こんにちは!「神ワザ★ストックおかず」の連載をしている節約アドバイザーの武田真由美です。いつも読んでいただき、ありがとうございます。 今回ご紹介するストックおかずは、「にんじんとニラのナムル」です。 調理時間5分程度、材料費は1人あたり60円(底値計算)で、時短と食費節約が一緒に叶うストックおかずです。 暑い日が続く中、キッチンで汗をかく作業はなるべくしたくない…とよく思います。"できるだけシンプルな作り方で、そして日持ちもするおかずを作りたい! "という気持ちからできあがったのが、今回ご紹介する「にんじんとニラのナムル」です。 ストックおかずは、「日持ちして助かるけど…食べ飽きそう」というイメージがありますが、食材をプラスしてアレンジすれば、食べ飽きることなくおいしくいただけます。 例えば、豆腐にのせて、具だくさんな冷奴にしたり、溶き卵と炒めてニラ玉にしたり、焼きそば麺とからめて塩焼きそばにしたり…。いろいろとアレンジができるので、飽きることなくストックおかずを消費することができますよ。 晩ごはんのおかずにも、お弁当おかずにも、「ニラとにんじんの緑と赤の彩り」は映えますね。 ニラをピーマンの細切りにかえてもおいしくいただけます。アレンジも加えてお楽しみください♪ 「にんじんとニラのナムル」レシピ 材料:2~3人分 ・ニラ…1袋分 ・にんじん…1本 A ・鶏ガラスープの素…小さじ1 ・ごま油…小さじ1 ・しょうが絞り汁…小さじ1/2程度 ・こしょう…少々 作り方 1. ニラは3cm程度の長さに切り、にんじんは細く切る。 2. 手作り 家計 簿 ノート 自作 簡単. 耐熱ボウルににんじんとニラを入れて軽く混ぜ、ラップをかけて電子レンジ(600w)で2分30秒程度加熱する。ラップを外し、冷水でサッと冷まし、水気をしっかり絞ってボウルに戻す。 3. Aを加えてよく混ぜて完成。 「にんじんとニラのナムル」の保存ポイント ・日持ちさせるために、殺菌効果が期待できるしょうの絞り汁を加えています 「にんじんとニラのナムル」の保存期間の目安 ・冷蔵保存:3日程度(熱を取り、密閉容器に入れて保存しましょう) ・冷凍保存:2週間程度(熱を取り、小分けにラップで包んで保存しましょう) ニラの保存ポイント 使いやすい大きさ(今回は3cm程度の長さ)に切り、1回に使いやすい分量ごと(今回は1/3束程度ずつ)にラップで小分けに包んで保存します。このまま冷凍室へ入れると、ごちゃごちゃする原因になるので、保存袋に入れてひとまとめにしておきましょう。 ・どのくらいの量が入っているか、パッと見て分かるように、マスキングテープに書いて、貼り付けておくとよいです ・使うときは、凍ったまま加熱調理できます ニラの保存期間の目安 ・冷凍保存:2週間程度 暑い日にも食べやすいので、ぜひお試しくださいね。 ここまで読んでいただき、ありがとうございました。 次回は来週の金曜日更新予定です。 楽しみにしていただけると嬉しいです♪
「花を知り、楽しむ」がコンセプトの第一園芸のWEBサイト・花毎(はなごと)の石川恵子さんが、マンションでも園芸を楽しめるベランダガーデニングをお伝えします。今回は、ハーブ。育てやすくて、料理にも使いやすい種類とアレンジレシピをご紹介します。 見ても食べてもおいしいハーブを育ててみませんか? みなさんはスーパーなどで、ハーブを手に取られたことはありますか? バジル、ローズマリー、タイムといったハーブは、料理の香り付けや、肉、魚などの素材のうま味を引き出したいときに重宝しますよね。スーパーなどで買おうとすると、持て余してしまうほどの量で少しためらってしまうことはないですか? 今回は、ベランダで初心者でも簡単に育てられて、見ても食べても楽しいハーブの種類と育て方をご紹介します。 初心者におすすめのハーブの品種 写真は6月頃の我が家にあった(なぜ過去形なのかは後ほどご説明します!
夏になると大量に出回るミニトマト。ご自宅のベランダやお庭で、家庭菜園を楽しんでいるご家庭も多いのではないでしょうか? 家計 簿 ノート 自作 簡単. ミニトマトは、ドライにすると旨味や甘さがアップする上、加熱料理との相性も良くなるので、我が家では夏になると沢山仕込みます! (毎年ふるさと納税で、一度に沢山のトマトが届くのですが、生ですべて消費するとなると、子どもが二人いる我が家でも意外と大変で、汗。) オイル漬けにしておくと保存も利くし、サラダやパスタソース、ブルスケッタにも手軽に使える様になるので重宝しています♪オーブンがあれば簡単に出来るので、夏のおうち仕事におすすめです! 材料 ○ミニトマト・・・好きなだけ ○塩・・・適量 ●クッキングシート・・・できれば使った方が、天板への貼り付きを防止できるのでお勧めです 余談ですが・・・ 我が家で毎年頂いている、ふるさと納税返礼品のミニトマト。 大体1㎏で5, 000円~10, 000くらいの幅があるのですが、お高めで甘~いミニトマトは生食で頂き、甘みは控え目だけどコスパが良いミニトマトは迷わずドライにしています。 下記の「作り方」の写真は、長崎県島原市のアイコトマトを使いましたが、こちらなんと納税額9, 000円で3㎏も頂けるので、コスパ最強です!
