前回作った炊飯器あんこ あずきが半分125g残っていたので 再挑戦しました レシピだと 炊飯ボタン2回でできるとあったのですが 変えてみまして 玄米モード2回にしました こっちのほうがうまくいったかも? 炊飯器開けたら 水分がなくなっちゃってたので 最後に水を入れてまぜ続けたら 良い感じのあんこに 砂糖は100g以上入れないと甘さが足りないと書いてあったので 0カロリー甘味料とエリスリトールを合わせて100g入れました ちゃんとしたあんこになりました! 394. 5gできました 今回のほうが水分多め 糖質は同じく51g 30gで糖質3. 8gくらい またあんパンを試作したいです!
こんにちは よしか です。今日は、 炊飯器で簡単!
まさに食べて痩せる体を元気にしてくれるあんこになります。 普通にあんこを作ろうと思ったら鍋の火加減を見ながら茹でたり、炊いたりして、ずっと鍋に張り付き。でも、今回紹介するレシピなら、材料を混ぜたら炊飯器のスイッチポンでできる誰でも失敗無く簡単にできます。 それではクッキングスタート! 今回使った食べやせ材料 Print Recipe 低糖質あんこ | 炊飯器で簡単!失敗なし。 あんこは意外にもダイエット中でも太りにくいスイーツです。 その理由は、あずきに含まれる食物繊維です。 でも、普通のあんこはたっぷりお砂糖が含まれています。基本的にはダイエット中は避けるべき食べ物ですが、今回紹介する低糖質の食べやせ あんこなら大丈夫です! 材料を混ぜて炊飯器のスイッチを押すだけなのに、美味しいあんこが食べられます! 炊飯器であんこ レシピ・作り方 by Fugetsu.T｜楽天レシピ. 材料 200 g あずき 前日に一晩水に浸しておくのがポイントです 140 g ラカント 600 ml 水 1回目に炊く時の水 200 ml 水 2回目に炊く時の水 作り方 前日にあずきを水に浸して一晩寝かせる 炊飯器のお釜にあずきと水(600ml)を加えて、炊飯器で炊く(普通の炊飯モードでOKです) 炊けたら、ザルでお湯を切る(渋抜き) お湯がしっかり切れたら、水を200ml加えてもう1度炊く(普通の炊飯モードでOKです) 炊きあがったらタッパーに移して、ラカントを加えて混ぜる キレイな照りととろみが出てきたら完成!
1時間以上 100円以下 材料(約250g人分) 小豆 75g 砂糖 最初に入れる水 400ml 追加で入れる水 100ml 塩 少々 作り方 1 小豆を洗って炊飯器に入れ、水を加えて普通に炊飯 2 炊きあがったら砂糖を加えて溶かす。 3 砂糖が溶けたら小豆が隠れるくらい水を追加して普通に炊飯。 4 炊きあがったら塩を加え、保温状態のまま杓文字でかき混ぜる。(我が家の炊飯器で約10分) 5 ポテッとしたら出来上がり きっかけ あんこが食べたくなったので おいしくなるコツ 水の量は炊飯器によって変わるので加減してください。このレシピだとちょっと緩めです。このレシピの砂糖の量はガッツリ甘めに出来るので、お好みで変えて下さい。ダイエット甘味料でも出来ます レシピID:1670008172 公開日:2012/06/11 印刷する 関連商品 あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ その他の和菓子 関連キーワード 炊飯器 小倉あん 簡単 つぶあん 料理名 小豆あん Fugetsu. T, 基本的に怠け者です。なので「どうにかして楽したい」がレシピの基本になっています 最近スタンプした人 スタンプした人はまだいません。 レポートを送る 件 つくったよレポート(2件) hasueki 2016/08/03 11:39 tmasm 2014/07/23 15:55 おすすめの公式レシピ PR その他の和菓子の人気ランキング 位 あずき寒天 おやつに便利♡白玉団子の冷凍保存♪ 片栗粉で作るわらび餅 梅の甘露煮 (我が家の味) あなたにおすすめの人気レシピ
Description 鍋に張り付く必要無し! 材料を入れてポチッとするだけ٩(ˊᗜˋ*)و 美味しく手軽にあんこを食べる♪ 作り方 1 洗ったあずきと水360gを入れて、おかゆモードで炊く。 2 炊き上がったら15分保温し、水を捨てる。 水120gを入れておかゆモードで炊く。 3 タッパーに移して、ラカントと塩を混ぜる。 4 P 20. 3:F 2. 2:C 58. 7:406. 8kcal コツ・ポイント 調理の出来る炊飯器推奨※ 量が多いので、小分けにして冷凍保存するのがオススメ! お水を捨てて渋抜きしてエグミを取ります。 このレシピの生い立ち 鍋で作るのは面倒(>_<) 炊飯モードや玄米モードで作ると、IH炊飯器は上手く作りづらかったので、おかゆモードにしました! クックパッドへのご意見をお聞かせください
