4月の服装は朝晩の寒暖差に要注意!押さえるべきポイント 4月になると一気に春めいてきて、日によっては昼間に汗ばむような陽気になることもあります。ただ、4月は朝晩の寒暖差が大きく、うっかり薄着で出掛けたら夜は寒さが身に染みた…なんてこともあります。 そこで今回は、意外と難しい4月の服装選びで押さえておきたいポイントや、4月に持っておきたいファッションアイテムをまとめました。 服装選びの前に4月の気候の特徴を解説 4月の服装選びのポイントをご紹介する前に、4月の気候の特徴についてチェックしてみましょう。 ■1. 朝晩の気温差が大きい 4月は、周期的に高気圧と低気圧が西から東へ通過する時期です。低気圧の東側は南から流れ込む暖かい空気の影響で気温が上昇しますが、低気圧の西側では北から冷たい空気が流れ込んでくるので、気温が下がる傾向にあります。そのため、天気が数日周期で変化しやすく、体温調節が難しい季節とされています。 また、一日の寒暖差も大きく、日中はぽかぽかとした陽気に包まれていても、日が落ちると気温がだんだんと下がり、夜には肌寒さを感じることも少なくありません。気象庁ホームページに掲載されている東京の平年値によると、4月の最高気温は19. 0℃であるに対し、最低気温は9. 寒暖差が激しい時期飲むといいものとは？ - NONOKAの薬膳生活ブログ. 4℃と、およそ10℃ほどの差があります。[注1]平均気温は13. 9℃ですが、夜間や朝方は10℃を下回る日も多くなっています。 ■2. 降雨量が増える 桜が咲く時期に降る雨を指して「花の雨」という言葉もあるように、4月は太平洋側を中心に冬場に比べて雨が降りやすい時期といわれています。冬の間は大陸から吹く北西の季節風により、日本海側では山に空気がぶつかって雲が発達しやすくなりますが、反対側の太平洋側では、山を超えて吹き下ろす空気が乾燥するため、他の時期よりも降水量が少なくなります。 ところが、次第に春になるにつれて大陸の高気圧は弱まり、低気圧と高気圧が交互に日本付近を通過するようになります。実際に、東京における4月の平年降水量をチェックすると、1~2月は50mm前後と少ないのに対し、3月になると降水量が倍以上に増え、4月の平年降水量は124. 5mmに上っています。[注1] また春先には、冬と春の空気の間で生まれた気温差で大気の状態が不安定となり、急な「春時雨」に見舞われることもあります。 [注1] 気象庁:東京 平年値(年・月ごとの値) 4月の服装選びで押さえるべきポイント 4月の気候の特徴を踏まえ、服装選びで押さえておきたいポイントを3つご紹介します。 ■1.
日中と夜の寒暖差が激しいと体調を崩す人が多くなりますが、「なんとなく調子が悪い」と感じることはないでしょうか。 季節の変わり目で起きる体調不良の症状や対処方法について紹介します。 寒暖差が体のエネルギーを奪う!? 「寒暖差疲労」という言葉をきいたことがあるでしょうか。 人の体には体内環境を適切な状態にするため体温調整機能がありますが、気温が一定ならばこの調整に消費されるエネルギーは少なくてすみます。 しかし気温が急変すると、体は寒さから身を守るため、あわてて熱を作ろうとエネルギーを大量に消費するため疲労が蓄積していくのです。 寒暖差疲労が蓄積すると起こる症状 ●血圧の上昇 冬の時期、暖かい部屋と寒い脱衣場の温度差は室内でも10℃以上になることは稀ではありません。 この時、体から熱が奪われないよう毛細血管が収縮するため血圧が急上昇します。特にお年寄りや高血圧症の人はこの「ヒートショック」に気をつける必要がありますが、健康な人であっても寒暖差の状態を繰り返すことで、寒暖差疲労は蓄積していくのです。 ●冷え性 寒いと当然ながら血のめぐりが悪くなりますので、冷え性の原因になります。冷えは肩こりや手足が冷たい、肌荒れ、胃腸の不調など、体にさまざまな影響を及ぼします。 ●自律神経の乱れ さらに症状が悪化すると、自律神経の乱れにつながり自律神経失調症と同じ症状になります。 顔のほてり、頭痛、便秘、下痢や便秘、不眠症や情緒不安定などが主な症状です。
