コンテンツ: 咽頭炎:説明 咽頭炎:症状 急性のどの痛み:症状 細菌の重複感染 慢性のどの痛み:症状 咽頭炎:原因と危険因子 急性のどの痛み:原因 喉の慢性炎症 咽頭炎:検査と診断 咽頭炎:治療 急性咽頭痛:治療 慢性咽頭炎:治療 咽頭炎:家庭薬 喉の痛みに対するお茶 うがい ネックラップとパッド 日常生活のコツ 咽頭炎:病気の経過と予後 急性咽頭痛の合併症 喉の慢性炎症 の中に 喉の痛み (咽頭炎)喉の内壁が炎症を起こしている。急性咽頭炎は通常、風邪の症状です。一方、慢性咽頭炎は、例えば、過度の喫煙や放射線療法の結果です。トピックの詳細を読む:喉の痛みの原因と症状は何ですか?苦情について何ができますか?咽頭炎はどのくらい早く治りますか?
私は気持ちよく歌を歌いたい!風邪でもないのに、何でいつも喉を気にしながら歌わなきゃいけないんだと思っていました。 この見えない原因を特定するために、ネットを使って病院を探していました。他の病院で診てもらったら、何か分かるかもしれない! そんな時、耳鼻科かつ声の悩み・喉の悩みを専門に診てくださる病院をネットで見つけ、そこで声と喉の検査をしてもらう事になりました。 そして、そこで初めて上咽頭炎と診断されました。 やっとこの喉の違和感の正体がわかり、スッキリしました! カラオケ大好きな私が上咽頭炎と診断されるまで｜アヤノ@アニヲタOLボイストレーナー｜note. ただし、この上咽頭炎ですが薬で治るものではなく、Bスポット治療というものをするしかありません。 Bスポット治療とは、塩化亜鉛を上咽頭炎に擦り付ける治療法なんですけど、炎症がある人はめちゃくちゃ痛い!私はこの治療をすると大抵出血します。 よく、耳鼻科で喉に薬を塗られる時の、細長くて先端に綿がついてるあの棒で塩化亜鉛を上咽頭に擦り付けられるのですが、綿の部分が出血で真っ赤になることも、、 それだけ効いてるって事なんですけどね! 炎症が無い人は、痛くもなく出血も無いそうです、信じられない!笑 この治療は、定期的に行うのが効果的とのことで、私は週一で病院へ通って、処置していただいています。 この治療ですが、なかなかやっている病院が少ないので、事前に調べて治療を行っている病院へ行くことをおすすめします! もちろん上咽頭炎と診断されないと、治療はしていただけないです。 私と同じように、原因不明の喉の違和感を抱えながらも歌を歌っている人は、原因が分からず、辛い思いをしているかと思います。原因不明の何かに、大好きな歌を制限されているようでストレスを感じているはず、、! 同じ悩みを抱えている方の助けになりたいと思っています。 私は、今も上咽頭炎の治療をしていますが、以前よりも症状が軽くなり、伸び伸びと歌えています!! 上記のような症状に当てはまる方は、ぜひ上咽頭炎について調べてみてください。 さて長くなりましたが、、 〇本日の目標: エッジボイスを意識して過ごす!ショットロングブレスを練習して、分からない事をまとめる。 〇取組んだ事: ラジオ体操、エッジベンド、ヒップアップ左右20回ずつ、アームスタンド片交互左右40回ずつ、タングトリル10秒×3、タングトリル15秒×1、ドッグブレスBPM175 3分、脚のストレッチ(YouTube動画)、お尻の筋トレ(YouTube動画)、ロシアンツイストハイパー左右60回ずつ、二の腕の筋トレ、ショットロングブレス 〇感じた事: ショットロングブレスをする時に、お腹のどこを使うのかどこを意識するのかが理解できていないため、そこを次のレッスンで聞こうと思います。 ・ショットロングブレスの際、腹部のどこを意識するのか(力を入れるのか)、またその動かし方(早さ、力の入れ具合) ショットブレスもできない時があるので、精度を上げていけるよう練習をしたいと思います。 〇明日の目標: ショットブレスの精度を上げる(10回連続で成功) アニメ、僕のヒーローアカデミア全部観終えました!
