データ消去しなくて良い 預かり修理しなくて良い それを知らない店員もいる できる店にお願いする 同じキャリアのショップでも調達期間が異なる ネットでキャップだけ販売している店もある(メーカー保証はないので自己責任) Xperia Z1だけでなく、Z1fやZ2、Z3、Z Ultra交換用のキャップもあります。 ネットで注文する場合は機種をを間違えないよう注意しましょう。 KOSHIMURAモバイル APソーシング SONY 深圳浩森电器有限公司 ハイクリング KOSHIMURAモバイル ハイクリング ハイクリング ハイクリング せせらぎ工房 Mudder どうしても対応機種のものが見つからない、という方には応急処置ですがこんなのもあります。 ついでに電池パックも交換を! 電池が弱っていくら充電しても一日持たない、ということありませんか?
・ ・ ・ データ消去 ? フリーズしましたよ 、 僕が ( ・ д ・) キャップの交換ですよね? 電子部品の交換でもなく、ソフトの異常もないのに、初期化? 「そういう決まりなので」と言われてしまえば従うしかありません。 渋々データのバックアップを作成しているうちに、やっぱりおかしい! こういう事例って結構ありそう、と思い立ちネットで検索してみると 、「有償修理 5, 000円」「本体交換」「水没扱いで有償」 などなど、同じような対応を受けた事例が多い中に、 「auショップでキャップ交換してもらえた」 できるんじゃん! あった、ありましたよ、できるんですよ、知らないだけなんです。 そう、店員さんもカスタマーセンターの人も知らないだけなんですよね。 自分の知っている範囲に前例がないから。 で、いくつかauショップに電話してみると、キャップを取り寄せて交換してますよ♪というお店を発見しました! キャップの取り寄せ依頼から数日後、届いたといういう連絡を受けauショップに行くとショップのお姉さんが裏にスマホを持っていき、ちょちょいのちょいで新品のキャップに交換してくれました。 ただ引っこ抜いて、新品を挿しただけだそうです。 あんまり強く引っ張ると内側の枝がちぎれて中に入ったままになってしまうので、そこだけ注意すれば誰でもできる作業です♪とのことです。 パーツの取り寄せ料金が有償だったか無償だったか記憶はあいまいですが、有償だったとしても数百円程度だったと思うので、ポイントで引いてもらったのかな? まぁ、有償だとしても記憶に残らないくらいの微々たる金額で、5000円だとか、データ消去せずに済んでえらく安堵したことは覚えています(笑) 今やスマホは個人情報保護の観点から修理時にはデータ消去、初期化は当たり前の対応となっています。 本体のデータを消して、個人情報に気を遣いながらいくつものチェックをしてメーカーまで送ってキャップ交換する手間を考えると、店頭でデータ消去せずにキャップ交換するだけの方がユーザーもショップもメーカーもWin-Winですよね。 さっそくauショップで交換依頼 仕事の帰り道にある職場(スタッフT、平日はサラリーマン)の近くのauショップに立ち寄り壊れたパッキンを見せると、スムーズに交換の手配をしてもらえました。 あれから2年位経っているので、さすがにデータ消去、預かり対応はなくなったのだ、感心、感心。 と思ったのですが、家に帰ってネットを調べてみると同様の事例で未だにデータ消去の預かり修理を言い渡されたという報告がたくさんありました!
そこで100均に行って こちらを購入 スマホ用の充電ケーブル このスマホへの差し込み部分残して、後のケーブルはさみでちょん切って 差し込む かなり出っぱり、嵩張るけど、即席・蓋の完成 (修理交換が5000円以上かかると聞いて、アレコレなんか代用できないかと考えましたの) また…来週でも行こう ランキング参加中 クリック頂けると嬉しいのです^^ 感謝 本日 自転車に固定してた日傘までバキッと壊れました まあ・・・300均のだったし、UVカット効果のある日傘を買おうと思ってたからいいんだ・・・・。 しかし壊れる時ってどうしてこう重なるモノなのかしら? (うちだけ??)
