↓こちらはホエイプロテイン。スタジオゲストの河北麻友子さんも「おいしい!」と飲んでいました。 リンク まぁこ 保存料・人工甘味料・人工着色料不使用の国内生産です。 プロテイン、一家に一つ、一人一袋の時代…きてます! 抹茶ラテ味もおいしそう☆ シャカシャカしてゴクゴク飲むだけの朝食でも痩せられるのならやるしかないですよね! シェーカーもお忘れなく! リンク
毎日ウォーキングダイエットを食事制限なしでした結果、痩せた人 がいます。 この人は、本当にウォーキングという軽い有酸素運動だけで簡単にダイエットに成功したのでしょうか?食事制限なしと言うのは、本当なのでしょうか? ダイエット 食事制限なし運動なしでは痩せない？簡単に痩せる方法は？ | ここぶろ。. 実は、この運動だけや制限なしという、いかにも簡単そうに感じてしまう言葉のマジックにハマってしまう人も。 この甘い言葉を信じて始めると、逆にウォーキングを始めて太ってしまうことも実際には多くあります。 簡単に痩せられる人は、太ってしまう前に元の体重に戻す事が出来ますよ。 このように言うと、「私にはやっぱり無理」と始める前にやる気を失うかもしれません。 しかし、心配ありません。ちゃんと ポイントを押さえてとりあえず1ヶ月2ヶ月と継続していけば、間違いなくウォーキングダイエットの効果は期待大 。 なお、こういった方法論は、たとえ同じメニューを同じように消化してもどうしても個人差が出てきます。 しかし、実際に経験した人のやり方には、説得力と実績があります。 ということで、食事制限なしで、毎日のウォーキングダイエットなどの運動だけで、痩せることができた人の方法を解説していきます。 ウォーキングダイエットで食事限なし! ウォーキングダイエットを食事制限なしにする理由 ウォーキングダイエット始めようとした場合に、一気に効果を高める為に食事制限も一緒に取り入れる人も。 しかし、この方法は、よほど 意志の強い人にしかオススメできません 。 ここで、ちょっと考えてみて下さい。 毎日ウォーキングをすることだけでも続かない人が結構います。同じように、食事制限も続かない人が多いよう。 しかし、意志の強い人は両方共に継続できます。 そうであっても、 本当に意志の強い人は太る前に体重を元の状態にキープできる のでは? このような理由で、まずはウォーキングという軽い有酸素運動だけでダイエットを始めてみてはどうでしょうか。 それが、 1ヶ月継続 できてくれば、次の方法を順番に紹介していきます。 食事制限なしの基本的な考え 食事制限なしの、言葉だけが一人歩きしてしまいそうなので、最初に念を押しておく必要があります。 食事制限がないからと言って、 好きな物を好きなだけ食べてもいいと思っている人は、絶対に痩せられません から。 これも、少し考えれば理解できるはずです。 毎日のウォーキングで消化できるカロリーはきついトレーニングに比べれば微々たるもの。 消費カロリー以上を摂取すれば、太るのは当たり前です。 しかし、消費カロリー以内であれば、上の画像のようなことも一応(たまには)オッケイです。 ここにも、ちゃんとした理由があります。 あまりにも、カロリーを考え過ぎたり気にし過ぎたりしてストレスが溜まってしまい、やけ食いなどをしてしまっては元も子もないから。 ですから、 たまには、自分へのご褒美も大丈夫 ということなのです。 とにかく、最初の内は、 ウォーキングダイエットを継続することを第一優先に考える こと。 参考記事: ウォーキング始めて体重が増えた!痩せ始める時期と減り方は?
カフェイン…脂肪燃焼効果、利尿作用によるデトックス効果(むくみの解消にも) クロロゲン酸…脂肪分解効果 これらの成分を多く含むコーヒーはまさにダイエッターの味方! そんなコーヒーをホットで飲むことで体温が上がり代謝もさらにアップ!砂糖などのカロリー分が抑えられるのでブラックがお勧めです どうして食後にコーヒーなの? カフェインの効果は摂取30分後から3~4時間継続 夕方4時までの1日3杯の摂取がベスト 継続中に体を動かし効率良く脂肪燃焼 さすがにコーヒーを飲むだけでは痩せません。 カフェインを摂取した後に体を動かすことで効率良く脂肪を分解・燃焼し痩せられるんです。 なので、食後のコーヒーを習慣化することで、3~4時間継続するカフェインの効果を普段の家事などの動作でも得ようというわけです。 代謝アップで日中の家事やデスクワークでも無駄なく脂肪燃焼!