ここ数年、ゴルフウェアのおしゃれ度がどんどん増してきています。ゴルフウェアは、ゴルフのときにだけ着るものではなくなってきているのです。その代表の1つが、TURF&EVERYDAYをコンセプトに掲げるマンシングウェア。ゴルフウェア[…] 関連記事 サステナブル素材を使った高品質キャディバッグ、ヘッドカバーがデサントゴルフ「g-arc」から登場! 最近は「SDGs」「持続可能な社会」といった言葉を聞くことも珍しくなくなってきました。「SDGs」とは「Sustainable Development Goals(持続可能な開発目標)」の略で、2030年までに持続可能でより良い世界を目指[…] 関連記事 ゴルフウェアなのに普段使いもできる「#New Comfort」で着回し力がアップ! ここ数年、ゴルフウェアがおしゃれになってきたと感じている人は少なくない。とはいえ、まだまだ「ゴルフウェアはゴルフのときに着るもの」と考え、日常生活のなかで着ることに抵抗を感じる人もいるのではないでしょうか。そこで提案したいのがルコックスポ[…] 関連記事 【ルコックスポルティフ×NANGA】商品開発への想いが詰まったコラボダウンの魅力とは 寝袋やダウンで有名なNANGAとルコックスポルティフ(ゴルフ)(以下ルコックゴルフ)とのコラボレーションが実現。NANGA独自のダウン素材を用いて、ゴルファー向けの様々な機能を盛り込んだ特製ウェアが誕生しました。商品の発売にあわせ、NAN[…] 関連記事 光を熱に変える「ヒートナビ」は冬場のゴルフにぴったり、犬にも愛される 「風はゴルフの最大の財産だ。風がいろいろ変化することによって、ひとつのホールがいくつものホールとなるからだ。」かつて、全米ゴルフ協会の創始者であるチャールズ・マクドナルド氏はこう言いました。仕事の付き合いでゴルフを始めて早7年、生真面目[…] 秋のメンズゴルフウェアは温度調節のしやすいものを選ぼう! 食の歳時記｜永谷園. 秋は涼しさを感じる季節ですが、朝晩と日中の気温差が激しいことがあるものです。この時期は、重ね着をしたり温度調節のしやすいウェアを選ぶようにしましょう。 また、秋のメンズゴルフウェアは、秋らしいおしゃれなデザインのものが多く販売されます。ぜひおしゃれを楽しみながら、快適なゴルフウェアを選んでください。 メンズゴルフウェアに関するおすすめ記事はこちら
皆様最近はいかがお過ごしでしょうか。 先週は中頃に雪が降ったかと思えば週末には20℃を超える気温になるなど、不安定な気候が続いております。 また、1日の中でも朝晩と昼間とで寒暖差の大きな日が多くなっています。寒暖差が大きいと体温調節を担う自律神経が乱れて、疲れやすくなったり体調を崩しやすくなります。 新型コロナウィルスだけではなく体調不良から風邪などにかからないように、規則正しい生活や適度な運動を心がけ、食事の栄養バランスなどにも注意して日々を過ごしていきましょう。 福岡市早良区 整形外科
こんにちは!
暖かな風吹く日もあったり、たまに冬に逆戻りしたような寒さの厳しい日が続いたり…とにかく寒暖差の大きい4月。 以下のように、体や心に変化を感じている方も多いのではないでしょうか?
余寒見舞いというと聞き慣れない方も多いかもしれませんが、「晩夏に出す"残暑見舞い"のようなもの」だといえば、イメージしやすいのではないでしょうか。出し方や書き方にも共通するところがありますので、覚えておくと便利でしょう。 余寒見舞い(よかんみまい)とは?
