一番簡単で! 夏野菜とツナのクタクタ煮｜キユーピー3分クッキング｜日本テレビ. 本当に美味しいなぁ…と、いつも思う煮物。 白菜が旬の時期は、昔からこればかりよく作ります。白菜とツナのうまみで出汁いらず。少しの酒と醤油だけ。 おかずとしてはもちろん、熱々をごはんにのせたり、卵でとじて丼にしたり。 冷めても美味しい!万能のお惣菜です。 ★★★ Kameyo's recipe ★★★ 白菜とツナの蒸し煮 (材料)4人分 ・白菜 1/4個(300g) ・ツナ缶 小1缶(70g) ・酒 大さじ1 ・しょうゆ 大さじ1 (作り方) ① 鍋に白菜とツナ(油ごと全部)、酒としょうゆを入れる。 ② 鍋の蓋をして強めの中火で熱し、沸騰したら弱めの中火で白菜がやわらかくなるまで10分~15分程度加熱する。 ※冬の白菜は水分がたっぷりですので、少量の酒としょうゆで十分蒸し煮できますが、水分の出る量が少なくて焦げ付きそうだったら水を少量足してください。 逆に、白菜からの水分が出過ぎて水っぽくなるようだったら、最後に蓋を開けたまま煮て、水分をとばすと、しっかり味になります。 ※ラー油や、柚子こしょう、七味等、お好みで辛みを少したすと、白菜の甘味が一層引き立ちます。 ***** 本当に、白菜は淡泊そうなふりをして(笑)、水分だけでなくうまみもたっぷり。 凝ったことをしなくても、実に味わい深く、感激します。 「節約本」 にも載せている、大好物のおかず。 白菜とツナとの相性が抜群! 白菜は豚バラと合わせる料理が人気ですが、あぶらとの相性もいいので、ツナ缶も油ごと全部入れてくださいね。 今日も寒いですね~ 温かくしようと、朝から、白湯のんでお茶のんでカフェオレのんで・・・ おなかがパンパンになりそうです^^; 寒いのは苦手ですが、元気だして過ごしますね! みなさまよい1日をお過ごしください。 ***** みぃこさん~ 白菜レシピ楽しんでくださって嬉しいです! まだ、白菜が余っていたら、こちらもお試しください^^ あゆままちゃん~ 本当に寒いね~ いつもみてくれててありがとう。また会えますように・・・。 ☆ 書籍のお知らせ ☆ ・ 「ホットプレート黄金レシピ 2 」 アマゾン 楽天 イカロス出版 他書店にて。 → ホットプレートを囲む食卓 、 掲載料理のご紹介 ・ 「ホットプレート黄金レシピ 」 アマゾン 楽天 イカロス出版 他書店にて。 → 本のご紹介 、 本の撮影の様子 、 ホットプレートに関するご質問 ・ 「かめ代の節約毎日ごはん」 (宝島社) アマゾン 、 楽天 他書店にて。 → 節約に関する考え方 使いやすい食材と食材の価格について 調味料の分量 。 ・ 「お弁当は野菜のおかず作りから」 (イカロス出版) アマゾン 楽天 イカロス出版 他書店にて。 ・ 「季節の献立88レシピ 」 (イカロス出版) アマゾン イカロス出版 他書店にて。 ・ 「 かめ代のおうちdeカンタンおつまみ」 (宝島社) ↓いつも応援してくださって本当にありがとうございます♪ にほんブログ村 レシピブログに参加中♪
副菜(小) 1. 0単位 調理時間 約10分 簡単!たっぷり白菜のツナ煮 とっても簡単にたっぷりの白菜が食べられる1品!ツナと干しえびのうまみが利いた汁代わりの副菜です。 カロリー 41kcal 炭水化物 5. 4g たんぱく質 3. 8g 食物繊維総量 2. 0g 脂質 0. 2g 塩分 1. 1g 糖質 3. 4g ワンポイントアドバイス 調味料は材料が柔らかくなってから入れましょう。 滋賀医科大学医学部附属病院 栄養治療部監修 白菜 約6枚(300g) ツナ(ノンオイル) 40g 出し汁 200cc 干しえび 適量 調味料 塩 小さじ1/6(1g) 酒 大さじ1(15g) 醤油 小さじ1(6g) 1 白菜の芯は薄めに、葉はざく切りにする。 