この間、シニア層の【傾眠傾向】について書きましたが…今日は、その続きです。年を取れば、居眠りをするのは当たり前なのだと私は思っていたのは、自分の母親を見ていたからでした。それに、なんとなくお年寄りになれば、うたた寝をしている姿を見かけるような。 でも、うちの母親が軽度の認知症(血管性認知症)と診断されてから、あのように眠るのは、認知症の傾向と脱水症状があったからだと納得が行きました。 ブログにお越しくださって、ありがとうございます。 マレーシア政府認定のウェルネス・メディカル気功。 その ウェルネス・メディカル気功の 気功師 ( ジンジャン政府複合病院傘下の保健省認定ホリスティックセンターで気功施術者として勤務) でもあり、 プライベートでも病気や怪我や身体の不調、メンタルヒーリングなどの対面式、遠隔施術の両方を行う Rose のブログです。 よろしくお願いします! うちの母親の認知症は、脳に十分な水分がなくて起こった 血管性認知症 です。 つまり、 水分補給が長年うまく出来ていないことから、脳が、ところどころ、【干からびた田んぼ状態】になってしまって いるそうです。 血管性認知症と、脱水症状は、どちらも因果関係があるとのこと。 おまけに、母の脳内には 小さな無数の脳梗塞の痕(多発性脳梗塞) が残っているとのこと。 脳梗塞・心筋梗塞と脱水症状も、因果関係があります。 水分不足で血液がドロドロになり、そこから脳梗塞や心筋梗塞に繋がる わけです。 思い起こせば、 母は、【冷え性】と【頻尿】を気にして、40代後半から水分を控えめ にして来た人。 冬は手足が冷えてよく眠れない… 冷え性なので、トイレに頻繁に起きる。 これが嫌と、水分をほとんどとっていなかったかと思われます。 今、 中年以前から中年の皆さん、水分は食物からの分を含めて、きちんと1日2リットルは摂りましょう! 高齢者の水分補給 脱水症 熱中症 その予防と対処方法. 頻尿でも、老年期に脳梗塞や心筋梗塞、そして認知症になるよりは、ずっとマシですよね。 母の病気の起因は、中年期から。 これを知っているだけで、今の中年期の人たちは気をつけられるはず! 認知症の前段階の軽度認知障害を含めると 、今は 65歳以上の人たちの4人に1人が認知症に関連する疾患があるというわけ です。 皆さん、水分摂取は足りていますか? 母の特徴としては、 ① 早期から歩行障害や尿失禁をきたすことがあった。 ② 血管性認知症の特徴である、病態認識がはっきりしており、自分が病気であるという意識を持つ。 歩行障害としては、【血管性パーキンソン症候群】という病名をもらっています。 つまり、本当のパーキンソン病ではないけれど、それに似た症状が起こるのが血管性パーキンソン症候群です。 このような症状が顕著に現れたのは、自分の配偶者を亡くして、そして自分の生きがいだった会社を畳んでから。 つまり、 【生きがい】を無くしてしまったのと、水分不足の脱水症状が続いたことが大きな起因のような気がします。 また認知症と傾眠傾向は、因果関係があり… 認知症の症状のひとつに周囲の物事に関心がなくなり、全般的に意欲を失う無気力状態(アパシー)があります。 無気力になると、脳が興奮状態になることが少なくなり、傾眠傾向が強くなります。 脱水症状でも、傾眠傾向が見られるので… 何事にも、人間は、水分摂取を「い」の一番に考えた方が良いでしょうね。 高齢者の傾眠傾向とは「うとうとしている状態」です。 居眠りは若い人でもありますが、これが「明らかに多い」「ある時を境目に急速に増えた」という場合は、傾眠傾向の可能性が高い。 解消するには?
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もうほんとにしつこい人だね、あんたって! トイレ誘導の声かけで失敗しているポイント 今回のA子さんへのトイレ誘導の声かけで失敗しているポイントはどこでしょうか?