歌舞伎座 歌舞伎座は、その名の通り、日本の伝統芸能「歌舞伎」専用の劇場です。歌舞伎って敷居が高い……! ?そんなことありません。舞台と同時進行であらすじや見どころなどを解説するイヤホンガイドや、台詞や音楽の要約を表示する字幕ガイドなども用意されているため、初心者でも十分楽しめます。特に、外国人観光客には一度見てほしいものです。ここでしか味わえない、圧巻の非日常を堪能してみては。 歌舞伎座の新型コロナ感染対策 劇場内での食事や掛け声、演者へのプレゼント等は禁止です。通常より開場時刻が早かったり、各部完全入れ替え制になっていたりと変更点もあるため、行かれる際は公式サイトをご確認ください。 7. 築地市場 東京都中央区にある「築地市場」。中央卸売市場が豊洲へ移転したことにより「場内」は閉鎖となりましたが、「場外」と呼ばれるエリアには今でも多くの専門店が建ち並んでいます。鮮魚店や寿司屋、玉子焼屋などの築地らしいお店から、乾物、刃物、食器類、青果などを扱う商店まであり、食事や買い物を楽しめます。早朝から開いているお店も多く、活気のある雰囲気は以前のままです。散策に便利な築地市場のガイドマップは、公式サイトからダウンロードできますよ。 築地市場の新型コロナ感染対策 築地場外市場は、定期的な換気や大皿料理の提供中止など、独自の「感染拡大防止ガイドライン」を策定しています。これらの対策を実施している店舗には「セーフティーマーク」が掲示されているため、お店選びの参考にしてください。 8. 【2021最新】東京の人気観光スポットランキングTOP30 | RETRIP[リトリップ]. 歌舞伎町 東京都新宿区の繁華街「歌舞伎町」は、東洋一の歓楽街とも呼ばれ、日本の観光地としても有名です。眠らない街、ホストの聖地といったイメージがあるため、街のいたるところで見られるギラギラなネオン看板は歌舞伎町ならではの光景といえるでしょう。 しかし一方で、個性的な飲食店やライブハウス、リアル脱出ゲームが楽しめる「東京ミステリーサーカス」などアミューズメント施設も充実しています。兜や陣羽織の体験&撮影ができる「サムライミュージアム」は、外国人観光客にも人気です。夜だけでなく昼間の歌舞伎町も楽しさ満載ですよ。 歌舞伎町の新型コロナ感染対策 店内におけるソーシャルディスタンスの確保や人数の制限、換気や消毒を徹底するなどの感染対策を実施しています。
aumo編集部 続いてご紹介する韓国グルメは、韓国の若者が集まる街・弘大(ホンデ)からほど近い合井(ハプチョン)駅にあります、「弘一品(ホンイルプム)」です。 みなさん「ケジャン」ってご存知ですか?「ケジャン」とはワタリガニをタレにつけて熟成させた人気の韓国グルメ♪しかし、生のカニを使用していることもあり日本で食べると高くついてしまうこともしばしば…。 しかしこの店では 人気のケジャンを食べ放題できちゃうんです! aumo編集部 筆者が選んだのは「カンジャンケジャン(カニの醤油漬け)」と「ヤンニョムケジャン(カニのヤンニョム漬け)」の食べ放題に、「とびこご飯」と「カンジャンセウ(海老の醤油漬け)」がついたコース♪大きなワタリガニを手づかみで食べるという夢が叶いました…。 「食べ放題なんて質はイマイチでしょ!」と思ったそこのあなた!残念! こちらのケジャンはぎっしりと身が詰まっていて、甲羅にはカニ味噌もたっぷり! カニのエキスが詰まった甲羅にご飯を入れて食べたらおいしさのあまり思わずため息…♡ こんなにお得な食べ放題、韓国に行ったら試してみるしかないですね♪観光ついでに寄ってみては? 韓国人女性は日本のどこが好き？ 衝撃を受けたおもてなしとは - LIVE JAPAN (日本の旅行・観光・体験ガイド). aumo編集部 続いてご紹介する韓国グルメは、弘大(ホンデ)駅にあります「コックダッ」です。こちらは韓国で流行り始めている最新グルメを食べれる観光客に人気のお店♪ こちらのお店で楽しめるのは 「パネチキン」 という料理です♪トマトクリームにたっぷりつかったチキンの隣にはチーズがたっぷり入ったパンがついてます。 aumo編集部 目の前で店員さんがパンを切って食べやすい大きさにしてくれます◎ かなりボリューミーで3人でちょうどいいサイズ♪ チーズとトマトクリームの相性がたまりません! チーズタッカルビ、チーズドックの次は「パネチキン」が日本で流行るかも…?じわじわ広まりつつあるインスタ映えグルメを先取りしてみませんか? aumo編集部 続いてご紹介する韓国グルメは、弘大駅にあります「ノルモッ黄牛(ファンソ)コプチャン」です。 「コプチャン」とは牛の小腸のこと。日本でいう焼肉のホルモンで、韓国ではいろんな部位を1度に食べることができるコプチャンが人気なんです!
