子ども同士が約束をすること自体は低学年のうちからOKでしたが、先に親同士で予定を聞いてからという約束にしていました。ひとりで公園に遊びに行くのは、小学校の隣が公園だったので、2年生くらいから許可しました。ただ、我が家は越境組で小学校まではバス通学。そのかわり夫の実家が学校から近かったので、実家にランドセルをおき、着替え(実家に着替えは常時おいてあった)、宿題をしてから行かせました。実際には小2くらいの時は、祖母が公園まで送迎していたようですが…。土日などの休日に子どもだけで遊ぶ約束をするのは、小学校中学年になってから。その時は、だいたい昼ご飯を食べた後に出かけさせました。(Oさん 子ども14歳、9歳) ◇ ◇ ▽小学1年生からOK! 基本は学童なのですが、在宅勤務の日はコロナ自粛もあり学童なしにしています。学童がない日は子どもがクラスの子と時間と場所(学校の隣の公園)を決めて遊ぶ約束をしてきてしまうので、キッズ携帯を持たせて(帰宅時間のタイマーを設定)1人で行かせるのを許可しました。小学校と通っていた保育園の間に挟まれた公園なので、子どものことを知っているママたちの目があって安心だし、車通りもなく見通しのよい場所なので可能だったんだと思います。(Yさん 子ども7歳、5歳) ■子どもだけの外出、ひとり行動で注意していること・ルールは? アンケートを見ると、小2、小3と学校の登下校にも慣れてきたころからOKにしているママが多いようです。ただ、子どもをひとりで行動させる際はきちんと注意をし、ルールを決めていました。 ◇ ◇ ▽家への行き来はNG!遊ぶなら公園で 小学校入学時から両親ともに外勤なので、「お友達の家に行くこと、我が家に呼ぶことは絶対にダメ」というルールを決めました!小学校になると親が知らない時間が増えるし、一緒に遊んでいるママとも面識がないことが多いので、何か迷惑をかけていたり、逆に我が家で何かあったりしても責任を取れないと判断したからです。お友達と遊びに行くのはOKだけど、かならず公園で!を守らせています。(Wさん 子ども9歳、6歳) ◇ ◇ ▽遊ぶ場所をコロコロ変えない! ★子ども同士の家の行き来のルールやマナー、考えてみませんか？ | ママノート. キッズ携帯を持たせていたのでGPSでどこで遊んでいるかは把握できていたのですが、移動が多いと危険な目にあうリスクも多くなるので、その日に遊ぶ場所をコロコロ変えない、知らない公園に行かないというルールを決めました。が、守れていたのかどうか…そして門限は5時。もし破ったら私の雷が落ちるので、これはかなり守れていたと思います。(Mさん 子ども9歳、5歳) ◇ ◇ ▽スマホから必ず連絡を!
