スポンサードリンク 首痛が再発!スイングすら出来ない( ノД`)シクシク… お早うございます!~~~ヾ(^∇^)おはよー♪ また、 首痛が再発 してしまいました。(>_<) 仕事柄、長時間の原稿読みとPCモニタを延々と見続けることが多いため、常々ケアしてもチョットしたタイミングで首が動かなくなってしまいます。 今回の痛みは酷く、首がほんの少ししか動かない状態です。 とりあえず、どれくらいスイングが出来ないか試すためにゴルフ練習場へ。 それでもゴルフに行っちゃうのがダメなんだな~(-_-;) 何とかスイングは出来ますが、集中ができない・・・。 練習していても楽しくないです。 仕方ないので、トレーナーさんの所へ行って診てもらいました。 首が痛いのでトレーナーさんに泣きついた 「スミマセン、また首痛めちゃいました」 「よく痛めますね~。ちゃんとケアしないと」分かっているのですが、これがなかなか・・・。 触診してもらった後、首の可動域を調べてもらいました。 「かなり狭いですね」左右45°ずつくらいしか回らない感じです。 それ以上回すと、首の付け根あたりにビキーッと電気が走ります。 「結構ヒドイですね」うつ伏せになって首から肩にかけて診てもらいました。 首痛の原因場所が意外な所だった! スイングショルダー （ゴルフ肩）とは？ | ゴルフの痛み 解消道場. 前回の時は、肩甲骨から背筋にかけてが硬くなっており、肩関節の状態が悪く、首の筋を引っ張っていました。 「相変わらず肩甲骨と背筋が硬い」と言われましたが、指圧されても思ったほど痛くありません。 どうも、ココが原因ではないらしい。 触診するか箇所がズレていって、最終的に腕まできました。 「えっ!首が痛いのに腕って関係あるの?」 と思いつつもお任せ状態。 トレーナーさんに肘の内側をグッと押されると、身体がエビ反りするくらい痛い! (>_<) 「ココですね」トレーナーさんは相変わらず冷静な診断。 上腕二頭筋、いわゆる力こぶですね。その下側にある 上腕筋 という筋肉が犯人らしい。 しつこくグリグリしてきます。余りの痛みに目尻から流れるものが・・・。😢 暫くの間、両方の上腕筋を揉み解してもらいました。 「大分、硬さが取れました」とそのまま戻って背筋をマッサージ。 「ちょっと首を動かしてもらえますか?」とうつ伏せから座り直し、首を回してみました。 あれ! ?首が痛くない。( ゚д゚)ポカーン 首も顎が肩に届くくらい回るようになりました。 ま、魔法だ。 「恐らくデスクワークが続いて、腕周りが固まってしまったんだと思います。腕の筋肉が悪さをして肩関節へ、その影響が症状が出やすい首痛になったと思われます」 むー、首痛の原因は首に非ず、ということですな。 首が痛いからって首をマッサージするのは危険!
フルスイングすると体を痛める ゴルフは体を痛めやすいスポーツ 練習前にはストレッチを十分に 練習場では短い距離を20球は打とう 繰り返しますが、ゴルフは体を痛めやすいスポーツです。どうしても動き回るスポーツに比べて軽く考える人が多い。 怪我をしたら元も子もないので、特に冬は十二分に注意して始めましょう。 僕も相当ゴルフで怪我をしましたから…。 今度そこら辺の記事も書いていきます! ゴルフ好きが1年でも多くゴルフが出来ますように。 それでわ! この記事を書いた人 ノザ@ゴルフライター 関東在住の普通のサラリーマン。 ゴルフ歴は10年以上。月一ゴルファー。 【Twitter】 ゴルフ関係を中心に呟き、フォロワー1700人超え(2020年7月現在)気軽にフォローして下さい。
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全てに驚きを。新たな幕開け! スーパーヒーロー誕生の秘密が、今明かされる! ヒーロー一筋、半世紀!! 概要 あらすじ サウザンベース の遥か上空、宇宙の衛星軌道上に存在する禁断の地・ アガスティアベース 。 そこにある、世界そのものを揺るがす危険な禁書が解放される事件が発生。 それにより飛羽真、芽依、ユーリがゼンカイジャーの世界に。介人、ガオーン、マジーヌ、ブルーン、セッちゃんがセイバーの世界に、それぞれ飛ばされてしまうと言う異変が起きる。 ソフィアによると、禁書が解放された事で現実と物語の境界が曖昧になってしまい、このままでは現実世界が崩壊しかねない事態に陥ってしまうという。 果たして、 禁書を開放した最大の敵 の真の目的とは一体・・・?