と気になる方が多いようです🌈 また、韓国人が日本に来て驚くことがあります。 それは、自販機の多さ😲 日本には至るところに自販機があることにビックリし、 珍しく、色もカラフルでかわいい💞と思う方が多い様で、 自販機の前で写真を撮り、 インスタに投稿する若者が沢山います😄 日本人からすると少し不思議ですが、 韓国人のちょっとしたインスタ映えスポットになっているのです♡♡ あの元祖オルチャンモデル、 ホン・ヨンギちゃんも実際に撮っています☺️ 3位 福岡 3番目に多いのが福岡!! 福岡は韓国人からするともはや外国に行く感覚よりも、 ちょっと隣の県に遊びに行くような感覚で 行けてしまうほどの近さ😄 大阪に行くよりも、もっと近く、 仁川国際空港から福岡空港までは約一時間😲 航空券もその分とてもお安く、 セール時を狙うと往復で6000円なんてこともあります😲🌈 さらに釜山と福岡は、船でも結ばれているため、 そこも大きな行きやすいポイントです🌟 高速船を使っても約三時間で行けてしまうほど♪ この、安さと速さが一番大きなポイントになっています。 また、航空便の多さも1つの魅力でしょう✳ では、韓国人は福岡で何をする?どこへ行く?! ご存知の方も多いはず、 日本でも海外でも有名なラーメン店「一蘭」🍜✨ 区切られている枠の中で、ひと目を気にせず食べることができる、 他にないスタイルのラーメン店一蘭は、 韓国芸能人にもとても人気で、 あの美魔女女優キム・ヒソンさんや SUPER JUNIORのヒチョルさんなど、 多くの有名人にも愛されているお店です♥️♥️ 実際に行ったときのキム・ヒソンさんがこちら↓↓(^^♪ SUPER JUNIORヒチョルさんも(^^♪↓↓ また、福岡に訪れる韓国人観光客はリピーターも多いため、 "日本らしいこと"を求めて来る観光客が多いです♪ この"日本らしい"とは、温泉♨や、 お土産に日本語の文字が印字されたパッケージのお菓子を買うこと、 また外国人観光客によく好まれる あの激安店「ドンキホーテ」でショッピングすること☺️💘 また少し意外なのが、 福岡のカフェにも韓国人観光客が集まること🇰🇷 その理由としてあげられるのは、 韓国のカフェ文化の発達✳ 韓国では、例えばランチのあとは 当たり前のようにカフェに行ったり、 職場の休憩時間にサクッとカフェでテイクアウトしてきたり。 自販機が少ない分、カフェが至る所にあり 韓国人はカフェをよく利用します😊
と感じますが 意外とパクパクと食べれてしまうんだとか。 季節によっては、苺やデコポンのサンドウィッチも並ぶので いつ訪れても楽しめるカフェです。 ■住所:東京都目黒区中目黒1-1-71 ■電話番号:無し ■営業時間/休業日:10:00-18:00/年中無休 ■価格帯:フルーツサンド 400円 ■アクセス:東急東横線中目黒駅東口2番出口より徒歩約5分 ■Instagram:@futsuunifuruutsu Onigily Cafe #Onigily Cafe #オニギリーカフェ #오니기리 카페 "Onigily Cafe"はとっても日本を感じる新感覚カフェで 韓国人からも人気があります。 本当におにぎり屋さん?と思ってしまうほどのお洒落な 店内ですが、「おにぎり専門」のカフェなんです! 朝には日本の朝ご飯と言えば、の おにぎり+小鉢+お味噌汁の朝ご飯セットがあり、 韓国人にも人気があるようです♡ おにぎり以外にも唐揚げやポテトサラダなどの デリも美味しいと評判なので、 ぜひ訪れた際は"日本のお母さんの味"を味わってみては?
『渋谷、池袋などのターミナル駅』はアジア都市に似ている ここは、わざわざ観光しに行くというよりは通り道になることが多いと思いますが、 ・人の多さ ・雑踏の雰囲気 ・ビルやライトアップ、駅前のお店の雰囲気 など、韓国ソウルの繁華街と非常に似ています。 日本の道路はきれい、とか褒めてくれる韓国人は非常にたくさんいますが、ターミナル駅に関してはそうでもないのもガッカリ要素。 渋谷のスクランブル交差点は外国人に人気がある、と言いますが、これもアジア以外の外国人でしょうね。 ソウルは東京より人口密度が高いので、渋谷レベルの混雑はよくあるし通勤ラッシュも酷いので珍しくありません。 【まとめ】それでも外国人には東京観光は魅力的! 今回は韓国人を例に考えてみましたが、 「外国人に人気!」 という言葉はちょっと無理がありますね。 日本人以外を全て一括りにすることはできません。 外国人=欧米人と頭に浮かびやすいですが、実は日本に来る観光客のほとんどはアジア人だし。 誰が来ても、楽しかった!と喜んでもらって帰ってもらいたいですが、それにもし自分が一役買うとすれば、案内する人に合わせてピッタリの場所に連れて行ってあげたいものです! と言いながら、韓国人にラーメンを食べさせているのは、 私です。 それも一つの経験だ! 【東京観光、ここがオススメ!シリーズ】 頼みすぎ注意!西新宿『タカマル鮮魚店』二人で4品頼んだら満腹悶絶した 進化したビアガーデン!『東急プラザ表参道原宿』の屋上で飲めば誰でもオシャレさん 新宿のデパートのトイレに定期を忘れたら、超連携プレーですぐに出てきた! ネスカフェ原宿で長居してきたよ!コーヒーマシーンの使い方難しい(泣) ⇒ 目次で他の旅記事を探してみる! 韓国から最短3日で直送!