日本人はとことん脳を働かせる「脳トレ」が好きですが、私はおすすめしません。そもそも現代人は毎日処理する情報量が多すぎて、 脳はとっくに過活動なのに、それをさらに酷使しようとする わけですから。 たとえば100m走でも、十分休息をとってリラックスした状態でスタートラインにつくからこそ、ベストな走りができるわけですよね。 さんざんランニングしたあとに、全速力で走れと言われても無理な話でしょう。それと同じことです。 自然に触れることで、体を適正な状態に調整される。その状態でこそ、 仕事でもベストなパフォーマンスが発揮できる のです。 目的あるワーケーションで創造性の発揮に期待する ――仕事の成果という面で、生産性以上に注目を集めているのが「創造性」です。AIなどのテクノロジーがどんどん進む中、人間だけが持つ創造性の重要性が高まっていますが、この点についても自然の有用性は証明されているのでしょうか? 創造性については、今後さらに研究が進むことが期待されている分野です。 漢字をいくつか見せて、その組み合わせで熟語をつくってもらうという創造性をチェックする実験では、 森林浴によって成績が高まった という報告がありました。 そもそも、ストレスフルな状態で創造性なんて発揮できると思いますか? 私の知り合いに、執筆活動は必ず山の中でおこなうという人がいますが、 山にいるとアイデアが次々にわいてくる のだそうです。 仕事のテーマをしっかり固めたうえで、自然の中でのワーケーションに出かけることにより、作業効率アップが大いに期待できると思います。 ――後編では、具体的な自然セラピーの取り入れ方について伺います。 Mibril ワンタッチテント 3~4人用 コンパクト収納 二重層 数秒設営 サンシェードテント UVカット 防風防水 防災 花見 海水浴 登山 キャンプ用品 専用収納袋付き アーミーグリーン 8, 580円
「リラックス」「癒し」というと、「たかぶったものを下げる」というイメージがあるかと思います。 もちろん、自然セラピーにはそういう側面も大いにあるのですが、実は下げるだけでなく上げることもあります。「 生体調整機能 」という働きがあるのです。 一般的に、血圧を下げる薬を投与すれば、もともと血圧が高い人も低い人も、いずれも血圧は下がります。 しかし、森林セラピーにおいては、 高い人の血圧は下がり、低い人の血圧は上がる という結果が認められたのです。 要するに、 体を本来あるべき状態、望ましいコンディションに整えてくれる のです。これは大いに利用価値のある効果だと考えています。 ストレス抑制から免疫機能活性まで。データが物語る自然セラピーの効果 ――こういった自然セラピーの効用は、どのようなエビデンスが認められているのでしょうか?
高い目標を達成するためには別れも必要 周りの人間関係が変わったことで、ステージも変わるというのが、流れとしては一般的ですし多いです。 ですが、より意識を高くしようと思う人は、自ら新しいステージに飛び込んでいきます。 その結果として、取り巻く人々が変わっていくこともあります。普通とは逆のパターンになるのですね。 そういう時、今まで付き合っていた人たちと別れを告げなければならないこともあるでしょう。 例えば、自分の高い目標のために海外へ実践に行く、というようなことです。 こういった場合は、特に周りの人が嫌で離れるわけではないので、別れを辛く感じてしまうでしょう。 確かに別れは辛いものですが、二度と会えなくなるわけではないですし、 自分の中にある指針に従うことが、自分の高い目標を実現するためにもっとも重要なこと です。 それに従えば、間違いはありません。 別れが嫌で行かないことを選んでも、悶々とした気持ちと後悔の日々を過ごすのは目に見えています。 高い意識を目指すなら、そういう別れもあるのだと肝に銘じておきましょう。その先へ行けば、もっと良い人間関係が待っています。 望むような人たちと付き合うためには?
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【スピリチュアル】スマホの画面割れ・故障が意味することは? 実は、スマホが割れたり、故障したりすると、あなたにあまりよくないことが起こったり、運気がダウンするきっかけになってしまうことがあります。そこで今回は、スマホの画面割れ。故障のスピリチュアル的な意味や対処方法などについて解説していきます。... ニキビや吹き出物、かゆみなどの肌トラブルは、スピリチュアル的に、 「人との関係に関する恐れ・不安」 が出てきているときのサインです。 つまり、ニキビや吹き出物ができたときは、 あなたのなかで対人関係がテーマとして浮かび上がってきている ということになります。 肌は、 人と対面するときの窓口 のような場所です。 つまり、 肌が荒れるということは、無意識のうちに人を遠ざけようとしたり、人とコミュニケーションを取ることを避けようとしていることが多い です。 ただ、これはチャンスでもあります。 今ご自身が考えている人間関係の問題を解決するために動くことで、良い変化をもたらすことができます。 そのため、もし心当たりがある方がいたら、お相手と積極的にコミュニケーションを取ったり、話し合ったりして解決するようにしましょう。 ちなみに、ニキビや吹き出物などの肌トラブル・肌荒れのスピリチュアルな意味に関しては以下の記事で詳しく解説しているため、気になる方はこちらもチェックしてみてくださいね!