苦しい2週間を過ごした。 前回の治療からクリニックの夏休みの関係で2週間空いたんだけど、 どんどんヒリヒリ感が増していき、鼻の奥の圧迫感もひどい、 気にしないようにと言われても、どう気にしないようにしたら良いのか分からないレベル。 鼻うがいで水を通せない部分が痛くてどうにかならないかと思っていた所は、 なんとか試行錯誤して通せるようになり(今までは鼻からしか出せてなかったけど、口からも少し出せるようになった)、 通してみてるものの痛すぎ。気になる。 ちなみに、クリニックが夏休みじゃなかったにしても、空いたから痛いんじゃなくて、 空かなくても痛かった。 またBスポット治療とか慢性上咽頭炎とかネットで検索しまくり、 同じような人がいないか、やってない治療法がないか探し出す始末。本当に辛い。 ある時、カリカリ梅を食べてみた時になんとな~く喉の奥の方につけてみたら、シミて痛い。 うがいも食べ物も飲み込んで痛かったことがないのにシミるって…? 私は先生から何も言われてないからやってないけど、 もしかしてミサトール(梅エキスの点鼻薬みたいです)をやったら効くのかな~?とか、 もう考えるのも疲れるし、このままだともっと精神が病んでしまう…。 で、Bスポット10回目。 やはり鼻からの出血は無し。 左の鼻の穴に関してはむしろ擦ってもらってる時は痛みなんか全く無くて、 気持ちがいい感じ。 反して喉はまだ痛く、血も前ほどではないにしろ付いてる。 ここが出血しなくなれば少しは痛みも取れてくれるのかな。 先生も若干どうしたらよいのか分からないようで、 前に飲んでた去痰剤とトラネキサム酸を再度服用することに…。 絶対効いてないと思ってたけど、飲んでた時は今ほど痛くは無かった。 で、今日、昨日Bスポット治療をやってもらって翌日なんですが、 昨日は久しぶりに夜まで治療の痛みが続き、 朝起きると治療の痛みは無くなってたものの、やっぱりヒリヒリ感は残ってる。 でも、治療前よりはマシなような…? 10回くらい治療すれば治ると思ってた私の考えが甘かった(苦笑) 早く治りたい。痛いのは本当に辛いんですよ。 ※治療費 590円 投薬/処置 1580円 去痰剤とトラネキサム酸(2週間分)
person 50代/女性 - 2020/12/07 lock 有料会員限定 半年近く、鼻から喉にかけての不調が続いています。上咽頭の場所からじわっと水分が湧き出てくる感じ、息を吐くたびに鼻の中で空気がぷすぷすっとぶつかる感じ、上咽頭のあたりが乾燥か?、すうすうする感じ、そしてごく少量で粘度の高い痰が最終的に喉元におりてきて飲み込むか咳払いするかという感じです。 喉元につ〜んと痛く感じる時も、時々あります。 アメリカ在住でこちらの耳鼻科ではマイクロスコープでみても、何か病名をつけるような異常はみられないということで、抗ヒスタミン薬のAzelastineという点鼻スプレー、mometasone furoateっという点鼻薬を処方されて様子見になっています。 医師ではないので勝手に診断はできませんが、日本語で上咽頭炎のことを知りました。上記のような症状から慢性上咽頭炎の可能性はありますでしょうか? アメリカではBスポット治療にあたるものがないようなのですが、もし該当するものがあるのでしたら教えてください。日本へ帰国して通院したいのですが、今は動きがとれません。 もしBスポット治療以外で効果がある薬などありましたらご教示ください。日本の市販薬でも結構です。鼻洗浄などはおこなっております。吸入器も持ってておりますが、薬は持っていないため水分の吸入のみならできます。 よろしくお願いいたします。 person_outline JBさん
