お絵かき部 投稿日: 2018年10月28日 エロフィリスとも呼ばれるエルフィリスちゃん... 可愛いくてエロいイラスト画像です! エルフィリスちゃんとセッ…、セイクリッドメイデンしたい #ドラガリ #ドラガリお絵かき部 — 眠眠蝉 (@sssemiii) 2018年10月26日 【秘奥義】罪裁く杭よ…くっ! ドラガリアロスト（DRAGALIA LOST）のエロ画像まとめ。 | にじんちゅ -二次元エロ画像-. (杖が背中から胸へ刺さる、そのまま宙に浮き上がり) 我が苛めを聖断の煌く白黒羽(モノクローム)に変えて…―セイクリッドメイデン――!! — アウローラ(@aurora_tlc_bot) Wed Oct 24 19:46:14 +0000 2018 彼氏の乳首にセイクリッドメイデン❣️ (ここで指を突き刺す) — てゃてゃまるすいさん(@teya2___) Tue Oct 23 14:13:18 +0000 2018 @AsaDragalia 貴方のハートにセイクリッドメイデン❣️❣️(よろしくお願いします🙏) — てゃてゃまるすいさん(@teya2___) Tue Oct 23 14:01:20 +0000 2018 — アウローラ(@aurora_tlc_bot) Tue Oct 23 11:16:24 +0000 2018 セイクリッドメイデンばかつよすぎる — おリバー(@wataika1346) Thu Oct 18 07:57:00 +0000 2018 - お絵かき部
ですので、 さいとうなおきさんがドラガリのキャラデザである可能性が高い です。 超クオリティの高い絵を安定して描いている感じがします。 なので、 これから登場する新キャラにも期待できそう! 続いて、 ドラガリアロストのイラストと、 これまでさいとうなおきさんが、どんなイラストを描かれてきたか ご紹介します!
元スレ: 444: ナームのエロ同人とかどんなシチュ? 457: >>444 は?オナホ妖精以外あるか? 480: >>474 そういうジャンルなんだが… 474: >>457 >>459 オナホにしても小さすぎて無理やろ… 487: あのなぁ(スタンプ略) オナホ妖精について話すと長くなるがええか? 454: ナームが蜜を吸う薄い本ください! 【ドラガリ】花嫁エルフィリスの評価｜スキルとアビリティ【ドラガリアロスト】 - ゲームウィズ(GameWith). 491: 正直ムムの薄い本よりエロフィリスのほうが需要あるよな 501: >>491 ムムのNTR本は量産されるし精子も量産されるだろ 525: いやムムの中あったかいナリィ出来るやろ 534: ムムってやっぱ卵産むのかな 546: >>534 FGOでもエリちゃんの産卵本あるから ムムもでてきそう 541: エロフィリスともう一人の槍の需要がすごそうだな 593: >>541 リュウゼン?おじ専かよ 574: なぜクラウ本を求める声が無いのか これがわからない 583: >>574 400歳とかマナが腐ってそうなのでえぬじぃ 586: クラウのお城で一休み本が読みたい 603: >>586 色々できると思うじゃん? NG連呼されるぞ 596: ちんちん見てえぬじぃ~とか言われたら萎えちゃうだろ 606: クラウとかいう婆本求めてるのどの層だよ そんなもんよりネファリエ本出せ 607: 仕方ないですね…って言って何でもしてくれるぞ 635: クラウ「お城(みたいなラブホ)で一休みしましょう」 ちんちんびろーん クラウ「(短小は)えぬじぃ~」 639: >>635 むしろ燃えるんやが 618: ヒロインの妹が全く求められてないの リリィも頑張るよ 632: >>618 妹は悪堕ち憑依本やろ セリフとかもうエロ本導入だぞあのシーン 685: >>632 確かにこれは… 705: >>685 ぞくぞくしますねえ 713: シリアスっぽい絵なのにおっぱいの主張が激しくて集中できん 733: おっぱいどなってんの 735: >>733 あててんのよ! オススメ記事 【攻略】恩寵はNG? 王子につけるべき護符と言えばwwwwwww 表示するものががありません 【攻略】恩寵はNG? 王子につけるべき護符と言えばwwwwwww
HOME > ドラガリアロスト 原作: ドラガリアロスト キャラ: エルフィリス ララノア ネファリエ ゼシア エゼリット ムム クラウ ヒルデガルド メルサ イルテミア アマネ ジュリエッタ アオイ ウェルシェラ ガルーダ 関連グループ ドラガリアロストのエロ画像まとめ おすすめグループ C. C. のエロ画像 Part1 (コードギアス) 【二次エロ】ワイシャツ姿のエロ画像まとめ 【二次エロ】みんな集まれ!大人数で乱交を繰り広げてるエロ画像まとめ Part1 【二次エロ】自分からくぱぁをしている女の子の画像まとめ Part1 【二次エロ】後ろから激しくピストンされてる女の子のエロ画像まとめ (バック) 【二次エロ】東北きりたんのJSま◯こに快楽を教え込むエロ画像まとめ (VOICEROID -ボカロ-) グループ 原作 キャラクター タグ この記事を共有する
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この記事のまとめ ピッチャーが球速上げるためにはたくさんの筋肉をトレーニングする必要があります。 その中でも絶対に外すことができないパフォーマンスUPに必須の筋肉が存在します。 ボリュームを増やすことで球速がアップすると科学的に証明されている筋肉とは?