関連記事 防水スマホも水没するので濡れた時の正しい対処と予防方法を知っておこう 水洗いできる防水スマホ最高 こんばんは、スタッフTです。 釣りをする方の大半はケータイが濡れても良いように最初から防水仕様のものか、防水ケースを使用している方が多いと思います。 スタッフTもずいぶん前から機種変の選択肢は防水機能付きオンリーです。 今はSONYのXperia Z1 (au)を愛用。 防水の何が良いって、汚れたなーとか、魚臭くなったなーと思ったら水道で丸洗いできちゃうこと(・∀・) 水で洗っても落ちないときには石けんで洗ったりもします(笑) 防水ケータイといっても完全に密閉されている訳ではなく、SIMカードやmicroSDカード、USBケーブル差し込み口はキャップ付きで開閉できるようになっています。 SIMカードとmicroSDカードは一度挿してしまえば蓋を開けて取り出すことはほとんどないのですが、USBケーブル部のキャップは充電器に接続するためにほぼ毎日開け閉めしないといけないんですね。 卓上充電器や、卓上充電器用の端子に直接くっつけることができるUSB延長端を使うという方法もあります。 コレです! しかし、スタッフT、よくケータイを落とすので柔らかいのと固いの中間素材のカバーを付けているんです…。 これが優れもので、腰や胸の高さからアスファルトに何度も落としているのですがまるで無傷。 無敵のこのカバーにも欠点が・・・ そう、卓上充電用端子が隠れている…。 (削れば良いのでしょうが潮をかぶったらサビそうで…) ということで、いつもキャップを開けてUSB端子からスマホを充電をしています。 事件発生!? ところが、今朝起きて、スマホを充電器から外して、キャップを閉めて・・・と、ここで違和感! 充電口のキャップからゴムパッキンが、ビロ~ンとこんにちは(オハヨウゴザイマス?) Σ( ̄ロ ̄|||) 防水のためのパッキンがちぎれてはみ出ているではありませんか!? ( ̄▽ ̄;)!! ガーン このままでは不意に水に濡らしてしまったらアウト~! 急いでauに行ったのですが、店舗に在庫が無いため交換用のキャップのお取り寄せを依頼。 知らなきゃ損!キャップは交換できるんです! ちょっと前の話になるのですが、Xperia Z1の前に、Arrows Zというスマホを使っていました。 このスマホも防水なのですが、同じく充電キャップのパッキンが一年程でダメになってしまいました。 その時は最初に問い合わせたのがauショップかお客様センターか忘れたのですが、預かり修理となるため窓口で スマホのデータを全部消して初期化して下さい 、とのことでした。 えっ ・ ・ ・ 初期化 ?
質問日時: 2014/12/21 00:17 回答数: 3 件 スマホ HTL21の充電キャップ(カバー? )が取れてしまいました。 防水仕様をうたっているので、キャップはあったほうがいいと思うのですが、 水周りで使ったり雨天時に濡れる状態で使ったりはしません。 このままきゃっぷがない状態でも通常の使い方なら問題ないでしょうか? ショップに出すと預かり2週間とか言われるので・・・。 No. 2 ベストアンサー 回答者: Tasuke22 回答日時: 2014/12/21 09:36 問題ないでしょう。 最初からキャップのないスマホは世の中に沢山あります。 汎用のキャップも販売されています。 Amazonとかで簡単に入手できますよ。 1 件 No. 3 MNH10W 回答日時: 2014/12/21 16:11 問題ないですよ カバー部分が剥がれただけなら瞬間接着剤で補修可能ですし。 >ショップに出すと預かり2週間とか言われるので・・・。 おまけに初期化されちゃうのでデータバックアップが必須になるから面倒ですね。 No. 1 te2kun 回答日時: 2014/12/21 00:41 キャップがとれると、防水にはなりませんが、それでもよければ問題はないでしょう ただ、ホコリが入りやすいなどの不都合がありますが・・・ 2 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう! このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
P. S. スタッフTは次に買うスマホはこんな感じで「置くだけ充電」が出来る防水タイプにします! 防水にこだわらなければ、Qi(チー)非対応の機種を薄型シートを挿すだけで置くだけ充電できるようになるアイテムも出ているようです。 予約・問い合わせはLINEからも受け付け中! 「ブログ」カテゴリの最新記事
「ジムに入会したけど、とりあえず何をすればいいんだ…?丸パクリできる筋トレメニューが見たいな」 ≫ 前置きはいいから今すぐメニューを見る こんにちは!くりです。 筋トレを始めて約16ヶ月。今ではしっかりと、 自分のメニュー をこなしています。 しかしジム入会当初は、 「 どういうメニューにすればいいんだ? 」 と悩んでしまいました。 みなさんもネット検索して、 "胸筋を鍛える9種類のトレーニング" などがヒットして、 「そんなできるかい!」 と思ったりしませんか?笑 なので今回は、 1週間にこなす筋トレメニュー をご紹介したいと思います! 主にマシンを使い、男性はもちろん女性も鍛えることができます。 ジムに通いはじめて、何をすればいいか分からない方 (筋トレ初心者さん) は、 このメニューを丸パクリしましょう。 適当に始めてしまうと 挫折しやすい ので、わかりやすく解説していきます。 