vapor flyが進化した! さて原宿nikeショップでnike zoom X vapor fly next%が販売開始ということで、早速試着に行きました。以前vapor fly4%は試着も出来ませんでしたが、市場は多少落ち着いて尋常な状況になりました。 まずはサイズ感! 通販で買う方は要注意です。明らかに小さめの作りです。ワタシはこれまで28. 5cmのvapor fly4%を履いていましたが、試着の瞬間に「28. 5はありえない」と感じるタイト感です。店員さんも「ワンサイズ大きめで」と明言されてました。 大きな進化は耐久性! vapor fly4%は耐久走行距離は160kmと言われていました。現にワタシが200km以上走ったvapor fly4%はこんな感じ。晩年にクッション性の低下は顕著にありました。 しかし…なんと!vapor fly next%は400km走っても大丈夫とのこと。これはすごい進化ですよね。本番レースのためだけに出し惜しみする必要がないのですか! ソールをかなり補強しているのがわかりました。 vapor fly4%のソールは「これは発泡スチロールみたいだな…」という感じがありましたが、そこを一新、ソール表面の素材が硬いです。 vapor fly 4%と同じくらいの重量 ソールが補強されて重くなりました。しかし増量分をアッパーの軽量化によって吸収。さすがですね。新しいアッパー素材はとても薄いビニールみたいな不思議な素材です。 通気性はかなり良いです。このアッパー素材を使ったzoom flyのレア物があり、ワタシも履いています。こんな風にシューズの中が透けて見えるような極薄素材です。 シューレースが外側にずれています 真上から足の甲を包まずに斜めにシューレースを編み上げます。ちょっと新しい感覚ですが、足の甲を上から押さえるよりも心地良いかもしれません。デザイン的にもカッコ良いし、このライムグリーンはかなり映える色でそそられます。 結論、買いなのか⁉︎ vapor fly4%好きならば、 買いです!欲しいです。 ではワタシは買ったのか? 【2021年最新版】ナイキランニングシューズの寿命を素材視点で考えてみる | スポーツブランド攻略BLOG. 見送りました(涙) この子がいるのです。新品未使用vapor fly 4%。4ヶ月前に購入しました。 vapor next%の情報がリリースする直前、たまたま入店したnikeショップに在庫があり「えっ簡単に買えるのか!それなら今シーズンの勝負シューズ確保!」と飛びついてしまったのです。あーー(溜息) zoom fly系がお好きな方は前向きにご検討がよろしいかと思います。耐久性の向上は大きいですよね。「160kmしかもたない」と言うのは大きなネックでした。 ランニング指導ご検討の方は こちら まで。 お身体の不調でお悩みの方は 柳鍼灸院 にお気軽にご相談ください。
赤いナイキのシューズが世界を圧巻 世界をアスリートが、赤い目立つナイキのシューズを履いて圧巻している。 記憶に新しいところでは、エリウド・キプチョゲ選手の世界最高記録や大迫傑選手の日本最高記録達成だが、 ちなみに、2017年~2018年の世界6大大会の1-3位の独占率は実に、6割と、ものすごい。 その、彼らの履いている赤いナイキのシューズが、これらは、アスリート用に開発された「ヴェイパーフライエリート」や市販モデルでアスリートも使用する「ヴェイパーフライ4%」で、今までの常識にないビックリするぐらいの厚底だ。このシューズはどんな速く走れる秘密があるのであろうか?本当に速くなるのか?自分たちが使っても速く走れるのだろうか?
ナイキヴェイパーフライネクスト%徹底レビュー!4%とどう違う? | 【シリアスランナー】に送るおすすめのトレーニング・レース・ランニングギア情報 ナイキのランニングシューズを中心としたランニングギア情報やレース・練習会情報などを書いています。 更新日: 2020-08-10 公開日: 2019-07-12 ズームXヴェイパーフライ ネクスト%は、ペガサスターボ2・ズームフライ3とともに2019年7月4日に一般販売されました。 ヴェイパーフライネクスト%の前作にあたる、ヴェイパーフライ4%フライニットと主に比較しながら徹底レビューいたします。 ヴェイパーフライネクスト% 重さ ズームエックス ヴェイパーフライ ネクスト% 26. 5cm 186g 26. 5cmで186gです。 ヴェイパーフライ4%フライニット 26.
