OCEANS(オーシャンズ) 【輝く男たちの愉快なウェルネスライフ】 役作りのために13kg減量した中村獅童 ◆この記事が掲載されている雑誌は、期間限定で丸ごと1冊読むことができます◆ 仕事や趣味に忙しいオーシャンズ世代。 いつの間にか年を取り、価値観やカラダの変化を感じたり。。 わかっているつもりでも、自分の中で起きていることに気づけないこともあります。 しかし、少し石を変えるだけで、カラダもココロも豊かになり、輝きが増します。 今回はウェルネスを実行する、 歌舞伎役者の中村獅童さん がインタビューに答えています。 歌舞伎役者・中村獅童 「減量13kg」「赤ちゃん肌」「免疫力」…でも本当にリセットしたのはカラダじゃなくて、考え方 顔もカラダも以前よりずっとシャープな印象になった中村獅童さん。 「13kgは落としましたね。ワードローブにあるスーツは、ことごとくサイズが合わなくなりました(笑)」 それでいて肌ツヤも良くきわめて健康的な絞り方。 いったい何をしてこんなカラダになったのでしょうか? 「ファスティングです。カラダを絞ろうと思ったきっかけは、今撮影している映画の役作りのためです」 獅童さんは、役者を始めて以来、ずっとジム通いを続けており、常にカラダ作りは意識していました。 ただ、今回オファーされた役には 「マッチョではなく、引き締まったカラダ」 が必要だと思ったそう。 そのためにはまず減量。 そしてジムでは筋肉を増やすメニューではなく、有酸素運動中心のメニューをこなしています。 ファスティングは初体験だったそうですが、正直つらくはなかったのでしょうか? 「非常に辛かった(笑)。3月の中頃、伊豆高原の断食道場に行きました。1週間コースで最初の3日間はドリンク類だけ。本当に逃げ出そうかと…。でも4日目から頭がすっきりして、目が冴えてきたんです」 4冊の台本を40分くらいで読めてしまった というほど、冴えてきたと言います。 無事にファスティングが終えたら、帰りに熱海のラーメン店に寄ろうと思っていたそうですが、 結局は気持ちが変わって、ラーメンは食べずに東京に直帰したそうです。 ファスティングの後、野菜と魚を中心とした食事で十分に満足できる状態になったそうです。 体調も良くなり、ファスティングは中村さんにとって健康的な減量方法でした。 本誌では、独自のウェルネスライフで 自分なりの"幸福"を見つけている方々を42名も取材しています。 人はいろんな生き方がありますが、それぞれのポリシーや幸福についてを誌面で読めるのは素敵ですね。 記事はこちらからお読みいただけます。 記事の有効期限: 2021年8月26日 Thursday
子育ても難しい事でも無いですよ? No. 1 tomoyoo 回答日時: 2021/08/04 20:17 全然良いと思いますけど。 好きでそうしているんでしょう。 赤ちゃんなら嫌なら泣いて知らせてくれますよ。 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう!
私の赤ちゃんは4ヶ月の男の子です。2週間ほど前に気付いたのですが、眼球に自分のまつ毛がはり付いています。涙と一緒にそのうち流れるだろうと思って、それほど心配はしていなかったのですが、なかなかとれないので心配になってきました。赤ちゃんは泣かないので、痛くはないと思うのですが、目はすごく大切な部分なので、はやく何とかしてやりたいです。 皆さんはこんなことなかったですか?もし同じ経験をされたなら、その時どう対処されましたか?教えてください、お願いします。 カテゴリ 人間関係・人生相談 妊娠・出産・育児 妊娠 共感・応援の気持ちを伝えよう! 回答数 3 閲覧数 5844 ありがとう数 7
沐浴に必要なもの一覧。代用はできる?使って良かった沐浴グッズも 赤ちゃんとの初めての沐浴。まずは沐浴に必要なものを揃えることから始めましょう。必ず必要なものもあれば、実は家にあるものなどで代用できちゃ... 寝かしつけアイテム。月齢別、年齢別のおすすめグッズ18選! 寝かしつけに時間がかかる 寝たと思ったら起きてしまうことがよくある 寝かそうとすると泣いてしまう こんな風に、...
