母親がハンバーグ作ったら、それは子供にジャンクフード食わせてることになるんですかね。 4 7/29 8:48 料理、食材 鉄なべ洗うのに使うたわしって、すっごいベトベトなりません? 普通ですか? オススメのたわしとか、代用あったりします? 1 7/29 9:24 キッチン用品 レンジにマグカップを入れたら、ヒビが入ってしまったのか、中身が少しずつ漏れ出てしまっています。 目立って割れている訳ではありません。 中身は飲めるでしょうか? 捨てた方がいいですかね? 1 7/28 21:03 トレーニング プロテインが身体に合わない? 甘いプロテインドリンクを飲んだら必ず胃がムカムカします。 味は確かに好みではありませんが、飲んだ後しばらくムカムカするというのは体質的に何かが合わないのでしょうか? 2 7/29 9:29 xmlns="> 50 料理、食材 冷蔵庫に必ずある食材№1はたまごですか? 5 7/29 9:33 料理、食材 焼餃子は何故中国では、あまり人気がないんですか? 7 7/29 9:12 xmlns="> 25 料理、食材 干した?かんぴょう。をもらいました。どんな食べ方がいいですか? 2 7/29 9:29 料理、食材 比較的価格の安い野菜をもやし以外で教えて下さい。 1 7/29 9:30 料理、食材 好きなネギ料理は何ですか? 5 7/29 9:03 xmlns="> 25 飲食店 回転寿司でガリはどれだけ食べても無料ですか? 6 7/29 4:55 料理、食材 料理、ハーブに詳しい方 生魚(お刺身)のマリネにはどんなハーブが合うでしょうか? 具がゆで玉子だけのラーメンはありですか？ - Yahoo!知恵袋. 魚種はなんでもOKです。ご回答お待ちしています。 1 7/29 9:03 料理、食材 外出中に食べるものはなんですか? ペペロンチーノは食べられますか? 1 7/29 9:22 料理、食材 好きな揚げ物おしえてくれにゃ 10 7/29 8:38 料理、食材 炒飯に入れる具材を教えて欲しいです。 9 7/29 4:56 料理、食材 自家製梅干し長期保存できるのは何%まで? 今年漬けた梅干しがいい感じにできたので来年も作ってみようと思うのですが 今年漬けたのは18%でした。 まだまだ置く予定ですが、干して味見したらあまりにもしょっぱいので来年はもう少し控えたいと考えています。 安心して常温で長期保存できる塩の量はどれくらいでしょうか?
Description 甘くて飲みやすい自家製ダイエット酢♡ 美味しく綺麗に痩せましょう♪ '18. バナナ酢でぐんぐんやせる！病気が治る！ - マキノ出版 くらしと健康に役立つ実用情報を提供する出版社. 11. 16人気検索トップ10☆ ■ (きび、黒糖、蜂蜜、氷砂糖などお好きな甘味料でok) (りんご酢、米酢、黒酢、ワインビネガーなどお好きな酢でok) 作り方 1 バナナを2cm幅に 輪切り にする。 2 煮沸消毒 したビンに①と砂糖を入れ、酢を注ぎ入れる。 3 フタはしないで、500wレンジで40秒加熱する。 4 蓋をして 常温 に置いて完成♡ 翌日から飲めて、1年間は保存出来ますが気温が高い時は冷蔵保存して下さい。 5 ストレートでも、水、炭酸割りでもお好みで。おすすめは豆乳割り♪まろやかになって優しい甘さです 6 '18. 16 人気検索トップ10☆ コツ・ポイント ドリンクとしてはもちろん、料理にもお酢の代わりに使えます。 便秘やポッコリお腹の特効薬!美肌効果もありますよ ※朝昼晩の食事前に大さじ1杯ずつ飲むのが効果的♡ このレシピの生い立ち ネットサーフィンで見つけたレシピを自宅にあるものでアレンジ クックパッドへのご意見をお聞かせください
質問者: Paula156 質問日時: 2021/07/28 20:07 回答数: 0 件 基本食べるの好きなんですがたまに食べるのが苦痛になります 体調が悪いとかじゃありませんし、間食をしまくった訳でもありません どうすれば食べるのが苦痛という状態をキープ出来ますか?