「ながらドローイン」で引き締める もうひとつおすすめの運動は「ながらドローイン」です。 ドローインとはお腹を凹ませる運動のことです。 やり方は、、、 息を吐きながらお腹を凹ませる。 10秒~30秒キープする。 以上です。 とても簡単でしょ? 効果としては、 お腹のインナーマッスルが鍛えられることでウエストがかなり引き締まります。 また、代謝もアップして脂肪燃焼効果もあります。 この簡単なドローインを日常のあらゆる場面で実践するのが 「ながらドローイン」 です! 食器を洗いながら、、、 洗濯を干しながら、、、 電車に乗りながら、、、 そしてもちろん、 ドキドキ歩きをやりながら! ドローインは本当にウエスト引き締め効果が絶大 なので 日常生活の中でどんどん、ながらドローインを取り入れていけば 3日も経てば、ウエストが引き締まったことをハッキリ実感できます! まとめ 以上、 食事制限なしのダイエット方法について紹介してきました。 食事を制限するダイエットはどうしてもストレスがかかるので継続は困難ですが、 食事制限なしの運動で痩せるダイエットは、長期的な視点で続けやすい方法です。 運動によりストレスも発散され、体も引き締まり、日々達成感が生まれますので、 あなたも運動で健康的に美しくなりましょう! ▼▼▼▼ CHECK! ▼▼▼▼ ⇒ ホットヨーグルトダイエットのやり方まとめ ▲▲▲▲ CHECK! 【マイナス13kgに成功】運動も食事制限もしないラク痩せの法則 | シンプルライフ. ▲▲▲▲ - 簡単ダイエットメニュー
そんな考えを持つ人も多いでしょうが、間違っています。 糖質や脂質は身体や脳を働かせる重要な栄養素 野菜や果物には食物繊維・ビタミン・ミネラルがたくさんある タンパク質だけ一度にたくさん食べても体内で処理しきれず蓄えられて太る タンパク質を積極的に摂るのはいいことですが、タンパク質「だけ」を食べるのはおすすめできません。 食事制限より運動して痩せるほうが健康にいい 食事制限のリスクまとめ 筋力が落ちる アミノ酸不足 免疫が落ちる ビタミン・ミネラル不足 拒食症から栄養失調になる 食べるのが怖くなる 食事制限のリスクについてお伝えしてきましたが、あなたはこれでもまだ運動せずに痩せたいと思いますか? 食べるカロリーを少なくすると体重は減りますが、お世辞にも健康とは言えません。 それよりも、バランスいい食事をしながら運動で消費するカロリーを増やすほうがいい。 どうしても摂取するカロリーを減らす必要があるなら朝食を抜いてソイプロテインに置き換えるのがおすすめです。 食べずに痩せるよりも食べながら運動して痩せるほうが健康にもいいし、素敵でかっこいい身体になれますよ。 この記事が気に入ったら フォローしてね!
(100gあたり) 「するめ」約69g 「若鶏ささみ」約23g 「カマンベールチーズ」約19g するめは乾物なのでたんぱく質の含有量が高い。 まぁこ するめは塩分に注意ですね。1日の推奨摂取量をするめだけで摂るのではなく、バランス良く食べましょう。 ホエイプロテインとソイプロテイン。運動せずに痩せたい人が飲むべきなのはどっち? ソイプロテイン。 個人差はあるが、ソイプロテインのほうが吸収されるスピードが遅く、5~6時間かかる。(ホエイプロテインは1~2時間) ソイプロテインのほうが腹持ちがいいので、ダイエットしている人に向いている。 筋肉をつけたい人はホエイプロテインが適している。 今年プロテイン業界が大注目している食材はなに? コオロギ。 まぁこ ぎゃぁ~~~~!! Pascoから発売されているフィナンシェには、コオロギを粉末にしたパウダーが入っている。 フィナンシェ1個で4. 1gのたんぱく質が摂れる。 (←コオロギ10匹分。30匹分の商品もあります。) コオロギ粉末のたんぱく質は100gあたり約60gと、牛や豚の3倍近くもある。 コオロギたんぱくとして、今年のヒット予測ランキングに入っている。 まぁこ フィナンシェの味はとてもおいしいそうです。 でも、100gあたり牛肉は約20g、豚肉は約22g、鶏肉は約19gのたんぱく質がとれるなら、私はお肉を食べる… プロテインは何と混ぜるのがいい? 筋肉をつけながら体をしぼしたい場合は、水。 激しい運動をしたあとにエネルギーも摂りたい場合は、オレンジジュース。 牛乳はどのプロテインでもおいしくなるが、脂質が高くなる。 まぁこ 体をつくりたい人は牛乳は使用しないそうですが、私のような一般のおばさんは骨粗しょう症予防のためにも「牛乳でもOKじゃね?」と思いました。 運動なしで痩せられるか1週間実験 コンビニで購入できるプロテイン食品は食べてもOK。 1週間とくに食事制限はなし で、 「普段の食事+プロテイン食品」 という食事をしてもらいます。 3時のヒロインのかなでとゆめっちが実験に参加。 実験前の体重測定の結果はこちら↓ かなで 身長 159㎝ 体重 116. 9㎏ 体脂肪 52. 7% 骨格筋量 31. 2㎏ ゆめっち 身長 153㎝ 体重 79. 1㎏ 体脂肪 49. 5% 骨格筋量 21. 6㎏ ※体脂肪の20代女性の平均26.