帰りの新幹線の中で たけだの穴子めしも食し これで姫路名物も粗方食べた 今回、GOTOトラベルのおかげで 新横浜から往復の新幹線とホテル代で16800円だったので 大阪に夜行バスで行くぐらいに安く済んだ 何よりこれで 三年間毎週通い続けてきたBスポット治療とおさらば出来るんだと思うと本当に泣けてくる 本当にこの治療のために色んな街に行き 何軒もまわり何人もの医者と出会った 二度と顔を見たくない嫌な先生もいたが 地元や大阪の先生のような 本当に辛い時に救ってくれたような 心から尊敬し信頼できる医者にも出会えた それはまたそれで財産だと思う この3ヶ月はまだ様子を見ながらではありますが 声を出すのも歌うにも問題なさそうなので 引き続きライブを重ねていこうと思います これからも声援のほど何卒よろしくお願いいたします
どちらも軽症の花粉症だったからかな??? 不思議です。 ではでは... これからいろんな事があると思うけど、焦らず、やれる事をやろう☺️ フォローして頂いている方のブログを読ませて頂くと 1歩前進した出来事、新しいものに出会えた喜び、歯痒い気持ちや反省する出来事、 思っていた事と違う事がおきた時の怒りの気持ちなど... 私も一緒に笑ったり、関心したり、目頭を熱くしたりしながら読ませて頂いています。 これからもどうぞよろしくお願いします☺️
何でも打ち明けられる親友を作る 何でも話せる親友がいれば、人が怖いという悩みも打ち明けることができます。 悩みを打ち明ければ、気持ちも楽になるもの。また、親友とのコミュニケーションを通じて 人との会話に慣れる こともできるはずです。 親友を作り、悩みを打ち明けられるような関係になれば、人が怖いというコンプレックスを解決することにも繋がります。 人と話すのが苦手な人必見!簡単に実践できる会話のコツとは? 会話のコツを掴めば、人とのコミュニケーションも苦にならなくなります。最後に、 誰にでも簡単に実践できる会話のコツ について紹介していきます。 人と話すことに苦手意識のある人は、ぜひ参考にしてみてくださいね。 コツ1. しっかりと相手の目を見て話すことを意識する 相手の目を見て話すのは、 会話における基本中の基本 です。 会話の相手も、あなたが目を見てくれていれば、しっかり会話ができる人だと思ってくれます。最初は緊張して上手く話せないかもしれませんが、常に相手の目を見ることを意識することが大切。 会話上手になるためにも、会話の際はしっかり相手の目を見るようにしましょう。 コツ2. 相手が聞き取りやすいよう、ゆっくりとハキハキ話すことを心がける 言葉が吃っていたり早口だったりすると、相手はあなたの言葉が聞き取りづらいと感じてしまいます。 会話の際は、 常に相手に聞き取りやすい話し方を意識する ことが大切。聞き取りやすい話し方を意識することで、会話もスムーズになります。 円滑なコミュニケーションを取るためには、常にゆっくりハキハキ話すことが大切ですよ。 コツ3. 相手の話には大きめのリアクションをとる 感情は言葉で上手く伝えることができなくても、 会話中のリアクションを通じて伝える ことができます。 特に相槌を打つ際は、表情や身振り手振りを交えると、会話が盛り上がりやすいです。相手もあなたと会話をしていて楽しいと思うはずです。 会話中のリアクションを大きくすることを心掛けると、相手に感情が伝わりやすくなります。 人が怖いと思ったら、自分に合う対処法を見つけてみよう! 人と接するのが怖い 病気. 人が怖いと感じてしまう原因は仕事や人間関係など、人それぞれです。人が怖いと思いながら過ごす毎日は、時には孤独感すら感じてしまいますよね。 しかし、人が怖いという感情は、きちんと原因を突き止めることで、対処することができます。本記事で紹介した対処法を実践して、 人が怖いというコンプレックス を解決しましょう。 【参考記事】はこちら▽
人前に立って話すのが怖い、人の目を見るのが怖い、人と話すのが怖い……。程度の差はあれ、こういう思いを抱いたことのある人は多いはず。中には、人が怖いと感じることにコンプレックスを抱いている人もいるのではないでしょうか。人間が「人が怖い」と感じる心理とは一体どういうものなのか、克服することはできるのか、心理カウンセラーの大塚統子さんに、教えてもらいました。 人が怖いと感じる原因とは?