先日、以前勤めていた会社の先輩がなくなり、そのお通夜がありました。大変世話になった先輩がなくなったのは、残念で寂しい思いでした。そのお通夜には、当時一緒に働いていた多くの先輩方や同僚も来ていました。久しぶりに話をするとそれぞれがそれぞれの人生を過ごしていました。その後の人生の過ごし方は概ね以下の3つに分類できることに気がつきました。 分類1. 高齢のために年金で生活をしている人たち この分類の人は、高度成長時代の中をサラリーマンとして働き、2000年前後にリタイヤした人たちです。猛烈に仕事をしていたこの方々も、年齢が75歳を超え、リタイヤ後の人生を楽しく過ごしているようでした。この世代の人たちは年金の心配はないようで、ゆとりある生活を送っているようでした。 分類2. 様々な企業で経営者や事業主として頑張っている人たち この分類は、年齢的には40歳から70歳くらいで、現在は外資系企業などの社長や取締役を任されている人たちです。起業した人もいました。今も意欲的に活躍されているようでした。この人たちと一緒に働いていた時のことを思いだしてみると、『自ら考え行動する』ことを実践し、当時の会社の上層部にもお客様にも評価され活躍していた人たちでした。 分類3. 自分で考えて行動する 英語. 当時の会社で働いているか、もしくは、いくつかの会社を転々とした人たち この分類は、分類2と同様に40歳から70歳くらいの年齢の人たちですが、現在も会社員として働いている人たちです。当時の会社から変わっていない人もいますし、幾つかの会社を転々とした人もいました。この人たちは、当時、真面目に仕事をしていた人たちですが、どちらかと言うと『自ら考え行動する』姿勢はあまり感じない人たちでした。 当時の仕事ぶりを思い出しながら様々な人と話をしましたが、その話を通して『原因と結果の法則』のようなものを感じました。当時と今のビジネス環境を比べると、当時はまだ現在ほど急激に変化している時代ではありませんでした。変化が激しくなかった当時においても、その時の働き方次第でその後の人生が大きく変わっていました。すなわち、『その時の働き方』という原因が『現在の働き方や働く環境』という結果を生み出していました。 これからの未来において、この『働き方の差』によって、その後に手にすることができる機会や報酬の差はますます拡大していくでしょう。 過去『自ら考え行動する』は求められていたのか?
多くの企業が「自ら考え行動する!」社員を求めています。 「お客様を喜ばせる顧客応対」や「価値の高いサービスの提供」のためには、社員がマニュアル通りに業務を行うだけでは不十分です。業務マニュアルを理解した上で「自ら考え行動する」ことで、より良いお客様対応や価値の高いサービスの提供ができるようになり、その結果として事業成長という高い目標達成を可能にします。 長期的に成長している企業は、社員が「自ら考え行動する」ことを推奨しています。そのような企業の社員は、状況に応じた適切な判断ができ、時にはチームとなって組織問題の解決に挑戦しています。 「自ら考え行動する社員」を育成することは大切なのですが、部下に「自ら考え行動してほしい」と考えていながら、知らず知らずのうちに「自ら考え行動する」ことを邪魔している上司の行動も目につきます。マネージャーがどのような行動をすれば「自ら考え行動する」社員を育成できるのでしょうか。今回は「自ら考え行動する」社員を育成するために、マネージャーが今すぐ取り組める3つのシンプルな行動「聞く!」「見る!」「待つ!」を解説します。 「自ら考え行動しいてほしい」と望んでいながら、上司が邪魔しているとは? 多くの企業のマネージャーたちは部下たちへ「自ら考え行動してほしい」と考えています。ですが、そう考えていながら、上司がその「自ら考え行動する」を邪魔していることがあります。以下に紹介する事例はクライアント企業の中で実際に発生していた事例です。 事例1: 目標が達成していない営業パーソンに営業課長が「残念」な先回りをしている会話 あるIT企業M社の営業課長Aさんと営業Bさんの間では、下記のような会話が行われていました。 【営業課長Aさん】 目標を達成できていないね、なにがあったんだ? 自分 で 考え て 行動 すしの. 【営業Bさん】 ええ…(ちょっと沈黙) 【Aさん】 訪問件数が少ないのが問題じゃないのか? 【Bさん】 ああ、そうかもしれませんね。でも、それほど極端に減ってはいないんですけど…(ちょっと沈黙) 【Aさん】 じゃあ、なにが問題なんだ、新規の開拓が少ないからじゃないのか? 【Bさん】 新規の開拓は上手く行っていないですね。 (ちょっと沈黙) 【Aさん】 営業は新規の開拓次第なんだからさ、もっと時間かけて訪問すべきじゃないのか? 【Bさん】 そうですね、やんなきゃいけないですね。(ちょっと沈黙) 【Aさん】 じゃあ、来月は新規訪問に1.
