新生活を始める上で、まずは全員で寄宿舎を掃除することに。気になる体脂肪率を下げることができるのか? → 公式配信サイトで動画を無料でみる ← 第2話『走るXX電車! ?いつでもどこでもトレーニング』 可愛くなるために、日々陰で努力をしているのが女の子というもの。今回の舞台は通学途中の電車!? えりが実践しているトレーニングとは?アイドルを目指す女の子たちは、満員電車の中でさえ可愛くなる場所なんです。 第3話『回れ回れ、マット・エクササイズ!XXあるのみですわ』 あるテストを控え、憂鬱そうな優。テストの内容は何とマット運動だった!? ひとつ屋根の下、二人で一つの生活。ひとつ屋根の下、二人で二つの生活。 | 家曜日～うちようび～ - 楽天ブログ. 何とか合格させようと、静乃がサポートしながら自主練をすることに。果たして優はマスターできるのか?塵も積もれば山となる! 第4話『悦楽なる闇のXX!終焉の始まりし時』 漆黒の闇世界テネブラエより降臨した堕天使なる不思議系女子・紫苑が、秘術である記憶を食らう闇なる化身を召喚!地中深く眠る悪しき化身を引き寄せるため、全身を邪なる力で震わせる紫苑だが…。 第5話『レッツ柔軟!XXほぐして、目指せトップスイマー』 トップスイマーを目指して、静乃の家に水泳大会の練習にやってきたあさみ。想像以上に大きなプールに仰天しながらも、静乃と2人で早速練習前の準備運動を開始するが…。××ほぐして、レッツ柔軟! 第6話『バランスボールでシェイプアップ!余のXXと認めよう』 皇帝ガール・出海さくらが新登場。愛するさくら帝国臣民にお手本を見せつけるため、シェイプアップエクササイズを始める。バランスボールで左右に倒れないようバランスを取りながら腹筋にチャレンジするが…。 第7話『ジョギングでさわやか有酸素! XXって気持ちいいね』 何事も「小さなことからコツコツと」の基本が大事!ということで一緒にトレーニング開始したあさみとえり。ところが、出会いあり、誘惑あり、爽快感ありと、なかなかはかどらず…。外での定番トレーニングにも挑戦。 第8話『マッサージでリラックス! 一緒にXXしましょう』 さくら帝国の皇帝と漆黒の闇世界・テネブラエより降臨した堕天使がマッサージ勝負で激突することに!「優は余の臣下であるぞ!」、「ユウメルアールは我が眷属なり」勝利目指して両者が対決するが…。 第9話『なわとびでポッカポカ! カラダだけでなく、XXも…』 身体が温まるし、有酸素運動にもなる、誰もが1度は使用したことのある、なわとびを使ったトレーニングを静乃が実践。簡単かと思いきや、なかなかの難易度。身体だけでなく心も温かくなってきて…。 第10話『腕立て&背筋でお悩み解消!
XX 〜ひとつ屋根の下で〜 第3話」の動画】 あるテストを控え、憂鬱そうな優。テストの内容は何とマット運動だった!? 何とか合格させようと、静乃がサポートしながら自主練をすることに。果たして優はマスターできるのか?塵も積もれば山となる! 【アニメ「あにトレ! XX 〜ひとつ屋根の下で〜 第4話」の動画】 漆黒の闇世界テネブラエより降臨した堕天使なる不思議系女子・紫苑が、秘術である記憶を食らう闇なる化身を召喚!地中深く眠る悪しき化身を引き寄せるため、全身を邪なる力で震わせる紫苑だが…。 【アニメ「あにトレ! XX 〜ひとつ屋根の下で〜 第5話」の動画】 トップスイマーを目指して、静乃の家に水泳大会の練習にやってきたあさみ。想像以上に大きなプールに仰天しながらも、静乃と2人で早速練習前の準備運動を開始するが…。××ほぐして、レッツ柔軟! 【アニメ「あにトレ! XX 〜ひとつ屋根の下で〜 第6話」の動画】 皇帝ガール・出海さくらが新登場。愛するさくら帝国臣民にお手本を見せつけるため、シェイプアップエクササイズを始める。バランスボールで左右に倒れないようバランスを取りながら腹筋にチャレンジするが…。 【アニメ「あにトレ! XX 〜ひとつ屋根の下で〜 第7話」の動画】 何事も「小さなことからコツコツと」の基本が大事!ということで一緒にトレーニング開始したあさみとえり。