女の子に何か言われても「うちのルールだからね~。嫌ならあなたのおうちで遊んでね」って言っておけば? トピ内ID: 5288006839 あなたも書いてみませんか? 他人への誹謗中傷は禁止しているので安心 不愉快・いかがわしい表現掲載されません 匿名で楽しめるので、特定されません [詳しいルールを確認する]
2020年9月9日 09:30|ウーマンエキサイト コミックエッセイ:コソダテフルな毎日 やんちゃ3兄弟との育児絵日記! アメブロで大人気のブログ「kosodatefulな毎日」の作者がつづる爆笑(たまにホロリ…)のエッセイです。 先日長男が明るい顔をして学校から帰ってきました。 「今度の金曜日、お友達がうちに来る約束したけど来てもいい?? 」 え!! 珍しい~~!! 長男のお友達が我が家に遊びに来るなんていつぶりでしょう…! しかも遊びに来てくれるのは日頃からよく名前を聞くお友達だったんです。 小学校5年生で今の小学校に引っ越してきて、新しくお友達が出来るかどうか心配していたので、尚更嬉しさ倍増です。 話には聞いてましたが私は直接会った事がなかったので、遊びに来てくれることをとても楽しみにしていました。 そして当日。 学校から帰ってくると、 なんと!! 来れなくなっちゃったんですってーーー!! えーー!! 楽しみにしてたんだけどなー! どうしたの? 小学生の友達が遊びに来るのが嫌！そんな時の乗り越え方！ | 小学生ママ.net. 急な用事?? 長男に聞いたのですが、なんだか歯切れの悪い的を得ない回答でした。 「なんか~…お友達のお母さんがコロナだから行っちゃダメとかなんとか…」 ほぉ~~!?? コロナが気になるから出来るだけ外部との接触を避けてるのかな?と思いましたが、でもそれだったら最初っから遊ぶ約束をしてこなかったんじゃないかな~という気もして、わかるような分からないような…。 そう思っているうちに、お友達のお母さんから連絡がありました。 お友達のお母さん:「今日はドタキャンをしてしまって申し訳ありません」 いえ、とんでもないです。またいつでもいらしてくださいね~。 お友達のお母さん:「そう言っていただけて嬉しいです。実は、コロナ自粛をどこまで徹底したらいいのか悩んでまして。お友達のお宅に我が子があがっていいものかどうかも迷ってしまい… 急にこのような事になってしまいました」 …
子供のおやつ代についてですが、友達ママさんが気を遣ったのか、自宅で子供のおやつをちゃんと済ませてきてくれていました! あかねママ その手があったか!これはありがたい…! 【小学生の友達】異性の友達が遊びに来た時のパパの砂糖対応にモヤっとした話 | あんふぁんWeb. お茶だけならこちらの負担もグンと減ります。 『たかが子供のおやつでケチケチするなよ』と言われるかもしれませんが、人の家の子供に何かを食べさせるって結構気を遣うんですよ~アレルギーの有無、好き嫌いなど。 遊びに来るのが1回限りとわかってるならおやつも大盤振る舞いしますが、これから週に数回、それが数年になるとどこかで必ず負担に感じる時が来ます。 もし友達が図々しいタイプだと『あの家に行けば、おやつがもらえる』と味を占める可能性もあります。 細く長く仲良くしていきたいですからね。 お互いに負担に感じないように、うちも子供にはおやつをちゃんと済ませてからお友達の家に行かせようと思いました。 あかねママ 人によっては子供の友達におやつは一切出さない、出すのはお茶だけ、と決めてる家もあるみたい。大勢の子供達のたまり場になってる家はそうなるよねー 放置子の『居場所』にならないように注意! ネットを見ると子供の友達が家に遊びに来る事でストレスを抱える親の多いこと。 私も子供の頃、自分の家が毎日の友達の遊び場になっていて、中には図々しい友達もいたので(いわゆる放置子で家庭に問題のある子)、うちの親はすごいストレスを抱えていたと思います((+_+)) うちの親はその子が来ても、顔は出さないし、お茶もお菓子も出した事ないですね。 (一方、お気に入りの友達とは話もするし、夜ご飯を食べさせる事もあった) 今思えば、それぐらいの対応で正しかったと思います。 私も正直その子が嫌いで、クラスが離れたときは心底ホッとしました。 不思議な事に放課後はほぼ毎日遊んでいるのに、学校では同じ仲良しグループか…と言われるとそうでもないんですよね。 『放課後に家で遊ぶ=学校でも仲良し』ってわけじゃない所がミソ。 その子は宿題も持ってこないから、その子がいる間は私も宿題ができません。 あかねママ 放課後の時間を搾取されている感じ きっとその子は自分の家に帰っても居場所がなくて、たまたま受け入れてくれる場所が私の家だったのでしょう。 隼人パパ なんで家に呼んだんだよ?
