とろろご飯のおすすめ献立☆特集 自然薯や山芋、大和芋などをすりおろして作るとろろ。だしなどを混ぜてご飯にかけると、とろろご飯が出来上がります。そんなとろろご飯にはどんなおかずが合うでしょうか。 今回はとろろご飯に合う、おすすめの献立をご紹介します。メインとなるおかずや副菜、汁物を組み合わせれば、朝食にも夕飯にもなる栄養バランスのとれた献立になりますよ!
木綿豆腐はキッチンペーパーで水切りしておきます。 1. 白菜は2cm幅に切ります。木綿豆腐は1cmの角切りにします。 2. 長ねぎはみじん切りにします。 3. ボウルに合わせ調味料の材料を入れて、混ぜ合わせます。 4. フライパンにサラダ油、2、①を入れて、弱火で香りが立つまで炒めます。 5. 豚ひき肉を加えて、弱火で炒めます。 6. 豚ひき肉の色が変わったら3を加えて強火でひと煮立ちさせ、1を加えて煮ます。 7. 白菜に火が通ったら一度火を止め、水溶き片栗粉を加えて混ぜ合わせます。再び強火で熱し、とろみがついたら火を止め、ごま油を加えます。 8. 器にごはんをよそい、7、小ねぎ、ラー油をかけて完成です。 3. 白菜たっぷり 餃子スープ ※画像タップでレシピ動画ページに移動します。 白菜をたっぷり使った食べ応え抜群の餃子スープです。餃子のタネにもスープにも白菜をふんだんに使いました。つるんとした餃子の食感と柔らかくなった白菜のやさしい甘さをお楽しみいただけます。長ねぎを加えてもおいしいので、一緒に煮込んだり、トッピングしてお召し上がりくださいね。 材料(2人前) 餃子の皮 (大判)・・・6枚 水 (のり用)・・・適量 -----餃子のタネ----- 豚ひき肉・・・70g 白菜・・・50g ニラ・・・10g 塩 (塩もみ用)・・・ひとつまみ ①しょうゆ・・・小さじ1 ①すりおろし生姜・・・小さじ1/2 ①すりおろしニンニク・・・小さじ1/2 -----スープ----- 白菜・・・80g お湯・・・500ml 鶏ガラスープの素・・・大さじ1 しょうゆ・・・小さじ1 糸唐辛子・・・適量 1. スープ用の白菜は1. 5cm幅に切りにします。 2. 困ったときのささっとメイン！「卵のごちそうレシピ」みんなのアイディアを集めました | kufura（クフラ）小学館公式. 餃子用の白菜とニラはみじん切りにします。塩を振り、5分程置いて水気を絞ります。 3. ボウルに2と豚ひき肉、①を入れ、粘りが出るまでよく捏ねます。 4. 餃子の皮の縁に水を付け、3を包みます。 5. 鍋に1と残りのスープの材料のしょうゆ以外を入れを全て入れ、中火にかけひと煮立ちしたら4を入れます。餃子に火が通ったらしょうゆを入れて火から下ろします。 6. 器に盛り付け、糸唐辛子を乗せたら完成です。 4. 余りがちな白菜の消費に 白菜の甘みたっぷりお好み焼き ※画像タップでレシピ動画ページに移動します。 白菜の甘みを存分に堪能できるお好み焼きはいかがですか?一般的なキャベツを使ったお好み焼きとはひと味違う、優しい風味が楽しめますよ。一玉買うと余ってしまいがちな白菜も、このレシピならたっぷり消費できます。このレシピでは豚バラ肉を使いましたが、お好みの部位でもおいしくお作りいただけますので、ぜひ試してみてくださいね。 材料(2人前) 白菜・・・1/8個 豚バラ肉 (薄切り)・・・150g 長芋・・・5cm ①薄力粉・・・120g ①片栗粉・・・大さじ1 ①顆粒和風だし・・・小さじ2 ①天かす・・・大さじ2 ①紅生姜・・・大さじ1 ①卵・・・1個 -----トッピング----- お好み焼きソース・・・大さじ1 マヨネーズ・・・大さじ1 青のり・・・適量 かつお節・・・適量 準備.
