「名古屋港水族館の入館料金を割引クーポンで安くする方法が知りたい」 この記事はそんな人のために書いております。 イルカ・ベルーガ・ペンギンなど、大人も子供も楽しめる都市型水族館「名古屋港水族館」 南館では南極への旅をテーマに5つの地域に生息する生物を展示されております。 北館では、世界最大級プールでおこなわれる大人気のイルカのパフォーマンスが圧巻です。 「名古屋港水族館」のイルカショーの時間やシャチの情報は 名古屋港水族館のイルカショーの時間やシャチの情報など訪れる前に役立つ2つのこと という記事で紹介しております。 そんな、名古屋港水族館の入館料金を割引クーポンで安くする方法などお得に楽しむ情報を発信していきます。 スポンサーリンク 名古屋港水族館の入館料金は? 区分 大人 高校生 小・中学生 幼児(4歳以上) 個人 2, 030円 1, 010円 500円 夜間入館 1, 620円 800円 400円 小・中学生以上のお子様がいる家族4人で訪れる場合 6, 080 円 の入館料金 がかかってしまいますね。(例:大人2, 030円×2人=4, 060円 小・中学生1, 010円×2人=2, 020円) 名古屋港水族館の入館料金を割引クーポンで安くする方法は? 名古屋港水族館の入場料をなるべく安く！お得に購入できる方法を紹介 | aumo[アウモ]. Yahoo! プレミアム会員限定「デイリーPlus」で割引クーポンをゲットしよう -「デイリーPlus」とは- Yahoo! JAPANが運営する「Yahoo!
名古屋港水族館のクチコミ 「名古屋港水族館」に訪れた感想・見どころ情報などクチコミを掲載。 あなたのクチコミ をお待ちしております! 総合評価:4. 09点 ★★★★☆ (23件) 「zerolyst」さんからの投稿 評価 なし 投稿日 2021-07-25 こんにちは‼︎今夏も「アクアパフォーマンス」の季節がやってきました♪イルカ達は夏限定のイルカショーで、尾ビレを使ったりスプラッシュジャンプで一生懸命に「海水プレゼント」をみんなに贈っています‼︎私も初日の日曜日に最前列でドップリ頂いてきました♬夏休み中の子どもたち、ポンチョを着て待っててくださいね!!3列目までがオススメですヨ☆*:. 。. o(≧▽≦)o. :*☆ コロナ禍恒例の夏休み入館予約制についてですが、せっかくスマホ予約して行っても水族館付近の電波が弱くて画面表示がされず、結局、紙を書いて入館する事に。 ただでさえ行列ができる暑い中、無駄な時間を取らなくてもいい様、電波の届きを良くするとか対策してほしいと思いました。 名古屋港水族館の投稿写真 「名古屋港水族館」の様子などの投稿写真を掲載。たくさんの投稿お待ちしております! 「zerolyst」さんからの投稿写真 今夏もイルカ達の「水かけパフォーマンス」が始まってます‼︎ ビビ、エールの尾ビレは半端なく力強く、5列目でも頭から背中までズブ濡れ‼︎スプラッシュを頑張ってるネオ、セナ、アンもお疲れさま! 名古屋港水族館の営業案内や地図アクセス情報｜動物園・水族館特集. !夏バージョンはアクションもハードなので体調を崩さないように十分な休養とご馳走を採らせてあげてくださいね*\(^o^)/* 2021-07-24 2021-07-24
年間パスポートは1年間で3回以上入場する場合、お得になっています。 名古屋港水族館の近くにお住いの人は、ぜひ購入を検討してみてください! 家族割引 年間パスポートの購入の際、家族と同時に申し込むと年間パスポートがさらに割引されます。 大体1割ほど安くなりますよ! もし子供が名古屋港水族館を気に入るようなら、年間パスポートを買ってあげてはいかがでしょうか? 名古屋港水族館の料金:コンビニ料金 コンビニチケット 名古屋港水族館では、コンビニやチケットぴあでも、チケットの購入ができます。 料金が安くなったりはしませんが、簡単に入場できますよ! 特に夏休みの時期や冬休みなどの時期には、多くの利用者が名古屋港水族館にやってきます。 来場前にチケットを購入しておけば、チケット売り場で並ばずにすみますよ♪ 繁忙期に利用する場合は、ぜひ購入を検討してみてください。 チケットぴあ チケットぴあでは「名古屋港水族館」のチケットを購入できます。 購入には会員登録が必要になります。 クレジットカードの登録もできていれば、スマホだけ決済できますよ! 料金 | 名古屋港. 発券は日本全国のコンビニエンスストアでできますよ。 