最近テレビで家事の達人として有名な「 家事えもん 」こと松橋周太呂さんの重曹の使い方をご紹介します。 重曹を使ってお掃除すると、頑固な汚れも負担なく落とすことができるので、 掃除時間の短縮 に役立ちます。 場所別の重槽を使ったお掃除方法をご紹介していきます!
この記事でわかること 重曹がどんな汚れに効果があるのか? 主な使用方法「粉のまま・スプレー・ペースト」の特徴と使い方 粉のまま掃除をする方法 スプレーを使用した掃除方法 ペーストを使用した掃除方法 その他の方法と注意点 地球を大切に、エコロジーな思想が主流となりつつあります。 そんな時代だからでしょう、 最近は、環境に優しい「重曹」を使って掃除をする方が増えてきている ようです。 しかし「そもそも、どんな掃除に使えるの?」「何の汚れに効果があるの?」と疑問に思っている方もいるのではないでしょうか? 今回は、そんな疑問にお答えすべく、 重曹とはどんな汚れに効果があるのか など、使い方やテクニックをたっぷりお伝えます。 重曹とは?どんな汚れに効果があるの? 重曹は、 「タンパク質」などの「酸性汚れ」の洗浄に洗剤がわりに使用すると、高い効果を発揮 します。 その理由は、「アルカリ性」でできているからです。 汚れの種類は「酸性」と「アルカリ性」に分かれており、反対の成分で洗浄することで中和され、汚れを落とすことができます。 キッチンや洗濯物の汚れの多くは酸性なので、掃除や洗濯に重曹はぴったり! また、 重曹には「消臭」や「静菌」効果 もあります。 汚れを落とすだけでなく、汚れによる嫌な臭いを消し去ってくれるのは、嬉しい効果ですよね。 静菌効果とは、菌の働きを鈍らせることをいいます。 殺菌や除菌ほどの強い効果は期待できませんが、汚れによる「ヌメリ」や「カビ」などの発生を抑えることが可能です。 重曹の使い方3選! では次に、「いろんな掃除に活躍してくれることはわかったけど、どうやって使ったらいいの?」といった疑問にお答えしていきましょう! 重曹の主な使用方法は、3つあります。 粉のまま 重曹スプレー 重曹ペースト 上記3つの使い方を覚えてしまえば、重曹クリーニングをマスターすることができます。 場所や汚れによって使い分けができるので、方法別に詳しく見ていきましょう。 重曹の使用方法:粉のまま 重曹の特徴の一つが、「水に溶けにくい」ことです。 粉のまま使用することで 「研磨効果」があり、クレンザーがわりに使用する ことができます。 キッチンのシンクやお風呂場の床などが、食べカスや皮脂汚れでヌルついていませんか? 電子レンジの庫内掃除を家事えもんさんに習ってやってみた。｜お掃除らいふ - YouTube. そういった汚れに、直接粉のまま重曹を撒いてスポンジなどで擦ると、粉が隙間に入り込み、汚れを浮かしてくれますよ。 水に溶けにくいからこそできる掃除方法ですね。 重曹の使用方法:重曹スプレー 重曹スプレーは、重曹を水に溶かし、スプレーにして使用する方法です。 スプレーボトルに、 重曹100㎖に対し水(ぬるま湯)小さじ1の割合 で入れ、重曹が溶けるまでしっかりとスプレーボトルを振りましょう。 また、重曹は水に溶けにくいので、冬場はぬるま湯で希釈するのがおすすめです。 あらかじめ作っておくと、ガスコンロの天板など、ちょっとした拭き掃除に使用することができますよ。 1つ注意点があります!