寿命の終わったヴェイパーフライ4%レビュー!クッションと反発は?
フルマラソンを3時間前後で走るランナーが使うシューズといえばターサーが定番でしたが、ここ最近はナイキのズームヴェイパーフライ4%を使うランナーがプロアマ含めて爆発的に増加中。そこでそれぞれの特徴を比較しつつ、実際にハーフマラソンでズームヴェイパーフライ4%とターサージール6を使って感じた違いなどをレビューします。 ※比較時の走力はフル2時間56分、ハーフ1時間25分なので近しいタイムの人は参考にしてみてください。 ターサージール6の特徴 FlyteFoam(フライトフォーム)による軽量性と、グリップ性を発揮するDUOSOLE(デュオソール)に加え、フィット性に優れたAdapt(アダプト)メッシュを搭載し、さらにスピードに磨きをかけたTARTHERZEAL。 特徴1 とにかく軽い!
本当にありがとうございます! !」 というようなメールがたくさん届きます。 昔は、人が喜ぶことなんて正直どうでも良かったけど、 今は収入が増えて心に余裕があるおかげか そういったメールを読むと自分のことのように嬉しくなります。 なので今は、 昔の私と同じようにお金に悩み苦しんでいる人にとって 少しでも手助けになれれば、という想いで、 こうして情報発信の活動をしています。 ちなみに私はメールマガジンも配信していて、 そこでは私が今までに学んできた情報の中から より良いものだけを抽出して厳選し、 より具体的な稼ぎ方のノウハウなどを 惜しみなくお伝えしています。 もし興味があれば読んでみてください。 有益なプレゼントもたくさん配布していますし、 いらなくなればいつでもメルマガ解除できるので まずは気軽な気持ちで読んでみてもらえればと♪ 私自身、楽しみながら書いているので、 「純粋に読み物としても面白い!」 という人もたくさんいらっしゃいます。 メルマガは下記から無料で読むことができます。 送っていただいたメールアドレス宛に すぐに1つ目のプレゼントを送らせていただいています。
豆乳鍋やミルフィール鍋など、健康志向を考えている女子にとってはそういった鍋が食べたくなりますよね。 お野菜やお肉もたっぷり入っているので、体のことを考えるといいですね。 とくに私がおすすめするのは「キムチ鍋」です。 辛さが特徴のキムチ鍋、新陳代謝をあげてくれるしちょっとした辛さが美味しいんですよね。 大事なのはキムチ鍋の具材ですよね! あとはシメの食べ方も! 今回は、キムチ鍋のおすすめの具とシメの食べ方についてご紹介したいと思います。 キムチ鍋のおすすめの具をご紹介♪ まずは定番の具材をご紹介します。 ・白菜 ・ニラ ・豚肉 ・豆腐 ・油揚げ ・大根 などがあげられます。 今回おすすめする具材を5つは、私が好きで入れているというよりは、「体にも家計にも優しい具材」といったほうがいいかもしれません。 ① もやし コスモスだともやしは20円もしません!ですから私は4人家族で食べる時は2袋いれます。 ラーメンにもいれて、おいしいなーと思ったのでキムチ鍋にも入れていました。 腹持ちもいいし、家計にも優しいです! ② 糸こんにゃく おでんにも入れるような糸こんにゃく。 意外においしいんですよ! !しかも糸こんにゃくはカロリーも低いので体に優しいです。 ③ トマト え、トマト?と思うかもしれませんが、トマトキムチ鍋というのもあるんです。 私の場合は、トマト缶1つをまるごといれるようにしています。 トマトの甘味とキムチの辛さがマッチしてとてもおいしいです。 ④ 魚 魚はどんな魚を入れても美味しいです。 とくにおすすめなのは「鯖」ですね。 鯖を入れるときは、最初にこげない程度に焼くと、中にキムチの味が染み込んでとても美味しいんです。 ⑤ 肉団子 味のついている肉団子は甘いので、味のついていない肉団子がおすすめです。 辛味のある肉団子なので美味しいんですよね~ 次の日のお弁当のおかずにもなるので主婦にはおすすめです。 キムチ鍋のあとのシメと言えば? やっぱりシメは大事ですよね! キムチ鍋のレシピ・作り方 ｜ おうちレシピ | ミツカングループ. 私のおすすめするシメを3つご紹介します。 ① ごはん やっぱりシメといえばご飯ですよね! ご飯だけだと味気ないなと思うときは、とろけるチーズを上にのせて、500wで30秒程度温めてあげるとチーズがとろけて美味しいんです。 あとは、韓国のりをパラパラとのせたり、ちょっと辛味を強くするためにコチュジャンをいれると旨みがひきたちます。 ② 焼きそば 麺類の代表的と言われる焼きそばもキムチ鍋のシメにはもってこいです。 焼きそばにキムチ鍋の残りを入れて、卵でからめると美味しいんです。 上から小ネギをパラパラとかけるといいですね。 ③ うどん 焼きそばに続いて、うどんも美味しいです。 ただうどんを入れるだけでも美味しいです。 半熟卵をのせたり,もしあれば牛肉を入れるといいですね。 まとめ 参考になったでしょうか?