各種コンビニ この他、各コンビニの商品ページからチケットを購入することもできます。 例えばセブンイレブンなら「セブンチケット」サービスを通じて、店頭レジにて支払いができます。 店頭コンビニ払いなら、コンビニごとに使える電子マネーなどで決済して、ポイントを貯めたりもできます。 普段からお使いのチケットがあれば、利用してみてはどうでしょうか? おすすめコンビニ 名古屋港水族館最寄り駅「名古屋港」 どのコンビニで発行するか迷う場合、あらかじめチケットぴあで購入し、ファミリーマートで発券するのがおすすめです。 それは名古屋港水族館の最寄り駅「名古屋港」に、ファミリーマートがあるからです。 ここなら名古屋港水族館に入場する直前にも、チケットの発行が可能。 「うっかり発券したチケットを忘れて来た!」という事態を防げますよ! 名古屋港水族館の料金:4施設共通券 南極観測船「ふじ」 名古屋港水族館があるのは、名古屋港に面した「名古屋港ガーデンふ頭」というエリアです。 このエリアは名古屋港水族館以外にも、複数見学できる施設があります。 例えば名古屋港を一望できる名古屋港ポートビルの「展望台」! 地上63メートルの位置から、名古屋港全体の景色を一望できます。 そしてその隣に立っているのが「海洋博物館」。 名古屋港をテーマに人々との関わりや、港の役割について解説しています それら施設をまとめて入れるようにしたチケットが「4施設共通券」です。 料金は、大人と高校生なら2, 400円、小・中学生なら1, 200円、そして幼児なら500円となっています。 このチケットがあれば、ガーデンふ頭で一日遊べますよ!
。+ モンブランのぱふぇも食べられて もう大満足の1日でした✨ #名古屋港水族館 — LumiAile Lavi🍓 (@Lavi_oshiruko) 2018年9月9日 今日名古屋港水族館行ってシャチさんにどハマりしてきました。 #名古屋港水族館 #シャチ — 文猫-ふみねこ- (@E4bHumi24) 2018年9月11日 行き方・アクセス 電車での行き方 地下鉄名港線名古屋港駅より徒歩約5分 →行き方はこちら 営業時間 【平日】9:30~17:30 【土】9:30~17:30 【日・祝】9:30~17:30 ※入館は閉館1時間前までとなります。 定休日 月曜日 祝日の場合は翌日が休館日 所在地 〒455-0033 愛知県 名古屋市港区港町1-3 まとめ いかがでしたでしょうか? 「名古屋港水族館」は大人も子供も楽しめる都市型水族館です。 南館と北館、それぞれ楽しむことが出来ると思います。 南館内のシネマ館があり、縦12m・横22mの巨大スクリーンで鮮明な映像とリアルな音響で、臨場感あふれる作品を上映されております。 北館には世界最大級プールがあり、大人気のイルカのパフォーマンスに加え、ベルーガの愛らしい姿をご覧いただけます。 そんな、小さなお子様からご年配まで幅広い年代の方に楽しめる水族館です。 ぜひ、お近くに立ち寄りの際に1度訪れてみてはいかがでしょうか。 割引クーポンまとめ 『年間パスポート』利用で入館料が 無料 『生協(COOP)』の割引クーポン利用で1人あたり 最大600円割引 『入館券付き宿泊プラン』利用で入館料が 無料 結局、どの割引クーポンがお得なの? いつでも最大割引が受けられるのは『デイリー Plus 』で「入館券 高校生」は1人あたり 最大610円OFF なので、お得でオススメです。 『デイリーPlus』の会員登録はYahoo! JAPANのIDがあれば、限定ページから デイリーPlus のサービスが 《2ヶ月無料》 でお試しできます。 その他にも デイリーPlus は様々な特典があるので、優待割引サービスを利用してお得に利用しましょう。 また、クレジットカードを持ちたくない方にもオススメの優待サービスです。 Yahoo! JAPANのIDがあれば、限定ページから デイリーPlus のサービスが 《2ヶ月無料》 でお試しできます。 「デイリー Plus 」に2ヶ月無料で登録するにはこの【限定ページ】からどうぞ。
なごやこうすいぞくかん 県内2位 赤道や南極などの様々な海に生きる生物を学べる施設 イルカ・シャチ・ベルーガのパフォーマンスやミニ講座など、様々なイベントが催され、世界の海に暮らすさまざまな生き物たちの神秘や進化を全身で学び知ることができる。水族館には、ウミガメの研究を行っている「カメ類繁殖研究施設」などの施設もある。青の世界に飛び込もう!