最初にしていた約束より、後から誘われたほうが楽しそうだからそっちに行く!みたいなことがあって、最初に約束していたお友達を待たせてしまうというトラブルがありました。お友達のママから連絡があり大慌て!子どもには「そうことはよくない!」とかなり叱りました。(Oさん 子ども14歳、9歳) ■ひとり行動をOKにするのは年齢だけじゃない 今回は「子どもだけで遊ぶ、ひとりで公園に行く」のはいつからOK?と話を聞いてきましたが、アンケートのなかであるママがこう言っていました。 ◇ ◇ 子どものひとり行動にOKをだすのは、年齢というより本人の様子を見て「これなら約束を守れるな」と感じられるようになってからでした。(Mさん 子ども10歳、6歳、4歳) ◇ ◇ 確かにそのとおりだと思います。「もう何歳だからOK!」ではなく、子どもの性格や成長、自宅周辺の環境(地域の人の目がある、大きい道路が近くにないかなど)を含め考慮することが大切です。そして、ルールを子どもと一緒に話し合って決め、どんなトラブルが起こりうるかもきちんと子どもに伝えることが必要なのだと思います。 (まいどなニュース/BRAVA編集部)
梅雨時の体力消耗に要注意!高齢者が気を付けてほしい家での過ごし方 2021/05/02 間もなく梅雨シーズン到来。 1日の中でも気候や気温が大きく変わり、湿気は多く、体調不良や精神的な疲れを感じやすいのがこの季節。特に高齢者の方にとって大敵となるのが「 体力消耗 」です! 高齢者もしくは加齢とともに増してしまう、梅雨時の体力消耗。でも、大切なおじいちゃんおばあちゃんには、やっぱりいつでも元気に過ごしていてほしい。そんな願いを持った家族の皆さんもいるでしょう。 では、元気に梅雨を乗り切るにはどうしたら良いのでしょうか? その秘訣をご紹介するので、ぜひご覧ください! 目次 最も注意が必要なのが"入浴"! 外に出られなくても、軽い運動でリフレッシュ 体力消耗に対抗する、梅雨時のおすすめ食材 しっかり摂ってほしいのはタンパク質です! 散歩の効果｜日赤和歌山情報局 Hot（ほっと）｜日本赤十字社 和歌山医療センター. 最も注意が必要なのが"入浴"!! 浴室や脱衣所の湿度感は「サウナ並」 ただでさえ気温や湿度が高くなる梅雨の時期。 家の中で最も気を付けるべき場所は「 浴室 」と「 脱衣所 」です。 その環境はサウナにも匹敵するほどの高温多湿さ!とても長時間は入っていられません。高齢者の方にとっては、より疲れやすく、その環境下での体力消耗はとても激しいものになります。 換気が重要 予め浴室の窓を開けておく、入浴前後に浴室の換気扇をつけておくなどして、温度と湿度を下げておくことがとても大切です。 長風呂や脱衣所での長居は禁物 それでも他の場所より高温多湿になってしまうことは避けられません。ですので、 長時間湯船に浸からないこと、脱衣所に長居しないことが大切! 気分が悪くなったらすぐに浴室から出ましょう。その際脱衣所になにか水などの飲み物を持ち込んで水分補給ができると気分の悪さが軽減するようです。 運動をしない方が、体力を消耗する? 雨で外に出られないからと、1日中特に動かずに家に閉じこもっていると、余計に気持ちが落ち込んだり体が重く感じたりして、体を動かした時よりも疲労感が大きく感じる場合があります。 簡単な運動で気分スッキリ! むしろ家の中では可能な範囲で積極的に体を動かすことが良い気分転換になります。といっても、激しい運動をする必要はまったくありません。たとえば 「着替え」「階段の上り下り」「家事」 といったことも立派な運動。じっとしすぎない事が大切かもしれません。 高齢者の方は免疫力が低下しているため、食中毒にもかかりやすくなっています。梅雨の時期は食材が傷みやすいので、食中毒を発症するリスクも高くなるでしょう。 一番のおすすめは「梅干し」 この時期におすすめの食材はズバリ 「梅干し」!
