【便利グッズ】生活の質を上げる!便利な珪藻土アイテム4選【キッチン、風呂、寝室】 - YouTube
最近よく聞く「QOL」ってなに? 「ワークライフバランス」などと一緒に"QOL"という言葉を耳にする機会が増えました。QOLとは、生活の質を向上させるための基本となる考え方のことです。 実は、この言葉自体は最近作られたものではなく、私がQOLについて初めて学んだのも学生時代でした。 モノではなく「心の豊かさ」がポイント 昔は"衣食住を満たすことで幸せな暮らしが得られる"という考え方が一般的でした。ところが、現在では幸せの指標がモノではなく「心の豊かさ」へ変わってきています。 そのような変化から、全ての人々が自分らしい暮らしの中で、幸せを感じられるような生き方をすることが『QOL=Quality of Life(クオリティオブライフ)』の目指すところ、と考えられています。 QOLを上げるための4つの"ツール" 生活の質を上げるために、質のよい睡眠をとり栄養バランスのとれた食事をすることは基本です。では、日々の暮らしの中で私たちが意識して行うことができるのはどんなことでしょうか。 今回は、例として暮らしに取り入れやすいツールを4つご紹介します。 1.
Photo by PAKUTASO どうも。 個人事業主になり 、ボーナスがなくてガッカリの@ushigyuです。 (写真の人は私ではありません) そろそろ2012年も終わり。忘年会、クリスマスが終わったらもう大晦日、そして2013年が始まります。 今年も様々な買い物をし、予想以上に素晴らしいものから、イマイチだったものまでありました。 今回はそんな中から、今も使い続けている お気に入りのものばかり を集めてご紹介。 日々の生活がより快適になったり、電気代の節約ができたり。 1, 000円以下から、ちょっと値が張るものまでありますが、どれも心の底からオススメです!
Life 2020年5月4日 2020年5月17日 ゆうひ こんにちは、ゆうひです! 今回の記事では、 一人暮らし歴8年の僕が「これは買ってよかった!まじで万人におすすめしたい!」というものを7個紹介 していきたいと思います。 この記事を読んで欲しい人 一人暮らしをしている人 どんな快適グッズがあるか知りたい人 実際に使用してみた感想アリのおすすめ商品をみたい人 それでは、早速どうぞ! 一人暮らしで買ってよかったもの7選 1. 高品質マットレス(airweave) 実際に使っているairweaveマットレス 高品質マットレスを使うことで、僕の人生は変わった と言っても過言ではありません。 睡眠の質がよくなって、ぐっすり眠れることで毎日最高のスタート切ることができます。 ちなみに僕はairweaveのセミダブルマットレスを使っています。 広々とゆったり眠れるセミダブルくらいが一人暮らしには快適ですね。 このマットレスの一番のポイントは、体の圧力を程よく分散してくれて、寝返りもうちやすい作りになっていることです。 その辺のホテルに行くより、圧倒的に質の良い睡眠がとれるので最高におすすめ。 寝ても疲れが取れないなぁという人は、マットレスを買い替えてみましょう。 値段はピンからキリまでありますが、1日のパフォーマンスがよくなることを考えるとコスパは良いはずです。 >> エアウィーヴ公式HP へ リンク 2. 適切な高さのまくら(airweave) 実際に使っているairweaveまくら マットレスを用意したら、枕も自分にぴったりな物を選ぶべきです。 一般的に枕は低い方がメリットが多いとされていますね。 まくらもマットレスと同じくairweaveのものを使っています。 3. 生活の質を飛躍的に向上させる10個の習慣 | ライフハッカー［日本版］. 珪藻土(けいそうど)の水切りマット 実際に使っている珪藻土の水切りマット 珪藻土の水切りマットは、 水を一瞬で吸い取ってくれる超優秀なマット です。 僕はお風呂場の足元と、食器かごの下に敷いて使っています。 布製のマットは定期的に洗ったりする必要がありますが、珪藻土のマットは洗う必要がないので便利。 吸水が悪くなってきたら同封されているやすりで表面を軽くこすってホコリなどを落とすことで、半永久的に使えます。 値段も2, 000円弱と安く、1年間品質保証もついているので、気になる方は下記リンクからどうぞ↓↓ 4.