こんにちは! プロテインと聞くと、"運動をする人がカラダの筋肉を増やすために飲むもの"と思っていませんか? ところが、プロテインは 運動をしなくても飲むだけで痩せるというのです! さらに、美肌、髪、爪など美容にもいいため、プロテインは注目されています。 まぁこ これは知っておかなければっ! さっそくどういうことなのか学んでいきましょう。 (2021年2月28日放送、林先生の初耳学の内容をまとめています。) プロテインとは プロテインとは、たんぱく質のこと です。 日本プロテイン協会を立ち上げた豊島香奈子さんによると、 「カラダの2割はたんぱく質でできている。筋肉だけではなく、臓器や爪、肌もたんぱく質からできている。運動していなくても、カラダの材料なので飲んだ方がいい。」 いまやコンビニで手軽にプロテインフードが買える時代。 とくにセブンイレブンとローソンが、プロテイン商品の開発に力を入れています。 セブンイレブンでは「たんぱく質が摂れるシリーズ」のお惣菜がバカ売れしています。 ローソンではダイエットの大敵と思われているお菓子やパンでプロテインを摂ることができる商品を販売しています。 プロテイン飲料の2大メジャー商品といえば、 ホエイプロテイン と ソイプロテイン です。 ホエイプロテインは、ヨーグルトの上澄みにできる液体であるホエイを原料にしています。 ソイプロテインは、名前のとおり「ソイ=大豆」から作られています。 プロテインに関するQ&A 1日にどれくらい摂取すればいい? 国の1日のたんぱく質推奨摂取量は、男性が約60g、女性が約50g。 たんぱく質が不足している人やプロテイン初心者が飲むべきベストタイミングは? 朝。 朝起きたときは体の中の水分や栄養が枯渇した状態。朝飲むことで効率的な体づくりや代謝アップにつながる。 シェイクしてすぐ飲めるので、楽をして美を手に入れられるマストアイテム。 セブンイレブンから発売されている「サラダチキンハーブ」「豚しゃぶサラダ」「サラダチキンロール」。たんぱく質が多い順番は? 多い順に、 「サラダチキンロール」25. 2g 「サラダチキンハーブ」24g 「豚しゃぶサラダ」16g 「サラダチキンロール」は鶏肉のほかにタマゴやブロッコリーも入っているため、たんぱく質の量が多い。 「若鶏ささみ」「するめ」「カマンベールチーズ」。たんぱく質が1番多いのはどれ?