288069867 バンジンアラタって普通にやったら相手がかわいそうになるので 機体性能一段落して最強プレイヤー設定のヒロが敵じゃないと苦戦なんてしないだろうしな 無念 Name としあき 14/10/01(水)16:49:34 No. 288070251 ランキングだと ヒロ一位 バン二位 ジン三位 でアラタはまだ大分下だったはず 列伝でも荒削りと言われてるし 無念 Name としあき 14/10/01(水)16:57:53 No. 288071301 きっと僕らのワイルドカズがまた進化して帰ってくるさ…… 無念 Name としあき 14/10/01(水)17:03:52 No. 288072010 ワイルドカズならウォーズ時代で筋肉減って普通のバイト高校生になってたよ… 無念 Name としあき 14/10/01(水)17:04:20 No. 288072064 かつてのワイルドカズもウォーズでは縮んでるんですけどね 無念 Name としあき 14/10/01(水)17:05:39 No. 288072230 >かつてのワイルドカズもウォーズでは縮んでるんですけどね ランちゃんの膝がカズの後頭部を襲う!! 無念 Name としあき 14/10/01(水)17:07:39 No. 288072478 カズ、キリトがあの探偵事務所の関係者になってるんだっけ? 無念 Name としあき 14/09/27(土)19:54:35 No. 287339435 普通は話が進んでるとかクライマックスに近づいてるとか分かるもんなんだけど 烈伝は先が読めないからいつ終わるかも予測できないな 無念 Name としあき 14/10/01(水)15:34:34 No. 288062316 アキレスやエンペラーより後発だし そのままでも十分そうだ 無念 Name としあき 14/10/01(水)15:41:19 No. 288062956 ギャキィ 無念 Name としあき 14/10/01(水)16:06:31 No. 288065581 gif 無念 Name としあき 14/09/25(木)18:43:22 No. 「大空ヒロ」に関するQ＆A - Yahoo!知恵袋. 286943983 gif (死ぬのが)速ェ! 無念 Name としあき 14/09/25(木)18:44:32 No. 286944168 >(死ぬのが)速ェ! これでほぼ活躍の全部という 無念 Name としあき 14/09/25(木)18:49:57 No.
286975786 アキレスIIとは違って武装はそのままで新武器にもなるよってのはいいねシャドールシファー ツインパイルランスやフレイムディフェンダーもあれはあれで好きだけど 無念 Name としあき 14/09/25(木)18:52:30 No. 286945532 こうまでHFと混ぜてね!ってキットが出ると 次はイフリート改でも出るんじゃないかと思ってしまう 無念 Name としあき 14/09/25(木)18:53:34 No. 286945731 もうこれで終わりだろと言われつついつまでも続いてくれてるな でもシャドールシファーでたら終わりそう… 無念 Name としあき 14/09/25(木)19:01:33 No. 286947218 あ、そうだ これでヒカルシファーも作れるじゃん 無念 Name としあき 14/09/25(木)20:01:52 No. 286958548 >あ、そうだ >これでヒカルシファーも作れるじゃん 間違いなくHJは作るだろうなぁ 無念 Name としあき 14/10/01(水)16:29:39 No. 288068002 アラタ・・・新しい機体ほしいな 無念 Name としあき 14/09/25(木)19:03:11 No. 286947531 アラタの新専用機とか出たらいよいよ最後かなって身構えちゃうかな 1/1 ダンボール戦機 LBX シャドールシファー ダンボール戦機 ハイパーファンクション LBX ルシファー 1/1 ダンボール戦機 LBX 014 ルシファー ダンボール戦機ウォーズ 第12巻 [DVD] オススメ記事 ◆ 【ダンボール戦機】 山野バン 特別な力をもっていない主役 ◆ 【ダンボール戦機】 デクースレ 斬られ役から中ボス、主役までこなします ◆ 【ダンボール戦機】 特別製LBX達の戦いに一機紛れ込むアキレスディード(市販品) ◆ 【ダンボール戦機】 色々ときな臭い雰囲気だけはあったクリスターイングラムがついに…って感じなのかな ◆ 【ダンボール戦機】 神谷コウスケ作の「エンペラーM5」 オーレギオン級でした ◆ 【ダンボール戦機】 『ライディングアーマー格闘装備 (ジェノック)』 背負い物が無ければ大体のLBXは乗れると思います