9月21日(月・祝)は敬老の日です。お世話になっているおじいちゃん、おばあちゃんへ長寿のお祝いと日頃の感謝を込めてプレゼントを贈る日です。 最近はスイーツ、家電、手作りのものを贈る方が多いですが、定番のお花でしたら香りでリラックス効果、お世話をする楽しさと達成感で生活にもうるおいが出ます。 ただ、おじいちゃんおばあちゃんに贈る際に迷うポイントはいくつもありますね。 何の花を好むか、どんな大きさのものが好きか、など。 その中で何色の花を贈ればいいか迷う方も非常に多くいらっしゃいます。 実は、ご高齢になると水晶体は加齢と共にだんだん黄変していきます。 それに伴い、周囲のものも黄変して見えるようになるため、若いころとは色の見え方が異なります。 全体的に黄色のフィルターがかかったような見え方になり、 輪郭もぼやけてきます。 そういった高齢者の見え方の特性を踏まえて、今回はおすすめのお花をご紹介します! 敬老の日に何故フラワーギフトがおすすめ?お花は療法にも使われている 敬老の日の定番プレゼントにはフラワーギフトがよく選ばれますね。 何故お花が定番ギフトなのか知っていますか? 実は、お花や植物を育てることで様々なメリットがあるためです。 例えば、高齢者施設で「園芸療法」が取り入れられていることはご存じでしょうか? 日本では2002年、阪神・淡路大震災の被災者ケアなどに取り入れられたことをきっかけに、今日では全国の病院や福祉施設でも実践されている療法です。 花のにおいをかいだり花を見たりすると、心身へのリフレッシュ効果があることで閉じこもりがちな高齢者の気分転換になります。 他にも、鉢を運ぶ、花をお手入れする、じょうろを使うなど負担の少ない運動を習慣化出来るため、運動が苦手な高齢者の健康維持にも役立ちます。 また、お花や植物に興味がわくことで外出の機会に繋がるなど発展性があるため、療法を受けた後にご自身で趣味にする方も少なくありません。 高齢者でも負担がなく楽しみながら続けられることに加え、園芸は新しい趣味として始めやすいため非常に人気が高いです。 だから敬老の日でもフラワーギフトを贈られる方が多いんですね! 勿論おじいちゃんおばあちゃんの好みに合わせて贈ることが重要です! 八千代市緑が丘西のサービス付き高齢者向け住宅の外構工事が始まりました！ | 株式会社グレイト. 花うるるでは生花だけでなく、お菓子と一緒になったスイーツセットや、 観葉植物、プリザーブドフラワーを使ったハーバリウム、ドライフラワーリースなど豊富な種類を取り揃えておりますのできっとお好きなお花が見つかります。 フラワーギフトにおすすめの色は赤系・彩度の高い寒色系 フラワーギフトを贈る際の注意点として「色」があります。 高齢になるにつれて目のレンズの役割を果たす水晶体が濁り、全体的に黄色がかって見えるようになります。 結果として、赤系の色にはあまり変化はありませんが、彩度の低い青・緑系は黒っぽく感じるようになり、黄色は白として認識されるようになります。 また背景色の色も重要で、黒背景だとより暗い色彩に見えます。 敬老の日に贈られることが多いリンドウは彩度の低い寒色系のため、人によっては黒っぽく見えるため、実は他のお花の方がおすすめです。 フラワーギフトにおすすめしない色は黄色、彩度の低い寒色系 前述したように黄色は白っぽく、彩度の低い寒色系も黒っぽく見えてしまい、本来の色が楽しみにくいため注意が必要です。 せっかくフラワーギフトを贈っても綺麗な色が楽しめないと楽しさも半減なので 是非ご高齢の方にも見えやすい色を選びましょう!