4㎡ ラ・カゼッタ (4, 000円) 7万円/ 32. 94㎡ Deux立花 8万円 8万円/ 42. 83㎡ アコード水堂町 7. 1万円 30. 57㎡ パークレジデンス 38. 7㎡ Rich Leaf Ⅱ 7. 3万円 32. 34㎡ La Lucca 11万円 11万円/ 22万円/ 45. 81㎡ メイユール武庫之荘 6. 3万円 12. 6万円/ 28. 99㎡ 高照マンションⅢ 47. 42㎡ YU-YU PARK 12. 2万円 24. 4万円/ 52. 7㎡ ミクラス 5. 95万円 (3, 500円) 5. 95万円/ 26. 58㎡ フジパレス南武庫之荘Ⅱ番館 6. 65万円 (2, 900円) 35. 4㎡ Ever Green 武庫之荘 27.
3万円 〜 10. 6万円 階 賃料(管理費等) 敷/礼/保 間取り 専有面積 お気に入り 詳細 1階 (6, 100円) 3. 6万円/ 20. 75万円/ - 1LDK 40. 8㎡ 8. 6万円 21. 5万円/ 43. 56㎡ 9. 1万円 22. 75万円/ 48. 42㎡ 2階 10. 4万円 4万円/ 26万円/ 2LDK 54. 24㎡ 10. 5万円 26. 25万円/ 55. 64㎡ 56. 84㎡ 3階 8. 7万円 21. 75万円/ 41. 97㎡ 26. 5万円/ D-room立花 賃貸アパート 10. 2万円 13. 6万円 (6, 000円) -/ 20. 4万円/ 40. 79㎡ 10. 3万円 20. 6万円/ 42. 05㎡ 21万円/ 21. 2万円/ 10. 8万円 21. 6万円/ 10. 9万円 21. 8万円/ 27. 2万円/ 60. 71㎡ リエール武庫之荘 8. 1万円 9. 6万円 (9, 000円) 8. 1万円/ 16. 2万円/ 34. 44㎡ 8. 9万円 8. 9万円/ 17. 8万円/ 39. 42㎡ 9. 2万円 9. 2万円/ 18. 67㎡ 8. 2万円 8. 2万円/ 16. 4万円/ 9. 3万円 9. 3万円/ 18. 6万円/ 4階 5階 8. 3万円/ 16. 6万円/ 9. 1万円/ 18. 2万円/ 6階 8. 4万円 8. 4万円/ 16. 8万円/ 7階 8. 5万円 8. 5万円/ 17万円/ 9. 6万円/ 19. 2万円/ 8階 8. 6万円/ 17. 2万円/ 尼崎市武庫之荘マンション ACERO 6. 5万円 6. 7万円 (3, 000円) 6. 5万円/ 1R 14. 8㎡ 6. 7万円/ 14. 68㎡ 26. 65㎡ 24. 04㎡ メイユール東難波 (5, 000円) 30. 6㎡ サザンクロス 3万円/ 18万円/ 44. 97㎡ トレフル立花 6. 立花駅の賃貸(賃貸マンション・アパート・戸建て)｜物件一覧【ピタットハウス】兵庫県JR東海道本線. 4万円 (8, 000円) 7. 2万円/ 1K 25. 55㎡ 7. 5万円/ 25. 19㎡ クレセント浜田 7万円 14万円/ 36. 84㎡ Motoria 7. 8万円 9. 8万円 2万円/ 7. 8万円/ 29. 96㎡ 19. 6万円/ 47. 24㎡ フジパレス立花駅東Ⅱ番館 6. 25万円 (3, 900円) 10万円/ 30.
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