ちなみにほぼこのメニューで鍛えたぼくは、こんな感じで成長しています。↓ まだマッチョではありませんが、そこそこ筋肉はついたかなと思います。(いずれはマッチョになりたい笑) それでは、ジムメニューや筋トレの注意点など書いていきます! タップできるもくじ ジム初心者の1週間筋トレメニュー 実際にぼくがジムで行っている、 1週間の筋トレメニュー を公開します! 参考程度に○曜日と書いてありますが、ご自身でアレンジしてください。もちろん一日で複数の箇所を鍛えてもオッケーです。 ※トレーニング名を押すと、youtubeの解説動画に飛びます。 ※各種目につき、10回×3セット行いましょう。(詳しくは後述) "月曜日"の筋トレメニュー 月曜日は「下半身」を鍛えます! "火曜日"の筋トレメニュー 火曜日は「胸筋」を鍛えます! "木曜日"の筋トレメニュー 木曜日は「三角筋と腹筋」を鍛えます! 週 5 筋 トレ メニュー. "金曜日"の筋トレメニュー 金曜日は「背筋」を鍛えます! "土曜日"の筋トレメニュー 土曜日は「上腕筋」を鍛えます! 以上、 ぼくが実際にこなしているメニューでした! このメニューなら、 一回20~30分で終わります 。学校や会社帰りでも、たった30分なら継続できますね。 はじめの1~2ヶ月はこのメニューをこなして、それから変化を加えて、独自のメニューを作っていくのもいい感じです。 他のマシンやフリーウエイトは、「 【保存版】ジムにあるマシンの種類や名前、使い方などまとめ 」でまとめているのでこちらもぜひ。 筋トレしたら、プロテインを飲む 筋肉を大きくするには、筋肉の材料が不可欠。その材料となるたんぱく質がプロテインです。 初心者なら ザバス ホエイプロテイン100 がおすすめ。詳しくは、「 人気のプロテイン10個に厳選!おすすめプロテインや基本知識まとめ 」をご覧ください。 ダイエット目的なら、有酸素運動もしよう ダイエット目的でジムに通われる方は、筋トレ後に有酸素運動もします。 少しきつい負荷で 20分前後 がおすすめです。 関連記事: ジムのランニングマシンでの暇つぶし7選!
トレーニング前後で摂取することで、トレーニングの効果をより高めることができる食事があります。トレーニング前には、炭水化物を意識して摂取するようにしてください。それによって、トレーニング中のスタミナ切れを防ぐことができます。トレーニング後には、高タンパク質な食品を取るように心がけてください。それにより、筋肉の回復を助けます。プロテインを摂取することでも代替できます。 【Q2】格好いいシックスパックを作るためのトレーニングメニューは? 筋 トレ メニュー ジム 週 5.0. 格好良く、腹筋をシックスパックに割りたい場合に、取り入れたいトレーニングメニューがあります。シットアップです。仰向けになって膝が直90度くらいになるまで曲げます。胸の前で腕をクロスします。その応対から、腰を丸めて、上体を起こします。次にゆっくり降ろしますが、その時にはまず腰を床に付け、続いて背中が床に付く順番で行っていきます。ジムのマシンを使う場合には、アドミナブルクランチを使います。 【Q3】ジムに通い始めてどのくらいで効果が出来るようになるの? ジムに通い始めてどれくらいで効果が出るようになるのでしょうか。もちろん、トレーニング内容や目的によって個人差はあります。しかし、概ね2週間を超えた辺りから、効果を実感できるようになります。つまり、それまでは中々効果を感じづらいのです。その期間に上手にモチベーションを保って、継続できるかどうかが、実は重要なのです。 まとめ ジムのトレーニングは、有酸素運動も無酸素運動も幅広いトレーニングができるのが、大きなメリットです。みなさんがジムに通う目的はなんですか?今回ご紹介したメニューを参考に、ぜひ楽しいジムトレーニングライフを送りましょう! ダイエットでお悩みの方はこちら ダイエット目的でトレーニングをしても、なかなか痩せないということはありませんか?そんな方には、本記事内でも紹介したパーソナルトレーニングがおすすめです。 パーソナルトレーニングを受けられる全国のパーソナルジム探しは、ぜひ下から探してみてください!
フィットネスジムにはたくさんのトレーニング器具があります。何も知らないと、どれを使って体を鍛えたらいいか迷ってしまいますよね。 そこで今回は、男性向けの目的別トレーニングメニューを紹介します! ジムトレーニングのメリット トレーニングを効率良く行うには、鍛えたい部分にあった 筋肉に対して、適切な負荷を掛ける 必要があります。 器具を使わないトレーニングでも、負荷を掛けることは可能です。しかしジムのトレーニングマシンを使った方が、より効果的なトレーニングを行うことができます。 またジムに通うという行動がモチベーションを高く保ち、習慣化しやすいという特徴もあります。 ジムトレーニングのデメリット ジムでのトレーニングにデメリットがあるとすれば、まずは 金銭的な負担 です。 ですが言いかえれば、費用がかかるからこそ、トレーニングを続けようというモチベーションにもなります。 あとは、そもそもジム通いを面倒だと感じてしまうと、挫折の原因になってしまいます。これは自宅の近くか、通勤途中のジムを選ぶなどの工夫で対応しましょう。 ジムトレーニングは3つの「パーツ」を意識しよう ジムトレーニングを始める前に、少しだけ体のことを勉強しましょう。特に、トレーニングでは次の「3パーツ」をしっかり意識することが重要です!