ワークライフバランス なるべく定時退社を心がける 仕事量が多いと定時どころか20時、21時、22時とどんどん退社時間が遅くなってしまうこともあります。ある程度で切り上げ定時退社をすることで、翌日の仕事に集中するための心とからだを整えることにもなります。 できるだけ定時退社を目標に仕事のやり方を見直してみましょう。または、朝早めに出社することで定時退社に近づくかもしれません。 休日は完全にオフモード 仕事のことを考えない日を作ってみましょう。プライベートな時間を充実させるために、無理矢理休日のための趣味を探す必要はありません。のんびりとソファーに座って、音楽を流したり雑誌を眺めることが心地よければそれがベストです。完全に自分のために時間を使うようにすれば、きっと満足度の高い休日になりますよ。 テレワークや時短勤務を検討してみる 今、実際にテレワークや時短勤務をしている方も多いかもしれません。テレワークのほうが働きやすいと感じる方もいれば、逆に会社に通勤してデスクで仕事をするほうが効率的と感じる方も。 大切なことは、自分にとってどちらがストレスを最小限に抑えて働けるかということです。自ら経験してみて、どちらの働き方がいいか考えてみましょう。 4.
<乾燥はお任せ> 日立 4. 0kg 衣類乾燥機HITACHI DE-N40WX-W 洗濯後そのまま乾燥機へ入れるだけで、洗濯物を乾燥してくれます。 雨が続く日に室内干しをする必要がなくなります。 4. 0kgと一人暮らし用の洗濯機の容量と同じサイズにすれば、分けて乾燥する必要もありません。 3-2. <乾燥時間短縮> アイリスオーヤマ 衣類乾燥機 カラリエ IK-C500 軽量でコンパクトな衣類乾燥機です。軽いので、衣類だけではなく下駄箱の湿気やピンポイントの衣類乾燥もできます。 サーキュレーターとしても使えるので、冷暖房の空気循環にも便利です。 4. お風呂掃除の「めんどくさい」を解消する家電 お風呂掃除が「めんどくさい」という方には、疲れるというのがありました。 そこで力入らずでお掃除ができる家電があります。 4-1. <お風呂掃除を軽減>ElleSye バスポリッシャー 充電式の電動のバスポリッシャーです。 これがあれば力仕事が苦手な方も楽々掃除ができます。 浴槽や床だけではなく、天井も掃除ができます。タオル掛けに掛けておけるサイズですので、収納にもスペースを取りません。 5. 「不快」のストレス解消する家電 暑い・寒いなどの気温へのストレスや、匂いが気になると不快になりますよね。 また花粉症を持っている方は、花粉症が飛ぶ時期になると、くしゃみや目のかゆみなどの不調が現れてストレスを感じてしまいます。 そこで、そんな不快を解消する家電を紹介したいと思います。 部屋の温度や湿度を快適な温度湿度に保つことは、快適に過ごすのにとても大切な要素です。 温度が高すぎても低すぎても快適には過ごせません。 季節によって快適な温度湿度は少し異なるのですが、目安を知っていると調整がしやすいので、ぜひ部屋に温度湿度計を設置してみましょう。 夏>室内温度25〜28度、湿度55〜65% 冬>室内温度18〜22度、湿度45〜60% この温度の範囲を外れると、人は不快感を感じます。 そこで夏にはクーラー、冬には暖房器具で室温を調整しますよね。 そこでクーラー、暖房以外の家電を紹介します。 5-1. <室温を快適にする家電> アイリスオーヤマ サーキュレーター 静音 冷たい空気は低い場所に、暖かい空気は高い場所に留まる性質があるため、夏や冬にクーラーや暖房の風を循環させることができます。 エアコンだけの使用とサーキュレーターを併用した場合、エアコンの設定温度を2度あげても快適に過ごせ、電気代の節約にもなります。また部屋干しにも活躍します。 5-2.
