あなたは、何か重要な選択に迫られたとき、 「前回と同じようにしよう」 と思った経験はありませんか? これは、 多くの人が変化することに不安を感じ、現状維持を好む傾向がある からです。 心理学では、これを「 現状維持バイアス 」と呼びます。 本記事では、 現状維持バイアス とは何か? なぜ起こるのか? どうすれば克服できるのか? どんな具体例があるのか? について分かりやすく説明します。 ◆ポイント!まとめ◆ 『 現状維持バイアス 』 【定 義】 変化を不安に感じ、現状維持を好む心理傾向 【発見者】 ウィリアム・ サミュエルソン 名誉教授( ボストン大学 )、リチャード・ゼックハウザー教授( ハーバード大学 ケネディ スクール) 【発表年】 1988年 【原 理】 プロスペクト理論 に基づく「損失回避」によって引き起こされる 【解決法】 ①変化後の情報を知ること、②このバイアスの存在を意識すること 現状維持バイアス とは? 認知バイアスとは？意思決定を歪める20の心理学を徹底解説 | MindHack. 現状維持バイアス (バイアス:認知の偏り)とは、 何か問題が起きないかぎり、現状維持を選び続ける行動傾向 を指す心理学用語です。 1988年に、アリメカの2人の経済学者ウィリアム・ サミュエルソン とリチャード・ゼックハウザーによって提唱されました。 この 現状維持バイアス は多かれ少なかれ誰しもが持っているとされています。 このバイアスが強いと、 変化することに対して大きな抵抗感を持つ ようになります。 例えば、スーパーで日用品を買うときに前回と同じ商品を選んだり、仕事を前回と同じステップで進行させたりする傾向があります。 また、 重要な選択であればあるほど、変化を恐れて現状維持を取る 傾向になると言われています。 現状維持を選びたがる理由 現状維持バイアス が生じる根本的な原因は、人の「損失回避の傾向」にあるとされています。 損失回避の傾向とは? 人は意思決定の際に、 「得したい」よりも「損をしたくない」という気持ちを優先して行動する 傾向があります。 これを心理学では「損失回避の傾向」と呼んでいます。 なぜこのような傾向があるかというと、人は損失の 心理的 インパク トの方が大きいからです。 例えば、 コイントス で表が出たら5万円もらえ、裏が出たら5万円支払うというゲームがあるとします。 あなたはこのゲームに参加したいと思いますか?
自己奉仕バイアス 自己奉仕バイアスとは、物事が成功した時は自分の功績だと感じやすく、失敗した時は他人や自分以外のせいだと思いやすい心理性質のことです。 職場でも、プロジェクトが成功すると自分が頑張ったと鼻を高くするのに、失敗に終わると部下に難癖つけてその責任を押し付けてくる上司がいたりしますよね。 人は自尊心を保つために、自分の失敗なるべく無くしたいという根源的な欲求があります。 そのため、失敗した時にはそれが自分にはどうしようもできないものだったと思い込むことで、安心を得ているのです。 7. 内集団バイアス 内集団バイアスとは、集団の外にいる人よりも集団内にいる人をひいきし、優遇し、高く評価してしまう心理のことを指します。 例えば自分の仲間内の人が問題を起こしてしまった時に「まさかあいつがそんなことするわけがない」と思ったりしますよね。 この心理は、集団への帰属意識が強ければ強いほど顕著に現れます。 そしてこの心理効果は差別行動の原因の一つとされています。 内集団バイアスで適切な判断ができないと感じたら、第三者の手を借りるなどして公正な判断を仰ぐのが良いでしょう。 8. 「敵意帰属バイアス」とは何か - YouTube. バーナム効果 バーナム効果とは、多くの人に当てはまるような曖昧な表現を、まるで自分に特別当てはまっていると思い込んでしまう心理効果のことです。 例えば、以下の説明はあなたに当てはまりますか? 「あなたは人前では普通に振舞いますが、一人でいる時には気が沈んで落ち込んでしまうこともあります」 冷静に考えれば、これは大多数の人に当てはまりますよね? 一人でいる時には気が沈んでしまったことのない人というのはいません。 それでも人は、「この説明が自分に当てはまっている」と強く感じてしまうのです。 バーナム効果は特に占いでよく用いられる心理効果です。 占いをしてもらった時にその説明をよく聞いてみてください。 実は誰にでも当てはまるようなことを言われているだけかもしれませんよ。 9. ハロー効果 ハロー効果とは、ある人やものの顕著な特徴に引きずられてその人を判断してしまう心理効果のことです。 例えば学校で眼鏡をかけている人を見かけて、「頭良さそうだな」と感じた経験はありませんか? 実際にその人が頭が良いかどうかは、知らなければわからないはずです。 しかし「眼鏡」という強い特徴の印象に引っ張られてしまい、あたかもその人が頭が良いかのように思い込んでしまうのです。 人を顕著な印象で覚えるのは悪いことではないですが、それに引きずられて勝手なイメージを抱きすぎないように注意が必要です。 10.
今回ご紹介する言葉は、心理学用語の「自己中心性バイアス(じこちゅうしんせいばいあす)」です。私たちと日々隣り合わせの概念であるため、ぜひとも意味を押さえておきたいところです。 以下では、「自己中心性バイアス」の意味・具体例・由来・英語訳についてわかりやすく解説します。 「自己中心性バイアス」の意味をスッキリ理解!