ホーム アニメ 映画クレヨンしんちゃん アニメ 映画クレヨンしんちゃん アクション仮面VSハイグレ魔王 1時間32分 1993年 オラ、のはらしんのすけ!オラがチョコビで当てたカードを使って入場した「アクション仮面アトラクションハウス」で乗り物に乗ったら、一家そろって異次元世界に来ちゃったゾ!! そこでは、ハイグレ魔王っていうおかまのおねいさんに、み~んなハイグレにされているんだ!ハイグレ魔王とその手下の悪いヤツらをやっつけるには、なんとかしてアクション仮面をよばなくちゃ!よ~し、アクション戦士に選ばれたオラもいっしょに戦うゾ!! 映画クレヨンしんちゃん ブリブリ王国の秘宝 1時間33分 1994年 オラ、野原しんのすけ。こんどはオラが南の島のブリブリ王国で大活躍!! 福引きで当たった海外旅行、オラとかあちゃんととうちゃんでおバカンスーと思ったら、ホワイトスネーク団て悪いやつらの罠だったんだ。変なオカマにオラが誘拐されて、オラにそっくりのスンノケシ王子なんてのに会わされて、最後はブリブリ魔人が出て、もー、みんな見ればー! 映画クレヨンしんちゃん 雲黒斎の野望 1時間36分 1995年 「おおっ、シロがしゃべった…!」未来の30世紀からやってきたタイムパトロール隊員のリングが、シロの体を借りてオラに話しかけてきたんだ。悪いヤツが時間をこえて、過去を変えようと企んでるって!人類の大ピンチ!! そんでもって、オラが人類をオタスケするっていうワケ。敵は雲黒斎(うんこくさい)なんてとーってもにおいそうなヤツだゾ~ "タスケテケスタ"の呪文でオラが3回大変身!? カンタムロボも活躍するゾ!! 映画クレヨンしんちゃん ヘンダーランドの大冒険 1時間37分 1996年 今度はテーマパークを舞台にしんちゃん大活躍!? ついに公開だゾ！マカロニえんぴつ主題歌の映画「クレヨンしんちゃん」新公開日決定（はっとり＆野原しんのすけコメントあり / 動画あり） - 音楽ナタリー. 幼稚園の遠足で出かけた"群馬ヘンダーランド"。実はそのヘンダーランドこそオカマ魔女とその一味が地球征服を企む本拠地だった! そこで地球のピンチに立ち上がったしんちゃん。お馴染みのアクション仮面、ぶりぶりざえもん、カンタム・ロボと強力な助っ人を引き連れて、オカマ魔女率いる強敵陣と世紀の大勝負!! 当時セクシーアイドルとして大活躍した雛形あきこも登場。 さあ、地球の運命はいったいどうなる!? 映画クレヨンしんちゃん 暗黒タマタマ大追跡 1時間39分 1997年 かつて暗黒魔人ジャークを封じ込めた埴輪と、ジャーク復活のカギとなる2つの"タマ"――。 ――今、その"タマ"をめぐって、世界征服を企むホステス軍団と、それを阻止しようとするオカマ3兄弟の対決が始まった!