#節約レシピ #豚肉 #肉 食べ物が出てくる美味しそうな映画が大好き! 「かもめ食堂」「南極料理人」をこよなく愛しています。 週末はお酒を片手にこの類の映画を観ながらまったり過ごすのが癒しです。 親ゆずりのハマると追究したくなる性で調理師・フードコーディネーター・アロマセラピストの資格を取得。 人生のちょっとしたスパイスになっています。 特売の時に買っておいて、冷凍室に常備しておきたいのが「豚ひき肉」。メインおかずを作るときも何かと便利に使えます。どんな味付けや料理にも合うから、おかずがマンネリになりがちな人は必見です! 目次 目次をすべて見る 麻婆もやし 安価食材「もやし」と合わせて、麻婆もやしにすれば、おいしいのに節約もできてヘルシー。とろみのある食感がスルスルと食べやすく、ご飯が進むメインおかずになります! 材料(2人分) 豚ひき肉…150g もやし…1袋 にんにくチューブ…小さじ1/2 豆板醤…小さじ1/2 ○鶏ガラスープの素(顆粒)…小さじ1/2 ○しょうゆ…小さじ2 ○酒…大さじ1 片栗粉…小さじ2 ごま油…小さじ2 作り方 1. 炒める フライパンにごま油とにんにく、豆板醤を入れて弱火にかけ、香りが出るまで炒める。 中火にしてひき肉を加え、肉の色が変わるまで炒める。 2. 初夏ならではの味！そら豆やきゅうりを使ったご飯に合う中華おかず【ウー・ウェンさんのからだ想いの家中華】 | Web eclat | 50代女性のためのファッション、ビューティ、ライフスタイル最新情報. 仕上げ ○ともやし、水120ml(分量外)を加えて2分煮る。片栗粉に水大さじ1(分量外)を混ぜ合わせて加え、全体をかき混ぜてとろみがついたら火を止める。 ピーマンとひき肉のピリ辛炒め 豆板醤がピリリと味のアクセントになるおかず!ごはんにパラパラかけても良いし、ガパオライスのように、目玉焼きをのせてワンプレートに盛り付けても、ピーマンの緑が映えてオシャレになりますよ! 材料(2人分) 豚ひき肉…200g ピーマン…3個 ○にんにくチューブ…1cm ○しょうがチューブ…1cm ○豆板醤…小さじ1 ●しょうゆ…大さじ2 ●オイスターソース…小さじ1 ●酒…大さじ1 ●砂糖…大さじ1 ごま油…大さじ1 作り方 1. 材料を切る ピーマンを食べやすい大きさに切る。 2. 炒める フライパンにごま油と○、ひき肉を入れて肉の色が変わるまで炒める。ピーマンを加えて少ししんなりしたら、●を入れて全体を炒め合わせる。 汁なし坦々うどん ピリ辛味の本格派!かつお節や揚げ玉を散らしたり、好きなトッピングでアレンジ自在です。辛み調味料を抜いて作れば、お子さんでも食べられますよ!
鯛めしは、和食の中でも特別な料理の1つとして、たまーにしか食卓に上らないかもしれませんね。 でも、鯛めしをメインにした時に、どんなおかずや副菜を合わせて献立を立てたらいいのか?悩んでしまう人も多いのではないでしょうか?
材料(2人分) 豚ひき肉…100g 冷凍うどん…2玉 温泉卵…2個 小ねぎ(あれば)…1本 ○にんにくチューブ…1cm ○甜麺醤…小さじ2 ○しょうゆ…小さじ2 ○酒…大さじ1 ○豆板醤…小さじ1/3 ●練りごま…大さじ2 ●しょうゆ…大さじ1 ●酢…大さじ1/2 ●鶏ガラスープの素(顆粒)…小さじ1/3 ごま油…小さじ2 ラー油(好みで)…適宜 作り方 1. 材料を切る 小ねぎを小口切りにする。 2. 炒める フライパンにごま油を入れてひき肉を炒める。肉の色が変わったら○を入れ、汁気がなくなったら火を止める。 3. 仕上げ 冷凍うどんを規定通りに解凍し、ボウルにうどんと●を入れて和える。それぞれの皿にうどんを盛り付け、ひき肉と小ねぎ、温泉卵をのせる。好みでラー油をかける。 レンジで麻婆豆腐 レンジで完結!手間をかけずにみんな大好き麻婆豆腐が完成します。耐熱ボウルで作るから、油のついたフライパンを洗わなくていいのも嬉しい。片付けも超時短! 材料(2人分) 豆腐(木綿)…2/3丁(200g) 豚ひき肉…100g ○しょうゆ…大さじ1と1/2 ○味噌…小さじ1 ○オイスターソース…小さじ1 ○豆板醤…小さじ1/2 ○しょうがチューブ…1cm ○にんにくチューブ…1cm 片栗粉…小さじ2 ごま油…小さじ2 作り方 1. 材料を切る 豆腐は2cm角のさいの目切りにする。 