のどぬーるスプレーってコンビニに売ってますか? 1人 が共感しています ベストアンサー このベストアンサーは投票で選ばれました のどぬーるスプレーは 医薬品ですから ドラッグストアー や薬局では 販売していますがコンビニでは買えませんので薬局へ行ってください。 その他の回答(1件) のどぬーるスプレー(第3類医薬品)は 医薬品ですから ドラッグストアー や薬局では 販売しています。 コンビニに 医薬品販売許可されている場合は 売っている可能性はあるかも知れません。 通販では購入できます。 薬剤師 1人 がナイス!しています
日本は、世界の国々の中で特にマスク不足が深刻化しています。 それもそのはずで、実は、ほとんどが中国からの輸入に頼っていて、のどぬーるぬれマスクを含めたマスクの国内生産量は2割しかないからなんですよね>< ですので、今まで通販サイトや薬局・スーパー・ホームセンターなどの販売店で、商品が在庫ありで発売されて普通に買えていましたが需要と供給のバランスが完全に崩れています。 今回は、のどぬーるぬれマスクの通販在庫あり入荷販売状況や、最安値・売ってる穴場場所などについて見ていきましょう。 のどぬーるぬれマスクの最安値の通販在庫あり入荷販売状況! のどぬーるぬれマスクの最安値の、通販在庫あり入荷販売状況を調査してみました。 のどぬーるマスクは、小林製薬株式会社から発売されていて【 高密度のフィルターで空気中の菌・花粉を99%除去 】という商品の特徴があります。 私は、子どもの頃からずっと花粉症ですし、喉がすぐに乾いてしまうのが悩みでした。 大人になるまで効果がある対処法がわからず、ずっと気にしないようにしていましたが毎年やってくる悩みなので、やっぱり辛いんですよね(笑) ですが、ある時、のどぬーるぬれマスクが喉の保湿と花粉も防いでくれると知って、それ以来、たまに購入しています^^ 99%も菌&花粉を除去してくるのは心強いですよね! コンビニマスクの値段＆おすすめ！ローソンとファミマで安いのは？ | セブンイレブン・マニアblog. この、のどぬーるぬれマスクは現在、以下の5種類売ってるんですね。 のどぬーるぬれマスクの種類 ・のどぬ~るぬれマスク 昼夜兼用立体タイプ ・のどぬ~るぬれマスク チン!してたっぷり蒸気 ・のどぬ~るぬれマスク こどもマスク ・のどぬ~るぬれマスク 就寝用プリーツタイプ ・のどぬ~るぬれマスク 就寝用立体タイプ 後は、しっとり美肌マスクもあります^^ そして、 最安値の値段(価格)は小林製薬のHPで【400円・子ども用350円】で売ってるんですが、在庫ありではありません>< なので、楽天・Amazonなどの通販サイトの方が再販される頻度も多いのでおすすめですね。 のどぬーるぬれマスクの最安値の在庫あり入荷販売状況! 帰りがてら荒川スポセン近くのマツキヨに寄ったら、のどぬーるぬれマスク就寝用立体タイプを発見。 1世帯2個まで、369円税別だったかな。 残り1個となってしまいました。 情報まで。 #マツキヨ #のどぬーるぬれマスク — えtwoろ (@e_two_ro) April 12, 2020 のどぬーるぬれマスクの最安値の、在庫あり入荷販売状況を調査してみました。 これまで、マスクの8割を輸入に頼ってきた日本ですから、なかなか日本製のものが出回っていません>< また、ネットショッピングや販売店などで発売されても、すぐに売り切れて完売してしまう状況になっています。 それでも、 薬局でのどぬーるぬれマスクの最安値の値段(価格)が【369円】で買えたという人もいました^^ しかし、運良く穴場場所を見つけたり行きつけの店舗で商品を購入する事ができても、まとめ買いができないので、ちょっと効率が悪いですよね。 それなら、楽天・アマゾンなどで在庫あり商品の通販購入をした方が、まとめ買いできますし送料無料になったりするのでお得かなと思います。 また、外出すれば他の人達との濃厚接触もありえるので、ちょっと怖いですよね>< のどぬーるぬれマスクの在庫あり入荷販売で、売ってる穴場場所はある?
のどぬーるぬれマスクの、販売店の在庫あり入荷販売状況をご紹介します。 ホームセンター・ドラッグストア・スーパーなどの店舗では、最安値の値段で販売されてもいますが 「何枚入りはお一人様何個まで!」 と購入制限をしているお店も多いので、大量にのどぬーるぬれマスクを買ったりはしにくいですね>< 私は、今回の状況は2020年の秋頃まで長期化すると思っていますし、今後、また同じ状況に陥る可能性だってありますからマスクを楽天・Amazonでまとめ買いして来年分までストックしています。 日本製のマスクは手に入りにくいですが、品質に安心できますし、海外のものは工場で生産する時に従業員達が素手で荒っぽく製造しているとも囁かれています>< ほんとにそんな事して作っているなら衛生状態を疑いますよね~。 なので、私はのどぬーるぬれマスクなどの日本製のものを着用していますね^^ また、マスクを付ける前にしっかりと 【手洗いうがいをする】 事がとても大切です! 手洗いをする時は、できるだけ石鹸やハンドソープを手の指の間にもつけて、両手の指同士でゴシゴシと擦って汚れを落とすことがポイントになります。 そうしないと、清潔なマスクを着用しても汚れた手で触ってしまうと衛生状態を悪くしちゃいますからね>< 後は、のどぬーるぬれマスクの裏表やフィルターなどを確認したりして正しい付け方をしましょう。 のどぬーるぬれマスクの通販在庫あり入荷販売状況!