ハムストリング(大腿二頭筋、半膜様筋、半腱様筋) ハムストリングとは、太ももの裏側( 大腿二頭筋 、半膜様筋、半腱様筋の3つの下腿後面にある筋(この他に大内転筋を含むこともある)を合わせて称します。 体重移動の際、前の足を踏み出した時にハムストリングを使い、踏み込んだ足を伸ばす動作をすることで腕のスピードを速くすることが出来ます。 また、軸足でプレートを蹴る動作でもハムストリングを使います。 引用: 太ももの前側(大腿四頭筋)だけでなくハムストリングもしっかり鍛えるようにしましょう。 ハムストリングは出力アップ、ブレーキどちらにも作用。投手にとってとても重要な筋肉! 背筋(広背筋・大円筋) 続いては背中の筋肉ですが、 球速アップには主に広背筋と大円筋が重要 です。 特に広背筋は体幹と肩を繋いでいる筋肉のため、体幹の回転動作が起きると腕を引っ張る役割を持っています。 下の画像を見ていただければわかりますが、胸を張ってボールを投げようとしている際に広背筋が腕を引っ張る動きをしており、収縮した広背筋が解放されることで腕が速く振られます。 大円筋も同じような働きを持ちます。 イメージで言えば、棒にゴムが付いていてそのゴムが何かに巻き付いている様子をイメージしてください。このゴムが緩んだ時に引っ張られて棒(腕)が加速して動きますね。 引用: 背筋が腕を引っ張る動きをしている!球速アップには背筋の力がとても重要! ローテーターカフ 棘上筋・棘下筋・小円筋・肩甲下筋 ローテーターカフは上腕骨と肩甲骨を繋ぐ筋肉群のことで、肩のインナーマッスルとも呼ばれています。 インナーマッスルなのに球速アップに繋がるの?と疑問に思う方もいると思いますが、インナーマッスルが弱いと、 体重移動のスピードや背筋によって生み出した力を上手く腕に伝えられない 関節の中で筋肉が安定せず、グラグラしてしまうため怪我のリスクが高まる といったデメリットがあります。 逆にインナーマッスルの役割としては、 腕を上げる 腕を内旋(腕を閉じた状態から内側に回転する動作) 腕を外旋(腕を閉じた状態から外側に回転する動作) という役割があります。 インナーマッスルだからといって疎かにするのではなく、しっかりと鍛えるようにしましょう。 ローテーターカフは肩関節を安定させ、力を上手く伝える作用をするとても重要な筋肉! ピッチャーのための上半身筋トレメニュー３選！ | 野球上達.com. 腹筋 腹筋は、下半身からのエネルギーを腕に伝えるためにとても重要な筋肉です。 腹筋がブヨブヨだと上手く力が伝わらず、しっかり硬い腹筋が必要となります。 また、外腹斜筋や内腹斜筋は回転動作のスピードを速くする役割があるため、腹直筋だけでなくまんべんなく鍛えると良いでしょう。 まとめ いかがでしたか?管理人は、高校3年の夏、MAX135キロの投手でしたが大学に入学して筋肉のことを勉強し、 上記の筋力を特に意識して鍛えたことで球速を10キロ上げることが出来ました。 筋力だけが全てではありませんが、正しい投球フォームを身につけた上で筋力を付ければ必ず球速はアップします。 また、 投手は筋力を上げると共にストレッチも必ず行い可動域が狭くならないように注意しましょう。 では、投手に必要な筋肉をおさらいしましょう。 臀筋 ハムストリング 背筋 ローテーターカフ 腹筋 以上の5つを鍛えて、球速アップを目指しましょう。 自宅でトレーニングをするなら、下記がオススメです↓
研究データを参考にして話をしていきます。 球速アップと関係する筋トレ必須の部位はここ!