「遠くの家族の病院になかなか付き添えない」 「親の通院に付き添うため、仕事をやめることも考えている.. 【認知症ケア 何度も「トイレに行く！」頻尿対応一例】 | 叶える豊かさ. 」 介護が必要な親御さんの病院付き添いで、困ることはありませんか? 自分の力で病院へ行くことはできても、耳が遠かったり、認知症のために、親御さん一人では診察室内のやり取りができない。そのため、家族の付き添いが必要だという方もいらっしゃると思います。そこで今回は、 「家族の出番だ」と言われるがちな病院付き添いについて、具体的なケースとやりくりする方法 について紹介します。 病院付き添いとは? 介護が必要な高齢の親など、一人で病院へ通院することが難しい場合に、家族などが通院に同行することを「病院付き添い」といいます。例えば、認知症の方の場合、自分一人では病状についてちゃんと説明できず、医療機関での説明も理解できないことがあるため、家族などまわりの方が病院へ付き添うことがあります。 その他にも、足腰が悪く一人で病院まで行けない場合や、難聴のため病院内での意思の疎通が難しい場合などには、家族やヘルパーが帯同し、病院へ付き添うことになります。 病院付き添いのケース どんなときに病院への付き添いが必要になるでしょうか?
2mのため、別途延長ケーブルが必要です! トリ 寝ながらイヤホン付属の収納ポーチに入れて持参しましょう! \ 1. 8mの延長コードを繋ぐと合計3mです / リンク 消灯後のテレビ視聴をすすめしない理由 病院によって異なりますが、 消灯時間は21〜22時が多い です。 自宅での就寝時間より早いため、イヤホンを使用してテレビを見ようと思っている方も多いです。 しかし消灯後のテレビ視聴は、同室者トラブルの最大の原因の1つです。 クレームの原因は音漏れではなく、 画面の明るさが気になって眠れない ことです。 同室者のいびき対策にテレビを聞いている方もいますが、避けたほうが無難です。 騒音対策なら耳栓 暇つぶしは画面を見ないもの 入院中の眠りの質を高める耳栓は、以下の記事で紹介しています。 関連 【いびき対策】痛くない・遮音性が高い耳栓で入院中の睡眠を快適に! 眠りにつくまでの暇つぶしは明かりが不要で、画面を見つめる必要がない、 耳で聴く読書(オーディオブック)がおすすめ です。 明かりがなくても楽しめるオーディオブックの詳細はこちら≫≫ 【】 は、日経ビジネスの日本を元気にする100社に選ばれた会社が運営しています。 作品数も日本最大級で、きっと心惹かれる本を見つけられます。 小説 英語学習 ビジネス書 自己啓発本 ポッドキャスト番組 選択肢が限られているテレビとは異なり好きな本が選べますし、静かに過ごしたい入院生活にも最適です。 新規会員登録で 聴き放題プラン月額750円が無料、 30日間お得にお試しできます。 サンプル音声は登録不要で聞けますので、ぜひ1度新しいサービスを体験してみて下さい。 サンプル音声は誰でも聴けます! 本当に寝ホンに適したイヤホンを求めて 最強のおすすめを紹介 2021年最新版 | SOUNDRAWER. プロの声優やナレーターが朗読 聴き放題プランを30日間無料体験 耳だけで本の世界に没頭できる \ ほぼ全ての本にサンプル音声あり! / トリ ここまでお読みいただきありがとうございました! 次に読まれている記事はこちら 【入院持ち物ガイド】1週間前後の短期入院の準備リスト 【入院中のネット環境】ポケットWiFiのレンタルがおすすめな理由 【入院中の暇つぶし】本は読まず耳で聴く!オーディオブックのすすめ
椅子に座って寝てしまう場合って、どんなところでしょうか? オフィスのデスク 通勤通学の電車 長距離旅行の列車や... 【ヘッドホンにこだわらなくてもいい】ENGはイヤホンでOK?おすすめモニターイヤホンは? こんにちは! ENGの現場で、音声モニターは何を使ってますか? 「! ?ヘッドホン」 ですよね^^... YouTubeなどの動画制作で音声さんおすすめのワイヤレスマイクはこれ!「RODO WIRELESS GO」 こんにちは! YouTubeやその他動画撮影でワイヤレスマイクを使いたいんだけど...... でき... 音声機材おすすめは?レンタルする時にも参考に!そろえておきたいENG機材 こんにちは! 今回は、ENG音声機材を買うならおすすめはこれ! というものをピックアップしてみました。... つくし 以上! 今回はここまで! COMMENT ABOUT ME
