番組MC丸ちゃんが、パパでも簡単に作れる 「パパめし」を紹介するコーナー 皆さんの『パパめし』レシピを丸ちゃんが作って番組で紹介します。 簡単・美味しいアイディアレシピをお待ちしています! ▼ HPからの応募はこちら ▼ ▼ ハガキの方はこちら ▼ 〒530-8304 大阪府大阪市北区茶屋町17-1 毎日放送サタデープラス 『丸ちゃんのパパめし』係 ・お名前 ・ペンネーム (採用された方はこちらのお名前で紹介させていただきます) ・年齢 ・性別 ・電話番号 (日中繋がりやすい番号でお願い致します) ・住所 ・メールアドレス ・料理のタイトル ・材料 (一人分の分量でお願い致します) ・レシピ ・出来上がり写真 を忘れずにお願い致します。 【注意事項】 ・採用された方はスタッフよりメールにて連絡をさせていただきます。 ・万が一メールが届かなかった場合のためにお電話番号の記載も忘れずにお願い致します。 ・ご応募いただく前に「 個人情報保護について 」をご覧いただき、同意の上ご応募ください。
秒速レシピ」をご紹介しました。最後までお読みいただき、ありがとうございます。ぜひ参考にしてみてくださいね。 『サタデープラス』 毎週土曜 8時00分~9時25分 【出演者】 [MC] 丸山隆平(関ジャニ∞) 小島瑠璃子 [ゲスト] 小杉竜一 馬淵優佳 ギャル曽根 松田丈志 [VTR出演] 小堀紀代美(料理研究家) こがけん 別府ともひこ(エイトブリッジ) 増田明美清水麻椰(MBSアナウンサー) [進行] 三ツ廣政輝(MBSアナウン54:
2021年5月16日の日本テレビ系『 シューイチ 』~シューWhich~で放送された、「 レタスのぺぺ飯 」のレシピ・作り方をご紹介します。今日のテーマはバズレシピ対決第4弾!大人気の料理研究家、 リュウジ さんが考案した、フライパンひとつでできる簡単ご飯です。 リュウジさんのレタスのぺぺ飯のレシピ バズレシピで人気の調理研究科リュウジさんが教えてくれた、フライパンだけで調理する簡単レシピは、シャキシャキレタスの食感が楽しいペペロンチーノ風チャーハン! ピリ辛ご飯とレタスの組み合わせは、暑くなってくるこれからの季節にピッタリのメニューです。 材料【1人分】 温かいご飯 200g 鶏ひき肉 70g にんにく 1片 赤唐辛子 1本 レタス 1/4個(100g) こしょう 適量 顆粒コンソメ 小さじ1 しょうゆ 小さじ1/2 オリーブ油 大さじ1 <仕上げ> 黒コショウ 適量 ⇒ 同日放送のガーリックトマト煮込みうどんのレシピを見る 作り方【調理時間:10分】 にんにくは粗みじん切り、赤唐辛子は輪切りにする。 レタスは一口大にちぎる。 フライパンにオリーブオイル、ニンニク、唐辛子を入れて弱火で炒める。 香りが立ったら、塩コショウで下味をつけた鶏ひき肉を加え、中火で炒める。 ひき肉の色が変わったら、コンソメとレタスを加えてさらに炒める。 レタスを入れたらさっと炒めるだけでOK!シャキシャキ感を残すのがポイントです。 火を止めて、ご飯としょうゆを加えて、軽く混ぜる。 器に盛り、黒コショウを振ったら完成です。 ※ 電子レンジ使用の場合、特に記載がなければ600wになります。500wは1. 2倍、700wは0.
カロリー表示について 1人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 塩分表示について 1人分の塩分量が1. 5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 1日の目標塩分量(食塩相当量) 男性: 8. 0g未満 女性: 7. 0g未満 ※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より ※一部のレシピは表示されません。 カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。
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