ハヤシライスのパン版をスープジャーで。牛肉は気と血を補いブロッコリーは気、にんじんは血を養い、玉ねぎでめぐりを良くする。トマトのリコピン、にんにくは抗酸化に。 (0.
Description とても簡単なスープジャーレシピです。 色々試して見ても楽しいです( ˆᴗˆ) ■ ご飯(ジャーに対して半分強くらい) カップスープ(ほうれん草のポタージュ) 1袋 作り方 1 具材を切る→今日はウィンナーと人参 2 火のとおりにくいものはラップしてレンジで加熱→30秒くらい 3 ご飯と具材をスープジャーにいれる 4 カップスープを1人前入れる→今日はほうれん草のポタージュ 5 お湯を入れて軽く混ぜて蓋を閉じる コツ・ポイント 具材は出来るだけ薄切りにすると火も通りやすいですよ。 食べるのはあくまでも3時間、4時間後であることを忘れないように(笑) このレシピの生い立ち 今日から息子のテスト週間だったので自分弁当は一人簡単メニュー。お昼が楽しみ クックパッドへのご意見をお聞かせください
ここまで毎日寒いと、ランチに外に出るのも億劫になってしまいますし、何よりも 温かいものが食べたい! そんな時は、やっぱりスープ ですよね。 保温力抜群のスープジャー そんなスープランチの際に便利なのが、 スープジャー 。簡単に持ち運べてあつあつが食べれるので、すでに愛用の方も多いと思います。スープジャーはじめ、 トップクラスの断熱技術で知られるのが魔法びんのパイオニア 「 サーモス 」。 ステンレス製魔法びん構造の高い保温・保冷力で、あたたかいスープから冷たいデザートまで色々持ち運べる「サーモス 真空断熱スープジャー」を発売していますが、そのサーモスが、 スープジャーを使ったお弁当教室 をスタート。以前からスープジャーを使ってはいたけど、メニューがワンパターンになりがち、どういうスープを作っていいのかわからないといった方には、まさにぴったり! TENOHA DAIKANYAMA にて行われた お弁当教室にさっそく参加してきました 。 放置するだけ!
お弁当となると、彩りや盛り付けに悩んでしまって、面倒に感じてしまうこともありますが、スープジャーならそんな心配もいらないですし、まわりの目を気にする必要もないから自分のペースで続けられそう。 今年からスープランチデビューをしたい方には是非参加してほしい「スープジャーのお弁当教室」( サーモス会員サイト 登録後に応募)。次回は、2月下旬に開催予定です。温かスープでこの冬の寒さを乗り切って、風邪もやっつけましょう。 レシピ監修:料理家・弁当コンサルタント 野上優佳子 [ サーモス ]
トマトとツナの旨味がたっぷりで、調味料少なめでも大満足の一品です♪ (0.
バターナッツかぼちゃとルッコラのサラダ ほろ苦いルッコラに、ローストしたバターナッツかぼちゃを和えたサラダは、おしゃれなひと品を作りたいときにぴったり。 バターナッツかぼちゃにはオリーブオイルやメープルシロップなどをまぶしているので、風味豊かなサラダに仕上がります。オレンジ色が映えてキレイなサラダは、ワインのお供にもおすすめです。 この記事に関するキーワード 編集部のおすすめ
本当なんだって! ふざけてるんじゃないんだって! 種とワタを取る もうここからは、一般的なかぼちゃと同様なんですが、スプーンなどで、種とワタを取ります。 用途に合わせて切り、皮をむく 調理方法に合わせて切り、皮をむきます。 ピーラーで皮をむくという噂があるんですよ。 やってみたんですけど、全然うまくむけなかったので、私は小さく切ってから包丁でむきました。 きっとあなたが不器用なだけですよ。 バターナッツかぼちゃをおいしく食べつくす料理のレシピ バターナッツかぼちゃのポタージュスープ なんといっても、バターナッツかぼちゃのおいしさが一番引き立つのは、ポタージュスープ! 濃厚スープ♪ バターナッツかぼちゃのポタージュのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN. このレシピの材料は、 バターナッツかぼちゃ 牛乳 生クリーム 塩 と、たったの4つ! バターナッツカボチャの皮と種とワタでダシを取るので、本来捨てる部分を活用して絶品ポタージュができちゃう、本当に優れもののレシピです。 バターナッツかぼちゃを丸ごと使うポタージュスープ・本格レシピ で、詳しいレシピをご紹介しています。 バターナッツかぼちゃと小エビのグラタン 材料(大人3人分程度) バターナッツかぼちゃ・・・・200g程度(1/2個) 玉ねぎ・・・・・・1個 小さめのむきエビ・・・・・・100g 牛乳・・・・・・300ml 薄力粉・・・・・・大さじ3 バター・・・・・・大さじ1と1/2 溶けるチーズ・・・・・・適量 片栗粉・・・・・・大さじ1程度 酒・・・・・・大さじ1程度 手順 1. むきエビの下処理をする むきエビは背わたを取って、片栗粉をまぶし、酒をふりかけてもみ込んでから、洗い流します。 こうすると臭みが取れ風味がよくなります。 2. 野菜を切り、かぼちゃをレンジ加熱する 玉ねぎは薄切りにします。 バターナッツかぼちゃは厚さ5mm程度のくし形切りにし、耐熱容器に並べ、ふわっとラップをかけて、2分ほど600Wでレンジ加熱します。 3. ソースを作る この辺で、オーブンを190℃に予熱しておきます。 フライパンにバターを入れ、小エビをさっと炒めて取り出します。 同じフライパンで玉ねぎ、かぼちゃを炒めて小麦粉も入れて炒め、小麦粉がバターになじんだら、牛乳を少しずつ加えます。 4. オーブンで焼く 程よいとろみになったら小エビを戻し、さっと混ぜて火を止め、耐熱容器に移します。 お好みで溶けるチーズをのせ、先ほど予熱したオーブンに入れ、15〜25分程度焼きます。 この写真、本当はかぼちゃが入ってないんじゃないですか?
バターナッツかぼちゃはこんな所を見て選ぼう! 選び方 バターナッツかぼちゃは、未熟なものよりも、 よく熟している方が甘みが強く 、おいしく食べられます。 果皮の色が濃く、上部の緑色の筋が薄いものが、よく熟しています。 また、一般的なかぼちゃと同様に、 ヘタがコルクのように乾燥して硬い 持った時にずっしりと重みがある 傷がない 硬くしっかりしている ものを選ぶとおいしいです。 長期保存可能! バターナッツかぼちゃの保存法や保存期間は?