2 鍋に、白菜の芯→白菜の葉→ツナを順に入れる。 3 出し汁を注ぐ。 4 白菜が柔らかくなるまで煮る。(柔らかめは15分~20分。堅めは10分~15分程度) 5 調味料を加えて味を調える。 6 器に盛り、お好みで干しエビをのせたら完成。 ※1単位=80Kcal。単位は0. 5単位ごとに区切らせていただいています。例えば、レシピが230Kcalの場合、230Kcal/80Kcal=2. 8単位ですが、3. 0単位と表示されます。 ※レシピの栄養基準値はサンスターと滋賀医科大学医学部附属病院の栄養治療部で考えた基準になります。 ※デザート/スナック類は「カロリー」と「塩分」のみ栄養基準値を設けています。 「健康道場マーク」のレシピはサンスター社員の健康増進のため1985年に開設された「心身健康道場」で提供されている「玄米菜食」をベースとして作られたレシピになります。「健康道場」について知りたい方は こちら あなたへのおすすめ 投稿の報告 「クラブサンスター」内において、利用規約に違反する疑いがある投稿を発見された場合は、こちらより該当する理由を選択の上報告ください。 該当する理由を選択してください。 通信に失敗しました。恐れ入りますがしばらくたってからやり直してください。 閉じる ご協力ありがとうございました ※報告者情報、報告内容については個人情報保護方針にて保護され、公開されることはありません。 注意事項 ご連絡に事務局が個別にお答えすることはありません。 ご連絡いただいた内容は、利用規約に照らし合わせて確認を行います。 ご連絡をいただいても違反が認められない場合には、対応・処理を実施しない場合もあります。 閉じる
【つくれぽ107件】白菜とツナの和風パスタ スパゲッティ80~100g 白菜2枚(150~200g) ツナ缶(小)1缶(70g) しめじ(なくても可)1/2パック(約50g) にんにく(みじん切り)1片分 ゆで汁お玉半分ぐらい 醤油大さじ 1 和風だし(顆粒)小さじ 1/2 バター(マーガリン)5~10g(お好みの量) オリーブ油適量 ブラックペッパー多めに 刻みのり、かつお節適量(お好みで) 今回はクックパッドでつくれぽ1000以上の【パスタ】人気レシピを41個集めました。お家でパスタを作る事が多いと思いますがワンパターンになりがちじゃないですか?本格的なお店で食べるようなレシピから冷蔵庫の余り物で作れるおいしいレシピまで!是非参考にしてみて下さい! 【つくれぽ266件】【農家のレシピ】白菜とツナのとろとろ煮 白菜500g 水溶き片栗粉水大さじ1+片栗粉大さじ2分の1 ツナ缶(内容量)130g 醤油大さじ2 コショウ少々 【つくれぽ125件】塩もみ白菜ともやし、ツナのサラダ* 白菜3枚 もやし1/2袋 ツナ缶(ノンオイル)1個 マヨネーズ大さじ2 ごま油小さじ1 ブラックペッパー少々 今回はクックパッドでつくれぽ1000以上の【もやし】人気レシピを40個集めました。一袋30円ほどのもやしが絶品料理に大変身!身近な食材だけにつくれぽ10000件超えの超人気レシピも!サラダに!スープに!丼に!そんなレシピが盛りだくさん!是非参考にしてみて下さい! 【つくれぽ339件】✿白菜とツナの甘酢サラダ✿ 白菜1/4カット ツナ缶1/2缶 ☆生姜1/2かけ ☆酢大さじ1. 5 ☆砂糖大さじ1 ☆醤油大さじ1 ☆ごま油大さじ1/2 【つくれぽ156件】♫お弁当にも白菜とツナの簡単煮♫ 白菜250グラム ツナ缶(80g)一缶 ■ 合わせ調味料 お酒大さじ1 みりん小さじ1. 5 しょうゆ小さじ1. 5 【つくれぽ138件】白菜とツナのさっぱりサラダ 白菜1/4個 人参1/2本 ツナ缶(オイル漬け)1缶 ★塩こんぶ大さじ大盛り2 ★レモン汁大さじ1 ★コショウ適量 【つくれぽ279件】節約おかず白菜のツナたま炒め 白菜3~4枚 にんじん1/4本 卵2個 酒大1 塩少々 胡椒少々 サラダ油大1