ダイエットや減量という言葉を聞くと皆さんはどんな方法を思いつくでしょうか。 白飯やパンを控える「糖質制限」や揚げ物や脂肪を多く含む食事を控える「脂質制限」、また一時期に話題となった◯◯◯ダイエット(バナナや青汁…等)など様々なダイエットの情報があります。 色々な情報を容易に得ることができるので、せっかくダイエットをするならば正しい情報で自分に合ったやり方を模索してみましょう! 今回は私も実践しているケトジェニックダイエット(糖質制限)についてお話ししたいと思います。 <体験談>ケトジェニックダイエット 1. 5ヶ月のケトジェニックダイエットでの成果は、体脂肪量−2. 5kg、体脂肪率−3. 4%、体重+0. 1kgです。 減量中に筋トレと食事制限を徹底して、また一つ大きな壁を乗り越えることができました。 インボディの計測時間が異なるため、一概にも100%結果が出たとは言い切れませんが、十分な成果だと思います。 ケトジェニックダイエットとは? シンプルに言うと、「脳や身体のエネルギー源を体脂肪にする」ダイエットです。 普段の私たちの食事では白米やパンや麺類を食べて、その「糖質」が脳や身体のエネルギー源です。 しかしケトジェニックの場合は、燃焼させたい体脂肪を直接エネルギー源にしちゃおうということになります。 そのためにはまず肝臓で「ケトン体」を作り出す必要があります。このケトン体は体脂肪を燃やして生成されます。 よって、食事のPFCバランスの割合は… 脂質:6割 たんぱく質:3割 糖質:1割以下 (50g以下がベストでできるだけ少ないほうがよい)にすることです。 普段の食生活では考えられないような、ステーキ肉やナッツ類、更にはチーズも食事に取り入れてOKです。 ここからはケトジェニックダイエットのメリットとデメリットについてです。 ケトジェニックダイエットのメリット<5選> ・一度ケトン体を体内で生成することができれば、物凄いスピードで成果で出やすい! ・外食の多くは糖質を含むため、自然と自炊の機会が増えて、より一層食事を大切にすることができる! ・牛ステーキ肉や豚バラ、鶏皮など、日頃控えることが多い食事を摂ることができる! ・脂質は消化吸収がゆっくりなため、とても腹持ちがよく、満足感を得やすい! ・短期間限定(目標までに時間が無い場合等)でのダイエットでとても有効であること!