お店などを事前に予約しておき、当日は会話に集中できる環境を作る 出典: 初デートの際は特に、当日にバタバタしないよう事前準備をしましょう。 デート中に「何食べたい?」という流れになると スマホでお店探しをすることに時間を取られ 、あっという間に時間が過ぎ「会話もほとんどないまま、食事を食べ損ね解散になった」なんてことも…。 男性であれば特に、デート数日前には相手に好きな食べものを聞き食事をするお店を予約し、当日は会話に集中できるようにしましょう。 ポイント4. 沈黙の時間を潰せるアプリや動画などのコンテンツを準備しておく 話のネタに困ったらスマホに頼るのがおすすめです。2人で楽しめるアプリや動画などがあれば、 会話を探すことなく長時間を過ごすことができます 。 同じ空間で同じ時間を過ごすだけでも2人の距離は縮まりますが、アプリを共有したり同じ動画を見ることで「一緒に同じことをした」ということが、2人の仲を深めてくれることにも繋がります。 付き合う前や初デートで困ったら使いたいおすすめの10個の話題やネタ 会話の準備をして臨んでも付き合う前や初デートなど、 慣れない相手とは沈黙があって当然 です。 こちらでは、困った時に使えるおすすめネタ10個をご紹介します。一度目を通しておくことでデート中に困った時、きっと助かるはず。 話題やネタ1. 学生時代の失敗話 相手が想像しやすい話 をネタにすると良いでしょう。部活のネタや仕事のネタなど相手がイメージしにくい話は、盛り上がらない傾向にあります。 学校は違っても学生時代はお互いに通った道ですので、相手がイメージしやすい話といえるでしょう。成功話は自慢話のように感じさせてしまう危険性がありますので、失敗談の方が笑い話になって盛り上がるでしょう。 話題やネタ2. 「もしも〇〇だったら?」の話 イメージを膨らますことで感情が高まり話が弾む傾向にあります。 例えば、「もしも宝くじが当たったら?」という質問では、「何を買おうかな…」というワクワクとした感情が生まれます。そして、「〇〇を買いたい!」という答えから、「〇〇好きなの?」と話が続くのです。 相手が楽しめる話を振る のが会話上手のひとつのテクニックです。会話が弾めば「楽しかった」という印象が残り、今後の恋の発展が期待できます。 話題やネタ3. 共通の友人のあるある話 お互いが盛り上がれる話題があるのなら、 ネタにしない理由がない ですよ。共通の友人はお互いが頭に浮かべることができる人物なので、あるある話などは「分かる!」と共感できる内容で盛り上がることができます。 「あんなに体格良いのに、犬が苦手なんだよね」などの話題で、「前に公園で犬を散歩させてた人が居て…」などと話が広がるでしょう。 話題やネタ4.
会話のキャッチボールができてないように思います。Q&Aとか、ただ繰り返し…みたいに思います。 例えば「このスパゲティおいしいね」「ところでスパゲティってパスタって言うけど何が違うんだろ?」とか、知ってるならパスタって言う言い方は○○らしいよって、話を広げてみて下さい。 知識をひけらかすのではなく、ちょっと一言的なことが言えればいいですね(^^)「おいしいね」「うん、おいしいね」では話は終わります。 イタリア料理なら、「僕はイタリアって興味あるんだよね~、一回行ってみたい」とか「イタリアってどう思う?」とか。 話は持っていきようです。話を膨らませてください(^^) ただし知ったかぶりと知識のお披露目は厳禁です。 とりあえず話のネタ探しとして、雑誌でも読んでみてはいかがですか。 彼女の趣味などにあわせて雑誌で情報を集めておけば、会話が盛り上がるかも知れませんよ。 頑張ってくださいb
「占ってもらいたいけど店に行く時間がない…」「人見知りだし対面すると本音で悩み相談できるか不安…」 という人もいるでしょう。 貴重な時間とお金を使って、目的地まで行くのは大変ですよね。 (市内に占い店は集中していますから市内外からだと時間がかかってしまいますよね) それなら電話1本で人気占い師に鑑定してもらえる、電話占いを利用してみてはいかがでしょうか? (これはほんとにおすすめです。今でも定期的に相談しています) 仕事終わりや家事で時間が取れないときでも自宅でリラックスしながら好きな時間帯に電話をし、悩みを解消することができますよ! ヴェルニ【電話占い】について 口コミが充実していて、 メディア出演多数の鑑定士が在籍しているから安心! 電話占いサイトではめずらしい実店舗があるから、鑑定士に「直接会いに行ける!」 新規会員登録をして初回電話鑑定をすると合計6000円分のポイントをもらえるから圧倒的にお得! 在籍鑑定士数が多いから随時、人気鑑定士が待機していて予約を待つ必要なし!