人は周りの異常に対して日常の延長に過ぎないと思い込み、心のストレスを回避する心理特性を持っています。 先ほども説明したように、身の回りの変化に全て反応しているとエネルギーを消費してしまうためです。 実は地震や津波などの災害が発生した時に多くの人が逃げ遅れてしまうのは、この正常性バイアスが原因とも言われています。 自分の身の回りに以上自体が起きた時に、それを放置せずには少しは確認するようにしましょう。 その意識を持つだけでも、危機回避能力は格段に上がります。 3. 後知恵バイアス 後知恵バイアスとは、結果が予測可能なものだったと後から思い込む効果のことです。 何かの結果を見た時に、「やっぱりこうなると思った」とよく思う、なんてことはありませんか? 例えば運転をしていて、一般道か高速どちらから行くか迷った挙句、一般道を選んだがその道が渋滞していた時、「やっぱり混んでたか... バイアスの意味とは？ 場面別の正しい使い方と例文｜「マイナビウーマン」. 」と自分が予想できていたように思いますよね。 これは、同じ場面で高速道路を選んで混んでいた時にも同じく「やっぱり混んでいたか... 」と思うはずです。 このように、特に考えて決めたわけでもない決断の後から起こった結果を自分の予想通りだと思い込む性質が後知恵バイアスです。 自分の考えや予想は当たるのだと自信過剰になっている人は、この心理効果がはたらいているかもしれないので注意が必要です。 4. 感情バイアス 感情バイアスとは、自分が抱いている感情に引っ張られることで、情報の解釈や判断を誤ってしまうことです。 例えば気になる異性の相手がいる時に、返信が中々帰ってこないとします。 この時人は気持ちが盛りがっているため、「相手は恥ずかしがっているのに返信していないのだ」と自分の都合のように解釈してしまいがちです。 自分の感情が邪魔をして、客観的な判断ができなくなってしまうこの心理効果から逃れるには、物事を客観的な数値で判断できるように日頃から務めることが重要です。 5. 信念バイアス 信念バイアスとは、結果が正しければ過程もすべて正しい、と思い込む効果、またはその逆の効果のことです。 例えばサッカーの試合に向けてチームで試行錯誤して、 そのチーム自体は数段強くなったとしても、試合に負けてしまえば 「練習の仕方が悪かったよ」 と言われてしまうこともよくありますよね。 このように人は過程よりも結果を非常に重視するため、その結果に引っ張られて過程も評価されがちです。 このバイアスから抜け出すには、結果をただ勝ち負けや成功失敗という粗い味方で評価するのではなく、何がよくなって何が悪くなって、それは何が理由で、と分解して考えることでプロセスの評価を適切に行う必要があります。 6.
現在バイアスでの目の前の報酬とは、短絡的な欲求が多いのではないでしょうか? 今までどおりラクをすること おいしいケーキを食べて満足すること テレビを見て楽しい気分になること このような短絡的な欲求は、僕たち人間の脳に存在する「爬虫類脳・哺乳類脳」の影響力が強く働いていることが考えられます。 『脳の三位一体論』 という仮説によると、未来的な思考をする「人間脳(新しい脳)」は、目の前の短絡的な欲求を求める「爬虫類脳・哺乳類脳(古い脳)」の影響力に負けやすいとされています。 古い脳と新しい脳の力関係 考えてみれば、太古の人間は一年後に生きている保証などはありませんでした。食糧難に陥るかもしれませんし、獣に襲われるかもしれません。ですから「いま現在」を大切に感じるのは、当たり前のことだったんですよね。 現代に生きる人間も、本質は同じです。 あなたは一年後、五年後、十年後、病気や事故に遭わずに健康的な日常を送れるという保証がありますか? きっと誰もが保証なんてないですよね。 ですので、未来を変えるためのダイエットや試験勉強のような長期目標は、そもそも目の前の短絡的な欲求に負けやすい傾向があるんですね。 現在バイアスや先延ばし癖は、このような脳の仕組みから生まれるとも考えられます。 スポンサード リンク 現在バイアスに打ち勝ち、先延ばしをなくす4つの方法 現在バイアス傾向が強い人は、目の前の欲求には一生勝てないのかというと、勿論そういうわけではありません。 マシュマロ実験で目の前の欲求に負けた子どもでも、成長過程で我慢ができる青年に成長した例はあります。 ここでは、先延ばしをなくす簡単な方法を紹介します。 目の前の欲求から目をそらす 現在バイアスを想定して対策しておく 本来の目標の報酬を思い出す 目標のための行動を習慣化する 1. 目の前の欲求から目をそらす 先延ばし癖を防ぐ1つめの方法は、 目の前の欲求は目に入らないようにする ことです。現在バイアスを防ぐもっとも簡単な方法です。 マシュマロ実験では、マシュマロを触ったり、匂いをかいだりした子どもたちは我慢ができない傾向がありました。一方で、目をそらして見ないようにしたり、マシュマロを隠す子どもたちは我慢ができる傾向がありました。 ですので、例えばダイエットの目標達成をしたいとしたら、ケーキや甘いモノは見たり触れたりしないようにすることが大切なんですね。 2.
3.まとめ 他者を評価する場合はこれらのようなバイアスがかかりやすいです。バイアスがかかりやすいということを知っておくことが、意識することにつながり、より良い判断ができるようになります。 ☆【ゆらいむの心理】 好きだと思う人は、人によって千差万別。第一印象で一目ぼれしてしまったりすることはよく聞く話だし、趣味が合って自分に似た人の方が、話していて楽しい。 日常生活では何にも問題ないけど、面接とか賞金のかかった大会とかだと、完全に公平な立場で判断することはできない。公平を求めるなら、人に審査させてはだめ。
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