人に言われた事をこなせばOKと思っているから 考えない人のなかには、人に言われた事だけを済ませれば終わり、それで全て大丈夫、と思っている人がいます。人に言われた事だけをこなせば大丈夫、と思っている人は、どんなにすぐ目の前にあり、簡単に済ますことができる事柄でも言われたこと以外は、やろうとはしません。 たとえ、気づいていても、言われたことだけをやるだけなので、責任感も自分自身で思考を働かせる必要もなくなってしまいます。 自分で考えられない人との上手な接し方や対処法 自分で思考を働かせない、自分では考えられない人との接し方はかなり難しそうですよね。何か、上手な接し方や対処法はあるのでしょうか。 ここでは、 考えない人との上手な接し方や対処法 を5つピックアップして、詳しくレクチャーしていきます。 考えない人の対処法1. 聞き役に徹して、相手の意見や意思を引き出してみる 仕事場での考えない人との接し方で、最初にすることは、聞き役に徹してよく話し合ってみることです。周りから見ると何も考えていないように見えていても、考えない人本人は仕事を進めながら何かを感じとっているのかもしれません。 話し合いの中で、考えない人の意見や意思を引き出してみましょう。考えない人の意見や意思を知ることで、 考えない人本人を改善するための良い対処法がみつかるかも しれません。 考えない人の対処法2. 自分の頭で考え行動するためにすぐできること | 瞬読式勉強法 | ダイヤモンド・オンライン. 少しずつ相手に責任を持たせて、主体性を身に着けさせる 考えない人は、責任感が気薄で何事も人任せのようなところが目立ちます。そのため、困難なことや問題が起こると他人に依存してしまう傾向があります。 部下であれば上司に頼るわけですが、上司は考えない人本人に、困難や問題を解決するのは本人の仕事だと認識させなくてはいけません。 次には、少しずつ相手に責任を持たせて、主体性を身に着けさせることが必要になってきます。 考えない人の対処法3. 失敗をしても追求や指摘をせず、反省点や改善方法を教えるようにする 考えない人はもともと、失敗を恐れているから、考えることを放棄しています。思考や性格を変えることは簡単なことではありませんが、 我慢強く考えることの重要性を理解させる 必要があります。 考えない人が部下なら上司は失敗をしても失敗の原因を追求することやミスをあからさまに指摘せず、なぜ、どうして、その失敗やミスが起きたのかを考える癖をつけさせ、そのあとで、反省点を示し改善点をしっかり教えていくことが大事です。 考えない人の対処法4.
~ 成長する企業が行う「チームで挑む『組織課題解決行動』」と「それを推進する組織体制」の実例 その他の成長力強化セミナー ● 成長力強化セミナーページ 「自ら考え行動する!」社員を育成するために!マネージャーに今すぐできることとは? では「自ら考え行動する」社員を育成するために、どうしたら良いのでしょうか? 「自ら考え行動する」社員を育成するためにすぐにすべきことがあります。メンバーを率いて結果を出しているマネージャーたちは、実際に下記の行動を行っています。「自ら考え行動する」社員を育てるためには、以下の3つのシンプルな行動をお勧めします。 ◆ 聞く! ◆ 見る! ◆ 待つ! 自分で考えて行動する力【思考停止は奴隷と同じ】 - YouTube. 「自ら考え行動する」社員を育成するために「聞く!」 相手に考えさせるためには「聞く!」という行動、すなわち質問することが大切です。 質問をすることは相手に考えさせるきっかけを与えます。M社の営業課長Aさんは「聞く!」ができていましたが、N社の部長Cさんはできていませんでした。この「聞く!(質問する)」をしっかり学び、効果的に活用できているマネージャーは少ないです。マネージャーには、この「聞く!