会話の間や、沈黙を恐れない 焦りが伝わってしまうと 相手を動揺させてしまいます ので、冷製さを保てるようにしましょう。 たとえ、沈黙になってしまっても「会話のネタを探さなきゃ…」と焦ってしまうと、目がキョロキョロしたり、焦りが相手に伝わってしまいます。 そうなってしまうと相手も「受け答えが良くなかったかな…沈黙を破らなきゃ…」などと動揺してしまいますので、会話の間や沈黙を恐れず冷製に対処できるように心がけましょう。 そもそもデートで会話に困らないデートスポット5つ 話下手でデートの会話が盛り上がらないのは自分に原因がある方は、会話に困らないデートスポットを選ぶと良いでしょう。沈黙を気にせず楽しいデートで、 恋愛成就の可能性を高めてくれますよ 。 こちらでは、デートで会話に困らないデートスポット5つをご紹介します。 デートスポット1. 屋内で快適なデートができる「水族館」 多彩な感性を共有できるので親密度が高くなるでしょう。「綺麗」「神秘的」「生命力」「感動」など様々な感性を、共有することで心が穏やかになり会話をせずとも 相手との距離が少し縮まった感じ がします。 水族館は割と暗く静かな場所で落ち着いた場所です。たまにテンション高く騒ぐ子供がいるのも微笑ましいですよね。 海の色んな生物がいる水族館では、多彩な感性が生まれますのでデートにはぴったりな場所といえるでしょう。 デートスポット2. 動物に癒され自然と会話になる「動物園」 生き物ならではの特性をみて、一緒に新たな発見ができたりするのが魅力です。動物は海の生き物に比べて鳴き声が聞けたり、歩行する姿を見れたりする分、人間に近い雰囲気を感じることができます。 可愛らしさや素直な行動をみて会話が弾む ことでしょう。自然を感じることができる場所でもありますので、開放的で癒やし効果が抜群です。 デートスポット3. そもそも話す必要の無い「映画館」 デートお決まりのコースで、2時間は会話なしで過ごすことができます。デートで映画の流れはごく普通でありながら、始まりから終わりまで会話をする必要がなく、デートの会話に悩む方にはぴったりなスポットです。 また、映画館を出たら映画の感想について話すと話が盛り上がりますので、 映画デートは一石二鳥 といえるでしょう。ただし、映画中に寝てしまったという失敗は気をつけましょう。 デートスポット4.
次回のデートで行きたい場所の話 また会う約束は、その場で決めてしまった方が実行される可能性が高いといえます。デートの終盤当たりで沈黙になったら、 次のデートの話をさり気なく してみましょう。 「次にデートをするとしたらどこが良い?」という聞き方なら強制と感じられることもなくスマートです。相手がデートをしてくれそうなら日にちまで約束できるとベストでしょう。 これは盛り上がらない!付き合う前や初デートでの会話で避けるべき話題 付き合う前や初デートの会話は 相手の印象を決める重要なポイント です。しかし、沈黙を避けるために話のネタを無作為に出し続ければ良いということでもありません。 こちらでは、会って間もない関係だとデートの会話で盛り上がらない避けるべき会話をご紹介します。NGな話題に気付いていない方が多いので、一度目を通してみましょう。 話題1. 過去の恋愛の話 元カレや元カノの話をされると会話に集中できなくなる人がほとんどです。 自分にとっては過去の恋愛でもう未練は全くなかったとしても、相手は過去の恋愛話を聞いて「まだ未練があるのかな?」「どうしてこんな話をしてくるのかな?」と 複雑な気持ちになります 。 「自分には興味がない」と受け取られてしまうことがありますので、過去の恋愛の話は避けるようにしましょう。 話題2. 結婚に対する価値観の話 初デートはもちろん出会って間もないうちは、あまり追求しない方が良いと言えるでしょう。結婚を視野に入れている方なら、相手の結婚観について気になる気持ちは分かります。 しかし、出会って間もないうちに結婚に対する価値観を話題に出されると、 相手は重く感じて警戒してしまう可能性 があります。結婚観の話は折をみて話した方が良いでしょう。 話題3. 分かりにくい身内ネタ 絶対に笑わせる自信がない限り避けるべきといえます。会ったこともみたこともない人の話は想像しにくいため、身内ネタは 話す方もハードルが高くなります 。 話の途中で「友達にもそういう人いる!」位の身内の話なら良いですが、相手にとって見ず知らずの身内ネタを題材にするのは避けるのが無難といえるでしょう。 話題4. 下ネタ系の話 盛り上がる時と盛り上がらない時の差が激しいので避けるのが無難といえるでしょう。下ネタは、平気な人もいればNGな人もいます。特に同性同士で下ネタを話すのに抵抗はありませんが、異性と下ネタを話すのは気分を害するという方もいるのです。 基本的には 付き合う前の下ネタはマイナスイメージ を持ってしまう方が多く、一気に引かれてしまうことがありますので下ネタは禁句と心得ておきましょう。 話題5.
