげ、学力の向上とともに社会生活スキルの向上が目指せます。 遊学館のサービス 障がいを持つこどもにとってともだちとのふれあいや集団活動は貴重な体験です。しかしながら学習面でのつまずきで学校へ行くことに難しさを感じることは少なくありません。 遊学館では、障害があるこどもたちがつまずきやすいポイントを丁寧に学びなおしていくことで、達成感と自尊心をもてるように指導していきます。