雑巾を洗う時間って結構かかっていたんですね。その時間を別の場所の掃除に当てられたので素早くたくさんの場所を掃除することができ、気分的にも手荒れ的にも大満足の大掃除でした。 ずぼらだけど、キレイにはしたい! そんな人にはぴったりです。 そしてついに買ってしまいました。家事えもんの本 内容は掃除だけじゃない!洗濯も料理もです。ホントにわが家にも一人欲しい、家事えもん。 その名も 『すごい家事』 すごい家事 – 人生の「掃除の時間」をグッと縮める – スポンサーリンク
』 木村拓哉さんや優木まおみさんも。 『 キムタクや優木まおみもハマる!デトックス効果のある"主食"とは? 』 超美肌女優の吉瀬美智子さんは産後ダイエットに役立てていたとか。 『 吉瀬美智子さん産後ダイエットで痩せた酵素玄米(寝かせ玄米)とは?「いっぷく!」 』 同じく超美肌女優の中谷美紀さんも酵素玄米食を続けているそうです。 『 「砂糖を取らない生活」中谷美紀さんの美肌の秘訣は食事にあった 』 30代後半なっても綺麗で可愛い深田恭子さんも・・・ 『 深田恭子も実践する酵素玄米の美容法と気になる実際の効果は? 』 意外と太りやすい体質だという有村架純さんも・・・ 『 女優・有村架純さんが痩せたダイエット方法って? 』 40代後半になったのに美しさは変わらない篠原涼子さんも・・・ 『 篠原涼子の美容法はとてもシンプルだった! 』 以前、モデルのローラさんも長岡式酵素玄米飯を再現できる 電気炊飯器を購入されたことをブログで紹介されていました。 『 『Rola's Kitchen』 』 これで炊飯している方がドーム・パラダイスに泊まりに来て くださった際に伺ったところ、どうも、モチモチ感もしっかり 再現できているようです。 ならば電気炊飯器もおすすめですね。 CUCKOO(クック)発芽酵素玄米炊飯器【本州送料無料】 テレフォンサポートあり DVD取説付 他特典付CRP-HJ0657F CUCKOO(クック) 発芽酵素玄米炊飯器DX【本州送料無料】取扱い説明+虎の巻DVD付!テレフォンサポートあり 特典付 CRP-CHST1005F でも、うちは酵素玄米の元祖である、「長岡式酵素玄米」のほう なので専用の圧力釜で炊いてますと圧力をかけたりして・・・(笑) 勝俣州和さんが10年以上お取り寄せする逸品おかずと 酵素玄米のコラボは最高ですね。 『 鳥沢商店「アジの干物」勝俣州和お取り寄せ朝ごはん静岡 | メレンゲの気持ち 』 釈由美子さんは酵素玄米に入っている小豆のおかげで 「母乳の出が良い」とコメントしていました。 『 冬の母乳の出にくさ…釈由美子さんの対策とは? ★1日1食を実践する有名人＆酵素玄米にハマる有名人★ | みお＆ゆきのツキアップ日記 - 楽天ブログ. 』 酵素玄米について釈由美子さんは、以前、ブログでこう語っていました。 「最近、何かと話題の"酵素玄米"。 私も、以前からかなりハマって 毎日食べてます 玄米と小豆とお塩を一緒に炊いて 3日間くらい炊飯器で保温にして 毎日1回かき混ぜながら 1週間ぐらいかけて食べるのです 見た目は、お赤飯のよう。 味も、お赤飯のようにモチモチして 玄米独特の硬さや臭みがなくなるんです!
私は、何でも食べるし マクドやモスバーガも好きだし コーラもチョコも好き。 でもジャンクフードは たま〜に食べる程度。 自身の自炊では野菜や玄米を中心に 食してます。 めっちゃスピですが、 これはダメ、あれもダメと 凝り固まった感じは 自分的には合わないので 出されたものは美味しく コミュニケーションを楽しみながら 食を楽しみたいのです。 周りは グルメな友人が多くて、 皆んなが知っている名店を知らなかったりと 以前は、グルメ劣等感がありました。 はい、特に、婚活中に 男性とデートする際に 普段どこで遊んでるの? お氣に入りの店教えてよ。 という質問は基礎中の 基礎問題なのでしょうか。 その質問にいつも困っておりました。 心の中で、 そんなに毎日食べ歩いてたらせわしないわ! と。 勿論、素敵な店でお食事するのは 自分の価値観が高まったような氣がして えっこの空間好き! 波動高いやん! ってなるので 大好きです。 なのでグルメに疎かった私も 最近は自分の苦手分野も 食べログで行きたい店を保存しまくり クリスティーナで 夢を膨らませてます。 話は本題に戻り、 長岡市式酵素玄米、 4、5年前から 氣にはなっていて 一人暮らしには炊飯器がでかし、 炊くの面倒くさしと 結婚したら買おうと思っていました。 そして、そんな予定はわからず もうそしたら買って結婚した波動を まとおうと思いました。 それが正解なのかそうでないかは わかりません。 誰かに正解と言ってもらいたい 氣分です。 長岡式酵素玄米とは、 (長岡式酵素玄米ホームページより抜粋) 一般に「玄米」と称されるものとは 全く異なり、おいしくて消化が良く、 腐らずに熟成される酵素飯です。 長岡式酵素玄米飯は 長岡式専用の圧力釜を使い、 心を込めて 正確に炊き上げることによって 炊き上がります。 そして、 専用の保温ジャーの中で 発酵・熟成されることにより 最高の長岡式酵素玄米になるわけです。 「おいしくて 消化がよくて 10日経っても腐らない 健康に抜群」 それが長岡式酵素玄米飯です。 3年くらい自己流で 寝かせ玄米を炊いてましたが、 全然味ちが〜〜〜〜う! ハンバーーーーーーーーグゥ!!!!!! 寝かせ発酵玄米はダイエットや健康に効果がある？ | 発酵の基礎知識 | 発酵日和. 正解やこれ! 自分が 正解だしとこ。 なんやこれ、 美味いやないか〜〜〜〜いっ!