ワンランク上の生活をサポート 季節家電とインテリア雑貨の店 いつもの生活にプラスするだけで、生活の質をアップしてくれるアイテムに注目して商品展開している「サンシャイン ストア」。主力アイテムは、扇風機や脱臭機などの季節家電と、インテリア雑貨だ。"新しい生活様式"の浸透とともに急激にニーズが高まっている、ウィルス対策にも役立つアイテムなども豊富。 商品一覧はこちら イチオシアイテム 2, 000万個のマイナスイオンで 理想の"ツヤサラ髪"へ Heshare 知能ヘアドライヤー 5, 899円 最新のモーターを採用し、ディスプレイ付きで、温度や風量がはっきり見える最新型ヘアドライヤー。最大2.
まとめ オンラインで家庭教師のバイトをしたい東大生におすすめは、東大家庭教師友の会 東大家庭教師友の会をおすすめする理由は3つ、時給が高い、昇給や表彰制度、友の会によるサポート 東大家庭教師友の会では、登録、応募、選考、体験授業、を経て指導開始となる オンライン家庭教師で東大生をバイト募集している5社は、東大蛍雪会、東大自習室、トウコべ、スタディコーチ、メガスタ オンライン家庭教師を個人契約する方法は、知人による紹介、大学の紹介、マッチングサイト オンライン家庭教師を個人契約出来るサイトは、Medici、Mee Coo、マッチングTeacher、スマートレーダー、東大進学会家庭教師センター オンライン家庭教師のバイトについて色々と紹介して来ましたが、「これだ!」と思うものはありましたか? 東大受験という難関を突破したあなたの経験は、とても貴重なものです。 あなたの素晴らしい経験を生かして、生徒たちが持っている勉強に関する悩みを減らしてあげて欲しいです。
僕はこのくだりを読んだ時に、めちゃくちゃ共感してしまいました。 どうしても僕らは、自分の過去の成功体験を資源にして自分の時間を切り売りしてしまいがち。 たとえば僕だったら、ブログのコンサルとか、オウンドメディア運営のアドバイザーとかそういう類いのお仕事です。 でも、そうやって 「お金になりそうだから」という理由で、過去の経験を売っていたら絶対に今はない。 「食えない仕事で食えるようになっていく」その過程の中で得られる経験が一番自身の成長につながるんです。 先日書いた下記の記事も賛否両論ありましたが、言いたかったことは今回の話に近いです。 参照: 「単価が安いからあの仕事は請けない」は本当か? | 隠居系男子 「話聞いてもらえるおじさん」への第一歩。 結局、単価で仕事を選んでしまうと、過去の経験を切り売りする仕事が一番単価が高くなってしまう。 人の評価(仕事の単価)は、その人の過去の結果で算定されるわけですから当然です。 でも、これを続けていくと、ヒラクさんの言う「話聞いてもらえるおじさん」になってしまう。 なお「話聞いてもらえるおじさん」とは、業界である程度地位を築いた後に立場だけで無条件に他人に話を聞いてもらえるようになった結果、過去に売れた自著に書いてある鉄板エピソードを人前でひたすらリピートするだけのインスピレーション皆無状態になったおじさんを指します。 — 小倉ヒラク (@o_hiraku) 2017年8月7日 「話聞いてもらえるおじさん」は収入も安定しているし、特定の層から話を思う存分話を聴いてもらえるので、承認欲求も満たされる。決して悪い仕事ではありません。 でも絶対に僕はそんな生き方は選びたくないなと。 たとえ安定感がなかったとしても、常に新しいことをチャレンジし続けたいと思っています。 それを忘れないためにも、今日この話をブログに書き残しておきました。 いつもこのブログを読んでくださっている方々にも、何かしらの参考になれば幸いです。 気になる方は、ぜひ本書も合わせて読んでみてください。オススメです。 スポンサードリンク
