久しぶりに食べたくなったスパム。 沖縄産スパムでスパム寿司を作りました〜 「わしたポーク」は、沖縄県産 豚肉・鶏肉使用。 発色剤不使用です。 原材料はこちら。 発色剤として使われる「亜硝酸塩」の文字はありません。 広く流通しているスパムには 亜硝酸塩が使用されているモノが多いです。 亜硝酸Naは、 ハムやベーコンを綺麗な色に保つ 発色剤 として使用されます。 本来、牛肉や豚肉は時間が経つと黒ずんでしまいますが、 亜硝酸Naのおかげでピンク色をキープできるんです。 でも、 亜硝酸Naは毒性が強い とも言われています。 さらに胃の中で発がん物質に変わる危険性も。 味を良くする効果はないですし、 入っていないほうが安心。 先日、亜硝酸Na検出体験をさせてもらいました。 ぜひ、こちらの記事も読んでくださいね。 酢は使わず、すりごま入りのシンプルなご飯に スパムを乗せて海苔を巻きました。 具の割に米が多いかな(^_^;) 刺身ではないけれど、お寿司に興奮する娘! お寿司の絵本で予習済みですが こんな握り寿司スタイルは初めてです。 解体されるかなー。 ご飯だけ残しちゃうかなー。 なんて心配してましたが、 絵本のおかげか寿司を上手に食べてくれました。 おかわりして、たくさん食べました。 残ったスパムは私の夜食に(*^▽^*) 簡単にスパム丼にしました。 ちょっとジャンクなものを 食べたくなるときがあるんです。 そんなときでも 体に 少しでもやさしいモノを探すようにしてて。 罪悪感なく美味しく食べるための心がけです☆ 今月のオススメ記事
Description お酢だけを少しスプーンに取り、飲んでみました。おいしい。ってことで砂糖などは追加せず さっぱり&カロリーオフの寿司飯完成 ご飯 炊きたてを2合分 ミツカン やさしいお酢 大さじ5くらい 焼き海苔 食べる分だけ いくら 鰤などの刺身 青じそ 作り方 1 炊き立てのご飯に かけて合えるだけです。(寿司酢の要領で) 2 アボカド&青じそ&いくらです。むっちゃ、うまい! 3 こちらは サラダ菜&青じそ&鰤です。 コツ・ポイント 具はお好みの物を!ご飯は炊きたてを!酢が入りやすくなります。無ければレンジでチンするなどして、熱々ご飯にお酢をかけてくださいね。今回は 2合のご飯で大さじ5を合えましたが、お好みで加減してください。 このレシピの生い立ち いつもの手巻きのすし飯を、「やさしいお酢」で作ってみました。 クックパッドへのご意見をお聞かせください
ユウジ ロウさんの九星シュミレーター 主人に、ラッキーフードを 食べさせ続けてみるとどうなるか〜 100日目 パチハチ〜 7/30本日の主人(最大吉 2黒・7赤)の ラッキーフードは 重なったもの・牛肉・たけのこ 長いもの・麺・そば ( 7/30 のラッキーフードの一覧表を見てね) 白菜と豚肉のミルフィーユ鍋 うどん 本当は、100日目記念に ラザニアにするつもりでした 赤ちゃんだったら、もう3ヶ月 お宮参りに行ってお祝いする頃、笑 (一緒にするなって?) 毎日、ラッキーフードを 用意する私にご褒美です でも、スーパーに行って 食材を見ていたら え?豚肉安いじゃん と、なって、白菜と交互に重ねて 鍋に入れるやつに、うどんを入れて 本日のラッキーフードとしました 笑 ラッキーが付くんだから! 食べるだけで!! すごいですよね? で、この100日を振り返ってみて 主人の吉をまとめてみました #鼻歌を歌いながら、お皿を洗う(機嫌がいい) #けん玉の超難しい技をクリア #その技を連続で成功 #我が家のオカメインコに超モテまくる #ジャズ好き主人に、ジャズCDとレコードが贈られる(100枚くらい) #ジャズのレコード用のプレイヤーが手に入る #プレイヤー用のアンプがものすごくいい状態で手に入る #知り合いのジャズオタクが、アトリエの音響セッティングをサービスでやってくれた #毎日、お皿を洗ってくれる #自らゴミ出しに、普通に行ってくれる #いつも機嫌がいい #臨時収入があったらしい #PAYPAYを使う気になり、その良さを今頃知り、喜ぶ #携帯の機種変を、携帯で行う(笑) #ゴルフで81を出す #私のMINIと主人の軽自動車を交換してあげたので、主人はやっと自分名義のMINIに毎日乗れるようになった #私に毎日やさしい 私が気づいたのはこの位で 私が知らない、ラッキーはきっとあるはず 「何かいいことあった?」 と聞いても、 「別に・・・?
→全64枚の中から3枚を厳選してお届けします。 備考欄に「ふんわり」とか「ワイド」「カッコいい」などザックリ記入頂ければ、 僕の独断と偏見でチョイスします! 【3000円】 今回の写真展に展示した全写真を収録したフォトブックを作り、お届けします。 駿河湾の春夏秋冬、爆発力、カラフルさ、今すぐ潜りたくなる作品集にしあげます。 限定50冊まで。 クラウドファンディングの支援者様、もしくは会場に足を運んで頂いた方の限定です。 【3500円】 ZOOMを利用してマンツーマンのオンラインフォト相談会を行います! 写真の撮り方はもちろん、フォトレタッチ、おすすめの撮影機材、ダイビングの悩み、ダイビングを仕事にするって? などご自由に相談してください。 使い方としては ①ダイビング行く前日にオンラインセミナー ②どこかへ潜りに行く ③撮った写真のレタッチ講座 など複数購入して組み合わせて頂くのもオススメです。 【35000円】 大瀬崎にて最大2名様までのマンツーマンフォトセミナー <平日限定> 5月〜7月の平日を利用して最大2名様までの超少人数のフォトセミナーを開催させて頂きます。 ご希望者にはナイトロックスタンクを利用して思う存分水中撮影を楽しんで下さい。 普段は一切ガイドはしない僕ですが大好きな大瀬崎の海を僕の目線で楽しんで撮って欲しいという思いからガイドもさせて頂きます。 カメラがない方も一眼からコンデジまでお貸しすることも出来ます。 ただ一緒に潜りたいという方も大歓迎!! 深い海のような人 - 揉む揉む日記. 複数日の希望も大歓迎です。日程は申し込み頂いた方のご都合に合わせて最大限調整させて頂きます。 ※現地集合、もしくは伊豆長岡駅までの送迎は無料で行います。 それ以外の場所ご希望の方は相談ください。 【80000円】 写真展で展示した作品をお届けします! 世界で1点もの。ご購入頂いた作品は再販しません。 限定1名様までのプレミアムな作品。 ご自宅まで僕が行き感謝の意を伝えお届けさせて頂きます。 (東京から3時間以内の場所限定) それ以外の場所に関しては直接直筆の手紙とオンラインで感謝の意を伝えさせて頂きます。 実施スケジュール 4月7日〜5月30日まで三島スカイウォークにて写真展を開催!!
【3月17日追記】 ご支援頂いた皆様、本当にありがとうございます。 予想以上の反響、暖かいご支援のおかげで目標を達成することができました!!! 今回の写真展のテーマ「piece of colors」を世界の海にまで広げた僕の集大成的な写真展を東京でも開催!セカンドゴールに挑戦します!!!!いやっ1人でもやります!! 次のゴールは100万円、でもこの暖かい人たちが集まったダイビングの世界では達成できると信じています。引き続きどうぞ宜しくお願い致します!!