ブリティッシュベイクオフというイギリスの料理対決番組にハマっているのですが、 しょっちゅうルバーブを使ったお菓子が出てきます。 だいたいジャムにして食べるみたいなのですが、食べたことがないのでどんな味なのか想像できず少し欲求不満です。 デパートとかで売ってますか? 関西です。 2 7/26 0:27 飲食店 当方、飲食店の者でして、煎りたての胡麻を使った商品を提供したく試行錯誤しております。 他の調理と並行して手作業で胡麻を炒るのは大変なので、自動で炒ることのできる焙煎機やロースターのようなものをご存知の方はいらっしゃいませんでしょうか。できれば直火式の物が望ましいと考えております。 料理提供の直前に煎りたてのごまを芝麻醤にして使えたらと思っております。 お知恵をお貸し頂けましたら幸いです。 よろしくお願い致します。 2 7/29 0:38 xmlns="> 500 料理、食材 自分が偏食すぎます。 中学三年生の女子です。歳をとるにつれて食べられるものが減っています。まず、給食にひとつも手をつけない日が、週3程度であります。魚類とキノコ類はなにひとつ食べられません。肉はまぁまぁ食べられるのもありますが、ほとんど食べられません。野菜はレタス、キャベツ、ブロッコリー、トマト くらいしかたべられません。パンや麺類は食べられます。 このままではまずい、と自分でも思っているのですが 無理やり食べようとすると不味すぎて吐き出してしまいます。元偏食でなおした という方、どうやってなおしましたか。 0 7/29 10:00 料理、食材 ○○パン。どんなパンが一番好きですか? 10 7/29 7:45 料理、食材 料理がしんどいです!スーパーの惣菜も揚げ物ばっかり! 子供も2歳と小学生で毎日うるさく大変です。 だから毎回手抜きです。 キムチと豚肉炒めて豚キムチ丼とか、 納豆とマヨネーズで和えたシーチキンで納豆シーチキン丼とか。 ご飯にチーズと牛乳塩胡椒でリゾット。 そんな感じで、しのいでます。 他にこれくらい超〜簡単な料理ないですか? 1 7/29 9:54 飲食店 チャーハンの名店と言えば? 2 7/29 9:04 xmlns="> 100 料理、食材 プレゼントに生物禁止とされている場合に、お米を送るのは生物に入ると思われますか? 2 7/29 9:47 xmlns="> 500 料理、食材 野菜を作るようになったら野菜が好きになるって本当ですか?
また、塩のみのものと氷砂糖を一緒に入れたのと二種類漬けたのですが保存期間に違いはありますか? 詳しい方いらっしゃいましたらよろしくお願いします。 3 7/28 16:43 xmlns="> 500 料理、食材 出かける前に食べるもはなんですか? 2 7/29 9:21 料理、食材 カレーライスとカツ丼。どちらの方が好きですか? 13 7/29 2:45 もっと見る
連日の猛暑のせいか、何だかだるくて食欲がわかない……。そんな時こそ「トマトと卵の酸辣湯(サンラータン)風」を食卓に。お酢&トマトの酸味とラー油の辛みがきいたすっぱ辛いスープは、食欲をそそる味わい。冷房で知らず知らずのうちに冷えている体も温まりますよ。ゆでたそうめんにかけてもおいしく、めんつゆで食べる定番のそうめんに飽きた時のマンネリ解消レシピとしてもおすすめです。 トマトと卵の酸辣湯(サンラータン)風 【材料】(2人分) 溶き卵 1個分、トマト 小2個、スープ(酢 大さじ1、とりガラスープの素、しょうゆ 各小さじ1、塩、砂糖、こしょう 各少々、水 2カップ)、ラー油 【作り方】 1. トマトは八つ割りにし、さらに横半分に切る。 2. 鍋にスープの材料を入れて火にかけ、煮立ったらトマトを加えてさっと煮る。溶き卵を回し入れ、卵が浮いたらすぐに火を止め、菜箸でひと混ぜする。器に盛り、ラー油少々をかける。 (1人分123kcal、塩分1. 6g) 文=O子
身長、体重、性別、年齢、身体機能レベルを入力すると、あなたの 「1日に必要なカロリー量(推定エネルギー必要量)」 をチェックできます!! ※各項目をすべて入力すると計算結果が表示されます※ ※計算結果は端数処理を行った簡易的な計算結果(目安)となっております。あくまで参考値としてご利用ください。 ※計算式は「日本人の食事摂取基準(2015年版)」を参考に算出しております。 ※数字は「半角」でご入力ください。 身体活動レベル 低い(Ⅰ) 自宅でも仕事でも一日中、座っていることがほとんど。 普通(Ⅱ) デスクワークが中心だが、歩いて通勤したり、日常的に階段の上り下りや散歩をする習慣がある。 高い(Ⅲ) 立ち仕事や体力をつかうハードワーク、またはジムに通い、トレーニングやスポーツなどをする習慣がある。 推定エネルギー必要量の計算式 1日に必要なカロリー(推定エネルギー必要量)は、以下の計算式「二重標識水法」で算出します。二重標識水法は、エネルギー消費量を計る、最も正確な手法として知られています。 推定エネルギー必要量 = 基礎代謝量 × 身体活動レベル ※基礎代謝量の計算式は7タイプあり、以下ツールで詳しくご紹介しています。本ツールでは、厚生労働省の「日本人の食事摂取基準(2015年版)」をもとに算出しています。
3 2 1. 5 3 1. 7 4 1. 9 これを基礎消費カロリーにかけます。 私なら3なので 1573×1. 7=2674 これが総消費カロリーです。 1ヶ月、自分で実験する さて、ここからが重要です。 この総消費カロリー、全然当てになりません。 自分の経験上、実際よりかなり高めです。 というのも 特に「追加カロリー」部分の係数が かなり荒いんですよね。 「軽度な肉体労働」「家事そこそこ」 とか言われても 人によりますよね笑 これが1つずれただけでも、0.