付き合う前に会話が続かないときにに絶対盛り上がるコツのまとめ 大好きな相手とのデートの会話が続かない!会話が弾まないし話題が続かない。そんな悩める女子に デートの会話のコツ を伝授します。絶対に盛り上がるネタ11選、ご用意したのでもう安心です。さらに 沈黙しても、怖くない理由 も含めてご案内しますね。 デートの会話が続かないのは私だけ? デートでの会話のネタに悩んでいる、会話が続かない、そして弾まない、沈黙が耐えられない、楽しいはずのデートなのに、このままじゃ、つらいだけになってしまう!そんなデートの会話に悩む女子は必見です。あなたが女性だとしてお話を続けますが、男性の方が見てくれている場合にも、参考になると思うので、よかったらお付き合いくださいね。 デートの会話が弾まない、内容が思いつかない、沈黙が続く…。そんな理由で悩んでいるのは、あなただけではありません。 初デートから、二人の息ぴったりに会話を楽しめているカップルの方が少数派 なんですよ。なので、そんなに気落ちしないで、リラックスして続きをみてくださいね。 デートでの会話が続かない"理由" さて、デートでの会話が続かない理由は、なんだと思いますか?それは、ズバリ「 まだ、相手のツボを知らない 」から、なんですよね。特に初デートなんてお互いの空気の読み合いなるし、二人が興味の示すところも違うわけですから、お互いを擦り合わせるにもポイントすらわからないものです。 なので、 当然会話が続かない、話題提供も空振り気味になっちゃうことだって、大いにあり得ること なんです。沈黙したり、会話が続かなくても大丈夫!まず、最初に理解してほしいことはひとつだけです。沈黙が続いてしまったり、会話が続かない、弾まない、そんなことがあっても大丈夫! 会話の内容なんてものは、お付き合いを続けて行く上でどんどん生まれていくものだから、心配ご無用ですよ。それにね、同じ沈黙でも、会話の内容を捜して沈黙してしまう状態と、相手に意識が向いている沈黙とでは、大違いなんです。 なので、会話の内容を必死で考えて沈黙を作ってしまうよりかは、相手のいいところを見つけるように、アンテナを張り巡らせた方が勝ちということを理解してくださいね。これからじっくり説明していきますから、どうぞご安心ください♪ 沈黙がこわい心理を3つ紹介します! それでもやっぱり、沈黙は怖い。気まずいし、なんだか会話を続けようと必死になるのも疲れてきますしね。やっぱり初デートで会話が続かないと、2回目のデートの誘いがあったとしても、OKするのに躊躇してしまうこともあります。 それぐらい沈黙のダメージは大きいと言えると思います。なぜ、沈黙が怖く感じるか?それには3つの心理が働いています。 1.
沈黙が続いて、会話が弾まない。焦ってしまって、こちらももう出せる話題の内容が尽きたような場合では、相手の良いところや今日の服装やヘアスタイルなどを、褒めてみましょう。「彼氏君て、いつもヘアスタイル決まっててかっこいいね、セット何分ぐらいかかるの?」 「足長いよね、びっくりしちゃったよ。ジーンズって裾切ったりするの?」 「うわ~彼氏君、なんでそんなに物知りなの!もっといろいろ教えてほしいな」 たとえ会話のリレーが上手く繋がらなくても気にしないで大丈夫。相手が悪い気分になっていなければ、デート自体の雰囲気はそんなに悪いものにはなりません。褒められることを見つけたら、口に出す。それぐらいの気持ちでいいと思いますよ。 【デートの会話ネタ】⑪幼い頃の話はウケ狙いで!