コンビニ コンビニでQUOカード使って楽天やAmazonのギフトカードは買えますか? コンビニ コンビニアルバイトです。 目の前でタバコの入ったペットボトルを捨てている人がいました。 何も言えなかった自分が情けないのですが、警察に言ったら何か対処してくれるのでしょうか。 コンビニ コンビニ弁当で、パンとご飯と麺の三つが入ったのがありますか? どれも食べたいので。 コンビニ バブル外でのコンビニ15分間ルールが話題になっていますが、 そもそも何で選手村にコンビニを設置しなかったのですか? コンビニ 【至急!】 ローソンにあるloppyを使い、グッズの予約をしようと思っています。 店舗受け取りの場合、送料とかはかからないのはわかったのですが、代引き手数料とかはかかるんでしょうか? のどぬーる ぬれマスクはウイルス対策になる？製品情報とツイッターの口コミ | minimemo. ちなみに、支払いは現金です。 コンビニ コンビニのデザートコーナーにある生クリームを挟んだだけのパンは、流行らそうと思ったけど流行らなかった失敗作ですか。 コンビニ コンビニで売っているおにぎりですが、美味いと思いますか? コンビニ レジに詳しい方教えていただきたいです 先日弟とコンビニに行って、弟は喫煙者なのでタバコを2箱買いました。 本当は1000円ちょっとするはずなのですが、500円しか払っていませんでした。 コンビニを出てから弟が「2箱買ったのに1箱分しか払ってないわ」と言っていて、店員さんが1箱分の会計しかしていないことに気づきました。 弟はそのまま帰ろうとしたのですが、私が申し訳なくなってレシートだけ持ってコンビニに戻り、店員さんに「2箱買ったけど1箱分の料金しか払ってないから払いたい」と伝えると、その店員さんは新しいタバコでお会計を始めました。 私はコンビニを出て帰っている途中で1度読み取ったバーコードって読み取れないんじゃないかと疑問が出てきました。 私のお節介で店員さんが怒られたりしないでしょうか? 説明が下手ですみません、、 心配なので詳しい方教えていただきたいです。 コンビニ コンビニで好きなドリンクは何ですか? 私は、7カフェのホットカフェラテが好きです(^-^) お酒、ドリンク たった今、コンビニのレジで会計を済ませた男性に、パートのおばちゃんが『次回からマスクをしておこしください』と言っていました。 男性がどんな人物かも分からないのにスゴいなって感心してしまいました。 あなたならお店の方針だとしても、こう言った事が言えますか?
健康 2020. 04. 08 2020. 03. 13 マスクが薬局から姿を消している昨今ですが、つい先日スギ薬局では小林製薬のどぬーるぬれマスクが大量に販売されていました…というか、売れ残り感がありました。 ↑ぬれマスクのかごの後ろにあったはずの普通のマスクはすっからかん… 販売されていたのが 就寝用 のぬれマスクだったということが大きな理由でしょうが、 普通のマスクは早朝から大行列なのに、のどぬーるぬれマスク就寝用を買う人はごくわずかみたい。 就寝用のぬれマスクって、昼間職場や外出には使えないかも? と思うと、いくらたくさんあっても…いや、たくさん売れ残っているからこそ、手を出す気になれなくなるものですよね。 私はマスクも欲しいし、ぬれマスクに興味もあったので買いました。 つけて職場へ行った感想、効果や普通のマスクとの違いについてまとめました。 のどぬーるぬれマスク 就寝用を昼用に使える?普通のマスクとの違いは?