ところが、出会いあり、誘惑あり、爽快感ありと、なかなかはかどらず…。外での定番トレーニングにも挑戦。 【アニメ「あにトレ! XX 〜ひとつ屋根の下で〜 第8話」の動画】 さくら帝国の皇帝と漆黒の闇世界・テネブラエより降臨した堕天使がマッサージ勝負で激突することに!「優は余の臣下であるぞ!」、「ユウメルアールは我が眷属なり」勝利目指して両者が対決するが…。 【アニメ「あにトレ! XX 〜ひとつ屋根の下で〜 第9話」の動画】 身体が温まるし、有酸素運動にもなる、誰もが1度は使用したことのある、なわとびを使ったトレーニングを静乃が実践。簡単かと思いきや、なかなかの難易度。身体だけでなく心も温かくなってきて…。 【アニメ「あにトレ! XX 〜ひとつ屋根の下で〜 第10話」の動画】 腕立てと背筋でお悩みを解消!頑張り屋の優がトレーニングに励む。胸が床につきそうになりながら、何とか目標まで腕立てをやり切る優。次に背筋トレーニングの後、優がある相談をしてくるのだが…。 【アニメ「あにトレ!
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Please try again later. From Japan Reviewed in Japan on June 4, 2021 タイトルで全てを表現させてもらいました。素晴らしい本で、もう自分の言葉なんかでは言い表せないです。 結局自分もそうで、薄々願望実現系のブログや本で違和感を感じていたこと(楽しく興奮してトキメキながらイメージングすること)を正してくれたた思います。 自分もそうでしたが、願望実現にこだわる人、あまりにも拘りすぎてしまう人は、憧れが強すぎるのと、現実の自分と人生を否定しているのだと思います。 そう言う観点から話を持ってきてくれて、どうすればいいか全て教えてくれていると思います。 結局、そう言う本やブログをいつまでも読んでしまう人(自分がそうでしたが)は、あまりにも真面目すぎて、そして実は「簡単に叶ってほしくない」「いつまでもときめいて(夢みて)いたい」 →『だから叶わない』(自分の解釈も含みますが) そう言う事だと思います。 現実に、夢を叶えていたり、勝ってる人って、決して熱血だったり、ひたむきな努力家の好青年、人格者って訳でもなく、(だからと言って嫌なやつとかそんな単純でなく)、凄い淡々としていて、むしろ覚めている。 ほんとは現実見ていたらみんな「あるある」って思うんじゃないでしょうか? 何故か本やブログでは誰も言わないのは何故なんでしょうか? そう言う肌感覚での話と次元を超えた意識の活用法を両立させて書かれている、凄くレベルの高い、ほんとにいい本だなと思います。 今までの引き寄せ法則とか、そのまま又聞きしたのをそのまま書いたり売ったりしてた人って何だったの?ってきっと思うと思います。 Reviewed in Japan on July 11, 2021 今まで、引き寄せ系の学びは自分なりに相当してきたと思っていました。 でも、叶わないのは、ワクワクできないからなのかなと悩んでいました。 本書は、目からウロコのことばかり。同時に、安心感も抱きました。 今の自分でいいんだ、って。まずはそこからです。 叶えたい願い別に、具体的な方法があるのもありがたいです。 著者が出されている星座別の引き寄せの法則と合わせて、これからの人生に活用していきます。 良きご縁に感謝いたします。ありがとうございました! Reviewed in Japan on August 29, 2020 色んな本を読んできましたが、この本でしか得られない情報がありました。マーカーを引いた箇所も多く、一度きりでなく何度も読み直したい一冊です。 Reviewed in Japan on June 15, 2021 かねてからワクワクに疑問があった。おかしな高揚感や、無駄な期待感で有耶無耶にするフワフワスピリチュアルに疑問を感じてる人へ勧めたい。腑に落ちるとはこのこと。 Reviewed in Japan on September 25, 2020 凄い出逢いでした。 発想を我がものに浸透させれるかが鍵ですかね!
