5リットル摂ることが理想とされています。 日本人は全体的に水分の摂取量が低いと言われていますが、水分は代謝を上げたり、体の中の老廃物を排出する働きを促したりするために必要不可欠です。 また、炭水化物を抜くダイエットをしている場合は、炭水化物に含まれる水分が体の中に取り込めないことになるので、いつもよりも意識して水分を摂ることが重要です。ただし、ジュースやコーヒーではなく、水やお茶で1. 5リットル摂りましょう。 まとめ さて今回は1週間で痩せたい人のために、短期集中のダイエット法をご紹介しました。ダイエットは女性の永遠の課題ですが、本来なら短期間で行うものではなく、日ごろからコツコツ行って少しずつ痩せるのが良いとされています。 1週間で目標に達成したら、次は毎日コツコツ無理のないダイエットをしましょう。食事制限や運動と合わせて痩身エステを取り入れると効果も早く出るかもしれません。ダイエットだけに時間が取れないという人はエステも検討してみてくださいね。
お腹が空いたら、白湯を飲むことをオススメします。 白湯というのは、ぬるま湯のことですね。 ちょっと熱めの白湯を飲むと、空腹感がおさまるのでダイエットに非常に効果的です。 ただし、ご飯をまったく食べずに白湯だけ飲んでダイエットしようとしても100パーセント失敗しますので、注意してください。 あくまでも、栄養がしっかり取れている場合にのみ、白湯が効果的なだけです。 白湯を飲んでも空腹が収まらないときは、明らかに栄養が不足していますので、おにぎり一個ぐらいは食べてしまいましょう。 その際も、ゆっくり噛んで味わいながら食べるようにしましょう。 運動もしっかり行おう! ダイエットしたければ運動は避けて通れません。 『まったく運動せずに痩せたい!』 というひとは、まず99%失敗します。 もちろん、さきほどの『食事改善』+『よく噛む』だけでも痩せることは可能なのですが、やはり3ヶ月~半年、人によっては1年ほど時間がかかってしまいます。 ですので、なるべく早く痩せたいほとはとにかく運動しましょう。 オススメは、ランニングや水泳、縄跳びなどの有酸素運動です。 有酸素運動をすると、脂肪が燃焼されてガンガン体が細くなっていきます。 さらに食事改善も同時に行えば、痩せない…ということは絶対にありえません。 一週間で3~7キログラム痩せたい場合は、一日に1時間以上、できれば2時間は走る必要があります。 『そんなに頑張れない!
2日間で少しづつ食べる量を減らしていき、1日何も食べず、後の3日間はお粥などの流動食にする。 こうする事によってリバウンドもしにくくなります。あと、御飯を食べる30分ほど前にビスケットを2枚位食べておくのも良いですよ。 お腹がすいていると、体が栄養を沢山吸収しようとしますから、先に落ち着かせておくのもいいかも。 何キロ痩せれるか分かりませんが頑張って下さいね。成功して良い方向に向かえばいいですね。 わかります。気持ち半端なくわかります。僕は10キロ減を願っているので3キロくらい楽勝です。家だったら筋トレは考えずに一日2食昼と夜のみ(普通の量)にしたらすぐ効果でます
追加できません(登録数上限) 単語を追加 主な英訳 I recommend it. 「お勧めします」の部分一致の例文検索結果 該当件数: 139 件 調べた例文を記録して、 効率よく覚えましょう Weblio会員登録 無料 で登録できます! 履歴機能 過去に調べた 単語を確認! 語彙力診断 診断回数が 増える! マイ単語帳 便利な 学習機能付き! マイ例文帳 文章で 単語を理解! Weblio会員登録 (無料) はこちらから お勧めしますのページの著作権 英和・和英辞典 情報提供元は 参加元一覧 にて確認できます。
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ある友達が私にこのレストランを勧めてくれたんです。 【パターン2】 We recommend (that) this wine should be consumed within six months. このワインは6ヶ月以内に消費されることを(私達は)お勧めします。 The doctor recommended (that) I get more exercise. 医者は、私に、もっと運動をするように勧めた。 【パターン3】 I'd recommend visit ing Shodo-shima during your stay in Kagawa. お 勧め し ます 英語 日. *注 香川に滞在中、小豆島を訪れることをお勧めします。 ※ I'd = I would I recommend writ ing your feelings down on paper. あなたの気持ちを紙に書き出すことを勧めるよ。 ◆I would recommend と I recommend の違いは? たとえば、上の例文(*注)の I would recommend this tour. I 'd recommend visiting Shodo-shima … は、 I recommend this tour. I recommend visiting Shodo-shima … でも、お薦めする意味としては一緒です。 が、 would がつくと、 『もし私がお薦めかどうかを言うとしたら……』 という 仮定 の意味が、暗に込められることになります。やや控えめというか、 もし私がおすすめできる立場なら…… 、という感じが込められます。 場面によっては、 would をつけた方が適切な場合があるかもしれません。特に、自分が直接何かを薦めることを求められているのか?……確信があるわけじゃないけど、話の流れからもしおススメを紹介するとしたら……みたいなニュアンスになります。 特に会話の場面ならば、 "I 'd recommend …" と省略して言う方が、よりスムーズに聞こえます。 ◆「超おすすめ」「イチオシ」の決まり文句 また、特に 『超おすすめ』『いちおし』 を表す決まり文句として、英語では highly recommended という言葉がよく使われます。 たとえば、トリップアドバイザーなどのレビューサイトでも、「超おススメ!」的な意味合いで、 "Highly Recommended. "
普段の生活のなかで「おすすめ」という言葉、よく使いませんか? 美味しいレストランを発見したら、友達に「あの店、すっごくおすすめだよ」と言ったり、飲食店では「本日のおすすめ」なんていうメニューがあったりしますよね。 また、日刊英語ライフでも「 おすすめテキスト 」を紹介したりしています。 そんなよく使う「おすすめ」という表現、英語でも言いたくないですか? "recommend" という単語は、たいていの人が知っていると思います。 ですが、この単語、ちゃんと使えていますか? 「その本、おすすめだよ」を英語で 友達と話をしていて、最近話題になっている本の話になったとしましょう。 あなたはその本をすでに読んだことがあって「その本おすすめだよ」と友達に言いたいとき、英語で何と言えばいいでしょうか? 早速、"recommend" を使ってみましょう。 I recommend the book. これが一番シンプルですよね。もしくは、 I recommend reading the book. とも言えます。つまり、 recommend+名詞 recommend+動名詞(動詞の-ing形) という形になります。 「(人)が〜するのをおすすめする」を英語で言うと? では、次はもう少しややこしくてみましょう(笑) ちょっと変な日本語ですが「私はあなたがその本を読むのをおすすめします」を、そのまま英語にしたらどうなるでしょうか? 「誰・何・どうする」が一つの文章の中に同時に出てきたら、急に頭の中がごちゃごちゃになりませんか? 下の2つのうち、どちらが自然な英語か選んでください。 I recommend you to read the book. I recommend that you read the book. お 勧め し ます 英語の. どちらだと思いましたか? ネイティブが聞いて自然に聞こえるのは、 圧倒的に 2の文章の、 I recommend that you read the book. なんだそうです。 "I recommend you to read the book" って普通に使えそうな気がしますよね。でも、ネイティブはこうは言わないようです。 「言わないようです」と書いているのには訳があります。 文法書やテキストによってはこの使い方を可としているものもあるので、ニュージーランド人の英語の先生に聞いてみたのですが、"recommend you to read" は自然な英語ではないので、ネイティブの耳にはとても不自然に聞こえると教わりました。 その後も気になってネイティブが話しているのを注意して聞いてみても、やはり私が耳にする限りでは "recommend you to read" は使われていません。 厳密な「正解・不正解」というよりも、どちらのほうが「より自然に聞こえるか・伝わりやすいか」と言うと、 recommend+that+人+動詞 となります。この "that" は省略しても構いません。 後ろに続いている「人+動詞」の部分は 動詞の原形 が入ります(普段のカジュアルな会話では原形にならないことも)。これは前に "should" が省略されているからで、"recommend" の部分が過去形になっても同じです。 My doctor recommended that I cut down on carbs and sugar.