2. 電子レンジで加熱する 深めの耐熱ボウルにひき肉、水50ml(分量外)、○を入れて菜箸で混ぜる。ラップをかぶせ、600Wの電子レンジで3分加熱する。取り出して菜箸で混ぜる。豆腐を加えてラップをかぶせ、600Wの電子レンジで3 分加熱する。 3. 仕上げ 片栗粉を水大さじ1(分量外)と混ぜ、2に加えて木べらで混ぜる。ラップをかぶせ、600Wの電子レンジで1分加熱する。ごま油を回し入れ、木べらで混ぜる。 納豆そぼろ炒め たまには味を変化させて食べたくなる納豆。ちょっと苦手な人も、ひき肉と一緒に火を入れることで少し食べやすくなりますよ!レタスで包んで食べるのもおすすめ! わかめご飯の献立に迷ったら…相性◎の人気おかず〜汁物15選を集めました | TRILL【トリル】. 材料(2人分) 納豆…2パック(80g) 豚ひき肉…150g 赤唐辛子…1/2本 ○めんつゆ(3倍濃縮)…大さじ1 ○酒…大さじ1 ○しょうがチューブ…1cm ごま油…大さじ1 作り方 1. 材料を切る 赤唐辛子を輪切りにする。 2. 炒める フライパンにごま油を入れて中火にかけ、赤唐辛子とひき肉を入れ、ひき肉がポロポロになるまで炒める。納豆を加えて全体を炒める。○を入れて汁けがなくなったら火を止める。 冷凍室にストックしておくと安心感がすごい!
別の耐熱ボウルに鶏もも肉、白ねぎ、Aを入れ、ラップをし600Wの電子レンジで5分加熱する。 4. 3に溶き卵とブロッコリーを入れラップをせずに1分加熱したら、水溶き片栗粉を入れ、とろみをつける。 5. ご飯とともに器に盛り、糸唐辛子をちらす。 教えてくれたのは…河瀬璃菜さん 河瀬璃菜 (料理家・フードプロデューサー)…1988年生まれ、福岡県出身。愛称は「りな助」。レシピ・商品開発、コンサルティングやプロデュース、企画執筆、TVCMやイベント出演など、食にかかわる活動は多岐にわたる。美味しいお店情報や簡単レシピを発信するTwitter(@Linasuke0508)も人気。 レンチン料理67品を掲載した『神レンチン あなたにやさしい電子レンジレシピ』(文藝春秋) 撮影/土居麻紀子 監修/河瀬璃菜 スタイリング/金 英貨 取材/首藤奈穂 リンク元記事:
「チャーハン」「カレー」に合う!
個数 : 5 開始日時 : 2021. 07. 21(水)12:00 終了日時 : 2021. 27(火)23:07 自動延長 : あり 早期終了 この商品も注目されています 支払い、配送 配送方法と送料 送料負担:落札者 発送元:鳥取県 境港市 海外発送:対応しません 送料: お探しの商品からのおすすめ
佐田の海関は 結婚していて子供はいるのか。 ※追記:2021年5月9日 佐田の海関は2016年9月に、看護師の上野麻里菜さんという方との婚約を発表。翌年6月には都内のホテルで披露宴を開かれました。また、麻里菜さんの妊娠も発表されており、18年1月が予定日だったとの事。お子さんの性別に関しては公表されてないようです。父親も同じ「佐田の海」を名乗った力士だっただけに、もし男の子だったら力士になるのか?と考えてしまいますね。 調べてみたところ、それらしき情報はないので まだ独身 という事になるのでしょうか。 今までは相撲に一生懸命だったあまり、 恋愛をする余裕がなかったのかもしれませんね。 では、佐田の海関には現在 彼女 はいるのでしょうか。 調べてみた所、2ちゃんねるにこのような情報が。 540 :待った名無しさん:2015/06/07(日) 09:22:24. 77 ID:NpaxGxaL0 昨日豊響が婚約発表。 佐田の海関も近いかな? 佐田の海貴士 - Wikipedia. もう婚約済みの噂は聞いたことがある。 541 :待った名無しさん:2015/06/07(日) 12:44:08. 46 ID:GrCLowYmO 彼女居たんだ 542 :待った名無しさん:2015/06/07(日) 13:06:10.
一番会いたい。屋久島の森の主 神々しいオーラをまとった姿は、トレッカーの間でもあこがれの存在だ。道中は巨樹や巨岩、潤いに満ちた沢など、感動と驚きの連続。さあ、勇気を出して縄文杉トレッキングにレッツチャレンジ。
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