ケトジェニックダイエットのデメリット<5選> ・糖質(白米やパンや麺類、イモ)を最低限までカットするため、食物繊維不足になりお腹が不調になりやすい →野菜(葉物)やキノコを積極的に食事に取り入れて、食物繊維を補いましょう ・ケトン臭…ケトジェニックダイエットが成功している要因ですが、独特な臭いが気になる場合があります。 →代謝アップで少しでも臭いを無くすために十分な水分補給を心がけましょう! →ケトン体は酸性のためアルカリ性の食べ物(緑黄色野菜やキノコ、海藻等)を積極的に食べましょう ・金銭面…糖質オフ製品やダイエット食品はコスパが悪い →コストコや大型スーパーマーケットでの買い出しを心がけましょう! (毎日のコンビニ通いは要注意です) ケトジェニックダイエットの大きな味方となる食べ物<5選> ①MCTオイル 中鎖脂肪酸が豊富に含まれるMCTオイルが一番おすすめです。中鎖脂肪酸は肝臓で分解されてケトン体になります。 中鎖脂肪酸100%のMCTオイルを1日/30g〜60g程度が目安です。 2〜3時間毎に「5g」ずつ補給することが理想的です(一度に大量摂取するとお腹が緩くなることがあります) ブラックコーヒーにトッピングするだけでまろやかなバター風コーヒーのできあがりです! MCTオイルを取り入れて、ケトン体回路をスムーズにしていきましょう! ② ココナッツオイル 中鎖脂肪酸が約60%含まれています。同様に肝臓でケトン体になります。 オイルのタイプとして固形、液体など豊富にあるので、自分のライフスタイルに適切な方法で栄養補給しましょう! ③ 肉や魚 脂質をエネルギー源とするケトジェニックダイエットならではの嬉しいポイントです。 牛ステーキをはじめ、普段控えるような脂身たっぷりのお肉を食べます。 豚バラや鶏皮などを積極的に食べることができるので、食事の楽しみが増えますね! 魚を食べることによって良質な脂質とたんぱく質を同時に補給することができます。 ※加工肉(ベーコンやハム)は塩分や糖質が高いので避けたほうが良いです(栄養素を確認しましょう) ④ 食物繊維やビタミンが豊富な野菜やキノコ 糖質制限のダイエットのため特に食物繊維が不足しがちです。 お腹の調子を整えたり、健康な体を維持するためにも野菜やキノコが必要です。 野菜は葉物にしましょう。根菜やイモは糖質が高いため、せっかくケトジェニックダイエットの時は避けましょう。 →オリーブオイルや時にはバターなどで炒めて食べましょう!
30代OLの本気ダイエット|食事を変えて4. 5kg痩せました《短期集中ルーティン》diet vlog - YouTube
1日に250cc×8杯の水を飲む ようにしましょう 又、朝起きた直後、コップ一杯の水とレモン1/2個分を絞って飲みます。さらに食事をする度に緑茶を飲みましょう。 コーヒー、緑茶は飲んでいいけど、水分量にカウントしないそうです。 ②なるべく炭水化物は摂取しないように。 このダイエットを行っているときは、炭水化物を抜くことが大前提。 促進期では炭水化物を少なくし、たんぱく質を多く摂ることで体から糖と毒素を排出し減量しやすくさせます。 ③野菜中心の生活をする 野菜は腸や血液、肝臓の毒素を取り除く働きを助けてくれる体をきれいにする食品です。 中でも カリフラワー、キャベツ、ブロッコリー は肝臓の機能の向上させ体内の糖分を血中に放出してくれる、 として推奨されています。 ④プロバイオティクス食品を積極的に摂る プロバイオティクス食品を1日2回食べましょう。 プロバイオティクス食品って何かというと、代表的なのがヨーグルト、お味噌、キムチといった 腸の中で有益な作用を発揮する微生物を含む食べ物のことです。 ヨーグルトや味噌、キムチ などは腸をきれいにし、消化効率を上げ排泄を改善してくれます。ヨーグルトを中心としたプロバイオティクス食品で効果を高めましょう。 ⑤毎日2回、17分の運動 モレノ式ダイエットでは運動も必須ですが、たった17分間でOK! 水分は毎日たくさん飲めない方は無理しないでいただきたいですが、運動は毎日するよう心掛けましょう。 1日に2回、17分の有酸素運動をしましょう。もし働いている方なら行きと帰りに17分間歩くようにするだけでもOKですよね。その際は早歩きか大股歩きで運動量をプラスしてみましょう。 17日間ダイエットの詳しいやり方! 促進期(17日間) 促進期はとにかく 脂肪を燃焼させて、余分な毒素を体外へ排出させることが目的 です。この促進期で大体5、6kg落ちる方が多いようです。こ の時点で目標体重まで落ちたら④の達成期に進みます。 食事は高タンパクなものを! 食事は脂肪の少ない鶏肉や野菜、果物や乳製品。高タンパクなものを。ジャガイモやお米、豆などの炭水化物は17日間は我慢しましょう。食事制限が多いですが17日間は我慢。腹八分目を守りましょう。 食事は決まったものだけ 食べていいもの ・・・ 野菜、キャベツ、ブロッコリー、鶏ムネ肉、卵 食べない食材・・・・ じゃがいも、炭水化物、脂肪が多い牛肉、豚肉 欠かせないもの ・・・ プロバイオティクス食品、味噌、キムチ、ヨーグルトなどの発酵食品 発酵食品を積極的に!