素晴らしいコメディの中にホラー的要素も上手くミックスさせたクレヨンしんちゃん映画、さすがである。 メキシコのサボテン果実から甘い汁が出るので、ヒロシが会社でメキシコ勤務の辞令をもらって、一家でメキシコに引越し。このあたりは、春日部の友人・知人との別れで、胸キュン物語。 メキシコ行ってからの野原一家は、マダクエルヨバカなる町のサボテンを巡って市長と対立。 メキシコで昇格した野原部長を待っていたのが、ホセ・メンドクセーという名前はグッド(笑) 人食いサボテンが出てくるあたりからホラータッチ。 そんな中、サボテンに追われながら「サボが10個でサボテン」などとクダラナイ冗談が出るあたりも笑える。 この映画、日本エレキテル連合が出演していて「いいじゃないの~」→「ダメよ~ダメ、ダメ」も時代を反映している。 KB(かすかべ防衛隊)のバッジもグッド。 さすがのクオリティ高さを見せてくれるクレヨンしんちゃん映画であった。
野原しんのすけを演じるのは、声優の矢島晶子です。 1989年放送された『アイドル伝説えり子』の主人公・田村えり子役で声優デビューしました。このアニメは実在のアイドル(当時)・田村英里子とタイアップした作品で、アニメのえり子役には矢島晶子、歌うシーンでは田村英里子本人が歌いました。 1992年アニメ放送開始から野原しんのすけを演じている矢島ですが、放送開始当時は、今よりも高い声で演じていたそうです。あの独特の声は、徐々に作られていったもので、実際の矢島晶子の声とはだいぶ異なっています。 しんのすけの他に、『PEANUTS スヌーピー ショートアニメ』(2015)ではチャーリー・ブラウン役を、人気アニメ『ケロロ軍曹』ではアリサ=サザンクロスを演じています。
正気を失った父親たちによる"父親革命"が勃発し、野原家も春日部も崩壊寸前!! その時、"ロボとーちゃん"がしんのすけと一緒に立ち上がる!! はたして、野原一家の、そしてロボひろしの運命は!? 『クレヨンしんちゃん』野原しんのすけの魅力をまるっと紹介だゾ！ | ciatr[シアター]. 今、日本中の家族の愛が試される! 映画クレヨンしんちゃん オラの引越し物語 サボテン大襲撃 1時間43分 2015年 父・ひろしは、メキシコの町に生息するサボテンの実を集めるため、転勤を命じられる。 一家そろっての引越しを決意したみさえやしんのすけたち。 春日部のみんなと涙なみだのお別れ。 そして辿り着いた町の名前は「マダクエルヨバカ」 個性いっぱいのお隣さんたちに囲まれて、楽しい毎日がスタートするはずが… 待ち受けていたのは人喰いキラーサボテンだった~! しんのすけとメキシコのご近所さんたちは、この絶体絶命の大ピンチを乗り越えられるのか?! 町の平和は、しんのすけに託される! 映画クレヨンしんちゃん 爆睡!ユメミーワールド大突撃 1時間36分 2016年 ある夜、それぞれに楽しい夢をみていた野原一家は、いきなり大きな魚に飲み込まれるという不思議な夢を見た。 その日をきっかけに、街じゅうの人たちが、眠ると見たい夢が見られる世界"ユメミーワールド"に行けるようになる。 楽しい夢に夢中になるしんのすけたち。 しかし、ユメミーワールドは次第に悪夢しか見られない恐怖の世界へと変わっていく。 そんな時、しんのすけの幼稚園にサキという女の子がやって来る。みんなが友だちになろうとする中、誰とも打ち解けようとしないサキ。 カスカベ防衛隊はサキに仲間になろうと声をかけるが、サキにはある秘密があるのだった・・・・・・。 しんのすけたちはみんなの夢を守ることができるのか! ?
"タマ"の1つをひまわりが飲み込んでしまったため、争いに巻き込まれたしんちゃん一家が東日本をまたにかけ、所狭しと駆けめぐる!! 銀座のクラブのママ玉王が率いるセクシーなホステス軍団に、世界一強~い男ヘクソンが加わって今度の敵もパワフル&パワフル!でも、絶対負けられないゾ! 映画クレヨンしんちゃん 電撃!ブタのヒヅメ大作戦 1時間39分 1998年 オラ、のはらしんのすけ5才。またまた地球の大ピンチだゾ!! 時は現代。世界征服をもくろむ秘密組織"ブタのヒヅメ"は、電子工学の天才・大袋博士とその助手アンジェラ小梅をだまし、恐ろしいコンピュータウィルスを作り出した。それを知った正義の秘密組織"SML"の一員、コードネーム〈お色気〉は、機械を動かすために必要なパスワードが入っているトランクを盗み、お台場の海に逃げ込んだ。彼女が救いを求めて転がり込んだ屋形船では、なぜかふたば幼稚園の先生としんのすけたち園児が、大宴会中だった!? 巨大飛行船を舞台に、"SML"の一員'お色気'と春日部防衛隊のみんなも地球の平和を守るために大活躍だゾ! 父ちゃん、母ちゃんもひまわりを連れてオラたち救出のために立ち上がった!よ~し、おバカ・パワー全開だぁ!! 映画クレヨンしんちゃん 爆発!温泉わくわく大決戦 1時間50分 1999年 悪の科学者"ドクターアカマミレ"率いる「YUZAME」は、地球を温泉で沈めてしまう"地球温泉化計画"を実行に移そうとしていた。それを阻止できるのは、世界の温泉の平和を守る秘密組織"温泉Gメン"だけ。 温泉Gメンは、「YUZAME」に対抗するため、不思議な温泉パワーを秘める伝説の"金の魂の湯"(きんたまの湯)を探していた。そして、ようやく探し当てたきんたまの湯は、なんと野原家の地下にあった! 温泉Gメンに家を明け渡してしまったことで、バラバラになってしまった野原家。しかしアカマミレが差し向けた巨大ロボットが、野原家をつぶそうとした時、一家の心は一つになる。そして、4人と一匹は、きんたまの湯が認めた"温泉戦士"として、「YUZAME」の野望に立ち向かうのだった!