227「安全な入浴の手引き」(パンフレット)にて推奨されている目安。 ・長湯をしない ・飲酒後の入浴は控える 飲酒は血圧に大きな変化を及ぼします。 ・食後すぐの入浴は控える ・湯船から立ち上がるときはゆっくり 血圧の急激な変化を防ぐため ・入浴時には、家族にひと声かける 異変があった際に早期対応、いつもと様子が違うようであれば様子を見に来てもらう 今どきのユニットバスは機能性抜群 硬いタイル貼りの浴室からユニットバスに変更することで、対策を行う事が可能です。 ユニットバスは保温性が高いため、光熱費の削減・ガス料金の削減につながり、長い目でみてコストの削減、健康の促進につながります。 最新のユニットバスの機能をご紹介します。 ・保温浴槽 ・浴室全体の保温性の向上 ・滑りにくく、クッション性がある、ひやっとしない床材 ・暖房換気乾燥機 ・汚れが付きにくく、掃除がしやすい 合わせておすすめなのは… ・出入口の段差の解消 ・手すりの設置や、設置しやすい下地処理 ・脱衣所を暖かく保つ工夫 まとめてお得!水廻りリフォーム ミサワリフォームではお風呂、トイレ、洗面台、キッチン4点を7日間で交換する 「1weekリフォーム」 プランをご用意しています。 税別199万円(税込218. 9万円)ですっきりきれいに。 トイレ・洗面室の床・壁・天井の内装含む 標準工事費込みの定額制 で安心です。 詳しくは↓こちらからどうぞ! トイレ交換のススメ また、ヒートショックは家の中でも温度差の大きいトイレでも発生します。 いきむ際の血圧変動なども原因になるそうです。 トイレの対策 トイレでできる対策には以下のようなものがあります。 ・暖房便座の導入 ・小型ヒーターの導入 節水型トイレに替えることで、大幅に節水も可能です。 参考 「ヒートショック予報」 ※日本気象協会の天気予報専門メディア 消費者庁HP ※ご注意:ミサワリフォーム施工エリアは「東京都・神奈川県」となります。 2021年2月5日 2021年3月25日 リフォームお役立ち情報 editor-hon
なんとなく外に出たいような動きや、家の中を動き回るような行動がみられた場合は、一緒に散歩に行く、買い物に行くのも効果的です。外に出ることで気分転換になります。 また、お茶やお菓子を食べるように誘ったり、好きなテレビ番組を録画しておいて一緒に観るなど、気をそらすことも大切です。 その他、介護保険を利用して、週何日かデイサービスに通うのも効果的です。デイサービスでは、レクリエーションや体操など様々なプログラムがあります。身体を動かすことで、心地よい疲労が感じられ、夜眠れる場合もあります。 徘徊した後に気をつけることは? 徘徊は想像以上に動き回るため、体力の消耗が著しい場合があります。特に、夏や日中は脱水を起こす恐れがあります。 そのため、家族が探しに行く・お迎えの際は、水分や栄養が摂れるように準備しておきましょう。また、お迎えの際のタクシー代などのお金も準備しておくことが大切です。 注意したいこと 認知症の人の衣類や持ち物に家族の連絡先を記載することは、発見してもらったときにすぐに連絡をしてもらえるというメリットがあります。しかし、個人情報を開示することにもつながるため、記載方法や記載場所には十分配慮しましょう。 ▼認知症QA200問「認知症高齢者への接し方」の他のQAを見てみる 認知症高齢者への接し方:①介護者の心構え 認知症高齢者への接し方:②もの忘れへの対応 認知症高齢者への接し方:④日常生活を安全に安心して過ごすためには 認知症高齢者への接し方:⑤レビー小体型認知症の人の対応 認知症高齢者への接し方:⑥前頭側頭型認知症の人への対応 認知症高齢者への接し方:⑦周辺症状 (行動・心理症状:BPSD)への対応 ▼「認知症QA200問」の他のカテゴリを見る 発症から診断まで 認知症介護の注意点 認知症の予防と治療