女性に多いのは、小学校高学年くらいから中学生にかけての頃に、仲のいい女子グループでの出来事で傷ついたことが影響している事例です。 それまで親友と思っていた人に裏切られて傷つき、人を信じられなくなったとか。それまで仲良しと思っていた仲間に、一方的に不満をぶつけられてから、嫌われるのが怖くなったとか。ある日突然グループ全員から理由もわからずに無視されて、拒絶されるのが怖くて人の輪に入っていけなくなったとか。 過去の出来事で感じた気持ち、過去の出来事から導き出した「人とはこういうもの」「自分は○○」といった思い込みなどが、現在の人間関係に影響を与えていることがあります。
集団生活が苦手で単独行動を好む 人が怖い人にとって、集団行動は特に苦痛です。 集団生活をしているとストレスを感じてしまうので、基本的に単独行動の方が楽だと思ってしまいます。 しかし、常に一人で行動している分、いざ他人と関わろうとした時にどうやって接したら良いのかが分からなくなってしまいます。 単体行動を好む人は人と接する機会が少ない ため、人が怖いという気持ちを抱きやすいです。 人が怖いと感じるのを改善して克服する方法とは 人が怖いと自覚しているのであれば、何とかしてそれを克服したいと思うもの。 人への恐怖心を克服できれば、よりポジティブな毎日を過ごすことができるようになります。 ここでは、 人が怖いという感情への対処法 について解説していきます。 克服方法1. 人と話す機会を意図的に増やして会話に慣れる 会話は場数を踏むほど上達 するものです。 人と話せないほど会話が苦手でも、会話への慣れで克服することができます。人と会話をすることに対して苦手意識がなくなれば、人が怖いという感情も自然となくなるはずです。 普段から人と話をする機会が少ないという人は、積極的に人と話をするようにして会話に慣れましょう。 克服方法2. 友達などにあえて自分の弱みやコンプレックスを打ち明けてみる 人が怖いという悩みを自分だけで抱えていると、人への恐怖心は増すばかりです。 自分の悩みを人に打ち明ければ、気持ちは自然と楽になります。また、悩みを聞いた 友達が親身になってアドバイスをしてくれる かもしれません。 人が怖いという弱みやコンプレックスは、他人に打ち明けることで解決する可能性もあります。 克服方法3. 日頃から本音を話すなど、自己主張する習慣をつける 自己主張ができないと、集団の中にいることが苦痛 と感じてしまいます。他人に対して本音を話せないという気持ちは、他人と接することがストレスだという気持ちに繋がりがちです。 しかし、自己主張をする力は、日頃から本音で話すことを心掛けることで養うことができます。 日頃から本音で話すことで、集団の中にいても人が怖いという気持ちはなくなっていくはずです。 克服方法4. 小さな成功体験を重ねて自己肯定感を高める 自己肯定感があれば、他人と自分を比較することがなくなります。 他人と自分を比較しないことで、 堂々と人とコミュニケーションを取る ことが可能です。小さな成功体験を積み重ねて、自己肯定をできるようになることが大切。 他人と堂々とコミュニケーションが取れるようになるためにも、自己肯定に繋がるような経験を積極的に積みましょう。 克服方法5.