コンビニ 2021年8月現在、島根県松江市にあるミニストップとポプラの店舗を教えてください。 コンビニ 好きなコンビニ弁当は何ですか? コンビニ ミニストップのソフトクリームってこの時期夜も注文できますか?? また限定のマスカットは売り切れとかありますか? コンビニ ミニストップのジューシーチキン辛口が好きで、5つほどまとめて購入したいのですが、その場合事前に電話などでお願いしておくべきですか? コンビニ ミニストップのハロハロって全種類炭酸が含まれてるのですか? コンビニ 2021年8月1日現在、ファミマ、LAWSON、セブンイレブン、ミニストップのレジ前であんまんや肉まんって売ってますか? コンビニ ミニストップやポプラってコンビニの中でも地味なイメージですか? コンビニ セブンイレブンのマイルの貯め方ですが 会員コードを出すだけで (支払い方は何でも良いのでしょうか? よろしくお願いします。 コンビニ コンビニのNewDaysでPayPay使えますか? コンビニ たまにコンビニでタバコ(メビウス)の無料引換券もらえますが、なんでオプションパープルだけなのでしょうか? イエローやレッドも交換できるようにした方がいいと思います 紫は他のやつより既に吸ったことある人が多いと思います 喫煙マナー バイト先に今日の夕方買ったお茶置き忘れてきました 明日朝6時からなのですが飲めるでしょうか…? あとそのまま置いてありますかね?置き忘れたの今回が初めてです… アルバイト、フリーター ファミマの鶏つくね串をお試しクーポンで予約したのに売ってませんでした。 鶏つくね串はお昼にならないと作らないファミマが多いんですか? 10時からのお試しクーポンで予約したんですけどって言ったら何時にきてくださいとか言ってくれるのでしょうか? 明日の10時3分迄に受け取らないと取り消しになっちゃいます。 ファミチキとかクリスピーは売ってました。 鶏つくね串もあの入れ物の所ですよね? コンビニ コンビニのレジ店員がマスクをし、冷えピタを貼って接客してもいいでしょうか? コンビニ スーパーやコンビニの袋。 サイズはどれにしますか? じゃMで、 M小さいんでLじゃないと入らないですよ。 じゃ最初からL黙って出せばいいだろ。 って思いませんか? スーパーマーケット 【至急!】 ローソン店頭のLoppiにて、呪術廻戦× パズドラ(?)のグッズの予約をしようかなと思っているのですが、現金で払えますか?
のどぬ~るぬれマスクって再利用できる? のどぬーるぬれマスクが加湿マスク市場で1位みたいですね。 とても気になるけど、効果ってどのくらいあるのだろうか? インフルエンザとか風邪のウイルスって乾燥からくるというから、ぬれマスクって効果的な気がするけど 毎日使うにしてはちょっと高いんですよね。 ぬれマスクって再利用できるの? どうせなら 作っちゃおう! ということで、手作りの仕方もご紹介します。 のどぬーるぬれマスクの効果は? 大塚製薬の「のどぬーるぬれマスク」ですが、 【加湿効果10時継続】 というのが売りのようです。 寝ている間に喉を潤すのが目的のようです。 この「のどぬーるぬれマスク」に限らず、ぬれマスクというのが就寝時にとても効果的です。 風邪のひきはじめや、花粉症、旅先のホテルなどの乾燥対策や飛行機内でも活躍してくれます。 まず風邪のウィルスですが、空気が乾燥していると繁殖しやすいのはご存じのとおりです。 風邪だけではなく、インフルエンザなどもそうですね。 風邪ひいたかも?とか喉が痛くなった! と思う瞬間って、朝起きた時にそう感じることが多くないですか? その原因は夜寝ている時は体の抵抗力が低下しているから、その時に鼻や口などが乾燥しているとウイルスが入りやすいというわけ。 就寝時にぬれマスクで、鼻や口を潤してあげれば ウイルスの侵入 を防げるんですね。 こちらの「のどぬーるぬれマスク」はただマスクに水分を与えるというのではなく、不快感を与えないようぬれすぎず適度に蒸発するなどの条件を満たすため、形状や含水量を何度も調整したそうです。 また、耳にあたる部分も不快感を与えない工夫など、いたるところに努力されているようです。 つまり効果もあっていい商品ということはわかるんだけど、 3枚セットで安い時でも300円以上 つまり1枚100円以上するということです。 買ってみるとわかりますが開けてみると案外大したことないよねって感じに気付くはず。 こんな感じだったら普通のマスクでも作れるんじゃないの? とか思ってしまいました。 のどぬーるぬれマスクは再利用できる? 商品の注意書きには、再利用できないと書いてあります。 衛生的な理由からですね。 が!!! しますし、している方も多いようです。 マスク自体が使い捨てタイプのものなので、そう何回も使えるものではありませんが中のパットを濡らして数回は使用してしまいます。 衛生的にどうのなのかはなんとも言い難いですが、マスクがよれてきたりうす汚れてきたりすれば変えるという感じです。 個人的には3回は使えます。 その際、 【ヴェポラップ】を ほんの少し塗るとさわやかなユーカリの香りがしておすすめですよ。 【ヴェポラップ】はご存じですか?