© スポーツ報知/報知新聞社 映画「いのちの停車場」から。(左から)広瀬すず、西田敏行、吉永小百合、松坂桃李 女優・吉永小百合(76)の主演映画「いのちの停車場」(公開中、成島出監督)が、第11回北京国際映画祭(14日開幕)のコンペ部門に出品されることが4日までに決まった。 上海国際映画祭と並ぶ中国最大級の映画祭。コンペ部門(コン・リー審査委員長)には国内外で15作選ばれており、唯一の邦画だ。コロナ禍などで現地入りは難しいが、吉永ら出演者も出品を喜んでいる。成島監督は「中国の皆様にご覧いただけることを大変うれしく思う。世界の1人でも多くの方に本作を通して『生きる希望』を感じていただけたら」とコメントした。 吉永と成島監督とのコンビでは「ふしぎな岬の物語」(2014年)が第38回モントリオール世界映画祭(カナダ)で審査員特別賞グランプリなどに輝いている。 吉永は今作が122本目の映画で医師役に初挑戦した。在宅医療をテーマに松坂桃李(32)、広瀬すず(23)、西田敏行(73)らが共演。5月にコロナ禍の中、封切られたが、ロングラン中で興収10億円突破は確実だ。 この記事にあるおすすめのリンクから何かを購入すると、Microsoft およびパートナーに報酬が支払われる場合があります。
1位. 梅沢といったら梅沢富美男 9票 2位. なおといったら朝日奈央 6票 2位. 永野といったら永野芽郁 6票 4位. 武井といったら武井壮 4票 4位. 生田といったら生田斗真 4票 6位. 中条といったら中条きよし 3票 6位. 優といったら濱口優 3票 8位. かすみといったら上野圭澄 2票 8位. さいとうといったら斉藤司 2票 8位. のりこといったら淡谷のり子 2票 8位. 久保といったら久保裕丈 2票 8位. 優子といったら小倉優子 2票 8位. 山下といったら山下真司 2票 8位. 戸田といったら戸田恵子 2票 8位. 美穂といったら中井美穂か宮崎美穂 2票 8位. 美波といったら佐藤美波 2票 8位. 金村といったら金村義明 2票 8位. 飛鳥といったらライオネス飛鳥 2票 8位. 麻衣といったら倉木麻衣 2票 20位. 遠藤といったら遠藤章造 1票 21位. どれも当てはまらない 0票 21位. まなつといったら向田茉夏 0票 21位. ゆいといったら古森結衣 0票 21位. 佐々木といったら佐々木信也 0票 21位. 北川といったら北川綾巴 0票 21位. 彩といったら山本彩 0票 21位. 木村といったら木村拓哉 0票 21位. 広瀬すず なつぞら 写真集. 松村といったら松村邦洋 0票 21位. 美桜といったら朝長美桜 0票 21位. 聖子といったら松田聖子 0票 21位. 西野といったら西野未姫 0票
夏を連想するアニメ、夏を感じるアニメ、夏だからこそ見たいアニメなどのテーマ曲をセレクト!このプレイリストをチェックして、あの名作夏アニメを振り返ってみましょう。