外国の人、特に旅行者の人などと英語で話をする時、よく登場するのが 「~をお薦めします」「おすすめは~です」 など、何かを勧める時の表現ではないでしょうか。 日本国内でも、飲食店などで働いていると、海外からの観光客の人達におススメを紹介する場面があるかもしれませんね。 また、自分自身が海外旅行に行った時、観光や買い物の場面で、店員さんや地元の知り合いに 「お薦めは何ですか?」と聞きたい ことも、あると思います。 英語で何かを勧めたり、お薦めを尋ねる言い方は、知っておくととても便利です。 私自身も、オーストラリアに4年住んでいますが、使うことがある英語表現です。 今回は、このように英語で 何かを人に勧める時や、逆におすすめを聞く時 の表現を、例文とともに紹介します。 ※例文の日本語訳は参考として見てください。 recommendを使って人に何かを「すすめる」 まず、英語で 人に何かを「勧める」 時、どう言ったらよいでしょうか? 何かを「おすすめする」と考えた時、日本人が真っ先に思いつくのが、 recommend という単語だと思います。 recommend は、 「 (人に何かを) 勧める」「 (…だと) 勧める」「 (…に適していると) 推奨する・薦める」 という意味の 動詞 です。 recommend の基本的な使い方は、以下の通りです。 この3パターンのうち、まず1番目はしっかりと覚えておきたい形です。2、3番目はバリエーションとして覚えていくとよいでしょう。 【パターン1】 主語 + recommend + [名詞] (to 人) → (人に)物を勧める。 【パターン2】 主語 + recommend + ( that) + [文 (someone do something)] → 人が何かをすることを勧める。 【パターン3】 主語 + recommend + ~ing → ~することを勧める。 具体的には、以下のように使います。 例文) 【パターン1】 I can recommend the chicken in mushroom sauce – it's delicious. 私のお薦めは、チキンのマッシュルームソースがけです。美味しいですよ。 I would recommend this tour. 友達やお客さんに使える！自分のおすすめを英語で伝える方法7選！ | 英トピ. *注 このツアーがおすすめですよ。 A friend recommended this restaurant to me.
(「イエス・マン」は見るべきだよ。) おすすめです! I recommend this. こちらをお勧めします。 「おすすめ」と聞くと、すぐに"recommend"という英語が出てくる人が多いのではないでしょうか?この"recommend"はよく使われる英語ではありますが、実は語順に注意が必要なのです。 × "recommend +(人)+(物)" ○ "recommend +(物)+ to(人)" つまり"recommend"の直後に人がきてはいけないのです。「人を勧める」のではなく、「物を勧める」ということを覚えておきましょう。 I highly recommend this red wine (to you). It goes quite well with steak. (この赤ワインは非常におすすめです。ステーキにとても合いますよ。) ただし相手を直接目の前にして何かを勧める場合は、あえて"to you"つけないことが多いです。誰に勧めているかは明確ですからね。 そして人に何かを勧める時は、合わせてその理由もつけてあげるとより親切! I recommend visiting there. そこに訪れることをおすすめします。 "recommend"はもちろん行動やイベントに対しても使うことができる英語です。その場合にも語順には注意! × "recommend +(人)+ to do" ○ "recommend + doing" ○ "recommend + that (人)do" 今回も同様、"recommend"の直後に人がこないように意識しましょう。人をいれる場合は、"that"以下に持っていくのが正しい文法です。 If you go to New York, I recommend visiting Guggenheim Museum. I'm sure you'll enjoy the exhibition there. (ニューヨークに行ったら、グッゲンハイム美術館に行くことをおすすめします。きっと展示を気に入ると思いますよ。) I recommend that you travel the world before going to college. を使用することをおすすめします – 英語への翻訳 – 日本語の例文 | Reverso Context. (大学入学前に世界を旅するといいですよ。) I suggest visiting there. そこを訪れるといいですよ。 「提案する」という英語の"suggest"も、同じように語順を気をつけなければいけません。ルールは先ほどど同様、"suggest"の直後に人を持ってこないこと!「人を提案する」のではなく、「物を提案する」のです。 × "suggest +(人)+ to do" ○ "suggest + doing" ○ "suggest + that (人)do" I suggest visiting local store near your house first.