お次はキムチ鍋のしめにご飯を使ったレシピの紹介です。 雑炊 リゾット ドリア チャーハン ビビンバ の順でおおくりします。 適当にパパパ~~っとアレンジを済ませるなら、残ったキムチ鍋の中にご飯をいれて卵でとじた雑炊ですね。 適当なのにスタンダードなのにこれがやっぱり美味しい! たまごをとけるチーズに変えたらキムチ鍋リゾットにもなります、両方いれちゃってもおいしいですよ。 ご飯は炊いたものをそのままでもいいのですが、軽く水であらってからいれると、サッパリとした仕上がりになります。 トロミがあるほうが好きなら洗わずそのままですね、私はそのまま派です。 もうちょっと手の込んだことをするなら、残ったキムチ鍋のつゆの中にご飯をいれて混ぜて、グラタン皿によそいます。 キムチ鍋の残り具材がすくなければ、むいたエビやカットしたトマト、ベーコンなどをのせて、とけるチーズとパン粉をふったらオーブンで焼きます。 ドリア風に焼き上げてもおいしいですよ~、けっこうガッツリとしたメニューになるので、しめに食べるなら食べきれる量に調節してくださいね。 それから残ったスープが少なめなら、フライパンでたまごとご飯といためて水分をとばし、キムチチャーハンにするのもおいしいです。 キムチ鍋の具材がのこってたら一緒にいためてしまうのもいいですね。 残り汁が多すぎるとベチャーとなるので、使い切ろうとするより必要な分だけ使う感じです。 >>関連記事 「 チャーハンの失敗をリメイク!水分を飛ばしたりベタベタから復活できる?
一度入れたらハマること間違いなしです! 干し芋 干し芋!? って私もビックリしました…笑 干し芋を煮ると普通のサツマイモに戻るんですが、クタクタになっているので まるでサツマイモの天ぷらが キムチ鍋のスープを吸ったような味になるみたいですよ♪ これは是非とも試してみたいですね! もっと美味しくなるための入れる順番 鍋の具材って、用意したものを片っ端から入れて煮ていませんか? 実は具材を入れる順番で鍋の美味しさがグッと変わるんです♪ より美味しいキムチ鍋を作るために 入れる順番についてまとめてみたので参考にしてみてください。 (全ての鍋にも共通します!!) 火が通りにくいものから先に入れる まずは、 根菜などの固い野菜 から入れます。 味が染み込みにくいので先に入れることで味が染み込みやすくなります♪ 先ほど紹介したじゃがいもをレンジでチンしない場合は この時点で入れちゃってください! ざく切りにした白菜も、葉の部分ではない固い部分だけ先に入れます。 固い野菜すべてを入れてから火をつけるのがベストです! スープが温かくなってきたらキノコ類を スープの素や、だし汁が温かくなったらキノコ類を入れます。 きのこ類は煮すぎるとドロドロになってしまうので このタイミングで入れるのがベストです! 先ほど紹介した意外な具材たちも、このタイミングで入れます。 沸騰したら豚肉を入れる スープが沸騰したら次はお肉です。 野菜を端に寄せてからお肉を投入します! ニラも沸騰してから入れるのがオススメです。 鍋のなかでも一番火力が強そうなところに お肉をいれるのがポイントです♪ この時点でアクが出てくるので、このタイミングでアク取りをしましょう。 食感を残したい具材は最後に入れる もやし、長ネギ、白菜の葉の部分などの食感を残したい具材は最後に入れます。 形の崩れやすい豆腐も最後に入れるのがベストです。 (木綿豆腐の場合は固い野菜と一緒に入れるのがGOOD!) このころには根野菜も味が染みて柔らかくなっています♪ 同時に鍋のボリュームも減っているので入れやすいと思いますよ! 一気に詰めちゃうとかさが増えて入れづらくなってきますよね… こうして少しずつ順番を守って入れると 鍋も美味しくなって作るのも楽チンになります♪ 最後に入れた野菜が少ししんなりしてきたら完成です! 全ての食材がベストな状態で仕上がるので どの食材からいただいても美味しいですよ♪ ちょっぴり意外なしめ具材 鍋の楽しみの1つでもあるのがしめですよね。 先ほど紹介した意外な具材の トマト と チーズ をしめに入れて雑炊にすると トマトチーズリゾットみたいになって美味しいんです♪ ちなみに、うどんやラーメンなどの麺類を入れるのは定番ですが パスタもいれると美味しいってご存知でしたか?