痩せない悩みは短期集中モレノ式17日間ダイエットで解消 ! 17日間、 促進期 ・ 活性期 ・ 確立期 ・ 達成期 、の ルール にそった 食事 や 運動 によって 短期間 で体重をおとすというもの。 モレノ博士の著書「17日間ダイエット」としてアメリカで130万部を売り上げた 本 、日本でも有名になった短期集中モレノ式ダイエットです。 朝食を玄米、みそ汁、 豆腐 、目玉焼き、サラダ。昼食を玄米と焼き魚など、 食べていいもののリスト や食事 メニュー と17日間ダイエット運動など 詳しくメニュー を紹介します。 Sponsored Link 17日間ダイエットとは? 結果がすぐ出る 17日間の短期間集中型ダイエット としてアメリカで人気を呼んでいるダイエット方法です。 好きなものが食べられない、運動が辛い、なかなか成果が目に見えない…などで、諦めてしまった方。ダイエットは食事制限や苦手な運動を続けるのがとても大変ですし、長期間となると続けるのって難しい。 そんなダイエットが続かない人にオススメなのが「17日間ダイエット」です。 17日間ダイエット本は130万部の売り上げ! 世界一きれいになる17日間ダイエットは、Dr. マイケル・R・モレノというお医者様が考案したもので、 最大の特徴は消化器系を綺麗にする事で体内から美しく痩せる事です。 17日間毎に設定された4つのサイクルを繰り返すダイエット法で、別名モレノダイエットとも呼ばれています。このダイエットはなんとたった 17日間で6キロ位痩せる という驚きのダイエット法です。 体重だけじゃなく、ウエストも引き締まっていく効果もあり、女性に嬉しいダイエット法です。 春香クリスティーンさんは7. 5kg 、 菊池亜美さんは4kg を 17日間で達成 したそうです。 本格的に体質改善をしたい方におススメです。 17日間ダイエットメニューは4つのサイクルを各17日間 17日間ダイエットのメニュー は、 ①促進期②活性期③確立期④達成期 の4つのサイクルに分け、その1サイクルを17日間で行うというダイエット法です。 ほとんどの人が促進期に大幅に減量するそうで、 理想体重に落ちたら②③飛ばして④に入ります。 促進期 : 体の毒素を出そう ( タンパク質と野菜、発酵食品メインで、 炭水化物はオールNG ) 活性期 : 代謝を上げて脂肪を燃焼しよう ( 炭水化物を摂る日と摂らない日を交互に ) 確立期 : よりよい食習慣を身につけよう ( 炭水化物解禁!だけど 摂取する時間と運動に気を配る ) 達成期 : ダイエットは一生もの!でも週末は解禁しましょう ( 今までの食生活に戻らず、 理想体重でいるための食習慣を維持しつつ 、週末は甘やかしましょう ) 17日ダイエットのルール ①1日2リットルの水を飲む モレノ式ダイエットでは 1日2リットルの水を飲むことが必須 !