待つ時間を除けば、作業時間は5分くらいです。 完成しても、芽が出ていることは肉眼ではあまり確認できないのですが、 ちゃんと発芽玄米と同じものが出来るそうです。 空悟はパサパサ感のある玄米にはモチモチ感の強いミルキークイーン のような玄米が口当たりが良いように感じています。 空悟はこれにミネラルや栄養素が豊富な少量の黒米 (もちろん有機玄米)をいれてます。 ほんと、これが玄米か?と思われるほどおいしいでーす 神風さん貴重な情報ほんとありがとう この場をお借りしてお礼申し上げます 皆さんも是非試してください。 どんな作り方、どんな玄米の種類がおいしいか情報交換しましょう
発酵の基礎知識 2021. 2. 24 <目次> ・ 寝かせ発酵玄米とは? 酵素玄米とは違うもの? ・ 寝かせ発酵玄米がもたらす健康への役割とは? ・ 寝かせ発酵玄米とダイエット ・ 寝かせ発酵玄米のおいしい作り方 ダイエットや健康に関心のある人は、玄米の栄養的な素晴らしさをよくご存知です。しかし、普通の白米のごはんに比べて食べにくいため、挫折してしまう人が少なくありません。 ところが、玄米を数日寝かせて発酵させると、パサパサだった玄米がモチモチになってとても食べやすくなるのです。また、栄養価もパワーアップし、ダイエットのサポート食品として評判になっています。これが、「酵素玄米」、または単に「発酵玄米」などと呼ばれるものです。 これから、玄米を数日寝かせて発酵させた寝かせ発酵玄米がどのようにダイエットにつながるのか、寝かせ発酵玄米の栄養成分、栄養価などの栄養情報を基に検討してみます。 寝かせ発酵玄米とは? 酵素玄米とは違うもの? 玄米を数日寝かせて発酵させたものには、前述の通り、他にもいろいろな呼び方がありますが、本記事では「寝かせ発酵玄米」という呼び方を採用して進めていきます。炊き上がった玄米を数日間、寝かせて発酵させていくので、この呼び方がわかりやすいのではないでしょうか。 玄米を白米と同じように炊飯器で炊き上げると、パサついて食べにくいですよね。ところが、炊き上がった玄米を炊飯器などで3日間ほど保温しながら寝かせると、モチモチ感が出てとても食べやすくなります。これが寝かせ発酵玄米。炊くときには、塩と小豆を加えます。 白米は胚芽やヌカの部分が除去(精米)されて出来上がり、玄米は精米される前の米なのでヌカや胚芽がついた状態です。玄米が食べにくいと言われる原因であるヌカや胚芽にたくさんのビタミン、アミノ酸が含まれています。 炊いた玄米を保温しながら酵素を活性化(発酵)させることで食べやすくなり、うま味成分、栄養成分がさらにアップします。 寝かせ発酵玄米がもたらす健康への役割とは? 玄米は白米よりもビタミン、ミネラルや食物繊維などがたっぷりと含まれ、完全栄養食品とまで評されています。ただ、玄米は非常に食べにくいため、玄米食を続けたいという思いはあってもなかなか続かず、思うように玄米のメリットを感じることができません。 一方、寝かせて発酵させた玄米であれば、モチモチとしておいしくなっているので、発酵させていない玄米よりも食べやすく、続けることができます。便秘解消、スキンケア、生活習慣病予防……その他にも魅力がたくさんあります。また、特に注目なのが、GABA(ギャバ)によりストレスや不眠が緩和されることが期待されています。GABA(γ-アミノ酪酸(ガンマ アミノらくさん)は、ヒトの体の中にある、神経伝達物質のひとつです。ストレスや脳の興奮を鎮める働きや、血圧を下げる働きが報告されており、いわゆるトクホ(特定保健用食品)にも採用されています。 ストレスの多い現代社会では、寝かせ発酵玄米が有益な食品となりそうですね。 寝かせ発酵玄米とダイエット 寝かせ発酵玄米で一番注目を浴びているのがダイエットとの関係。なぜ寝かせ発酵玄米ダイエットをサポートする食品であると考えられているのでしょうか?
開催日 2020年9月26日 (土曜日) 場所 いやしの村東京 東京都品川区西五反田2-15-13ニューハイツ西五反田1103 連絡先 いやしの村東京 TEL:03-3492-3373/FAX:03-3492-3317 詳細 要予約 おいしくて消化が良く、10日たっても腐らないのが酵素玄米。これに旬の野菜を漬物にして、味噌汁を用意すれば最高の食事になります。本物の酵素玄米の炊き方を覚えましょう。 ◆講師 新井郭之 氏 ◆時間 13:00~16:00頃 ◆参加費 会場費として500円(税別、一口試食つき) ◆参加資格 非会員も参加可 ※詳細はお問い合わせください 地図 いやしの村東京 地図を読み込んでいます... カテゴリー その他イベント 各地 東京会場 関東