嫌ですよね・・・けど、あなたが知らず知らずのうちに、 自分に対して同じようなことをしている のです。 なんか、自分をイジメている感じですよね。 同じように、困った人を助けたい!と一生懸命になっている「良い人」は、自分に対しても、同じように自分を愛せているでしょうか?
彼らはあなたの成長のためにそういう嫌な役回りを担ってくれているのです。 もちろん本人はそういう意識はありませんが。 そう考えると「かわいそう」という同情を通り越して、 感謝の気持ちまで湧いてくるかもしれませんね。 くれぐれも同じ周波数になってはいけません。 同じ周波数になってしまうと、 今度はあなたまで彼らと同じ役回りを担うことになってしまいます。 自分の好きな人が同じ行為をしても許せないか?
!」という看守のように「自分が」なっているのかもしれません。そうすると、現実世界でも「しなければいけない!」が増えていきます。 たまには自分をねぎらって、温泉のプレゼントをしたり、おいしいものを食べたり・・ご褒美もいいですよね。 自分ばかり楽していいのか・・?
!」というと・・・わかりますよね、 現実世界でも、「あんたダメよね! !」という人が登場します 。 もし、「私って、本当だめね!」という闇が現れたら・・・自分を光で満たすのが一番です。 例えば、私のように宗教が好きだったら「祈り」「世界の平和を願う」これが一番の光だと思います。 または、「これだけ頑張ってる自分ってエライ」と意識を変える、一番は自分の「闇」に気づくことです。自分を監視している「看守」の存在に気づくことです。 それがあなたの中にいる 「闇」「悪魔」 です。その存在に気づいて、日々、逃げましょう。
それは自分のことが好きだからです。 自分自身のダメな部分を良くしたいと思っているから、 それを伝えてくれているだけです。 なんで良くしたいと思っているんですか? 自分のことが嫌いという人がいますが、あれ実際は自分のことが大好きなんですよ。 彼らは自分の持っている特徴の一部分を(他人と比較して)嫌いになっている場合がほとんどですよね。 なぜ、その一部の特徴が嫌いなんですか? 良くなりたいからですよね。 なんで良くなりたいんですか? 自分が好きだからですよね。 自分がどうでもいいと思うことは良くなりたいとは思わないし、 そのことについて自分を嫌いになることもありません。 批判してくる人・悪口を言ってくる人 自分のことを批判してくる人って好きになれないですよね? その批判が的を射ているならまだしも、 単純に嫌いだからという理由で言いがかりのような批判をしてくる人もいます。 彼らは批判をすることによって自尊心を満たしているわけですが、 実はその行為が特大ブーメランとなって 自分の人生に悪影響を及ぼしていることに気づいていません。 言葉はエネルギーです。 ネガティブな発言をするということは、 ネガティブなエネルギーを浴びるということです。 悪口を言っているとき、その言葉を一番聞いているのは誰ですか? 悪口を言っている本人ですよね。 つまり、彼らは批判や悪口を言うことによって、 自ら自分の首を絞めるような行為をしているということです。 不平不満が多い人ほど人生が上手くいかないのは、 彼らが自らネガティブなエネルギーを自分に浴びせているからです。 悪口やいわれのない批判をしてくる人は、 他人の畑に汚物を投げているようなものです。 実は一番汚れているのは汚物を投げている本人で、 投げられた方は嫌な気持ちになることもできれば、 それを肥料にすることもできるからです。 たとえいわれのない批判だったとしても、 批判されるような隙を作ってしまったのは自分自身です。 彼らは遠回しに「あなたはもっとこうしたほうがいいですよ」ということを教えてくれているのです。 本人はあなたを傷つけるつもりで批判してきたのかもしれませんが、 それが結果的に相手に成長のヒントを与えることになっているということです。 しかも、自らネガティブなエネルギーを浴びながら。 確かに悪口やいいがかりのような批判をしてくる人は嫌ですが、 ある意味彼らはかわいそうな人々なんです。 あなたは他人の悪口や文句ばかりを言っている人生を送りたいですか?