寝る前に横になりながらスマホで動画を観たり音楽を聴いたりするという人が増えています。 中には眠りにつくまで恋人や友人と通話をするという人もいますよね。 そんな場面でイヤホンを使用する事も多いでしょうが、その大多数が抱えているであろう悩みの一つに「耳が痛い問題」があります。 横を向いた時に耳が圧迫されて痛みがでたり、違和感があったりして全く落ち着かない…。 それでは気持ちの良い寝落ちどころか、逆に目が冴えてしまいます。 そんな人のために、どうしても音楽を聴きながら寝落ちがしたい筆者が厳選した、寝ながら使えるイヤホン、通称"寝ホン"をいくつかピックアップしてご紹介します! 寝心地重視?それとも音質重視? 寝ホンを選ぶうえで重要なのは、 着け心地と値段 です。 寝ながら使う以上は断線の可能性からは逃れられないので、もし切れても悔しくない値段のものを選んでおいた方が無難です。 形状は 耳にすっぽり入れられる インナーイヤー型かカナル型がおススメですが、 コンパクトのものでないと寝返りを打つ度にその存在感にイラっとする事になるので注意が必要です。 耳を圧迫しても長時間使用してもできる限り耳が痛くならない、そんなワガママを叶える寝ホンを安価なものを中心にご紹介するので機会があったらぜひお試しください!
もう枕自体をスピーカーにしちゃおうよというアイディア商品もあります。普段使っている枕に平べったい専用のスピーカーを仕込むというだけなんですが、ある意味最も違和感は少ないかも知れない。音質・音量に関しては過度な期待はできませんが、「音を聴いて寝る」というだけを求めている方ならこちらも十分な商品ではないでしょうか。 寝ホンは難聴になる? ここまで色んな寝ホンをおすすめしてきましたが、前提として、そりゃ音楽やラジオを聴きながら寝オチするのは睡眠の質が良いとは言えないでしょうし、耳になにかを入れっぱなしで寝るのもあまり良くはないかも知れません。寝ホン民は大体そんなことは分かっているのです。もう何かを聴きながら寝ないと落ち着かないというか…。 一応寝オチする寸前に意識があるときは、イヤホンを外して眠りに落ちたり、本当に疲れている時は普通に眠るように心がけています。 難聴に関しては、寝ホンが原因というよりも、その際の音量が問題です。あまり大きな音量で聴き続けるのは当然ですが耳によくないので、適した音量で聴くようにしましょう。また、耳を圧迫して痛めないためにも、この記事でご紹介しているような「小型・平面・柔らかい」といった特性のイヤホンの使用をおすすめします。 まとめ 一口に「最強の寝ホン」と言っても、その「最強」な部分が音質だったり、装着感、デザイン、値段など各イヤホンに特徴があります。全てがパーフェクトという夢のような一品は流石にありませんが、この中のどれか一つくらいは合うイヤホンがあると思うので、よかったらあなたの安眠のお供にどうぞ。 また睡眠用途以外にも、飛行機の座席や病院などでの使用、ASMRなどを聴くときに耳を圧迫しないイヤホンを探している方は、是非この記事のイヤホンを試してみてください。
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人気の寝ながら使えるヘッドホンで、より快適な睡眠を実現しましょう。Bluetooth対応で完全ワイヤレスなアイテムはコードが邪魔にならずに、より音質を確保できる最強の寝ホンです。 好きな音楽や、眠りやすいヒーリング音楽、ラジオやポッドキャストなど、さまざまな音源を快適な環境で流しましょう。リラックスした状態で、よりよい眠りを手に入れられるはずです。 寝るときにおすすめの音楽!【催眠音声ってなに?】 眠るときに、より快眠をサポートしてくれる音声として注目を集めているのが催眠音声です。 催眠状態に近づけて、リラックスを促し、より深い睡眠に導いてくれると言われています。 ただし、催眠音声による快眠効果にはまだわからないことも多く、いろいろな意見がある点は注意が必要です。 催眠音声でなくても、ゆったりとした単調なリズムの音楽は副交感神経を刺激し、リラックスさせてくれると言われています。自分がゆったりできる音楽を探して眠る前に聞いてみるのがおすすめです。