最後の一滴まで美味しいキムチ鍋♪ 私は鍋の中で一番キムチ鍋が大好きです! そんなキムチ鍋、具材のバリエーションを変えると もっと楽しめることをご存知でしたか?? キムチ鍋に少しマンネリ化している方に2つの意味でおいしい情報♪笑 え!この具材も合うんだ!と今すぐ試してみたくなるような 意外なおすすめの具材を紹介したいと思います! [PR]月収600万稼ぐメール講座&電子書籍無料プレゼントキャンペーン▼ プレゼントを受け取るメールアドレスを入力後、 すぐに特別プレゼントをお届けいたします。 え! 本当に!? キムチ鍋に合う意外な具材 まず一般的なキムチ鍋の具材といえば キムチ 白菜 ニンジン ニラ もやし 豚肉 お好みのキノコ類 豆腐 長ネギ 大体こういったところでしょうか。 これだけでも考えたらヨダレがでます…笑 ですが、 もっとキムチ鍋を楽しめるためにオススメしたい意外な具材 があるんです。 それはこちら! 明太子 明太子のプチプチ食感がクセになる味です♪ キムチ鍋も明太子もお互い違う良さの辛さを持っていますが、 喧嘩にならず、お互いの良いところをうまく合体させたような味になります! 餃子 ありそうでなかった発想! キムチスープに餃子って合いそうですよね♪ ちょっと贅沢な水餃子感覚 で箸が止まらなくなりそう! 餃子は冷凍食品の物を入れてOKなので 手間もかからずサッと鍋に投入できます! 納豆 今少しでも嫌な顔をしたそこのあなたは試してみてください!笑 これ、韓国の テンジャンチゲ という韓国味噌のスープと 似たような味になるんです♪ スープがとろとろになって、ご飯との相性も抜群ですね! カマンベールチーズ キムチとチーズの相性が良いのは有名ですね♪ 辛いのが苦手な方はチーズを入れることによって 辛みが和らぐのでキムチ鍋が好きだけどたくさん食べれない! って方は是非チーズを入れてみてください。 しめにもピッタリです! トマト トマト鍋がレベルアップして トマトキムチ鍋になった感覚です。 ざく切りしたトマトを鍋に入れるだけです♪ トマトの酸味が辛みといい具合に絡むので スープも最後の最後まで美味しく頂けます! じゃがいも これは私が特にオススメしたい具材です♪ レンジでチンをして皮を剥いたじゃがいもを入れます。 ホクホクのじゃがいもが、キムチスープを吸ってくれるので味が染みるんです!
キムチ鍋に早茹で用パスタを投入すると キムチ味のスープパスタ の完成です♪ 食べる前に粉チーズをかけるともっと美味しくなりますよ。 まとめ キムチ鍋に合う意外な食材はたくさんある! 入れる順番を守ることで鍋の美味しさも変わる しめの具材も意外な具材を入れて最後までマンネリ解消♪ 皆が大好きなキムチ鍋!自宅でも食べる機会って多いですよね。 ちょっとマンネリしてきたな… って時に 意外な具材を入れて鍋ライフをもっと楽しみましょう♪ 彼氏、お子さん、ご主人、友人も え!本当に! ?って思いつつ食べる姿とか楽しみですよね!笑 是非お試しください!