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当たり障りのない会話で場を乗り切りたい 人が怖いと思っている人は、仕事でもプライベートでも 会話はなるべくしたくない と思っています。 苦手な人や初対面の人と深い話をしたくないという感情から、当たり障りのない会話をしがちです。天気の話や社交辞令など、誰とでもできる無難な会話のネタを選択する傾向にあります。 人との会話を乗り切るために当たり障りのない話をしたいというのが、人が怖いと思う人の心理です。 人が怖い人の心理2. 自分の本音を悟られたくない ネガティブな気持ちは、人に知られたくない と思うものです。 相手に自分の中にあるネガティブな気持ちを晒したくないので、それを必死で隠そうとします。会話中も、自分の真の気持ちを相手に隠すのに必死です。 人が怖いと思う人は常にネガティブな気持ちを抱いているため、自分の本音を悟られないようにしています。 人が怖い人の心理3. なるべく人と関わりたくない 人が怖いと思う人は、基本的に 他人とコミュニケーションを取るのが苦手 です。 他人とコミュニケーションを取るのはストレスであるため、常に自分の殻の中に閉じ籠っています。自分の殻の中に閉じ籠ることで、自分自身のことを守ろうとしているのです。 他人とのコミュニケーションを避けるために人と関わらないようにするというのも、人が怖いと思う人の1つの心理です。 どんな人が陥りやすい?人と接するのが怖いと感じやすい人の特徴 人と接するのが怖いと感じる人には、いくつかの特徴があります。どんな性格の人が、人と接するのが怖いという感情を抱きやすいのでしょうか。 ここでは、 人と接するのが怖いと感じやすい人の特徴 について紹介していきます。 人が怖い人の特徴1. 控えめな性格で自己主張が得意じゃない 自己主張が苦手な人は、 集団の中での生活を息苦しい と感じがちです。 他人に対して思ったことを言えないという状況が、次第にストレスに繋がっていきます。人と一緒にいるよりも、一人でいた方が楽だと思うことでしょう。 控えめな人は他人に対して自己主張ができず、人と一緒にいることが苦痛だと感じてしまう傾向にあります。 人が怖い人の特徴2. 警戒心が強く、人をなかなか信じられない 人をなかなか信じられない人は、他人に対して常に距離を置こうとします。 いわゆる人間不信と呼ばれるもの で、常に他人のことを警戒し、他人と深い関係になることを拒みがちです。相手を信じた結果、相手に裏切られるのが怖いという心理が隠されています。 人が怖いと思う人は、他人を常に警戒する人間不信の状態にあることが多いです。 人が怖い人の特徴3.
つまり、どんなことでもいいので、小さな成功をおさめるために何も考えずに行動する。 これが自信を持つための一番の近道なのです。 相手にはとにかく与えることを優先する 人は誰かになにかを施したらどうしても見返りを期待してしまいます。 しかしその見返りがないと「なんで私はこんなにしてあげたのに・」と落胆することもあれば、時には怒りさえ感じてしまうこともあります。 見返りを求めないことは非常に難しいことなのかもしれませんが、「あなたのため、FOR YOU」の精神を持つことが対人恐怖症を克服していく際には非常に有効なのです。 コチラから!という視点ではなく、相手のために、相手ベースで物事を考えることで少しずつではありますがあなたはあなたを変えることが出来るように成り、 いままで人と視点さえ合わすことができなかった人でも「人を信頼できる」ようになることができます。 出典 人が怖いを克服する方法。あなたは自分を愛していますか? 人が怖い心理や原因を知らなくても克服できる いかがでしょうか。 人が怖いのを克服するためには、まずその心理や原因を追究しようとする人がいますが、それではますます傷を深めるだけの可能性があります。 もちろん、人によってはかなり効果があるかもしれませんが、そんなことをしなくても今から意識と行動で十分克服することが可能なのです。 まずは素直になってみること。 これがとても大切なことですよ。 また、もしあなたの仕事が上手くいっていなかったり、職場での悩みがあるのであれば「 仕事ができない人の特徴とその対処法9つ 」もあわせて読んでみましょう。 きっと今までの悩みや問題が一瞬で解決できるキッカケをつかむことができるはずですよ。 ▼おすすめ記事 ・ 仕事ができない人の特徴とその対処法9つ ・ 仕事辞めたい人のための後悔しない転職方法7つ ・ サラリーマンにおすすめな副業10選 ・ お金がない時の対処法4つ ▼注目記事 スポンサーリンク