! 」 女優の広瀬アリス(26)が母の日の9日、自身 年 広瀬すずが異常に可愛すぎる 幼少期から現在の画像 広瀬すずさんと櫻井翔さんw主演のドラマ「ネメシス」は、いよいよ最終話を迎えます。ついにチームネメシスが大集結しますね!アンナはどうなるのか、ハラハラドキドキ・・・です。そして、広瀬すずさん演じる美神アンナの幼少期を演じる女の子が気になったの 広瀬すずの姉・広瀬アリスにより芸能界デビューを果たした幼少期の広瀬すず。 12年に行われた「ミス・セブンティーン12」で最後まで勝ち残り、モデルデビューを果たしまし ドラマ 『anone』広瀬すずの幼少期を演じた女の子はこの子だ! ! キャスト tamashio 18年1月12日 / 19年2月1日 スポンサーリンク 『あのね』ハズレこと辻沢ハリカ(広瀬すず)の8歳から12歳までを演じた女の子は大迫莉榎ちゃん! ＜スパガ＞阿部夢梨(19)「浜辺美波さん、石原さとみさん、橋本環奈さんの次、日本で４番目にかわいいと思っています」 | 芸能・気になるなる速報. ! 広瀬アリスの高校や中学の学歴まとめ ごつい昔の画像や本名判明 広瀬すず ゴチ 初参戦 仲良し 中条あやみと共演 デザートまで頼んだことで不安に Encount Yahoo ニュース その北海道での暮らしの中で、広瀬すずさんの幼少期を演じている子役の女の子が登場しますので、この子役の子が誰なのかご紹介します。 連続テレビ小説「なつぞら」広瀬すずさんの幼少期を演じている子役はこの子だ! 粟野 咲莉(あわの さり)さん 広瀬すず&広瀬アリス姉妹 クランクイン! 女優の広瀬アリスが8日放送の『今夜くらべてみました3時間sp』(日本テレビ系)に出演し、カラオケで初めて歌った曲を明かしたほか、妹のすずとのカラオケ体験を披露した。 女優の広瀬すずさんのフォトブック「広瀬すず photo book『17才のすずぽん。』」(集英社)が、3月19日に発売される。制服や水着姿、寝起き 広瀬すずの身長体重にサバ読み オジサンが可愛いと悶絶の理由と体操服姿 Q Tbn And9gcskrl3 Nkw1juuslvrfcwz7mdi4nqialrthxjbgypqctcwh8e4z Usqp Cau 広瀬アリス、妹・広瀬すずとの関係語る (木) 0112 女優・広瀬アリス(25歳)が、12月9日に放送されたバラエティ番組「あいつ今何してる? 広瀬すずがヒロインを務める連続テレビ小説「なつぞら」(毎週月〜土曜朝ほか、nhk総合ほか)の第3回が4月3日に放送された。柴田家に引き取られた幼少期のなつ(粟野 広瀬すず 幼少期 The latest tweets from 広瀬すず (@suzu_mg)春輝(cvこいぬ) 31 東京オータムセッション feat瀬戸口優・榎本夏樹・望月蒼太・早坂あかり・芹沢春輝・合田美桜 32 re初恋の絵本 feat 広瀬すず 主演朝ドラ なつぞら に号泣 ヒロイン幼少期に 誰よりも感情移入し Mantanweb まんたんウェブ すずちゃんかと思った 広瀬アリスのイメチェンに驚き シネマトゥデイ 広瀬アリス、妹・すずとの幼少期のエピソード すずのカラオケ選曲に驚きの声 (木) 17 (3ページ目)nhkの朝ドラ「なつぞら」は6週目に突入。ヒロイン・奥原なつは、大自然に囲まれた北海道・十勝で農業高校に通いながら、酪農や演劇に奮闘中だ。主役の広瀬すず()が演じているのは、のびのびと成長する健康 出典: 橋本環奈、16歳の誕生日に「みーんな大好き」 幼少期やウエディングドレス姿公開 /15年2月4日 エンタメ ニュース クランクイン!
関東でまるで「火の鳥」が飛び立つような夕焼け空2021/07/18 20:29 ウェザーニュース今日18日(日)は、関東は高気圧に覆われて夏空が広がりました。まるで「火の鳥」出現夕方になると、空に残っていた雲が西の空に沈む太陽に照らされて、まるで「火の鳥」が飛び立つような素敵な空になりました。» 関連記事 夕焼けタイム明日の関東も晴れてしっかりと日差しが届くため、東京で34℃、内陸部では35℃以上の猛暑日になる所もある