教育系で一旦絞るとすると、そこからは着眼点別でオススメが変わってきます。実際は同じ「家庭教師」でも案件ごとに色々変わってきますから、それぞれ比較が必要です。 はい。そうなると最適なのが t-news です。 アンケートを実施させてもらった恩があるのももちろんあるんだけども、 教育系バイトを東大生向けに網羅しているという点では、このサイトの右に出るものはありません。 (僕学生6年目ですからね……色々みたけど本当にそうです) 実際、 毎年東大生の2人に1人が登録している とのこと。 こちら から登録可能です。覗いてみて損はないのは保証できます。 まとめ:バイト探しは情報戦 バイトを初めてする人も、新しく検討している人も、 結局は情報戦です。 この記事ではその情報のほんの少し、みなさんにお見せできたかと思います。 でも、市場にあるバイト案件は刻々と変わっていきます。 網羅性と速度が必要 です。 バイトで色々失敗してる先輩がいたら仲良くなっておくべき だし(僕とかですね)、 東大生向けにバイト情報をまとめてくれるサイト があるなら使ってみる方がいいと思います。 自分の理想のバイトライフを思い描きつつ、ぜひ情報戦を勝ち抜いて欲しいです! それでは、みなさんが良いバイトに巡り合いますよう! こんな記事も読まれてます 【駒場生必見】10号館で映画を観よう~大学に戻ってくる気が起きない人々へ~ murata 2016. 09. 28 これが「究極のツッコミ」だ。 映像クリエイター・ナガタ率いる3人の東大生が夜を徹した結果 杉山大樹 2016. 18 東大生のカフェ店員体験記~オシャレボーイを目指してカフェで働いてみたら~ チャールズ 2016. 20 ミスター東大候補が、京都から東京のクラスコンパまで、ヒッチハイクで向かった結果… おとの 2016. 17 「何があっても生き残る」 日本の生態系トップ?に君臨する東大生と虫を食べる アリサ 2016. 14
このページでは、東京大学が発表している「学生生活実態調査」を元に、東京大学に通う学生のアルバイト事情について解説していきます。 東京大学の学生に人気のアルバイトや、気になる収入についてなど、アルバイト選びに役立つ内容となっておりますので、ぜひお役立て下さい。 東大生に人気のアルバイトとは? 東京大学が発表している2012年の学生生活実態調査によると、東京大学の学生の81%がアルバイトを行っており、その職種の内訳が紹介されています。 具体的には、割合が多い順に、「塾講師」が30. 3%、「家庭教師」が18. 9%、「試験監督・採点」が15. 8%、「販売セールス・サービス業」が12. 8%となっています。「塾講師」と「家庭教師」を合わせて49. 2%と、約半数の学生が先生のアルバイトを行っており、子供に勉強を教える先生のアルバイトが非常に人気の高いアルバイトであることがわかります。 「家庭教師」のアルバイトについて、もう少し詳しく見ていきましょう。 「家庭教師」のアルバイトを実施している男女の割合は、男子が17. 9%、女子が21. 0%となっています。東京大学では、家庭教師のアルバイトは特に女子学生に人気であることが伺えます。 東京大学の学生は、全国でもトップレベルの学力が身に付いているため、塾講師や家庭教師といった、子供に勉強を教えるアルバイトは、東京大学の学生の高い学力を生かせるぴったりなアルバイトであると言えます。また、会社によっては、東大生は高学歴ということで時給が高く設定されている場合もあります。これらの理由から、塾講師・家庭教師アルバイトは東京大学の学生に人気の高いアルバイトとなっていると言えます。 東大生の気になるアルバイト収入は? アルバイトを行っている東京大学学生全体の一ヶ月あたりの平均収入額は、40, 040円となっています。また、東京大学学生の月の平均労働時間が約39時間となっているので、時給に換算すると1, 035円となります。 厚生労働省の平成26年に行われた賃金構造基本統計調査によると、家庭教師の平均時給は1, 821円であり、東京大学の学生全体の平均時給よりも786円高いことがわかります。このことからわかる通り、家庭教師アルバイトの時給は他業種よりも比較的高めに設定されており、これが家庭教師のアルバイトが人気を集めている理由の一つとなっています。 東大生のアルバイト動機から見る、家庭教師アルバイトがオススメな理由 東京大学の学生がアルバイトを行う理由は、「学生生活を楽しむため」が34.