家事や階段の上り下りなどの 生活活動や、 水泳やウオーキング などの運動による消費カロリー は どのくらいか知っていますか? ネットなどで検索したり、健康関連の情報誌などでは ウオーキング30分で○○カロリー消費 クロール10分で○○カロリー消費などの情報は 手にすることができます。 実は生活活動や運動による 消費カロリー は Mets(メッツ) という指標を用いれば、 簡単 に計算することができます。 この記事では Mets(メッツ) とは何かについてと、 Mets(メッツ) を用いて 消費カロリ- を計算する 方法について説明します。 Mets(メッツ)とは Mets(メッツ) とは、様々な 身体活動のエネルギー消費量 が、 安静時のエネルギー消費量の何倍 に当たるかを 数値化 したものです。 例えば、60kgの人が 安静時 に1時間あたり63kcal消費しています。 この人が1時間ウオーキングをしたら189kcal消費しました。 また、1時間平泳ぎをしたら630kcal消費しました。 このとき、ウオーキングと平泳ぎの Mets(メッツ) は ウオーキング 189kcal ÷ 63kcal = 3. 0 平泳ぎ 630kcal ÷ 63kcal = 10. 0 のように計算されます。 つまり Mets(メッツ) の数値から、 ウオーキングは安静時の3倍カロリーを消費する 平泳ぎは安静時の10倍カロリーを消費する 平泳ぎはウオーキングの3. 3倍カロリーを消費する のように、考えることができます。 Mets(メッツ)の一覧 運動や家事などの身体活動の Mets(メッツ) の一覧は、 検索エンジンで検索すると、いくつかヒットしますので 検索してみてください。 代表的な運動・身体活動について下記の表にまとめました。 Mets(メッツ)と消費カロリーの計算式 では Mets(メッツ) から 消費カロリー を計算する式を紹介します。 消費カロリ(kcal) = 体重(kg) ✕ Mets ✕ 運動時間(時間) ✕ 1. 05 この計算式を用いて 身体活動 による 消費カロリー を求めます。 注意すべき点は、時間の 単位 が 時間 (ややこしいですね)という点です。 つまり30分の場合は0. 5 10分の場合は0. エネルギー消費量の考え方｜生活習慣記録機「ライフコーダ」FAQ一覧｜FAQ｜製品・サービス｜株式会社スズケン. 17ということになります。 では時間を 分に換算 したときの消費カロリーの計算式は 消費カロリ(kcal) = 体重(kg) ✕ Mets ✕ 運動時間(分) ✕ 0.
05=25g 500mlの点滴の中に、25gの糖分が含まれていることが分かりました。 糖は、1gにつき4kcalなので、 25g×4kcal=100kcal となります。 そして、 ご飯茶碗1/2杯=80kcal というのは、暗記しましたよね! 最後に、ご飯のカロリーと点滴のカロリーを足します。 80kcal+100kcal=180kcal よって、答えは180kcalになります。 まとめ いかがでしたか? 計算方法だけわかっていても、カロリーの計算は解けません。 前もって暗記しておくべきポイントを押さえておけば、あとは計算するだけ! この内容は忘れないように、国試直前にも確認するようにしてくださいね! ・脂質1g=9kcal
使用する単位 平成4年11月に公布された新計量法によってSI単位(国際単位系)の使用が義務づけされました。これによると、熱量の単位は「ジュール(J)」です。しかし、栄養に関するカロリーは従来の使用が認められたことと、エネルギーの消費と摂取との関連性から、わが国において世間一般的となっている「カロリー(キロカロリー:kcal、1kcal=4.